По повод этого анекдот (рассказываю от своего имени ):
- Милый, ты мне Пушкина напоминаешь..
- Это чем же?
- Застрелить хочется!

На самом деле он хороший, просто не для меня, наверное....

Танюшка, а ты на аватарку похожа? А фоту покажешь?

Мг-г-г, , я тока на работе раскопаюсь, потом разберусь как же ж их вставлять, и покажу конечно

Ага... сама тащусь

Ой, только что увидела, что я почти что профи , аж засмущали меня , А-А-А ЗНАЮ, Я - ПОЧТИ ЧТО ПРОФИ В ПОЕДАНИИ КОНИНАКОВ И ПО ОТНОШЕНИЯМ С ЖОРИКОМ Гы-Гы-гЫ. СПАСИБО....

Приветик. Заглянула к тебе в дневничек. Бодифлекс- это хорошо, костюмчик тоже....а вот курение и какой-то дядя у тебя бегает Ты в Турции, страна сладостей и вкусной восточной еды...там чтобы похудеть нужно 2 силы воли Твой восточный муж ревнивый или это только мне повезло? А когда будет фота?

Приветулички!Вот заглянула одним глазком!

Ой, как я рада видеть тебя, Лариса. Да, уж БФ начинала я делать очень уж регулярно и правильно, а сейчас сошло до нескольких упражнений в день (и то нерегулярно), мое курение сейчас что называется на стадии истребления, сейчас стараюсь свести все к одной сигарете в день (да и вообще ищу сама себе оправдания, нервничаю - рука сама тянется... ), а дядя жорик... м-дяяяя ... он ко мне все чаще в воскресенье наведывается...


Похудеть здесь сложно, но возможно, я уже где-то писала - не покупаем ничего сладкого, ну а если в гостях каких-то отказаться не удается, кушаю Готовлю сама почти всегда, так чтобы вредностей поменьше, иногда и вредности готовлю, в большинстве случаев - не для себя, но в итоге сама тож кушаю. Что касается мужа, м-дяяя, ревнивец еще тот..... , однако в последнее время ведет себя примерно

А-А забыла, фоту покажу, только храбрости наберусь, а то не привыкла я в инете фоты свои выкладывать

Отчет за вчера:

завтрак: каша гречневая (без ничего, на воде), зел. чай, апельсиновый сок, потом еще кофе (как я только не лопнула )
Обед: ничего не было, тока чаек зелененький
ужинали не дома: кушала только полезное, еще рыбу, даже от десерта отказалась
Из процедур - ничего

Приветик, всем! Никто ко мне не приходит

ну да ладно, в общем вчера: утром - бутерброды в духовке с сыром и помидорами, несколько оливок, немного кураги, зел чай , перед уходом на работу - кофе - без сигарет
на обед захавала холодничку беленького (молоко с кефиром, огурчик, лучок зеленый, укропчик), зел. чай
на ужин сьела 2 апельсина и сразу пошла спать - уже неделю не высыпаюсь - вчера засыпала на работе

Чувствую у меня начинается какой-то депресняк: вчера надумалась: дома уже давно не была (месяцев 8 наверное), сразу все никак собраться не могла, а потом работу нашла - теперь год без отпуска должна отработать. Да и вообще что-то тяжко. Вроде живем нормально. Муж хороший....Работой довольна, чего еще хотеть?!....В общем скисла я совсем, ничего не хочу.......... Характер у меня такой: все бегаю, всегда все хорошо, улыбаюсь....а в душе...

Чего-то все сегодня кислые. Напоминаете меня саму 5 дней назад. Ну у меня это перед самыми КД было, поэтому грусть понятна. А у тебя, Танюшка, почему? Ну-ка встряхнись!

Так тяжело здесь, понимаешь все чужие, никаких подруг и друзей (я не говорю о знакомых - их навалом, но это не то...), я хочу к маме, хочу своих подруг увидеть, поболтать, как раньше.....Я думаю иногда : неужели я так люблю его, что бросила все дома: и родителей, и брата, и друзей, и работу......??? У меня нет ответа... может это плохо??????

Точно год надо до отпуска отработать? потому что у нас после полугода можно брать...


Как про меня писано! Я тоже в Киеве в свое время только из-за милого и осталась.... А теперь... даже не рада... наверное.....

У меня была похожая ситуаиця. Когда я в 16 лет приехала из Таджикистана в Россию, со мной была только мама. Подруг, друзей не было, денег не было... Любимого тоже... В общем, ужас. Сейчас не представляю, как я всё это пережила. Наверное, только книги меня спасли, т.к. у нас даже телевизор не показывал.
Так что не грусти, всё наладится, больше занимайся собой и любимым. У тебя ведь ещё и мы есть.

