Леночка, привет. Принесла тебе мотивашку


И вот такая

Наташенька, большое спасибо тебе за мотивашки! Это тебе:

Девочки, у меня на работе полный ппц. Представьте себе... детский сад...музыкальный зал... 8 градусов тепла. И я там сижу безвылазно 6 часов. Каждый день таскаю обогреватель из дому. Удлинитель выбивает. Соорудила сегодня конструкцию: стул, на нем еще один стул, а на том стуле мой обогреватель, потому что розетка высоко и по-другому не получается. Даже стол сегодня передвинула ближе к нему. И садик при такой температуре не закрывают. Вернее, в группах теплее - хотя бы не ниже 17, а у меня такая температура из года в год. Когда мне рассказывали - я не верила. Оказывается, что зря. Успокаиваю себя лишь тем, что при такой температуре процессы старения замедляются

не вздумай в блондинку перекрашиваться Тебе оооооочень классно с таким цветом и цвет волос такой необычный, вроде как пепельный ( моя мечта).
У вас что карантина нет??? У нас вроде с сегодняшнего дня школы закрывают, это же нереально в таком дубаре сидеть. Купи себе тепловентилятор, очень классная штука, тем более сейчас в Фокстроте акция - они стоят всего 35 грн (я сегодня три купила )

Всё, ты меня своими комплиментами отговорила от блонда Говорю мужу, что на "Красотуле" мой цвет волос одобрили, а он обиделся, говорит, что когда он мне то же самое говорил, я ему про блонд талдычила, а сейчас успокоилась
Карантина у нас нет. И к тому же, мне сказали, что даже когда школы закрывают, садики продолжают работать. Потому что школьники могут сами дома посидеть, а маленьких детей дома не оставишь, а родителям ведь на работу надо ходить. А насчет - тепловентилятора - я именно такой с собой на работу таскаю. И каждый раз отношу домой, потому что дома около 16 градусов. Вот что значит съемная квартира

Нет, я тебе честно говорю, что тебе с таким цветом очень хорошо. Выглядит очень естественно, да и волосы здоровее будут)))


ужас какой... Если не делают карантин, то пусть хотя бы создадут условия для детей, чтобы можно было нормально существовать, а не отмораживать себе конечности

Хотела спросить, а зачем тебе аж три тепловентилятора?

Да, я себе блондом так пожгла волосы, что еще долго их в порядок буду приводить. Хотя за те полгода, что я не красилась, волосы немного восстановились

Теперь буду хвастаться. Сегодня снова занималась калланетикой. Мне очень понравилось! И было намного легче, чем впервые. Не в плане нагрузки, а в плане того, что упражнения у меня получались лучше и я уже смогла более менее правильно распределять нагрузку. Позавчера у меня вместо мышц пресса напрягались плечи и я никак не могла перенести нагрузку. Сегодня удавалось лучше. Растяжка - моё больное место. Я как бабка старая. Болит и хрустит всё. Работы непочатый край. Радует то, что у меня снова появляется тот азарт, с которым я пришла на "Красотулю". Я даже питалась сегодня почти примерно, даже отчет напишу

7.40 - глоток минералки, ломтик плавленого сыра- на ходу перед выходом из дому
8.40 - кофе с 1 ч.л. сахара
11.00 - черный чай без сахара, два кусочка черного хлеба с маслом и плав.сыром
15.50 - черный чай без сахара, 1 (всего одна, я выдержала!!!) печенька
18.10 - яблоко
19.15- винегрет, кефир 1%

Больше всего люблю зеленый чай, но в последнее время чай чаще всего заваривает муж, поэтому приходится пить черный.

Из полезного: 50 минут калланетики, голову помыла ну и все вроде. Планирую еще никотинку на волосы (вспомнила, что давно уже купила, надо ж пользоваться) и скраб кофейный для тела. День получился продуктивный: много документов по работе сделала, кушать наготовила - винегрет и суп гороховый. В общем, собой довольна. Осталось еще немного поработать, и можно к мужу под крылышко кино смотреть

Лен, как ты работаешь в 8 градусов? Да что ж ваше начальство вас совсем за людей не считает? А дети при 16 градусах? Я в ауте.
Калланетика это вещь. Я тоже хочу заняться.
Лен, отчетик у тебя - целый день чай и кофе. Это ты так специально?

.
А вот так и работаю, играю на пианино заледеневшими пальцами. Еще и сижу в туфлях, т.к. обязательна сменка. А начальство поделать ничего не может, само в таком же холоде сидит. Официально ведь садик никто не закрывал, работать надо

Я до позавчерашнего дня вообще мало представляла, что это такое и с чем его едят Но мне очень понравилось. Я себе скачала курс с Татьяной Рогатиной. Если заинтересует - могу ссылку дать

Это у меня так получилось. На работе в такой дубарь хоть чаем-кофе можно согреться. А вообще мы с мужем чаеманы редкие, можем по 5 чашек в день выпить, если не больше. Только я черный чай не очень люблю, можно сказать вообще не люблю, а вот муж наоборот. Но из чувства солидарности он пьет зеленый, а я черный. Еще я очень люблю разные травяные чаи. Могу просто мяту кипятком залить и это будет для меня самым вкусным чаем

Один у меня стоит, второй у родителей, а третий просто так, на всякий случай, может кто в гости приедет и нужно будет гостевую комнату прогревать. А вообще, для меня эта зима парадокс, потому что у нас свое отопление и котел стоит на максимуме, но в доме все равно свежо...


