Отчёт за 23.05.14

зернёный творог, персик
персик, виноград
зернёный творог+4 ч.л. джема
куриное филе (100гр), скумбрия г/к (150гр)


Завтра предстоит поездка в парк "Изгиб"...Дочка приболела-насморк и кашель, поэтому переживаю за завтрашний день, надеюсь хуже не будет...Держу в голове позитивные мысли на этот счёт...но у кого есть детки меня поймут...

Светуль, хорошей поездки!!!
у меня дочь 2 месяца не болеет, а я идиотка чем дальше тем больше боюсь, что оно случится, практически зазываю болячки

Светик, а фото с поездки в Белоруссию будут? А, я тож хочу в одноклассниках поглядеть.

Что за парк такой у вас "Изгиб"? С аттракционами?

Спасибки , фотоотчёт о поездке всё там же ...Да, про болезни такое "мутное" дело...А всё потому что мы очень переживаем за деточек!

В фотоальбоме есть)

Без проблем, добавляйся в друзья...Скину в личку тебе как меня найти...

Нет, солнышко, это спортивный парк...Там предложены более спортивные развлечения типа пейтбола, лазертага, русские забавы и так далее...Есть бассейн,есть площадки для мини футбола с воротами и волейбола.Так же игра в биг-бол ( большим мячом), дартц, бадминтон, тир, батут. Катание на квадроцикле. А так же красивейшее место для регистрации брака, плюс море зелени, цветов, камушков, всякого декора...В общем супер...Фотоотчёт тоже в одноклассах ...

Светль приветик!!)))
Посмотрела фотки, место суперское!!!!! И вы с дочей красотули!!!!!!!!!!

Привет Сашуль ...Да место очень красивое и интересное, отдыхаешь и душой и телом! Спасибки

Отчёты за два дня не записывала---кушала, всё что хотела...Вчера были в парке-был шашлык и овощи и алкоголь...Сегодня тоже и пироженка и сырки глазированные и сейчас еду на дом заказали - будет пицца, сёмга с овощами и салат из овощей...Так что два дня я веду себя плохо...С завтрашнего дня возобновляю свой привычный рацион и спорт...Я уже соскучилась по нему...Сейчас в 22.00 начинается последний матч за титул чемпиона мира по хоккею...Или пан или пропал, как говорится...Но в любом случае наши уже серебряные призёры...Но буду молиться чтобы взяли золото и стали чемпионами...Так что скоро один из важнейших матчей! Ушла болеть!

Просто супер!!! И ты просто офигенная болельщица, тебе форма очень идет! А волосы у тебя какие, моя мечта!!!
Кстати, торжественно поздравляю с победой наших в ЧМ. Я наверно пять лет жизни потеряла от стресса, смотря финальный матч, особенно когда они начали вничью играть. Но зато сколько радости было в конце!
А с Одноклассников я, наверно, на днях удалюсь, там столько политической фигни сейчас выставляют, что туда стало заходить просто неинтересно. Столько злобы в людях. Бывшие друзья готовы тебе глотку перегрызть из-за несовместимости политических взглядов А в Контакте меня нету. Так что жааалко

Светулечка спасибочки ) Да, благодаря мужу я теперь даже очень рьяная болельщица...А эта форма очень ценна для меня, там с большим усердием выдранные автографы

Подписываюсь под каждым словом...Эмоции просто захлёстывали, особенно, когда счёт был наравне...Ну а когда уже стало 5-2 сомнения пропали и улыбка не сходила с моих уст до окончания матча и награждения...Знарок умник, я его после этого очень зауважала!

Какой бред...Удали на фиг всех так называемых друзей или занеси в чёрный список...Я вообще стараюсь в это не вливаться, сразу комок в горле...Так что передумаешь если -скину в личку данные

Тоже не проблема зарегистрироваться...Хотя у меня там мало фоток!

Отчёт за 26.05.14

зернёный творог
зернёный творог с джемом
150гр.семечек
банан+йогурт (большой стакан)
творог обезж+3ч.л. джема
банан

Сегодня у меня какой то бананово-молочно-семечковый день...Каллораж большеватый...Жоооор...А всё потому что тоже заразилась от дочки и насморк и горло...Расклеенная как кисель...

