Что сегодня лопаем? ;)

Женька,на тебе
Еще незнаю что буду лопать,вредностей нет,денег на них тоже.Пока гречка настаивается в кипятке,чичас на завтрак ее и приговорю!!!!!
Потом планирую картоху из микроволновки,ужин не знаю еще.Капуста есть цветная,может с ней что соображу)))

Ну я как всегда влезу с критикой =))) лучше уж свари. чем в микроволновку .. вредно же =/

Думаешь?! Ну тогда запеку,надеюсь тож ниче...Вареной что т не охота....Все,уговорила,буду печь)))))

Микроволновка просто убивает напрочь ВСЕ полезные вещества, в ней советуют МАКСИМУМ разогревать...иначе с той же радостью мона туалетную бумагу пожевать, хотя в ней, скорее всего, витаминов больше будет =)))
СПАСИИИИИИП за шарики!!!

Доброе утро, Жанулик!
Рада, что день твой начинается с энтузиазма!!!

К лету будешь, как тростинка... Пусть этот сладкий образ заменит тебе противные ириски!...


А у меня такой недосып - дело обычное... Редко, когда больше 5 часов удаётся поспать... Ух, ГРЕЛИН, Жорин брат, .. и ты против меня работаешь!!!

Пуссечка, всем порой хочется съесть слона..у меня в выходные такая же ерундень-как только дома подольше, все...мыслями я уже в холодильнике..а ты так каждый день рядом с ним..и такая сила воли-умничка...а ириски и все остальное на своих супер-пупер тренажерах отработаешь

Привет Жанночка я пришла знакомится!!!!

Советую картошечку сварить,да ещё в кастрюльку можно добавить целые дольки чесночка(это конечно на любителя),но аромат и вкус просто объеденье!!!!!!На днях пробывала.Надеюсь с чесноком дружишь?

Жень-разложила все по полочкам,принял к сведению!!!! Насмешила с туалетной бумагой))))
Ник-и тебе доброе,правда день уже))).Высыпайся,красотулька,хоть в выходные!!!!!
Ленчик-отработаю...а холодильник лучше пустой держать))))) Что сегодня и сделано))))
Нирочка,загадочная девушка,я картоху решила под гриль в духовку положить,незнаю,правда,что получиться)))).А с чесночком я ооочччееннььь дружу,но только со свежим)))).Люблю его расплющить в чеснокодавке и в борщик,или еще куда захочется!!! Еще закрутку всякую с чесночком люблю,ням ням)))

микроволновку ты брось,если греть-так на сковродчке с водичкой,а готовить лучше вари.

Лано,лано,бросила))))

Девченки,у мня вопрос!!!!!! Сейчас приготовила картошку на гриле в духовом шкафу.Я почистила,разрезала на круглые дольки,их я посолила,поперчила,пальцем смазала подсолнечным маслом каждую,выложила на решетку и запекла.
А теперь скажите мне,это вредно? Это слишком каллорийно? Просто я первый раз в жизни гриль использовала.Дело в том,что картофель был необыкновенно поджаристым,вкусным,просто няма!!!! Поэтому я даже не знаю,вредно это или нет.Обязательно еще с овощами на гриле поэксперементирую)))))))

Пусь он поджаристый, но это не тоже самое, что на сковородке. Я картошку тоже маслом смазываю, иначе она не пропечется (она превращается в черненький сухарик, а внутри сырачя бэ-э), а остальные овощи нет, грибы иногда. К тому же картошка сама по себе не очеь кал, в ней 54 кал. на 100 гр, чуть больше, чем в яблоках. Ну и маслом ты же просто смазала, не фритюр делала.

Привет Жанюсь!!
Думаю, если масла не собо много клала, то нормуль, если не каждый день кушать ее... . Еще ведь важно какое масло кладешь.
Я картоху всегда без соли запекаю, а соль кладу в соус. И маслом чуть збрызгиваю... или кладу чуток масла в миску, туда картоху, закрываю миску крышкой и взбалтываю все .
Вообще я читала, что самые полезные блюда (кроме свежих) - это имеено запеченные, а не сваренные или жаренные.
Вот незнаю правильное ли инфо это или нет...

Я, конечно, пока не профессионал в вопросах полезностей, но скажу, что это точно не вредно. Это ведь овощь, картофель, а он и не очень ккалорийный ...

