КУКУ!
А я и не терялась, муж мой ненаглядный снова работал до ночи. А я честно посмотрела до конца как продула наша сборная матч - легла вся в расстройствах спать. Несмотря на недосып-настроение почему то отличное! Хотя вечером взгрустнулось,закралась снова мыслишка что худею медленно! Ну я ваще,по попе меня Все у меня идет верно и правильно! Приближаюсь к 20-той отметке. А когда то об этом только мечтала!
Спасибо ВАМ мои хорошие! Без ВАС я бы не справилась!

ОТЧЕТ ВЧЕРА
пилатес похудение,пилатес бедра
8-00 овсяные хлопья,сыр,кофе
кофе
13-00 рыбный суп, кофе сыр и изюм
2 стакана кефира и изюм
18-00 картофель отварной и салат овощной с маслом
2 банана,кефир,семечки

Вечер у меня какой то не красивый...

А я даже не смотрела. Не люблю я этот футбол.
Любочка, правильно говоришь!!!
А по-моему хорошенький... Банановый...

Люблю тебя, моя красоточка!!!

Привет Красотулечки! Вчера вот муж не занимал компьютер,так вирус залез. Заблокировал доступ в интернет и пишет-отправьте смс и блаблабла.. Ух. Полночи комп чинили,ничего не вышло. Решили уже на сегодня переустанавливать систему (а это ох как муторно)-но утром уже все ок было. Если у кого приключится такая беда-просто подождите и все может пройдет! Ох уж эти мошенники!
Вчера мы с дочей снова ходили в гости,так здорово. Детишки тусуются и мамаши хохочем рядом.
Вечером дедуля приезжал (папа мой,до сих пор не привыкнет что он ДЕД ) А вечером вот с компом воевали.
Сегодня уже погуляли и сбегали в поликлинику - у нас к годику обход специалистов. А так как годик у нас в первый рабочий день года-то сказали до НГ обойти всех. Девочки,через недельку декабрь. Я тут салатики записываю на новогодний стол.
Может темку откроем? Полезные салатики все таки сложнее найти чем оливье и селедки под шубой? Как вы смотрите?
ОТЧЕТ ВЧЕРА
пилатес пресс,пилатес бедра (ох болят эти бедра )
8-00 овсяные хлопья,кофе,сыр
кофе
13-00 греча,сыр,салат овощной с маслом
кофе сыр
чай изюм
кефир 2 стакана сыр изюм

Не смотря на отсутствие ужина вес не сдвинулся-потому что кефир был ну очень поздно. Сегодня решила бросать этот беспредел!!!

Девочки мои!
Напишу отчетик и пойду посмотрю темку с новогодними рецептами!
пилатес для похудения,пилатес для бедер
8-00 хлопья 5 злаков,кофе,сыр
кофе
13-00 макароны с сыром, овощной салат с маслом
кофе,сыр
17-30 творог,молоко,изюм
кефир 1 стакан, изюм
чай с медом

Любочка-любимочка!!!!!!
Лапулечка, я за!!!!!
У меня уже столько идей!
С удовольствием поделилась бы...
А у нас так с вконтакте бывало. У вас антивирус какой?
Умничка, ты моя умничка...

Девочки! Всем привет! Вчера не писалось мне,муж работал,а я рядом полусонная ждала его-куда уж там отчитываться.
ОТЧЕТ ВЧЕРА
8-00 хлопья овсяные,сыр,кофе
кофе,сыр
13-00 картофель отварной,салат овощной с маслом
17-30 творог,молоко,изюм
Чай,изюм

Вес вот снова встал... Чтоб его. Ну ничего,вроде получается не кушать вечером-надеюсь поможет.

Красотулечки,приветик!
Пишу отчетик и ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ В НОВУЮ ТЕМКУ! (смотрите подпись)
ОТЧЕТ
8-00 рисовые хлопья,сыр,кофе
кофе
13-00 салат (помидор,лук,сметана),гречка
чай,изюм
груша
16-30 творог,молок,изюм,кофе
Чай,сыр,изюм

ДОРОГИЕ КРАСОТУЛЕЧКИ!
Ну и затишье у нас тут на выходных! Давайте все в кучку снова-а то дядя Жора стоит у двери и почти уже зашел-но я его стараюсь не пускать. Хотя кажется плохо выходит Я тут занимаюсь выбором игрушек на подарки доченьке на годик. Такое занятие приятное. Делаю список подарков-самый главный это новая колсяка. У нас хорошая 3-х колесная коляска,мощная. Но тяжелая,а так как моя Звездочка не сидит в ней,то таскать ее и коляску как то неудобно. Решили что к весне нам подойдет небольшая трость.
ОТЧЕТ
пилатес пресс,пилатес бедра
8-00 рисовые хлопья,кофе,сыр
кофе
12-30 гречка,салат овощной со сметаной,чай с изюмом
кофе с сыром и изюмом
17-30 творог,молоко,изюм,1 банан
чай с орешками