Днём возили собачку вет клинику, у неё вылезла какая то штука на глазу, как оказалось это третье веко и его надо было вправлять вручную раньше самим...А так как я думала, что это кот поцарапал и у неё эта штука появилась, то даже мыслей не возникло на счёт века...Теперь будет операция...даже две...Решили сделать всё сразу под общим наркозом и веко и стерилизовать...Сказали, что собачка около 3 недель потом будет ходить в защитном воротнике, да ещё и в попоне после стерелизации...Интересное будет время...

Завтра на тренировку-интересно какие будут ощущения после перерыва

Как ты? Как здоровье? Жаль собачку, но, надеюсь, что она скоро поправиться:)))

Привет Любанчик) Я от тебя, а ты ко мне Я боле-менее в порядке-небольшой насморк, горло уже прошло...Насчёт собачки- всё нормально, это не что то страшное- это у каждой третьей собачки данной породы, потому как у них с рождения неправильно поставлены глазки...Так что договоримся и в июне будет операция

Сегодня наконец то возобновились мои спортивные мероприятия и тело начало потихоньку вспоминать нагрузку, правда ножки после половины тренировки предательски задрожали...Но всё таки успешно выстояв я поехала к массажистке и получив новую долю удовольствия, решили подзакрепить результат ботокса -сделали ещё два укольчика...Теперь у Светочки на лбу морщин нету ...Ура!!! Очень бы хотела сделать носогубные складки, но мне это пока не по карману! Так что пока довольствуемся малым!

Хотела с дочкой после массажа съездить прикупить ей пару вещичек летних---как итог пошёл дождь и мы остались дома...Да и вообще погода у нас испортилась-постоянная мокрянка и температура упала до 15 градусов...Но мне сейчас это и на руку -загорать всё равно недельку нельзя...

Завтра снова ждёт спорт зал и если получится нужно ехать за обновками дочечке...

Отчёт за 27.05.14

зернёный творог
цветная капуста во фритюре
50гр семечек
много клубники, творог зернёный

Спорт- 1 час тренировка с тренером, 1 час беговая дорожка, 30 мин. эллипс

Я сегодня тоже клубнику уминала, не много но с удовольствием!!!!!!!
А я только хотела зайти и спросить, возвращаешься ли ты там к спорту )))) а ты вон какой молодец!!!!!
Ботокс, а я всего этого почему то опасаюсь ((( а ты давно пользуешься им?

Светочка, такая умочка, не успела приехать уже сразу и спорт, и массаж, и процедурки!

Собаченьке сочувствую, так жаль малюточку!

Цем тебя

Пока есть возможность, я уминаю...Хотя ещё до сих пор цены кусаются...Жду уже с нетерпением, когда же овощи и фрукты начнут дешеветь) Пока эту картину наблюдаю только по огурцам

А то

Это мой первый опыт...На самом деле я тоже боялась, это такая процедура, при которой даже подписываешь бумажку, что ты ознакомлена со всеми правилами и побочными эффектами, так же как в таблетках...С другой стороны, ты же пьёшь эти таблетки всё равно, ты же делаешь запланированные прививки не смотря на эти же побочные эффекты...Плюс куча людей, особенно богатых прошло через эти процедуры и вроде ничего, плюс кто мне делал, она также делает себе ботокс...Мы ни от чего не застрахованы в этой жизни, поэтому процент риска есть вообще во всём! По крайней мере тот эффект, который я получила, меня радует каждый день и когда действие его пройдёт, я буду делать снова...Результат- отличный...

Ирулечка, моя дорогая, спасибки за приятные слова...Лю тебя!

Светочка, привет!! С окончательным выздоровлением тебя!!!
Я что то пропустила момент, ты ботокс делала на лоб?
Насколько я знаю его делают на верхнюю часть лица (или я ошибаюсь),
это очень дорого?
Про победу наших хоккеистов, на работе на следующий день все пришли не выспавшиеся, смотрели
У нас тоже погода испортилась, дождь вчера был, а сегодня похолодало
Хорошего дня, куколка!!!!
[b]

Тьфу тьфу, вроде как остатки насморочного явления остались и всё) Главное, чтобы дочурка выздоровела, я то ладно

Валечка, я не специалист, но насколько я знаю, ботокс делается в лоб и уголки глаз...Я делала в лоб, потом через какое то время возможно сделаю в уголки глаз- процедура не очень приятная,тем более я переношу с трудом...Но красота требует жертв...Насчёт цены- в каждой клинике свои цены, в каждом городе тоже (тем более в Москве)..Мне делали первый раз со скидкой, моя массажистка-она ещё делает разные инъекции...Так что по моей цене точно ориентироваться нельзя...Но для меня удовольствие не дешёвое

Ну дак ещё бы, всю ночь не спали-праздновали

У нас тоже самое---глядишь недалеко живём то

Спасибо прелесть моя) Картинка чудо!

