Пусенька, а мы знали, что ты не расстроенная, поэтому и над весами поржали. Вопрос же не в кг уже, а во внешнем виде. Это, когда толстенький - тогда спишь и видишь свои желанные кг, а потом уже на фигуру внимание обращаешь. Там подправить, там убрать. Девы, как я вчера глянула на свои полупопия - чуть не покончила жизнь самоубийством, эта скотина (целюлит) меня сжирает.
Прошу конкретной помощи у тебя Пусенька, ты у нас самая процедуристая. че делать то?
я думаю - медовый массаж, кофейный скраб, крема
обертывания с чем делать? Сонь, я пока тебя вижу у Пуськи - как твои шоколадные, хорошие?

Жаннусик я тоже думаю что тебе нечего растраиватся, выглядиш ты превосходно, джинсики одела, и самое главное что ты не собираешся останавливатся на достигнутом

Спасибо девченки,спасибо милые!!!!!
Ксюнь,я когда зимой тоже свою попу увидела,дурно стало.Одни бугры и ваще бе...
я сделала вывод что для меня саммым эфефективным стало: баночный массаж(на 1-м месте),медовый.А обертывание мед+соль и еще глина супер!!!! Но Ксю,результат только при регулярности.Сегодня забыла,завтра лень-а толку нет никакого((((.Так что через день без отговорок!!! Все чередовать))))

Займусь серьезно. у меня такое дело было кошмарное осенью, я накупила всего-всего, и банки, и крема, и масла. привела жопень в порядок к зиме, потом закинула. ща опять начну

Жанчик,привет!!!Я посмотрела твои фотки и мне кажется, что тебе на 6 кг может не стоит худеть!!Такие ножки и талия!!!ВаХ!!!!
Оксан, я тебя не заметила А шоколадное мне нравится)))Хотя медовое на первом месте!!!

А что за банки роскажыте пожалуста? Может тоже попробую

Жанусь, я вот тоже много тут слышала про баночный массаж, только вот представление не имею, что это такое. Но что-то страшно звучит...
И еще, сколько примерно весы электронные стоят? Я вот тут подумала... Тоже хочу... А то на механических всякие погрешности могут быть...

Давай,Ксю,начинай!!! Самое время!!!
Сонька-я уже писала,хочу очень худенькой быть.Мне так комфортно будет))))
Атась,Тань-в аптеке продают массажные силиконовые баночки,вакуумные.Есть обычные,около 100 рублей стоят ( у меня такие) и с присоской какой-то (200р).При массаже ее присасываешь,кожа получается в баночке и постепенно водишь по проблемным местам.Эффект потрясающий)))) А подробнее в темках покопайтесь,там побольше инфы!!!

ПУсь а сделай мне баночный массаж а???

И я хочу, можна и мне Спасиба за инф.

Спасибки, милая! Только я что-то не видела таких баночек в продаже... А может внимания не обращала...

я смотрю тут прям очередь за баночным массажем))тогда, Пусь, и мне тоже

Все в очередь на массаж!!!! Зовите всех!!!! Я добрая!!!!
Танюх,у нас в каждой 2-й аптеке)))).Наверно не обращалда внимание)))))

Отчет за 8 мая:

Было съедено:
сыр адыгейский 50г
геркулес+мед+изюм
рис+овощи
лепешка ржаная 100г
кофесыр
йогурт самодельный 200г (кефир+банан+1ч.л.меда)

Было сделано:
массаж медовый
обертывание медовое
скраб сметана+кофе (ммм,кайф!!!!)
увлажняющий крем

А теперь пинайте меня!!!! Я совсем разленилась.Спорт вообще никакой не хочется делать.И не то,что сил нет,просто реально лень!!!!!! Ужасть!!!! Целый день в монитор пялюсь....Расслабилась,понимаешь ли...Мне вон еще к 55 кг идти,а я скоро все 57 опять буду!!!! я наглая ленивая особа!!!! Сижу дома совсем без дела.....

