Полная версия этой страницы:
svetluy Дневничок 2
Тропиканка
24.7.2014, 20:05
Светуля
Как пляж? Чем он отличается от бесплатного? Я в этом году еще ни разу не была на пляже. Но в сентябре планируем на море. Там оторвусь
Светуль, ну один раз Твикс, а больше
Хотя у меня у самой в сумке сникерс лежит на черный день
Просто хочу тебе написать, что
~ beauty ~
25.7.2014, 22:12
Светик, привет, лапонька 
И почему я в тебя такой влюблённый? 
Что там с платным пляжем? мне тоже любопытно )
Молодец, такая спортивная девочка 
Читаю тебя и каждый раз думаю: тоже пора добавить спортика в свою жизнь! Так что ты для меня пример и стимул в этом вопросе 
Цитата(svetluy @ 23.7.2014, 1:47)
... Бегать было трудно, вышла около двух часов дня и попала под самую жару...Отбегала 10 кругов и позанималась в тенёчке на травке пару упражнений, которые я делаю и в тренажёрке...это шаговые выпады, подъёмы ноги через скамейку, отжатие рук от скамейки...
Да ты просто мега-монстр спорта! 
Да ещё терморегуляцию тренируешь. Я бы наверное не выдержала и хлопнулась в обморок (
Светик, как маникюр, понравился? А значительно дешевле это сколько? А почему дешевле, на дому что ли? Или в салоне? Пиши, мне всё интересно!
Цем тебя 
p.s. Если не трудно пришли плиз мне сообщение про крема, про какие Оля спрашивала. Мне тоже полезно знать. 
Светик, как новый маникюррр?
Девчули, мои красоточки, забежала сообщить вам что скоро вернусь...Всем отвечу, когда вернусь с Белоруссии, мы едем на 4 дня, 2 из них дорога...Вернусь к вам в пятницу...Всех люблю и крепко целую! Пошла спать, потому что в 4 утра вставать...
Светулик! Хорошей поездки!
Ждем обратно!)))
Светулечка, привет! Успешной вам поездки!
Обнимаю!
@nn@1803
29.7.2014, 12:10
Ждем Светочку назад к нам! Легкого пути и приятных впечатлений!
~ beauty ~
29.7.2014, 21:28
Светик, удачной поездки! Возвращайся скорее! Цем тебя
Свет, ты где? Как поездка прошла? Хорошо отдохнули?
Цитата(Душечка @ 23.7.2014, 8:38)
Светулик, привет!! Ну вот, все равно ты умничка, в понедельник поленилась со спортом, зато во вторник наверстала
Привет солнце ясное. В каком то смысле умничка, с другой стороны дело не в количестве спорта, а всё таки в его постоянстве! Цитата
Про питание, меня запах готовящегося мяса тоже "убивает", но в другую сторону вызывает отвращение и потом еще долго преследует, особенно если в уличном кафе шашлык чурки жарят
Везёт тебе, вот именно шашлык у меня и вызывает сильные вкусовые ощущения...Особенно летом, когда на каждом угду его делают...Буду надеяться, что может и меня когда нибудь от него отвернёт
Цитата
Светуль, ты на Волгу на пляж ездишь, или еще какая река у вас есть?
Валечка есть ещё Которосль и различные карьеры, Пруссовские, озеро Техас, маленькие речушки (неизведанные), по Волге только несколько пляжей существует...Я купаюсь только на Пруссово, там считается наиболее благоприятная зона!Цитата
Смотри какую картинку я тебе нашла
Валечка 
Цитата(Тропиканка @ 24.7.2014, 20:05)
Светуля как пляж? Чем он отличается от бесплатного? Я в этом году еще ни разу не была на пляже. Но в сентябре планируем на море. Там оторвусь
Натуленька привет , отличается тем, что ограниченная территория, максимум человек 30-40 может быть, стоят шезлонги, столики, зонтики, бассейн небольшой прохлорированный, туалет, раздевалка, напитки охлаждённые, душ... Очень удобно с детками, плескаются в достаточно чистом месте, при чём доча моя там уже может стоять спокойно, а это важно учитывая, что она не умеет плавать...надоело солнышко открыла зонтик и ты в тени, самой в бассейн не хочется подошла и облилась из душа, спокойно можно переодеться, умыться, намазаться кремами..на столике положить можно цивильно еду...Ещё раз повторюсь, удобно именно с деточками! Плюс туалет думаю тоже огромный плюс 
Цитата
Светуль, ну один раз Твикс, а больше
Хотя у меня у самой в сумке сникерс лежит на черный день
Цитата
Лапулик целую тебя в нос! 