Светочка! Я тоже с большим интересом читала про ботокс, прямо ты меня заставила взглянуть на это по-другому. Я как-то раньше думала, что никогда ничего себе делать не буду, но годы идут и мое мнение постепенно меняется:))) Вот буду теперь тебя читать и думать. Ты сама долго решалась?

Любаш, если честно, то нет) Наверное всё ещё зависит от человека, который тебе об этом говорит...Я знаю её уже давно, и в принципе как хорошего специалиста, да плюс скидка и моё решение в пользу этой процедуры пришло быстро!

Сегодня спорта не было, так как мы с дочей ездили за покупками и вернулись домой уже к 5 вечера...Пока готовила, мыла посуду, уже ехать никуда не захотелось...Ну да ладно, завтра будет тренировка и массаж...

Отчёт за 28.05.14

творог зернёный
1 драник
свёкла в майонезе (200гр) 1 глаз. сырок
салат (пом+огур), омлет
2 зел. яблока

Вывод---пора выходить из этого хаотичного питания...А то вес остановился...

Светуль, привет!!! Хвастайся покупками, что купили?

От спорта тоже надо отдыхать!!!!!
Тем более шопинг весь энергозатратная процедура ;)

Хорошего дня тебе!!!!!!!!!

Привет солнышко) Ездили за летними вещами...Дочке купили три футболки, брючки лёгкие, брюки спортивные, бейсболка, очки, платье, костюм слитый (маечка+шортики)...Себе-юбка длинная, маечка, брючки шаровары

Тоже самое сказала мне и моя тренерша и после полутора недель не хождения из за поездки в спортзал, я не только поотвыкла от спорта, но и стала питаться снова с большими огрехами...Так что мне,Сашуль, лучше не отдыхать от него вообще...Ещё день-два куда ни шло, но если неделя, то словно и тело и мозг отключаются от того мирка, в котором ты жила до этого, и сопротивляются возвращению туда!

Отчёт за 29.05.14

1 печенье (30гр)
яблоко, банан
салат из помидор, котлета
2 шок.печеньки
творог зернёный с джемом

Спорт- 1 час тренировка с тренером, 1 час беговая дорожка, 30 мин. эллипс, антицеллюлитный массаж



Сегодня потребление сладкого достигло предела...Оххх что то меня понесло- надо выбираться из этой ямы...Впереди ещё идти на день рождение и на день города---эти праздники если честно уже поднадоели---понимаю, что всё зависит от моей силы воли, но зачем так много соблазна? Брррр....А ещё надоела холодная вода, ладно мыться ещё, но мыть жирную посуду заколебало...

Есть такое, когбудто потеряла ту энергетику которую дает спорт!!! сама такая же ))) спорт был питалась хорошо, уехала в Ростов ела все подряд )))))) щас вот опять нормально питаюсь потому что когда приходишь в спортзал и работаешь там по 1,5 часа, и уйти от туда не можешь, потом чувствуешь как мыщца растет, тут уже понимаешь, что ее надо кормить ))))

Свет, для меня ты все равно очень хорошо питаешься! еще и спорта много, у меня вот тоже сегодня бег!!!

Как ты к кашам относишься?

Хорошего дня!

Светик, ты тоже перфекционистка? У меня то же самое: занимаюсь спортом - питание отличное, не занимаюсь спортом - жру все подряд. Либо все, либо ничего. А сейчас еще и не могу заниматься спортом, поэтому в меня еды летит немеренно, да и вредной много.
Даааа, без горячей воды никуда не везет вам! А когда дадут?
А ты обязана идти на день города? Там что кормить будут?
С покупками поздравляю!!!! Летние вещи - это как раз актуально, поэтому что наконец-то ЛЕТО!!!!!!!!!!!!!!!!

Цитата(svetluy @ 30.5.2014, 0:22)

Сегодня потребление сладкого достигло предела...Оххх что то меня понесло- надо выбираться из этой ямы...

