Лелька! Я поражаюсь твоей силой воли!

Лелька, а почему нужно взвешиваться раз в месяц, я не поняла. Я взвешиваюсь каждый день, похудела чуть-чуть - лишний повод для радости, поправилась - ай-ай, значит где-то согрешила, надо исправляться, вот не измеряюсь сантиметром каждый день, решила раз в неделю только.

Какие у тебя весы? И еще один вопросик, массаж и правильное питание - это здорово, а как часто ты занимаешься физ. упражнениями?

По поводу взвешивания. Я неделю назад буквально не слазила с весов. Утром, после обеда, вечером, до туалета, после и т.д. Надоело. Тем более + - 500грамм это не показатель. Вот я и дала себе обещание не издеваться над собой
Теперь на счет упражнений. На прошлой неделе они были достаточно интенсивными. Каждый день по 40 минут с утра. Потом у меня преждевременно начались КД. Я прекратила занятия вообще. Потому что склонна к кровотечениям и боюсь нагрузку давать. Один раз меня после занятий во время КД с кровотечением в больничку свезли, больше не хочу

ну 4то красавица я вам скажу.. стыдно мне становится за себя,когда о ващих успехах 4итаю..буду брать в пример.
Да..и от борща не откажус вашего..Лелька,может вышлеш в бано4ке?

слешай, ну это как-то страно... прям чуть перезаниаешься так сразу кровотечения? Впервые слышу. тут должна быть причина. просто так быть не может. Ты у врачей проверялась? Если да и не хочешь говорить, то пойму тебя и не буду приставать

Приветик всем. Да Совушка проверялась я у врачей. Сказали что организм такой восприимчивый. У меня даже на почве волнения и стресса какого-нибудь КД могут намногь раньше начаться. Поэтому стараюсь на неприятности не напрашиваться. Ведь в месяце помимо этих дней есть много других, которые можно проводить очень активно поэтому я не замарачиваюсь с этим.
Мамочка спасибо. Всё время хвалишь меня за успехи, но у меня их пока не так уж много.
Сегодня замерялась. Прошёл ровно месяц с прошлого раза.
Грудь раньше (108) сейчас (105)
Талия раньше (93) сейчас (91)
Бедра раньше (116)сейчас (114)
Вот. Взвешивание будет 26-го.
Отчет
Ужин суп рисовый и салат из капусты,кукурузы и яблочка. Чай зелёный
Завтрак Суп тот же и чай с козинаками.
Второй день на ночь делаю сухой массаж ножек, а мужа моя попку иассажирует.

Пришла с обеда. Дела наконец свой плов. А также салатик вчера недоеденный.

Пришла с обеда. Дела наконец свой плов. А также салатик вчера недоеденный.

Лелечка, приветик!!! Ну вот, умница, молодец, результаты налицо. точнее на талию-бедра....Так держать, скоро вообще не будешь успевать результаты исправлять на меньшие..Организм - он же такой, держится до последнего, зато потом сдается окончательно!!! :P

ой Ленка как говорится твои слова да Богу в уши
Но если логически помыслить, то результаты будут. Я ведь ничего себе не позволяю противозаконного. С завтрашнего дня снова присуплю к занятиям.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Лелька! Привет!
Прочитала про твои успехи.. МОЛОДЕЦ!!!
Только давай аккуратненько, не переусердствуй, ладушки?
А я все со своим дядей Жориком борюсь, и вроде бы тоже успешно.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Олечка! Почитала твой дневничок, молодчинка! Сила воли есть, в отличие от меня! Увидела твои фотки, мы по комплекции чем-то похожи, только я светленькая!
Кстати, подскажи, пожалуйста, как фотку то разместить?

И напиши, если не трудно свои результаты на сегодняшний день!

а вот и я пришла снова!!! На выходных прям скучаю по всем. Вот и сенйчас воскресенье, прибежала черкнуть пару строчек.
У меня такая радость!!! Вчера после душа с активным растиранием филейных мест, покрутилась у зеркала и заметила что целлюлит уменьшился Не намного правда, но все-таки меньше. Значит он паршивец сдается потихоньку. На радостях еще на ночь массажировала ноги деревянным массажером. Вот такие дела.
Вчера были у мамы. Как обычно началось обсуждение моего питания. Меня это допекло окончательно. Когла сестра старшая года 2 назад пост держала ей никто слова не сказал, а меня уже заели!!! В общем серьезно поговорили. Спрашивается чего беспокоится, если я себя прекрасно чувтсвую!?

Ой,как это похоже на моих родных, особо радует бабушка, обсуждает мою диету, а главное во всех подробностях рассказывает, что и с чем она приготовила сегодня, печененькое, жареное,и все такое, :( никакой солидарности. Борюсь с этим уже давно,раньше меня это ужасно злило, я тут худею понимаете, а вы меня дастаете, а сейчас я успокоилась, не обращаю внимания, просто пропускаю мимо все лишнее. Хорошо, что есть сайт и форум, что можно общаться с единомышненниками.

Знаешь что самое прикольное, я ем здоровую и полезную пищу и они беспокоятся за меня, думая что я приношу вред организму. И рассуждают о моей глупости набивая животы жаренным мясом, сосиками и прочей гадостью. Смешно

Не обращай внимания, спорить бесполезно, многие начинают задумываться о здоровом образе жизни только когда стукнет какая нибудь бяка гастрит или язва. Родители моего бывшего мужа всю жизнь питались неправильно, на столе всегда 2-3 вида салата, первое, второе, закуски калбасные всякие разные. Я поражалась как столько можно есть? И что же, оба с больными венами и сосудами к 60 годам.