пинать начнем завтра...а сегодня передохни..каждый день без продыху-так тоже нельзя)

Пуська, зато отчёт супер))попинать, конечно, можно, но в последнее время сама себя за шкирку еле оттягиваю от компа))
А весы у тебя всё-равно неправильные, вот)

Бель,в том то и дело что не каждый день!!! Я уже не помню когда последний раз занималась!!!! Ужасть!!!!
Юк,это наркотик....И убийца времени(((( А еще похолодало,гулять чет неохота,вот сижу,сижу....

Пусь, лови волшебный пендель! И мне пошли в ответку, я тоже сегодня без спорта

Жанночка, привет солнце!
Отчетик у тебя хороший, чего это ты ругаешься, массаж знаети ли тоже многого стоит
А я в аптеке уже присмотрела себе эти знаменитые массажные баночки, вот осталось только дождаться зарплаты, и тогда я с вами массажики такие делать буду.
А сейчас побежала я фоточки твои погляжу.

Жанночка, я вернулась!я смотрела фотографии твои-ты такая красотуля...,!!!!просто чудо!

жестокая правда жизни

Про наркотик - это я тоже согласна, как говориться "на себе проверено", но иногда себе любимой можно позволить все, или почти все. Главное это дело не затянуть и боевое настроение вернется! А по фоткам и отчетикам видно, что тебе его не занимать!

Пупсеночек, с такой целеустремленностью ты очень скоро сбросишь эти вредные кг, сегодня упры не сделала, зато массажик и обертывание

Жанчик... ты по отчетикам молодец =))) а спорт наверстаешь =)))

Жанчик, это не ты ленивая Просто организм устал от разгрузов-голодовок

Жанночка, привет! Смотрела твои фотки. Выглядишь действительно отлично. Еще бы с таким трудолюбием и упрорством в работе над собой... Просто умничка! А спорт..., так это ничего. Продцедурки всякие и массажики тоже помогают и мышцы подтягивают хорошо. Будут силы и спортом позанимаешься. Ты !!!

Жануль, я солидарна с девочками. Ты итак прекрасно над собой поработала, просто куколка стала! От спортика можно денек отдохнуть! Отчетик у тебя ведь просто замечательный!!!

Пусь, это нормально, значит надо отдохнуть немного от спорта, не надо насилия над организьмом... отдохни пару деньков, потом опять сам просит!
А по поводу кг, фигня это всё - выглядишь супер и это только твоя заслуга!!!!! Ты молодец! Это главное!

Пусик, ты че? у всех бывает, что делать ничего неохота)
это и от настроения, и от усталости зависит)
седня не хочешь а через пару денечков саму потянет!!
а в плане отчетика все хорошо)

Жаннуська, привет!!!
Ты куда пропала? Возвращайся!

Жаннуська, привет!!! Отчетики как всегда А за спортик не переживай, ти же масажик делала и обертование ng192:

Самирик,спасибо,надеюсь подействует!!!!! А тебя думаю не стоит,ты и так умничка!!!

Не пожалеешь!!!!

Южка-привет!!!! Давно тебя не было!!!! Рада тебе!!!! Спасибо,милая!!!!

Привет,Зай!!! Стараюсь вернуть настроение!!!! Спасибо что веришь в меня!!!

Сброшу,Алис,толшько не так скоро!!!! Но постараюсь!!!

Много наверстывать)))))

Та нет,Юльк...Слабости то нет....Просто лень...В компе то интересней))))

Так может я только массажики и буду делать

Вот,Танюх-денек!!!! А я уже неделю отдыхаю!!!!

Рус,ох заотдыхалась я что-то...

Ждю когда потянет!!! Спасибо,Ритусь))))

Когда все дома-путь к компу закрыт...Не могут они без меня))))

Спасибо,Атась!!! А ругать то кто меня будет?! Кто о пользе спорта будет говорить?!