Не грусти, дружок!!!!

Привет, всем! Читаю эти строки аж слезы наворачиваются. А вообще я у вас случайно, сегодня забрела и решила зарегестрироваться.
Я сама из Ташкента, там у меня остались мама, папа, брат и дочь 4 года. а сейчас я в Алмате меня и мужа сюда откомандировали... И здесь я уже 8 месяцев почти.
Жутко скучаю по родным, от скуки стала поправляться, т.к. подавляю ностальгию шоколадом и конфетами.
Читаю ваши дневники, и думаю может присоединиться к вам? Возьмете?

Спасибо ВАМ ВСЕМ, родные мои!!! Некотянка, Невидимка, Ленуська, как приятно, когда ты небезразлична, когда не одна.... Katty, я тоже в последнее время заедаю стресс, странно, а раньше наоборот было : как понервничаю, так вообще ничего не лезло, сейчас... м-дяяяяя... У меня сегодня на работе, такая запарка, бегаю тут с собрания на собрание... если б не работа ...... совсем бы скисла, наверное даже жить бы тут не смогла..... я даже язык выучила за год с 0, чтобы только работать.... Вот и зуб мой лечить надо, все никак не соберусь, я стоматологов вообще на дух не переношу , еще не болит, но дыркааа . Вот перечитала... - одно нытьё какое-то, наболело наверное....

Звонил муж...., он раньше вернулся с работы, говорит ужин готовит.... чувствует как мне хреново, он вообще по голосу понимает все, всегда так....

приветик. не переживай! все будет хорошо. а почему не поехать в гости? настроение улучшится. домой придешь, он начнет около тебя скакать и сразу все забудешь плохое

Я недавно устроилась на работу, месяца 3, наверное, назад! Мне отпуск положен через год только Меня никуда не пустят даже на неделю, я единственная в офисе, кто знает и русский и английский и турецкий - сейчас работы навалом......

На 2 дня оставила без присмотра а тут уже кто-то раскис А ну быра собраться и не плакать!!! Что за беспорядки? Я конечно понимаю что скучно, другая страна, другой менталитет, в чем то они тебя не понимают,, ты их ..ну и что??? У тебя есть любимый мужчина, который любит и заботится о тебе вон даже только по голосу понимает что тебе плохо Легкий эммиграционный деприсняк..все будет хорошо, мы тоже через это проходили Кстати, у нас тут Ритулька ( Муха она же Никта) в Турции живет правда не знаю в каком городе Да и мы тут всем форумом с тобой,всегда поддержим,подскажем ,обнимем и успокоим Целовать тебя уже муж будет а то еще приревнует

Ничего, пока с нами общайся, мы читаем, поддерживаем, даже мысленно и на самом деле лично моя жизнь очень сильно изменилась благодаря этому сайту и форуму, я теперь не так одинока как раньше и знаю, что могу прийти сюда в любой момент с любыми мыслями.
а кто-нибудь из твоих родных не может приехать?

К стоматологу иди обязательно!Я сама жутко боюсь,но надо!Потом хуже будет!Меня муж пол года в спину толкал,ну сходила,теперь чувствую себя велиеолепно со здоровыми зубками!
Насчет страны,могу тебя пончть:У меня вот муж из Витебска,думали там жить будем,так я пока там немного жила,муж уйдет на работу,а я в потолок плюю одна,никого близкого,я даже по улице не очень ходила,казалось все знают,что я не отсюда!А теперь вот туда только по выходным,привыкаю,куда надо одна хожу!Подружка там появилась,теперь на дискотеки есть с кем ходить! Так что не хондри,а то в угол поставлю !Ну-ка быстро расплытся в улыбке и порадоваться новому дню !Команда понятна!Тогда к бою!

[b]

Танюшкин, я вчера ответила тебе, а сегодня вот перечитала.... , че-то я не понимаю: ты что имела в виду куда в гости?, И кто начнет скакать..? Ну да ладно.....

Спасибо, Буржуечка, мне здесь не то что скучно, а просто у меня ощущение какой-то безысходности... не знаю, как объяснить даже.. У меня этот "легкий депрессняк" длиться с самого моего приезда сюда, просто иногда отвлекаюсь, забываю, в общем стараюсь не думать... Вчера прихожу с работы: картина - муж на кухне , ужин готов (рыба под каким-то заумным соусом зеленого цвета (это он умеет ), брокколи сварил! - я очень люблю с лимоном, салат приготовил.... ). Я как увидела ... Приятно конечно... В конце разревелась... нажаловалась ему... потом маме позвонила (для мамы у меня все всегда прекрасно..)... наплакалась короче вчера на месяц вперед.