Светик, дорогая, ты слишком самокритична! Три печеньки съела и это уже яма?! Да всё нормально у тебя, процесс постройнения идёт полным ходом! Не ругай себя за каждую малость. Расслабляться конечно нельзя, но и совсем в строгости себя держать вредно для нервов )

А у меня такой сейчас период, когда одни огрехи и спорт постоянно срывается ...Одни праздники, вот сейчас дочка снова заболела, хочется уже плакать и кричать!!!

А я всё никак не могу к самостоятельному бегу приступить!

Если честно то никак, абсолютно равнодушна, ем иногда овсянку и то из пакетиков...Видимо в детстве совсем обкоримли

Спасибки)

Ещё какая



Должны скоро дать-вроде как или 5 или 6 июня

Там были (как я и предполагала) друзья, которые не кормили, но поили -жуууть... Ну и везде шашлычные запахи-но в тот день я от них удержалась- зато потом был день рождение сестры-и там тоже куча вкусностей была!

Лето рулит)

Ируль, так и есть) Но, видимо, в этом ест смысл для меня---работать над собой и ещё раз работать!

Они были большие

Постараюсь

Светуличка, привет!!! А что-то изменилось в отношениях с девочкой, ты не замечала,
может ей не хватает твоего внимания? Я не имею ввиду уроки, накормить, в магазин сходить, погулять, может быть не всегда слышишь? Понаблюдай
Я тут разговаривала с одной девочкой у нее дочь во 2-м классе,
говорит, начала болеть дочка , просто до отчаяния доходила, пришлось с психологом советоваться, та ей посоветовала постараться быть внимательной и общаться с ребенком, все бросать, все дела, а прежде всего выслушивать и разговаривать...
теперь она очень радуется, что послушала психолога и стала максимально уделять внимание дочке, выслушивать до конца, разговаривать, дочка перестала болеть...
у детей ведь очень развито воображение и когда они не до получают внимания от родителей, заболевают, ребенок может подумать я не хочу в школу, у меня болит горло и так и произойдет, просто взрослым не хватает времени, столько дел нужно сделать...
Светуль, извини, что так подробно и не рассматривай, как нравоучение, просто сама знаю как больно, когда твой ребенок болеет, я вот когда поговорила с девочкой, очень задумалась и признала правоту психолога....
Хорошего дня, ласточка!!! Пусть дочка выздоравливает

Привет, Светланка!
Как у тебя лето началось? Как дочка? Не болеет больше?
Водичку горячую дали?
Расскажи как жизнь, как тренажерка? Сама не могу, так за тебя порадуюсь.
Хорошего настроения тебе, красавица!

Привет ясное солнышко!

Вполне Валюш ---всё может быть...Особенно я себя не причисляю к матерям, которые готовы всё своё свободное время посвящать ребёнку..Поэтому данный вариант может быть явным...

Валюш, очень много значит внимание к деточкам, я это понимаю...Но я наверное в этом смысле мама-эгоист...Люблю уделять много времени своим (особенно спортивным интересам) или каким то другим делам-вплоть до любимых сериалов...Так что надо работать над собой, но я точно знаю, что я не буду мамочкой наседкой...Это не для меня...

Валюш, никаких обид...Ты что? Мы все здесь для того, чтобы делится своими мнениями, советами, поэтому вопрос даже не стоит об этом...Спасибки, что поделилась своими мыслями...Лю тебя!

Привет тёзка ) Не просто болеет, а только на днях вернулись домой из больницы

Наконец то да!!!

Пока никак -из-за больницы пришлось прервать тренировки, а сейчас неделя реабилитации будет-так что увижу я своё любимое место опять только на следующей недельке...

Привет красотки!

Как вы уже поняли, меня не было туточки по причине того, что доченька заболела так, что нас положили в больницу...Слава богу, всё вылилось в неделю лечения и теперь мы на реабилитационном домашнем отдыхе...С понедельника дочурка выходит уже в лагерь...За это время дочка успела " выклянчить" у мужа плей-стэйшен и 2 клёвые куклы...И балует же он её всё таки...

Я успела скинуть 1 кг пока мы лежали в больнице, надеюсь сейчас он не вернётся, так как 2 дня позволила себе расслабон и чтобы пути назад не было, переставляю линеечку на минус 1 кг...Тем более что в конце июня мне идти на день рождение в клуб и хочется выглядеть на все сто!

