Всем привет.
вчера вечером купили любимому костюм и прочая на свадьбу
кто выбирал со своими одежку им - поймет
на ужин был зеленый горошек полбанки, а может 2/3 - не углядела
2 киви, по дороге с работы - яблоко.
успела сделать пресс, подъем ногами (уже 15 раз!), перекаты. растерлась щеткой для сухого массажа, прикольно, ощущения мне очень понравились, так что буду пользовать
завтрак чай с молоком, бутер с сыром, водоросли.
второй завтрак 10 гр миндаля (проперло меня на этот миндаль
)
обед 0,5 кефира и миндаль 10 гр
есть киви, яблоки и мандаринки.
сегодня последний рабочий день
если не "разорвут" в процессе работы, то отсидеть, забрать мужа
(у него сегодня проставлялово на работе), и - домой!!!!!!!!!!!!!