Девочки, наши любимые родственники любят нас такими какие мы есть - со всеми нашими кг и см. Не надо на них обижаться. На их поддержку вообще лучше не рассчитывать. Мужчины вообще считают такое питание - очередным женским заскоком, ну и подумаешь, пусть считают, а мы будем любить себя, заботиться о своем любимом теле и радоваться своим успехам! Леля ты молодец, я вот до массажа еще не дошла, надо этот массажер купить, и тоже начну, я там еще мантру нашла , которую надо делать во время самомассажа, вот как куплю так и пробовать начну

Нателла абсолютно права, а мы, тобиш народ, начинаем задумываться и что-то делать тогда, когда петух в одно место клюнет уже .

Вот это я и пытаюсь родственникам объяснить, что пока он не клюнул нужно вставать на путь истинный

Ты не права , не все мужчины такие, вот мой муж наоборот мне говорит, что я молодчина, ходит в магазин и покупает мне овощи и фрукты . Скажу больше, он даже готовит мне супчики из овощей и ни чё не пережаривает, всё свежее, пока я с детьми сижу. Воть!

А-а-а...сейчас таких мужей уже не делают....

Мадонна ты думаешь модель уже устарела?

Лелька, а ты им скажи, что ты кушаешь самую полезную еду, ведь во фруктах и овощах столько витаминов...

Девочки, не от моделей зависит, а от мышления или ума если хотите,
да и как бы не банально было сказано, но ЛЮБВИ первой половине ко второй , мне просто повезло больше, ааааах, девчонки, какие ваши годы

Постойте ка мамочка, я ведб не говорила что у меня муж не такой. Он у меня просто золотце. Наверное из одной серии


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Возможно из одной

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Пока всем. потопаю домой. Намереваюсь слопать чего нить вкусненького. Надо порыскать по полкам. Мож чё откопаю

Лелька, если ты о том, что я подумала, то НЕ НАДО

не знаю о чем ты подумала, а я намереваюсь чечевицы отварить и салатик из морковки с капустой заварганить

вот и умничка , а то я грешным делом подумала не весть что. Лелька, держимся до последнего, как на взятии Берлина

Эт точно. Бум освобождать тело от вражеского жира. А вместо вредностей морковку трескать

А ещё много разных фруктов, овощей и ягод

угу. Много много и вкусно. Все отрубаюсь. Домой пора, Сладкий ждет. Пока

Давай Лелькин, счастливо

Лелька, прочитала твой дневничок. Ну у тебя и сила воли!! Может это заразно?! Зарази меня а?! Я к тебе часто-часто теперь буду заходить, может тоже откажусь от поедания всякой мясной гадости.....

Лёлька, ты у меня в дневнике спрашивала про упражнения Диадемы.
Вот ответ. У неё в дневнике описаны. Вот ссылка. Они внизу страницы.
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Foru...&t=842&start=15
Диадема говорит, что животик быстро уходит. У меня уже начал убавляться.

Нет, такие мужчины не перевелись, они есть среди нас, мне такие часто встечались в жизни, понимающие и заботливые, жаль, что все как-то мимо.
Вчера подруга познакомила со своим любимым, он молодец, сагитировал ее на без углеводню диету, поддерживают друг друга.
Но, ничего надежды не теряю, и на моей улице будет праздник!

Нателла конечно все еще будет. На счет этого даже не сомневайся. Главное не вешать нос

Вчера вместо чечевицы слопала варенную картошку. На завтрак сварила ячневую кашку. Вкуснятинка

Лелька! Тебе огромный респектище!!!!
Теперь, как только появится мысленка подлая прогулять процедуры для себя любимой - так сразу к тебе в гости, на вправление мозгов. Молодец!!!!!!! Мы тобой гордимся!





[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Спасибо мои хорошие на добром слове.
Вчера из процедурок был сухой массаж ножек и попки.
На ужин пришел дядя Жора. Буржуйка выгнала, потом Candle прогнала так он кр мне пришел. Слопал тарелоку супа чечевичного и много салата грибного. Из вредносте ничего ему не давала Но налопались мы сним классно
Сегодня сердце мое не выдержало и я залезла таки на весы. Пока что 1 кг убезал, но я не расстраиваюсь, ведь не в + же идет а в минус Главное что он начал уходить.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Правильно, начало положено,а за одним уйдет и другой по протоптаной дорожке
Так держать! главное настрой и все получится

Жора и ко мне заходил Я его, правда, вегетарианской пиццей накормила потом с мужиком мучались животиками, в очередной раз пообещали друг другу больше гадостей не есть
Поздравляю со сдвигом!!!

Сижу чей-то кушать хоцца. Позавтракала сегодня остатками чечевичного супа, а он уже по моему переварился

Кушать всем хочется но не думай об этом!!! Теперь когда очень хочу кушать просто переключаю мозги на что-нибудь приятненькое например представляю какая я скоро буду стройная!!!

Привет Лелька! Я по моему уже просила, вобщем не помню - рецептик грибного салата, так хочецца!!
Урррра!! Поздравляю с тем, сто начало положено, если 1 уже убшел, то следом уйдут и все другие лишние, чесна слово!!! ты - умничка, не сдаешься, добиваешь!!! Просто молодец!!! а если кушать сильно хочецца - скушай яблоко, курагу или орешки (немного), отгоняет голод, я проверяла!!!

Да я на работе все запасы орешков схрямала, надо будет запастись

Отчитываюсь за обед. Суп гороховый, салат из капусты, морковки и кукурузы. Было оч вкусно

Лельчик!!!Подружка дней моих суровых!Мона и мне рецепт салатика?