Хорошо Tani постараюсь зафотать.
На счет килограммов, то они увы не легендарные последние, а самые первые. Ну ничего, мы с моим организмом решили совместными усилиями ускорить их изгнание.
Сегодня на завтрак был борщ вегитарианский и 2 бокала чая пришлось выдуть, один с милым перед его уходом на работу, второй сама.
Проводила мужу свою и сразу приступила к наступлению на жирок и целлюлит.
Итак сначала сделала легкий разогревающий массаж моим деревянным ежиком ножек. Потом намазалась антиеллюлитным маслом и обмоталась целофаном, напялила лосины и приступила к упражнениям.
Тодес 1 подход+упражнения на пресс, ягодицы и бедра.
20 Undinочкиных перекатов
махи ногами по 30 раз на кажд.
несколько упражнений для спины(а то в последнее время что-то хвостовой отсек побаливает)
упражнения для ног от Синди Кроуфорд
Продолжалось данное наступление в течение часа. потом я потная, с трясущимися лапками, но счастливая побрела в ваную. Приняла душ с антиеллюлитным гелем с гранулами. Не смывая его сделала массаж попы и ножек.
У меня есть каучуковая щетка для душа. С одной стороны мягкая щетинка, с другой пупырышки, массажирует просто блеск!!!
Вышла из душа намазалась антиеллюлитным кремом. Попила чай и пошла на работу. Шла с напряженным пресом. И сейчас тоже не отпускаю, надо себя приучить всегда так ходить.
Вот такая я молодец сегодня
[b]
********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/
МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4
А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************