Это он умеет....

kaslik86 , женафутболиста спасибо! Женафутболиста, к врачу схожу, вот только настроюсь...боюсь я, очень

В общем вчера я не шалила с едой, после ужина захавала несколько кусков арабуза, !!! 3 сигареты с кофе... потом зареванная пошла байньки. Все.

Завтра собираюсь вставить фотки, если разберусь как это делается....
Сейчас на работе, здесь все ок, только разве что на душе - не очень как-то...

отчитаться мне что ли??? завтрак бутерброды в духовке с любимым сыыыром,
потом 2 чашки зел чая (больше злоупотреблять не буду - девчонки говорят, что он кальций и калий вымывает из организма, если пить много)
обед - фасоль с лучком, чесночком и рис
на ужин думаю будет баклажан с помидорами и луком
Сейчас вот сижу и хочу сладкого - у меня в заморозке дома мороженное лежит шоколадное - мое любимое... , может сьесть его, чтоб на психику не давило? А? Короче, хочу гадость какую-нибудь сделать....

Пойди домой и.... сделай гадость своему целлюлиту! Сначала поделай какие-то упражнения, потому прими контрастный душ, разотрись, а потом сделай себе массажик! Сразу полегчает!

Спасибо, что не забываешь делать мне чистку мозгов! Если честно, про Ц в последнее время даже не вспоминаю, не до него мне сейчас...

Ну-ну-ну..... как так так мы все такие сильные и умные, а как себя в руки взять и встрехнуться - это мы не умеем.

Ну и сделай какую-нибудь маленькую гадость, только очень маленькую...... вдруг полегчает.

А лучше съешь свое мороженое.......

не надо камней в мой огород бросать , я немного похандрю и успокоюсь, наверное.......



Ну, спасибо, мне уже перехотелось после твоих слов...

Странные тебе условия работодатель поставил. По ТК - ты имеешь право на отпуск через 6 мес. - 2 недели.

Так надо уже какой-нибудь угол разгружать,чтобы тебя туда запихивать!Что за дела такие!Депреснячок какой-то!Гони его вшею!Я тут тебе обзавидовалась блин,АРБУЗ...... .Ну где мне сейчас в Минске достать арбуз....а хочется!

М-дяяя, я тут вчера вспомнила - у меня ж сейчас ПМС!!! Я всегда бешусь перед этими днями, ну а в этом месяце....совсееем . Так что мне кажисть, полегчало, вчера морожко не ела, но веточку винограда умяла (муж меня подкармливает все, говорит я совсем бледная стала ), он ведь тоже каллорийный!!! Вот так! Да, арбузы тут уже есть, а еще дыньки такие маленькие, сладенькие, м-м-м...

Забыла сказать: из процедур вчера тока массаж сухой был, потом скрабиком намазалась вся, а потом грязевую масочку забацала (она так пахнет, м-м-м я балдею) - кстати все по совету Алисы.... Сегодня меня ждет уборка дома , как подумаю - . Так что сегодня растрясу жирки

anjes, ты не представляешь с каким трудом я нашла эту работу, я же здесь иностранка...., тут нужны всякие разрешения... на жительство, на работу....куча всего, и все это стоит денег работодателю, поэтому иностранцев берут неохотно - это одно, да и вообще найти нормальную работу сложно. Я узнала у нашего бухгалтера: через год мне положено 2 недели, через три года работы (стажа) - 3 недели, после пяти лет - месяц . Я же в частном секторе работаю. Так что я сейчас требовать у своего босса отпуск не могу. Я пошла работать не для денег, просто, чтобы развиваться, а не тупеть сидя дома перед телевизором, чтоб не забывать все, что знаю...., понимаешь, мой муж вообще сказал, что мне не зачем работать, это было еще до свадьбы нашей... да и после тоже, он все время спрашивал чего мне не хватает, зачем мне еще сресс на работе... много всего было... В итоге я сделала это , конечно с его помощью , сейчас не жалею, просто иногда находит... так плохо становится... хочется домой к маме, чтоб пожалели тебя, приласкали....скучаю тоже сильно...вот и хандрю...

Ой, я тоже в чужом городе, и начальство... (удалено цензурой), и 6 дней в неделю работаю, и отпуск 2 недели... И так хочется к маааме (а еще больше к папе ) пожаловаться... Но! Мы же сильные и у нас все получится. А кому легко?

Ну наконец-то я вернулась!!!