Планы на будущее-снова вводить спорт, наладить питание, пить много воды (что неплохо получалось в больнице), и вообще заряжаться позитивом каждый день...У нас похолодало, поэтому настроение чуток не летнее...Но...мы же сами создаём его себе, поэтому буду работать над этим!

Всех люблю и целую!

Светочка, привет милая! А я думала где же ты, почему долго не пишешь, а оказывается вон как. Больше не болейте! Лето самое подходящее время, чтобы укреплять организм. Витаминизироваться и начинать закаливаться! Желаю здоровья твоей дочечке!
А насчёт того, что ты мама-эгоист, я не согласна. Уж сколько ты времени уделяешь и уроки с дочей вместе учишь, гуляете вместе, танцуете вместе - какой эгоист, ты очень хорошая мама!

Ирусик, да я только за...

Спасибки дорогая!

Ну я просто сравниваю себя с мамочками, которые каждую свою свободную минуту посвящают деткам...Я не такая, лет до 3 так и было, потом когда доча стала посамостоятельней я стала больше время ей давать заниматься собой...а я собой

Светуль, с выздоровлением дочу твою!!

Спасибо Сашуль)

Сегодня пришёл депрессняк и это тоже в частности связано с дочкой---очень много не слушается, капризничает и я срываюсь и психологически и в еде...Две недели и каждую минуту рядом с дочей для меня оказалось своего рода испытанием---да, да---ну разве я не эгоистка? Честно---хочется убежать из дома хотя бы часика на три, но это случится от силы в воскресенье, а значит и моя заморозка в фитнесс клубе и я снова вернусь туда...А так получается только дома сидим, да к холодильнику ходим...Вот сегодня только собрались---я побегать, а доче разрешила покататься на роликах, как на те---поругались и всё--настроение на нуле ---день потерян...Я понимаю, что устала и хочется побыть одной, отдохнуть без забот...Решила что после лагеря она обязательно поедет к папе...Тем более вроде она совсем не против...Отдохнём друг от друга Завтра постараюсь прийти в себя-мне это так необходимо!

Свет, привет. Я - Олеся! Будем дружить?


Ого, дочка не теряется

Отлично, поздравляю! Хоть в этом плюс, да, Свет?


Отличные планы) прям все-все из моего списка



Свет, ну ты что. так реагировать на каждый каприз - нервов не напасешься! А сколько доче лет?


Обязательно давай приводи мысли в порядок и снова в ряды красотуль!

Привет Олеся! Конечно будем, я всегда рада новым знакомствам, хотя твой дневничок я тоже читала и знаю, что ты прекрасная мамочка трёх милашек...

Ещё как не теряется

Ну в общем да...Хотя за три дня, проведённых дома я обратно набрала его из за нервов


Я думаю это основа похудательного процесса...Так что желаю нам обоим удачи!

Понимаю, но незнаю как с этим справится...Накипает когда, срываюсь капитально...Обидно, когда у ребёнка всё есть, а он этого не ценит, и сразу не хочется ничего делать...Душу вкладываешь во многие вещи-приборку, готовку, покупки, уроки и так далее, а к тебе фактически задним местом поворачиваются...Как ты справляешься с тремя? Моей почти 10 лет...Уже может вполне делать всё сама-особенно прибираться--но ей наплевать, всё через крики и ругань, а так одна грязь в комнате...Представь? В целой комнате, где свой телевизор, компьютер и куча книги и игрушек...Наверное, мы слишком её избаловали...

О кей) Постараюсь)

С завтрашнего дня буду выкладывать отчёты...Сегодня ела гречу и творог обезжиренный...Мой организм сказал мне спасибо на это, потому как до этого были два вечера макдональдской еды...Плохо, но было надо...Чтобы понять, что лавочка в этом плане закрыта и настало время спорта и правильного питания...

Скоро мне предстоит идти на день рождение к подруге и надо бы успеть сбросить ещё пару киллограмчиков ...Завтра тренировка --думаю будет всё болеть после трёхнедельного перерыва...Жаль, что так получилось---но неделя-были КД, потом неделя больницы и неделя-реабилитации...Так что завтра будет убойная тренировка---почти как заново начинаешь....бррррррр .....ну да ладно...

У нас похолодание, да так что пора доставать уже куртяжки...не хочууууу....лето и так короткое-возвращайся к нам поскорее.

Сегодня ходила к подруге покрасилась, подзакрасила себе отросшие корешки...Очень хочу попасть на педикюрчик и чистку лица...но будет видно-везде денежки нужны...