Может ты, все-таки, не пожалеешь денег на месяц интенсивного антицеллюлитного массажа?

Да я уже решила сходить, естессно, сначала только на один сеанс, поглядеть/поощущать, если все ок - тогда пойду курсом (жаль скидок нет4 )

съедено мороженое 127 кал (потому как простое в вафельном стаканчике) такс, похоже кончаются у меня "золотые" деньки, надо срочно брать себя в руки и сдерживать непонятные прояления ПМС


не, я себе нравлюсь, но вот без целлюлита буду нравиться еще больше!

Привет!
Я в другой темке видела, что ты противник гормональных контрацептивов... не расскажешь, плиз, чем плох Жанин? Или если ты уже писала в своем дневничке о нем, то подскажи на какой страничке, а то у меня доступ в инет ограничен- боюсь не хватит времени осилить все 43 страницы...
Заранее спасибо

Анечка! Есть такая поговорка: сытый голодного не поймет. Тебе хорошо Валентин под боком за 300 рублей за сеанс первоклассного массажа, ау нас за 1000 такого понаделают !!! Гематомы на всю попу!!!! Вот и разоряйся после этого.... дешевле в Питер на месяц поселиться )))))))



Лен, простоба, если ты уже об этом писала, обсудить это через ЛС или повторить все снова в соответствующей теме

Валентин стоит 300 рублей??????????????? все, хочу в Питер, к Валентину
а тут, млин, ну какой нафиг массаж, если за 10 сеансов придется выложить 10 штук? ( а если в салоне, то 16, как минимум) я, конечно, не голодаю, тем не менее это для меня очень приличная СУММА4 4 4

Валентин бесценен. особенно с его ценами.
Вообще, это и для Питера очень дешево.
Приезжайте к нам, девчонки. Веселее будет!

Угу, вот я при обсуждении питерского слета и думала - а ну каждая из девочек попросит Валентина сделать, так сказать ознакомительный (чисто в образовательных целях ) сеанс массажа... Вот Валентин, не покладая рук (в прямом смысле) работать будет...

Лен, ты погорячилась со словами ))))))))))))))))))
по крайней мере такие цены я видела когда-то на старом сайте чтоли.... )))))

ну тады не надо дразниться

Валентн бесценен и просто так

э, в любом случае, я уже не помню, где и что я писала

лови личку

Приветики Счастливая! Я кстати с той же ерундой, воюю воюю с целлюлитом, а он зараза просто редкостная...эх

Знаете, у меня уже была мысль, - снять квартиру неподалеку, чтоб девочки могли приезжать, жить пару недель, ходить на массаж, знакомиться с Питером... Все равно дешевле выйдет.



Добро пожаловать!!



Анечка сегодня рассказала, что на работе попу сотруднице демонстрировала. Типа, - смотри, как похорошела



Девушки, а не проще ли просто посмотреть на странице, где все написано?!!

http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1373



Спасибо!!

А здесь опять о попах?
А окромя нее, у вас ничего не полнеет? Вот счастливые. А у меня попа и ноги не полнеют. А это так женственно.

Это точно!


А что тогда у тебя полнеет?
Методом исключения догадываемся, что грудь! И чем ты не довольная?

Всем привет, действительно, если поселится на месяц в Питере, то по итогам - дешевле выйдет

вчера вечером салат из помидор и перца. мдя, похоже я отстала от жизни. вчера решилась таки и открыла пачку с ламинарией, она была куплены и несколько дней просто сиротливо простояла. каково же мое удивление, когда я увидела там нормальные измельченые водоросли, посыпала ими салат, вкус непривычный, но примерно тот же если просто сушеную морскую капусту есть. да-а-а. давно (лет 8 назад), я как то пробовала эту ламинарию, там в пачке был какой то мерзкий порошок (водоросли, но в порошке), фу, гадость, и осталасьу меня с того раза настолько негативная реакция, что я и близко потом не подходила. вот, а получается, что есть НОРМАЛЬНЫЙ продукт, ура, буду пользоваться, а то сушеная капуста дороговата на ночь выпила кефир с клетчаткой и медом

сделала массаж и ванну с глиной. с синяками своими я несколько разобралась, посмотрела, что они появляются примерно на одних и тех же местах, вот, теперь я массирую конкретно ушки на ногах, попку и животик

завтрак, сделала горячий бутерброд: зерновой хлеб, помилорка, копченый сыр косичка
второй завтрак банан
обеда нет не сросся. что делать, ен знаю, кефирчика видимо попью
ужин большой ?