Красотулечки,у меня сегодня разгруз. Странное состояние-тошнит и голова кружится,хотя все как всегда-чай с медом,фруктики. Хм... Вообще меня тошнота эта напрягает. Беременности быть не должно. Что же это может быть? Давление в норме... Ваще... Утром был пилатес 20 минут. Всех целую. А еще сейчас сестра приедет и суши себе привезет,думаю сегодня я не удержусь и схрумкаю парочку-а то кажется упаду,как ни грустно мне в этом признаваться...

Любочка - любимочка!!!
Спасибо, Любочка! Хомяк отпал... не просила она его. И вправду жалко, это не собака долгожитель, или кошка... Да и какие мне животные еще... Игрушечного купим

Любочка, при любом недомогании разгруз лучше отменить, мне кажется. Так что если съешь суши - ничего страшного не случится!

Ты моя умничка! И я добавила салат с фасолью в свое меню.

Люблю тебя, красотулечка!!!

Красотулечки!
Муж мой отдыхает чуток,потом снова за комп сядет. Я пишу отчетик. А еще потихоньку готовлюсь к дню рождения братика,ему будет 5 лет в воскресенье. Меню составила,часть продуктов купила,подарок купили - радиоуправляемую машину,а она плоха-поедем сдавать. Эх...
ОТЧЕТ
пилатес 20 минут
8-00 овсяные хлопья,сыр,кофе
кофе
14-00 гречка,салат овощной со сметаной
кофе,изюм,орешек
19-30 биточки из цветной капусты,кефир
семечки,кефир

Жалко, прям сдавать или менять...

Зайчик, что за вкуснятина из капусты, звучит-то как заманчиво!!!

Красотулечки!
Хожу ко всем в дневнички,пытаюсь ответить-а сайт подвисает Я прям расстраиваюсь,столько пишу-пишу,а тут на тебе! Сегодня жду в гости маму с братиком,будем готовиться к юбилею-5 лет
ОТЧЕТ ВЧЕРА
пилатес 20 минут
8-00 хлопья 5 злаков,кофе,сыр
кофе
13-30 гречка,салат овощной со сметаной
В гостях на 1 годике у девочки подруги: какие то экзотические фрукты (не понра),виноград,клубника,1 бокал мартини ,кофе
19-00 6 роллов с икрой и лососем
кефир

Девочки мои ненаглядные!
Я тут вся в готовке и приготовке! Вчера салаты рубила,пироги пекла! Вечером шары дула,когда братик уснул. Поставили на столе новую машину на пульте. В комнате потиху шаров наложили. А он знает же что у него день рождения-так проснулся в 6 утра и спрашивает у сестры-"А что за шарики?" А она ему:" У тебя день рождения завтра,спи пока!" (Хитрая,поспать решила) Вот он и лежал смотрел на шары до половины девятого! Зато сколько радости было утром! Уууууу! Потом поехали в детский игровой центр,и малышку брали с собой. Вот Соня спит уже 2 часа с лишним-уигралась. Постараюсь показать фотки. С едой не хулиганю,более того - с утра есть не хочу,а стол ломится!

ОТЧЕТ
8-00 рисовые хлопья,кофе,сыр (усе,надоело,буду сок пить утром,тяжело от такого завтрака)
кофе
13-00 в кафе "цезарь с семгой"
с 17-00 до 19-00 пару ложек салата с фасолью и грибами,овощной с фета (см.мою темку), лаваш с плавленным сыром и зеленью (сыр очень тоненький),немного картофеля в гаршочке с грибами (без масла,одна водичка),2 бокала шампанского

Девочки,всем моим салаты понравились,а мне нет. Вообще аппетита нет.

Красотулечки!
Злая я чего то... ПМС... Самой жутко...
ОТЧЕТ
пилатес 20 минут
9-00 рисовые хлопья,сыр,кофе
кофе
13-30 картофель с грибами в горшочке (ни капли масла)
кофе с изюмом и сыром
17-00 100 гр творога с молоком и изюмом
19-00 100 гр творога с молоком и изюмом
кефир 2 стакана
соленая рыба
кефир

ОООООООЙЙЙЙЙЙ! Какой кошмар...