Цитата(~ beauty ~ @ 25.7.2014, 22:12)
Светик привет, лапонька
И почему я в тебя такой влюблённый?
Цитата
Что там с платным пляжем? мне тоже любопытно )
Всё подробно выше ответилаЦитата
Читаю тебя и каждый раз думаю: тоже пора добавить спортика в свою жизнь! Так что ты для меня пример и стимул в этом вопросе
Цитата
Я бы наверное не выдержала
и хлопнулась в обморок (
Цитата
Светик, как маникюр, понравился? А значительно дешевле это сколько? А почему дешевле, на дому что ли? Или в салоне? Пиши, мне всё интересно!
Отвечаю по порядку...Маникюр из 10 баллов потянет баллов на 7, дешевле в 2раза получилось, чем там...Дешевле по многим причинам, там это основная деятельность, а здесь подработка...там кабинет со всеми удобствами, а тут крохотное помещение в подвале, там одни средства используются (я думаю лучше), а тут другие...У первой женщины мне конечно больше понравилось, но дорого для меня это, учитывая что раз в две недели надо делать!Цитата
p.s. Если не трудно пришли плиз мне сообщение про крема, про какие Оля спрашивала. Мне тоже полезно знать.
Обязательно напишу, жди сообщение
Цитата(Мечта! @ 26.7.2014, 20:21)
Светик, как новый маникюррр?
Олечка, уже ответила...Завтра уже пойду другой делать, ноготочки растут быстро
Цитата(Inno4ka @ 28.7.2014, 10:12)
Светулик! Хорошей поездки!Ждем обратно!)))
Иннуль а я туточки уже как неделю, всё глупостями занимаюсь Цитата(Ukaaa @ 29.7.2014, 8:42)
Светулечка, привет! Успешной вам поездки!
Обнимаю!
Юляш Цитата(@nn@1803 @ 29.7.2014, 12:10)
Ждем Светочку назад к нам! Легкого пути и приятных впечатлений!
Анечка спасибо , впечатления получены , хотя путь и не лёгкий был...Тебе ли Москву не знать 
Цитата(~ beauty ~ @ 29.7.2014, 21:28)
Светик, удачной поездки! Возвращайся скорее! Цем тебя
Цитата(Лиса @ 8.8.2014, 14:05)
Свет, ты где? Как поездка прошла? Хорошо отдохнули?
Олесь я тут 
, приятно, что не забыли...Про отдых ниже..Целую
Итак, доброй, а главное спокойной ночи красоточки...Обманывать мне не к чему вернулась я уже аж неделю назад...Почему не выходила на связь...Голимая непися плюс несколько походов на пляж на целый день, плюс полный «едовой разврат» и отсюда небольшой депрессняк, который закончился острыми болями то ли в желудке, то ли в поджелудке...И тут мне реально стало за себя пипец как стыдно...Два дня провалялась в кровати, захватывая сегодняшний день, напичкала себя чем только можно в плане лекарств и решила поставить жирную точку в издевательстве над собой...
Теперь про поездку...Два дня мы были только в дороге, туда и обратно и два дня в Минске...Дорога оказалась тяжёлой, учитывая, что мы ездили с дочкой и собакой...особенно проезд через Москву, когда мы туда застряли на 4часа, а обратно и того хуже часов на 5...Хорошо ещё в машине работает кондюк, а иначе можно было бы свариться...Плюс обратная дорого совпала со вторым днём КД шек, когда они у меня самые болючие, так что веселья в дороге было мало...