Жанн , ешь , не стесняйся !! Он запеченый у тебя , а не жареный !!
Хотела выступить в защиту микрона !!! Никакой он не вредный , пропаганда это все! Весь мир пользуется !!! Был бы вредный , дотошная Европа , которая о здоровье печется больше , чем нужно , давно бы эту штуку не употребляла !!! А они сплошь и рядом !!!

Калорий в картошке ровно столько сколько в картошке или она у тебя во время запекания из воздуха их нахватала? тогда по рукам ее, по рукам ;) Ну и плюсь масло - сколько там в 5 мл калорий? Боюсь немного, надо будет точно сказать - посмотрю!

пс: Натусь, он ен вредный - он БЕСПОЛЕЗНЫЙ...убивает витамины еще сильней чем просто термическая обработка...

Ой ,Жень , да тут витамины так и скoчуть , так и скoчуть , не отбиться !!!!! Кругом тока витамины !!!!

Да , но разофреть то я в нем могу ?! Для этих целей и использую в основном !! Никогда в микроне не готовлю.

Разогревай, разрешаю

Ой,девченки,и успоколи меня и подискуссировали,спасибо в общем!!!!!!!!!!!!!!
Ален,Жень-насчет масла,я пальчик макала в него и ломтик обмазывала,ничего не текло,поэтому думаю немного совсем ушло!!! Но так вкусно было!!!! И че год не пользовалась??? Чего только на форуме не узнаешь!!!!
Кать-наверно ты права,не сильно он каллорийный!
Нат-я тоже только разогреваю в микроволновке,не готовлю)))).1 раз для эксперимента одну картофелину запекла))))
Валентин-и я вас,и я!!!!

Отчет за 15 апреля:

Было съедено:
запаренная на 2 часа греча+соевый соус
картофель гриль(ммммням)
жменька арахиса
простоквашка 200г

Было сделано:
танцы 1 час
упры 1 час
массаж баночный
обертывание термо-грязью
скрабик+массаж деревянным массажером

Таак, Пусь, что это мы не пишем по сколько всего съели? МММ?

И я для эксперемента !!!Но эксперемент удался !! Кокда мне нужна будет одна картопля , ни-за-что печь топить не буду! Тока микрон !!!

Жень,а я точного веса то незнаю,гречки тарелочку обычную,а картофель-3 штуки небольшие.Нормальненько?
Нат,у мня тож удался експеримент)))только я не ела,кус сделала только,для пробы!

Нормальненька!!!!!!!!! А то не ясно что ты там и как )) Молодец, отчет отличный!

А это сколько?

Уф, прочла, что пропустила... У меня такая же фигня. Если выходной и я с утра залезла в комп (проверить почту, полазить по сайтам), то все! Все планы, что строила с вечера (убраться, сходить куда-то) летят в татарары! Зато до холодильника добегаю часто... ужас...

Обхаяли мою микроволновку)))) Все равно буду там печь) и жевать туалетную бумагу

Картошечка... запеченая... Вкуснятинаааа!!!
Завтра сделаю на гриле в обед!
Кстати, девочки, что вы так ругаете микроволновку? Я считаю, что это очень даже хорошая вещь! Масла надо по минимуму, приправ и соли тоже. И витамины все сохраняются! С чего вы взяли, что нет? Просто надо строго соблюдать рекомендации по приготовлению, времени выдержки и специальной посуде. И гриль хорошая вещь!

мммм... вкуснятина!!!! завтра же катоху наделаю.... заразил меня Пупусик!!!

Цитата(Puss @ 15.4.2008, 20:36)

на высоте!!!!


люблю за это Жужу.

Абрик-женька арахиса,ну не знаю сколько это...Че придираетесь то? Сколько того,сколько сего
Жень,Танюх-спасибо что похвалили!!!
Жужик-не обхали,просто за витаминки трясемся!!! Рада что я не одна до холодильнмка быстро дохожу)))
Рит,Тань-обязательно сделайте кртоху,разнообразие тоже не помешает!!!

Всем доброе утро!!!!

Что-то у меня привес...КД еще не так скоро...видать наела своим хлебушком))).Цель поставила,а двигаюсь в обратку(((.
Еще болит низ живота уже дня 4,сейчас иду к гинекологу,еле настроилась,так неприятно...Или простыла или последствия таблеток(уже накрутила себе)...Эх,женская доля,все нам достается...