Девченки,точно не помню что вчера кушала,были гости целый день.Из вредностей немного домашнего заварного печенья без начинки и маленькую бутылочку пива И конечно,спорта не было
Сегодня тоже побегать нужно,постараюсь все таки к вам в гости забежать))))
Всех люблю,всех целую!!!!!

С добрым утром, Жаннчик!!!!А я думала, увижу отчёт...ну ладно, поверим тебе на слово))

Доброе утро Жанчик

Привет, Жанночка! на меня пару дней напала такая лень!!!! кошмар! а вот прошли они, и я ничего не делала...тааак соскучилась за упражнениями! За скакалкой....и вот все снова в норме! так бывает что ли...мы же не роботы, мы живые нежные создания вот посмотришь, как у тебяжелание проснется заниматься! Пиши!!

мне нра такая девочка

Привет девченки!!!! Юк,ну прости засранку,ну нет за вчера отчета((((
Картинки суперские!!!!! Спасибки,милые!!!!!!!!!!!!
Ох,Сашенька,желание вроде после пинка проснулось,теперь бы не вспугнуть))))

Жанн =)) ты главное востанавливайся побыстрее =)))

Вообще спорт как наркоти, вернее не так: спорт-наркотик, во время занятий спортом выделяются эндорфины. (морфин-искусственный эндорфин, если ниче не путаю)

Пусена! Ну вот, не было меня пару дней, заработалась, пропустила твой день рождения. Прости! Прими запоздалые поздравления! Вот картинка, мне оч.понравилась - называется "Жизнь удалась!")))))))))))

Желаю тебе того же!


А весы электронные я тоже хочу, только говорят, когда аккумулятор сядет - его трудно найти и стоит почти столько же, сколько весы
Хочу тоже точно знать сколько я вешу.

Юль-уже!!!! Восстановилась!!!!! Пресс покачала,велик погоняла,вроде лучше!!!
Абрик-стараюсь вернуться к наркоманству))))
Лисен-как мило!!! Спасибо,картинка супер!!!! А с батарейкой на весах меня ты напугала)))) Даже не знала)))
Но не знать свой вес-мне это кажется очень мучительно!!!

впринципе достаточно знать примерно, контролировать объемы, если одежда не висит и не натягивается как на баране, значит все ОК. Это, когда худеешь, важно знать СКОЛЬКО? Главное чтоб не превратилось в манию. А то некоторые взвесятся на голодный желудок, а потом завтракают, обедают, ужинают. А вечером за голову хватаюся: у меня привес 1.5 кг

А насчет батарейки это все ерунда....у моей подруги эл. весы и батарейка стоит недорого...да и у меня тоже эл - ые и батарейка на них стоит около 50 руб. самая навороченная))))

Отчет за 10 мая:

Было съедено:
геркулес+вода+изюм
щи с чечевицей и квашеной капустой
рис+овощи
творог зерненый 130г
Было сделано:
массаж баночный
обертывание глина
мумие на растяжки
пресс роликом и уголок 5*10раз
велик 30 минут

Немного,но начало в борьбе с ленью положено

А еще купила зеленый чай с листочками мяты,очень понравился!!! Как будто с травкой какой-то.От пачечного чая такого не ждала)))).Воть..

фух,ну успокоила))))))

Ты умница такая, Жаннусь!!!!!!!!!!!!!!)))))))) Так держать и дальше!!!!!!!!!! Отчет супер и упражнения сделала и лень поборола...ну просто слов хвальбы на тебя не хватает!!!!!!!!!!!!!!!

Отличный отчет! Рано закончила кушать и так много сделала!

Насмотрелась на тебя Пусечка, и тоже пошла заниматься)))) попозже напишу чиво я там сделаю))))

А пусенок у нас умничка =))) отчетик замечательный =)

Жаннчик, я тоже очень люблю зеленый чай с мятой!!! Вкусный!!!

Пусеныш, ну какая же ты умничка!!!!!!!!!!!!!нет слов!!!!!!!!все под контролем держишь!!!!и выходные и будни!!