Главным впечатлением было конечно посещение Аквапарка, только недавно выстроенного и еденичного в Минске...поэтому сразу понятно сколько народу его хотело посетить...Для того, чтобы попасть туда нам пришлось выстоять очередь в 250 человек и через 2часа мы только смогли купить билеты, но мотивация была сильнейшая, особенно я старалась ради дочки, хотя самой было тоже интересно...Какие плюсы---огромная территория с разделением на уличную зону и зону под крышей, море разнообразных аттракционов, горок, гейзеров, бассейнов и детских (при чём для разных возрастов и для подростков и для малышей) и взрослых, удобные наручные входные билеты в виде электронных часиков (типа как ключи от домофона, только надеваются на руку как часы)и в каждой зоне есть электронные таблоиды, к которым приставив данные часики можно узнать количество оставшегося времени и номер шкафчика, на втором этаже прямо в аквапарке есть кафе, что тоже очень удобно с детками, при входе в аквапарк есть магазин сопутствующих товаров (типа шампуней, кремов, гелей, купальников, тапочек и т.д.), а ещё в самом аквапарке действует аренда жилетов, полотенец и нарукавников, что тоже очень необходимо с детками, очень удобно, что везде стоят инструктора, у которых можно всё расспросить... ну а теперь о минусах, в связи с недавним открытием слишком большое количество народа, по данным около 8000 человек за день, из за этого шум и гам страшный, на многие аттракционы приходилось отстаивать большие очереди, не считая, что и попали мы туда выстояв огромную очередь...Я думаю, что если бы народу было меньше то мы бы получили больше эмоций....а так вообще было просто интересно побывать в таком огромном, напичканным всякими штуками месте! А главное дочка была в восторге...
Во второй день по пожеланию дочуры мы поехали в парк Горького, в котором я уже была, когда приезжали на ЧМ по хоккею, но доченьки то тогда не было и увидев фото оттуда, она сказала, что обязательно хочет там побывать...Выпив по молочному коктейлю мы хотели прокатиться на колесе обозрения, но из за испепеляющей жары это дело оставили, потому как в закрытых кабинках была настоящая сауна... на территории парка в одном из помещений была открыта выставка экзотических живых бабочек, было интересно наблюдать за их поведением, за очень красивыми окрасами их крыльев, жаль что фотоаппарат мы забыли дома...но, пройдя по парку далее мы увидели небольшой ларёчек, где стоял молодой человек с профессиональным фотоаппаратом и три девушки, одна со змеёй на шее, а другие следили за попугаем на палочке и кроликами...нам незамедлительно предложили фото дочки с попугаем, на что мы быстренько согласились и заочно взяли семейное фото тоже, кстати, с попугаем тоже...Самый прикол в том, что этот какаду стал ковыряться в мужниной майке и оставил в ней маленькую дырочку и мало того, когда его посадили ко мне на плечо, он решил «пометить меня, как особенную», как выразились девочки...а если коротко и ясно, нагадил на меня, зато эмоций было через край, мы потом долго ещё обсуждали этого нашкодившего попугая, спасибо хоть дочку не тронул....зато фото было сделано замечательное
Что ещё у меня произошло в последнее время...Я сходила на педикюр, завтра пойду на маникюр, с этой недели увеличила количество тренировок до 3 раз....У нас стоит жара, в воскресенье с подругой собираемся на Пруссово, а то по последним данным синоптиков, жара постепенно отходит и скоро будет совсем не загорательное настроение...
Отчёты выкладываю, начиная с сегодняшнего дня, до этого была совсем плохой девочкой, как вы уже знаете...Всех люблю и крепко прекрепко обнимаю! По дневничкам сил ходить уже нет, но скоро красоточки я до вас доберусь
Отчёт за 08.08.14
греча парная с обезж. кефиром
греча парная с обезж. кефиром
кур. филе 100гр
стейк сёмги тушёной, салат из огурцов
Цитата(Beta @ 9.8.2014, 9:38)
Светик, приветик!!! С приездом, и с возвращением!!Ну ничего себе 2,5 часа за билетами Но все же, я думаю, удовольствия получили много!
Привет любимая тёзка! Если честно, не было бы рядом дочи, я думаю, я развернулась бы и не стала столько ждать ...
Цитата
Хорошо тебе сегодня поплавать и позагорать, малышка!
Светочка это будет завтра ...Картинка прелестная
~ beauty ~
9.8.2014, 14:46
Привет, Светочка! Столько впечатлений! По твоим рассказам мне уже тоже хочется в Минск!
Цитата(svetluy @ 9.8.2014, 1:42)
... Голимая непися плюс несколько походов на пляж на целый день, плюс полный «едовой разврат» и отсюда небольшой депрессняк
Светик, почему едовой разврат? Надо понять причину, ведь не просто так это происходит?
1) Может у тебя в организме не хватает каких-то веществ и надо попить поливитаминки? Ведь организм не скажет, если ему не хватает кальция или витамина А или ещё чего-то, он просто будет просить еды.