вчера вечером прошлась свою одну остановку (поскольку с утра не успела), понятно, что воздух не ахти какой, но это ВОЗДУХ, так было здорово, а потом зашла в метро и реально задохнулась, дышать просто нечем. а ведь раньше не замечала сегодня думаю, чего это мне полесницам тяжеловато подниматься, я ж вчера план в метро по тренировкам выполнила. стала делать так, напрягаю мышци и держу пока едем, приехали, расслабиоась, и так - как можно больше остановок


съела 30 гр миндальных орехов, чтобы не страдать потом с одного кефира
весы показывают ровно 62,5 но по ощущениям меня стало меньше (брюки сильнее висят )


страницу посмотрела. СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! нам бы так
от лица всех Питерских девушек вам большая, огромнейшая благодарность
вы заботитесь о нас вдвойне: и о здоровье, и о кешельке

Лен, ты не передумала, на счет завтрашней встречи?

Давай, давай, Лен, подтягивайся завтра, порезвимся!

Да ладно Вам... Спасибо!!

Лен, ты во сколько с работы возвращаешься? Только что позвонил приятель, с которым давно не виделась, он работает на Щелковском вокзале. Так что возможно в обозримом будующем буду и я в твоих краях...

приветик. приятель, говоришь? это здорово. На Щелчке я где то в 19.15 или 19.30

Ой, девчонки, не передумала, постараюсь всеми фибрами души

сижу, страдаю.4 блин, ну как люди на диетах сидят? не, я так не могу. хочу еды!!!!!!!!!!!! и как назло в ящиках стола пусто.............. нашла завалящую помидорку, погрызла блин, вот всегда там обычно что нибудь лежит, хлебцы еще чего нибудь а сегодня.... ладно, это мне урок хорошо, хоть с работы пораньше сваливаю, можно цапнуть по дороге каких нить фруктиков сижу, как про еду думаю (читаю) так слюна, как у собаки павлова

Леночка, ну хоть водички попей!

Во-во, Лен, я тоже об этом постоянно думаю... наверное, это зависимость от еды...

нет это не зависимость, это привычка организма к перекусам. Все правильно, мы его приучаем к дробному питанию, а потом еды н6е даем, естесствено, что желудок так возмущается. Лен, а с работы никак отлучится на 20 минут до ближайшего магазина?

Не, Олесь, это не привычка. Я даже после того, как поем, могу увидеть что-нибудь вкусное, так слюнями захлебываюсь. Это просто наваждение какое-то. Вот сегодня - так хорошо и легко в животе, а ведь приду домой и надо будет держаться. Я в последнее время стараюсь из продуктов покупать самое необходимое и в минимальных количествах, иначе ноги сами к холодильнику несут.

Я не поняла, куда ты пропала? Засела у себя в дневнике и молчит... вылезай!

всем привет, вырвалась на минуточку.
сожалею, что не смогла приехать, а поскольку из телефонов у меня был только Катеньким, предупредить не смогла. вообще, вся суббота пошла кувырком, а заодно и воскресенье. короче два выходных "убиты", зато я потеряля очередные полкило.

из нового у меня : получила справку для бассейна, на этой неделю - иду плавать. ез еды - ничего плохого (только в субботу пришлось съесть мясную долму, мяса там было мало, но есть больше было СОВЕРШЕННО нечего и больше негде. короче - съела, видимо из-за того что было много виноградных листьев - без последствий)

из упражнений - беготня.

Привет!
Заразила ты меня! Хочу долму!

А я сегодня за справкой пойду И со следующей недели в бассейн или плавать, или на аквааэробику, еще не придумала
И будем мы с тобой великие плавуны

Приветики! Блин, а долма эт что такое? Совсем я от жизни отстала

Долма - это блюдо восточной кухни. Типа наших голубцов, только вместо капустных листьев используются виноградные.