- Пусь, у меня тоже для 4-ре был привес грамм 700, а сейчас резко отвес -1.400
А животик - ЛЕЧИ и не БОЛЕЙ!!!

Пусеныш, привет!
давай, выздоравливай!

Пусик!
Доброго утречка тебе!
Отчётик замечательный!!!
Кушала совсем мало, спортик, процедурки! ...Не думаю, что даже большая жменька арахиса могла навредить...
Желаю, чтобы поход к дохтуру был не очень тяжким.... Не болякай давай!!! Мы тя ЛЮЮЮЮЮЮ...!!!

Жень,Ник-спасибо,все хорошо!!!!!
Самирка-так рада тебе,что нет слов!!!!

К врачу сходила,все,говорит чисто и нормально.Просто это овуляция,которая не наступала при приеме таблеток,и с непривычки живот так тянет....Но блин,так тянет,что сейчас прийдется обезболик принять.Уже сколько дней болит,даже ночью,все терплю...А еще и занимаюсь...
Еще она меня уговаривала поставить спираль,види те ли очень она за меня переживает.Чуть силком направление на анализы не вручила,я еле отбилась))).Говорит что вот они всю жизнь ставили и все прекрасно...Говорит еще что я зря таблетки бросила,типа они сейчас самые современные и низкодозируемые,минусов никаких нет от них.Но с другой стороны она же врач и обязана навязать мне контрацепцию.А я наслышана о последствиях спирали.Мне не нравится инородное тело внутри меня,и тот метод,которым происходит эта защита.Потом такие проблемы у многих...В общем пока презерватив и прерванный...
Но на душе хоть легче стало,думала какое-то воспаление.

УРРРЯЯЯ!!!!
Видишь,как здорово!
А картошку я тоже в микроволновке делаю, там и быстрее и без жира!!А с духовоко манаться в наше время проблематично, разве что в выходной!!

Жаннчик , с бодрым утром !!

Ну она всего лишь человек, другой врач может считать иначе - решать тебе!! ))

ну вот видишь,все хорошо!;)

Да,Сонь,в духовке это я могу себе позволить,сидя дома))))

Спасибо,Нат!!!!!

Да,Жень,права ты! Решила по старинке...

И слава богу!!!! Только болит животик(((

Отчет за 16 апреля:

Молокочай 1,5 литра

Из процедурок ничего не было,уж слишком животик ноет....Очень больно подниматься и садиться...Надеюсь скоро это закончиться((((

Пуссик, а у меня тож можно сказать "проблемы" КД не фига нет...из за тренировок или сыроедства....
а к врачу не охота идти..........да и че идти то??? само собой может наладится...

Само собой конечно может,но не знаю...В принципе если ничего не беспокоит....Все говорят что от смены образа жизни и КД реагируют...

Пусь, кучу БРАВО те за разгруз в такой день!!!!!!!!! Умка!!!

Пусик с разгрузом тебя! Я тоже сегодня

мне просто инетерсно, жменькаэто сколько, просто часто вижу у девочек, никто толком не ответил

Жень-за браво спасибки!!!!!
Абрик-так тебя само слово интересует? Жменька-это кулачок))))),то,что в него поместилось!!!

Я так думаю, это щепотка, горсточка или кулачок))

Жанчик, ты просто молодчинка, животик болит, а ты не жалея живота разгружаешься(во как завернула) Это по-красотулински!!!

Ух ты. а я считала что жменька это какая-то посудина ))))))))))

Сонь-стараюсь!
Жень- тут постонно что-то новое узнаешь!!!

Девченки,а не много ли в молокочае каллорий для разгруза? Что-то получается примерно 700-800....Может тогда лучше на кефире? Или все таки молокочай выводит воду лишнюю? Жень,а ты такой разгруз никогда не практикуешь,хотелось бы узнать,у тебя сомнения по его поводу?

- пока не пробовала, у меня белковый день раз в 4 дня, так жалко потратить его на разгруз)))) И он следом за фруктовым идет, за разгрузным. Выйдет 2 дня разгруза...Конечно можно, но я как подумаю о сыыыыррре, итак ем его ток в белковые дни, это иеня спасает, а то б трескала постоянно )))
Принципиально - не вижу в этом разгрузе ничего плохого, а как ты столько калорий то насчитала, Пусь?! У меня сейчас молока нет пачки, сколько там калл в 100 мл?!