2) Ещё сейчас надо следить за обезвоживанием. Организм в такую жару может требовать больше воды, чем обычно. А человек иногда путает этот сигнал и вместо того, чтобы больше пить, начать больше есть.
Это лишь мои предположения. Могут быть любые другие причины, нужно их выявить.
Цитата
который закончился острыми болями то ли в желудке, то ли в поджелудке...И тут мне реально стало за себя пипец как стыдно...Два дня провалялась в кровати, захватывая сегодняшний день, напичкала себя чем только можно в плане лекарств и решила поставить жирную точку в издевательстве над собой...
Нельзя так, моя хорошая. Себя любимую надо только холить и лелеять!
Цитата
...Плюс обратная дорого совпала со вторым днём КД шек, когда они у меня самые болючие, так что веселья в дороге было мало...
В таких случаях с помощью монофазных ОК можно КД регулировать, просто пить на несколько дней дольше из дополнительной пачки. Это разрешено по инструкции, очень удобно по-моему. Но минус лишь в том, что дополнительную пачку придётся купить.
Цитата
Главным впечатлением было конечно посещение Аквапарка, только недавно выстроенного и еденичного в Минске...
Тоже хочууууууу! Надо своего милого озадачить, ведь в Москве аквапарки есть и не один, а мы ни разу не были пока - непорядок!
Цитата
Отчёты выкладываю, начиная с сегодняшнего дня, до этого была совсем плохой девочкой, как вы уже знаете...Всех люблю и крепко прекрепко обнимаю!
Светочка, буду следить за твоими отчётиками! Надеюсь, ты быстро войдёшь в колею. Желаю тебе отличного питания!
Береги себя Обнимаю
Отчёт за 09.08.14
овсянка на воде
греческий салат, грейпфруктовый фреш
салат из помидор, куриное филе
Спорт - 1 час тренировка с тренером, 40 мин. беговая дорожка, 30 мин. эллипс
Отчёт за 10.08.14
овсянка на воде
с 13,00 до 00,00 - алкоголь, сухарики, шашлык 150гр, пару чипсин
Цитата(~ beauty ~ @ 9.8.2014, 14:46)
Привет,
Светочка!
Столько впечатлений! По твоим рассказам мне уже тоже хочется в Минск!
Цитата
Это лишь мои предположения. Могут быть любые другие причины, нужно их выявить
Ириш конечно есть, причина проста- обычное отсутствие силы волиЦитата
Нельзя так, моя хорошая. Себя любимую надо только холить и лелеять!
Я вроде всё понимаю, а ручки поганенькие лезут в холодильник за вкусняшкойЦитата
В таких случаях с помощью монофазных ОК можно КД регулировать, просто пить на несколько дней дольше из дополнительной пачки.
Круто, спасибо за полезную информацию...А что значит монофазные ОК?Цитата
Надо своего милого озадачить, ведь в Москве аквапарки есть и не один, а мы ни разу не были пока - непорядок!
Цитата
Светочка, буду следить за твоими отчётиками! Надеюсь, ты быстро войдёшь в колею. Желаю тебе отличного питания!
Ируль, пока не всё так гладко, начинают появляться мысли о сыроедении...Хотя бы временно...Понимаю, что необходимо достигнуть главную цель- сократить объём желудка, только не уверена, что смогу отказаться от творога...В общем буду пробовать...Цитата
Береги себя
Обнимаю
Светуничка, привет!!! С приездом, очень тебя понимаю в плане, что иногда совсем не хочется писать
Про речки поняла, на Волге была только в Рыбинске, к моему стыду
Питание отличное, молодец, детка!!! Хорошего дня, ягодка!!! 
Цитата(Душечка @ 11.8.2014, 15:33)
Светуничка, привет!!! С приездом, очень тебя понимаю в плане, что иногда совсем не хочется писать
Привет солнечный человечек! По поводу написания причин в основном две, или это большая загруженность, или обычный депрессняк и как итог жор....Цитата
Про речки поняла, на Волге была только в Рыбинске, к моему стыду :d060
Ну что тут может быть стыдного дорогая, тем более ещё всё впереди...Ярославль не так далеко от Москвы...Цитата
Питание отличное, молодец, детка!!!
Хорошего дня, ягодка!!
Тропиканка
11.8.2014, 21:20
Светуля, привет
Классно отдохнули
Доча, наверно, в восторге.
Светуль, питание наладится, не переживай
Отчёт за 11.08.14
дыня
дыня
2 пироженных птичье молоко
вишнёвый пирожок, мороженоеВот это у меня углеводный день был ...кошмарики ...но муж всё таки соблазнил....