Всем приветик. вырвалась
сегодня
завтрак горячий бутерброд: зерновой хлеб, помидор, адыгейский сыр 300 кал
второй завтрак 2 сушеные груши 60 кал
обед салат: 2 перца, помидор, вермишель, черные перец, льняное масло, ламинария. 300 кал
есть еще яблоко. 132 кал
на вечер - не знаю, может быть арбуз.
по плану сегодня пробный поход в бассейн, но.... как получится, загадывать не буду.
утром была ходьба на "одну остановку", упражнения в метро
хочу сделать долму, только овощную, с начинкой из баклажан и еще чего-нибудь. осталось купить виноградные листья, я обычно покупаю консервированные фирмы "Долина", а тут смотрела, нету...

у меня энный загруз на работе: начало поры отчетности, так что времени мало, но я стараюсь


молодец, что решилась

из-за дурацкой работы лишилась свое обеденной прогулки

Приветик, это что за вермишель была в обед?

обычная из твердых сортов, такая масенькая вермишелька ее еще для супчиков берут. где то 50 гр сухого продукта в салате оказалось - получается вкусно

Ясно, а то я уж подумала что ты увлекаться макарошками стала. Гы))

пошла вчера в бассейн, дошла, и перед дверьми бассейна вспомнила, что сменную обувь забыла

Как бассейн? Сходить удалось?

ооо! Пока я вопрсы писала, ты уже сама отписалась

Приветики! Как настрой то...с работой нашей - эх.... ну да ладно - прорвемся. А вермешель сухих сортов - эточ то такое то?

приветик. не, вермишель обычная, просто имеется ввиду, что я сварила 50 гр сухого продукта (там же калории на упаковке на 100 гр сухих макарон, когда варишь объем изменяется, поэтому я до варки всегда взвешиваю, и потом точно знанаю скока калорий у меня в тарелке

так. пока есть время.
утро горячий бутер (маленький) с адыгейским сыром (50 гр)
второй завтрак 20 гр миндаля
обед: салат: 2 маленьких картошки, 2 перца, 50 гр сыра, 1 ч.л. льняного масла, водоросли зачем то сожрала 20 гр фисташек
мороженое 60 гр (127 кал), чего то поплохело на улице, мне втаких случаях всегда помогает сладкое и холодное

есть яблоки
итого без яблок 860 кал

ужин уже даже не знаю (шутка) наверно, отруби с кефиром и медом

из упражнений прогулка пехом 30 мин и в метро (как обычно, результаты имеютсяв том плане, что мышцы болят - значит еще существуют)

больше ничего не успеваю

Привет, Лена!
Поделись как с чувством голода борешься. Меньше 1300 кКал есть не получается. Хоть тресни!

Лена, приветик. Давно у тебя не была, и вот про бассейн прочитала, я тоже собралась, со следующей недели пойти надо, плавать это здорово.

приветик. забежала отчитаться.

результаты утрешних замеров:
талия - 66
бедра - 104


как же, блин, отруби вчера были на ужин, ага, счаз.... короче, за вчерашнее мне сегодня пониженный рацион

завтрак 50 гр адыгейского сыра
второй завтрак 20 гр миндаля
обед кефир и яблоки
ужин арбуз

из упражений: в метро и прогулка пехом. бассейн ушел на выходные.

с чувством голода я не борюсь (ну, если конечно поесть забыла - тогда все, кранты. организм начинает бунтовать, требуя писчу, но это нормально). как то аппетит у меня сам собой снизился, и порции еды - вслед за ним, даже в КД, когда у меня начинается жор, стало все намного цивилизованнее, и жор - не жористый, и на сладкое - не настолько сильно тянет, чтобы, к примеру, сожрать торт (шутка). стараюсь не делать больших перерывов между едой (около 3 ч.), ну и еда у меня не особо изысканная, так сказать "простота и функциональность", может быть еще и в этом причина снижения аппетита.

Лен, у меня к тебе вопросик: Ты где-то в спец темах про глины разные писала?
Я себе черную купила, тебя вспомнила
Если нигде не писала, может наваяешь что-нибудь интересное, особенно из личного опыта

про глины я нигде не писала, только в дневнике у Зайчоны, когда тебе отвечала. наваять могу, с удовольствием, но видимо попозже или на выходных, а то зашиваюсь.

про черную глину могу сказать только одно: исключительно на обертывания! поскольку при нанесении на другие части тела въдается в кожу - и видок получается не ахти

собственно обертывания с корицей делала только на черной глине (у нее все ж таки основное свойство - антицеллюлитное)

Насколько я знаю, что непосредственно от цел... голубая глина, я её с корицей перемешивала. А от черной отмывалась.