За время моего отсутствия почти никаких изменений не наблюдается, кроме ПМС-ного жора и нападок на мужа (бедный )

Да, аппетит у меня не слабый, но стараюсь каку не хавать: все больше фруктами отделываюсь, но в больших количествах (у меня в эти дни вообще бзик на сладкое ), так что я решила хавать дыни маленькие... м-м-м объеденье, абрикосы вчера муж купил... , я пол-кило сразу умяла . Чувствую себя не очень, ко всему придираюсь. На выходных звонила своим... соскуууучилась . Процедуры забросила , когда делала ножки гладенькие были, класс, а сейчас опять в пупырышку . БФ тоже заглох.

Мне надоел собственный расслабон, у нас тут лето уже полным ходом..., а я . С сегодняшнего дня начинаю новую жизнь без каки, с регулярными процедурами, с прессом по Тодесу и с БФ. Война с козинаками продолжается - запретила покупать их и себе и мужу, сказала ему, если я даже буду очень просить, чтоб не поддавался!!! Отсчет начинаю с сегодняшнего дня, сегодня после работы взвешусь и померяюсь. Кажется все.

Сегодня день начался хорошо, с утра все успела, завтрак сегодня муж готовил (на него временами находит... ),схавала творожку с бананом, потом большая чашка кофе турецкого и на работу... Пойду пить зеленый чай.

А-а еще в понедельник была на свадьбе турецкой, понравилось.... жуть Конечно муженек мой , как бодигард не отпускал меня ни на шаг, даже в туалет , м-дяяяя....

в 100 граммах винограда по разным данным от 65 до 86 каллорий.

kaslik86, спасибо, если честно - была удивлена , ведь это не так уж много!!! Всегда знала, что если хош похудеть, бананы и виноград - ни-ни!!!!

А-А-А совсем забыла, ...подскажите, плиз, что такое СПИРУЛИНА, и стоит ли ее покупать????

Так-с никто ко мне не заходит

В общем со спирулиной разобралась, нашла кое-что в инете и Валентин подсказал тоже.

Мой ПМС закончился и началось...оно самое. Сегодня чувствую себя как надувной шарик, да еще и спать хочу очень. Вот сижу и хочу есть.

Мои подвиги вчера: никакой гадости не ела, вечером на ужин кабачок с соевым соусом, дыня и банан (знаю, что банан лишний был), через 2 часика пресс покачала и из бф несколько упражнений на проблемные места, потом на процедуры в душ: массажик щеткой, потом скрабик, потом масочка из грязи на все тело. Кажется все, вчера была собой довольна

завтрак как обычно: бутерброды с сыром в духовке, помидорка одна, оливки, кофе. Надо мне как-то на кашки переходить, млин, придется раньше вставать, а то у меня принцип такой бутерброды в духовку забросила и побежала собираться...

Только что звонил муж, сказал купил мне пиво (я всегда пью в эти дни по пол стакана - лечусь так )и, КАРАУЛ, кунжутных казинаков, ну не предатель разве, я ж его просила..., помогите ...

Да уж, они такие предатели! Не знаю, я вот как-то себя переборола. Даже если муж рядом ест шоколад, то я спокойно воспринимаю. Сама себе удивляюсь. Раньше такая сладкоежка была.
А то, что процедуры всякие делаешь - молодец! Продолжай в том же духе!

Да, у меня тоже теперь спокойно может лежать шоколад и я на него не набрасываюсь

Спасибко, lenuska! А я сладкоежка еще та!!!! Вот вернусь я домой вечером, а там козинаки (купленные моим предателем ) ну и что я сделаю..... . А к шоколаду вообще никакой симпатии, особенно в последнее время, не испытываю, у нас дома всегда есть - муж очень любит!

Привет!!!!! Танюшка
Даже стало - у меня ведь тоже сейчас эти..... И пивом я тоже в такие дни люблю побаловаться
Меня в такие дни тоже дико тянет на сладкое, только нет желания есть сладкое,даже ........ бывает, что иду по магазину, смотрю на витрины со всякими вкусностями - и внутри ничегошеньки и не дернеться - абсолютное равнодушие. И когда у меня это началось - я даже и не заметила.Просто перестала есть сладкое (практически). Раньше могла и оторваться на конфетах или тех же козинаках а теперь - просто их не замечаю.

ой и у меня сеня пришли у меня это сопровождаеться жуткой сонливостью, а это как раз сеня не к чему

Землячка, ! А насчет сладкого... мдя-я у меня тоже только в эти дни просто маниакальное желание поживиться чем-нибудь..., ну не могу я сопротивляться, да и мыслишка сразу закрадывается: ну подумаешь всего-то дня 3... , вот так вот .

Мне аж стыдно стало, приду домой козинаки отдам соседям, пусть они кушают! А я лучше дыньку сьем Еще собираюсь сегодня пшенки купить, соскучилась я по кашке