Цитата(Тропиканка @ 11.8.2014, 21:20)
Светуля, привет...Классно отдохнули
Доча, наверно, в восторге. Светуль, питание наладится, не переживай
Отчёт за 12.08.14
овсянка на воде
цветная капуста во фритюре, окунь запеч.
дыня
овощи печёные, сёмга запеч.
Спорт -40 мин. дорожка, 1 час эллипс, 1 час тренировка с тренером, вечером 8 кругов бега
Сегодняшний день прошёл умеренно, без особых событий...Сходила на тренировку, забежала к подружке на работу, купила продукты и домой...Завтра снова тренировка из за пропущенной в понедельник...Состояние мягко говоря ниже нормального, потому что всё равно желудок побаливает...наверное нужно и время чтобы прошло и гадостей вообще никаких не употреблять...Сейчас видимо криз какой то...
Сегодня моя тренерша веселилась над моими ноготочками с кошечками...Решила и вам показать мой маникюр и педикюр...
Педикюр
Маникюр
Светулик,
классные маникюр и педикюр!
Киски
И менюшка
Цитата(Beta @ 13.8.2014, 19:06)
Светулик,
классные маникюр и педикюр!И менюшка
Отчёт за 13.08.14
овсянка на воде
печёные овощи, окунь запеч., виноград
банан, овсянка на воде, яблоко
Может ещё съем творог обезж.
Спорт - 50 мин. дорожка, 30 мин. эллипс, 1 час тренировка с тренером
@nn@1803
13.8.2014, 21:49
Классный маник и педик!
кошечки!!!
Зай а давно у тебя косточка на стопе такая? Извини, но это мне для себя - с точки зрения йога-терапии....
Цитата(@nn@1803 @ 13.8.2014, 21:49)
Классный маник и педик!
кошечки!!!
Цитата
Зай а давно у тебя косточка на стопе такая? Извини, но это мне для себя - с точки зрения йога-терапии....
Да ничего страшного, в этом секрета нет...Это сломанный палец, когда я ещё с бывшим мужем жила, получается лет 9 назад...Тогда надо было косточку заново ломать, но я испугалась и не пошла к хирургу, как итог теперь мучаюсь с обувкой...
Цитата(svetluy @ 14.8.2014, 0:03)
Да ничего страшного, в этом секрета нет...Это сломанный палец, когда я ещё с бывшим мужем жила, получается лет 9 назад...Тогда надо было косточку заново ломать, но я испугалась и не пошла к хирургу, как итог теперь мучаюсь с обувкой...
Вот я сразу подумала о травме! Походка не поменялась?
На жизнь не влияет?
С обувью, наверно да - засада....
Хорошего настроения!
Цитата(@nn@1803 @ 14.8.2014, 9:42)
Вот я сразу подумала о травме! Походка не поменялась?На жизнь не влияет?
С походкой всё в порядке, по поводу вопроса о жизни не совсем поняла...Проблема только в подборе обуви, бывает что левая туфля сидит нормально, а правая тесновата, особенно обувь на каблуке...Пока других нет проблем, но я думаю с возрастом будут типа более сильного искривления пальца...они и так у меня не сильно прямые
Отчёт за 14.08.14
творог обезж с 2ч.л. сгущенки
маленький кусочек медовика
сельдь в масле
дыня
виноград
семечки
Из спорта должен был быть бег по стадиону, но к сожалению весь вечер льёт дождь
Тропиканка
14.8.2014, 21:38
Светуль, привет
Я тут посчитала. У тебя на спорт 3 часа в день выходит, как у профессионального спортсмена
Ты просто мега спортсменка
поэтому не печалься, что бег не получился.
Цитата(Тропиканка @ 14.8.2014, 21:38)
Светуль, привет/ Я тут посчитала. У тебя на спорт 3 часа в день выходит, как у профессионального спортсмена
Ты просто мега спортсменка
поэтому не печалься, что бег не получился.
Отчёт за 15.08.14
овсянка на воде
2 банана, слива 400гр
кур.филе, салат из помидор
обезж. творог с джемом
Спорт - 1час тренировка с тренером, 1час эллипс
Светулик, привет!
Отчетик хорошенький!
Ты чего так поздно спатьки?
Светик!! Наконец я и до тебя дбралась )))))
Цитата(svetluy @ 14.8.2014, 22:04)
Привет Натуленька ...По поводу 3 часов подтверждаю , примерно столько по времени... Ух как бы я тоже хотела столько времени тратить на любимый спорт
Питание у тебя прям как у птички, ты наедаешься вообще??? я почему то все время хочу есть %)
Светуль, привет! очень умилили котятки на ногтях )) Это ты сама рисовала, или в салоне?
Отчет почитала и селедки захотелось
А ты не расстраивайся насчет питания, когда столько спорта, можно и расслабиться иногда ж.
~ beauty ~
18.8.2014, 15:25
Цитата(svetluy @ 12.8.2014, 23:09)
Сегодня моя тренерша веселилась над моими ноготочками с кошечками...
Светочка, котятки зачётные! Так мило Очень нра )
Цитата(Beta @ 16.8.2014, 10:37)
Светулик, привет!Отчетик хорошенький!
Ты чего так поздно спатьки?
Цитата(Onishka @ 17.8.2014, 0:30)
Светик!! Наконец я и до тебя дбралась
Ну главное, что добралась!
Цитата
Ух как бы я тоже хотела столько времени тратить на любимый спорт
Ну, это вопрос свободного времени, пока оно у меня есть, а вот потом будет по другому...чем больше забот, тем меньше остаётся на себяЦитата
Питание у тебя прям как у птички, ты наедаешься вообще??? я почему то все время хочу есть %)
Да нет, питание вполне приличное, особенно в дни обжорств...
Цитата(Душечка @ 17.8.2014, 10:06)
Светочка, привет! питаешься в основном правильно, не ругай себя, бывает, хочется несравильного, в таких случаях диетологи советуют на следующий день делать разг рузочный день.
Дак в том то и дело, что расстраиваюсь, а всё потому, что результат, точнее вес стоит мёртвым грузом...и причина только вот в таких ужасных срывах...и никак не могу себя взять в руки, просто так и тянет съесть какую нибудь вкусняшку-вредняшку! И как тут не злиться на своё отсутствие силы воли?
Цитата(Лиса @ 18.8.2014, 13:25)
Светуль, привет! очень умилили котятки на ногтях )) Это ты сама рисовала, или в салоне?
Привет лисичечка! Конечно в салоне рисовали...Цитата
Отчет почитала и селедки захотелось
А ты не расстраивайся насчет питания, когда столько спорта, можно и расслабиться иногда ж.
Цитата(~ beauty ~ @ 18.8.2014, 15:25)
Светочка, котятки зачётные! Так мило Очень нра )
Ирусик, и мне нра) Будемссс экспериментировать дальше...
Оххх, сначала о наболевшем, последние два дня ела одни вредности...К сожалению, не помню, что ела в субботу, а вот вчера напишу свой позорный отчёт
Отчёт за 17.08.14
овсянка на воде
2 яблока, 2 банана
оливье
оливье
мороженое, вишнёвый пирожок, молочный коктейль
Спорт не было
Отчёт за 18.08.14
обезж. кефир стакан
спаржа 150гр, 2 яблока, филе рыбы 250гр
салат из огурцов и помидор
творог обезж с 2ч.л. мёда
Спорт - 1 час тренировка, 30 мин. эллипс, 1 час дорожка
Из последних приятных событий могу выделить покупку фотоаппарата, теперь надо изучать многостраничную инструкцию по его эксплуатации...это уже серьёзная техника, по сравнению, с тем, что было...у мужа есть знакомый, который понимает кое что в проф. фотоаппаратах, и я ему посоветовала обратится к нему за помощью, а то мы эту инструкцию год будем изучать...
Второе приятное событие, это завтра будет открытие хоккейного сезона, будет встреча с новыми игроками, потом показательные выступления, вручение бронзовых медалей и конечно непосредственное общение игроков с болельщиками в виде автографов и фотографирования...
Отчёт за 19.08.14
творог обезж. с мёдом.
капуста марин. с шафраном, творог зерн. с джемом
салат из помидор, творог зерн. с джемомСпорта не было, но был активный поход на открытие хоккейного сезона...Как раз опробовала новый фотик, получились замечательные фото награждения наших бронзовых мальчишек, знакомство с новичками, фото с игры, с награждения болельщиков...я довольна...И я даже смогла подержать в ручках букетик с награждения...Вот это фото
А завтра снова тренировочка....
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста,
пройдите по ссылке.