Оливковое масло тебе в помощь, очень быстро все восстановится и волосы примут здоровый вид)))

Пользуюсь и оливковым, и репейным

Ленчик, привет! Тебе очень идет этот цвет волос
Работать при 8 градусах жесть , хотя мы на работе тоже тепловентилятором греемся

Леночка, привет!!!
Да.... 8 градусов это испытывают вас на прочность, хотя у нас тоже в офисе
холодрыга, все мерзнем, в понедельник даже в шубах сидели
а вам еще и в туфлях обязательно...жуть
Ленусь, цвет волос красивый
Для настроения солнечного, мечта о лете:

Привет, Валюшечка! Спасибо большое за картинку - вот о такой погоде я как раз мечтаю - чтобы тепло было, солнышко светило Нас отправили в отпуск за свой счет на два дня. Не знаю, что за эти два дня изменится, потепления ведь не обещают. И обидно, что без зарплаты останемся. Полностью садик не закрывают, сводят всех детей в 1 группу и оставляют двоих воспитателей. Всё больше убеждаюсь в том, что надо мне искать другую работу.

Приветик! Огромное спасибо за комплимент по поводу цвета волос. С каждым днем он мне нравится все больше, привыкаю видать То, что мы работаем при +8, это еще ничего (к слову, в одном из кабинетом утром было +3). А вот то, что дети целый день в таких условиях - вот это страшно

ЛЕНУЛИНКА, ПРИВЕТ)))



Я тебе тут для настроя грелку принесла

Ленусечка, привет! Тыщу лет у тебя не была, sorry!

Мёд я тоже в детстве не любила. Интуитивно, наверное. Потом втянулась – сладенько же.. опять-таки о его пользе говорят ото всех сторон, особенно пчеловоды. Не буду ставить под сомнение пользу мёда, я от него легко отказалась, не нужны мне лишние калории и сахар, к тому же животного происхождения. В каком-то дневничке девушка писала, что аллергия бывает не на мёд, а на конкретную пыльцу, поэтому, дескать, ищите ваш мёд. Но меня волнует ещё и то, чем кормят пчёл – это не всегда натуральное и полезное, а зачастую сладкая вода и антибиотики, чтобы пчёлы зимой не болели и не умерли от голода.

Промышленный сахар – это яд, да ещё и наркотик.

Женечка, согласна. Но можно ли считать осознанностью доверчивое принятие непроверенной, а то и откровенно рекламной информации из Интернета? Как пишет Зеланд, то что многие принимают за Знание, на самом деле лишь осведомлённость.
Слушайте своё тело, и желательно, если говорить с вами будет именно оно, а не паразиты.

Про Малышеву помню только то, что у неё голос очень приятный, а смысл её слов я вообще мимо ушей пропустила. Неинтересно. Я даже не помню, о чём она говорила..

Леночка, я считаю, что такие люди как ты – герои. Детишки в садике вырастут и будут тебя вспоминать. Желаю тебе сил и терпения, у тебя всё получится, нужна только поддержка и маленькие, но ежедневниые усилия. Ты справишься!

Ленчик, привет! как дела? куда пропала? Как на работе, не мерзнешь?

Привет, мои дорогие!!!!
Пропажа снова вернулась в свой домик. Спасибо, что заходите ко мне в гости! Рассказываю последние новости. Во-первых, я ищу новую работу. Есть несколько вариантов, сегодня узнаю конкретно, какие должности сейчас свободны. Я почему-то не хочу работать по специальности. Настолько работа в детском саду отбила у меня желание. Хотя наиболее вероятно, что я смогу устроиться или учителем музыки в общеобразовательную школу, или методистом в городской метод.центр. А там посмотрим, как получится. Новость номер два - у моей дочурочки Танюшки 15 числа День рождения. Сейчас я занята вопросом "как организовать ребятенку праздник при полном отсутствии денег". Планирую в День рождения украсить комнату шариками и пригласить в гости моих родителей. Шикарный стол готовить не буду - планирую чай с тортиком. А на следующий день пригласим друзей с детками. вот тогда и накрою скромненький стол. Упор буду делать на те блюда, которые можно деткам. Ну и развлекательную программу для малышей придумать нужно.Сейчас Танюшка у моих родителей. У нас дома очень холодно, пришлось оставить там. Да и ей там хорошо. Правда в последнее время меня пугает то, что туда она хочет больше, чем домой. Иногда даже дома плакать начинает, что хочет к бабушке и дедушке. А они просят, чтобы я оставляла им внучку почаще. Не знаю, как правильно поступать в этой ситуации. Можно сказать, что она живет на два дома. Иногда я перестаю ощущать себя матерью, и это хуже всего. Муж говорит, что я преувеличиваю, и это нормально, когда дня три в неделю ребенок находится у бабушки. Не знаю....
Мы собираемся искать другую съемную квартиру. Двухкомнатную. На днях собираюсь заняться расклейкой объявлений. Пробовали искать по интернету - везде услуги предлагают агенства, а нам это не подходит. Будем искать своими силами.
Ну и о себе-любимой. Успех в питании у меня переменный, день хороший, три плохой пмс замучил. Возобновила свои занятия калланетикой (был перерыв из-за плохого самочувствия), еще нашла видео комплекс упражнений на пресс, буду выполнять и их. Вот такие дела

Ленчик привет
С работой это ты правильно решила я вообще удивляюсь, как тебе удалось так долго работать в саду... у меня у самой был опыт работы в садике (тот что возле магазина Рабочий одяг, он спец. по зрению) я сама очень и очень люблю деток, НО оплата труда и условия меня убивали ТАМ.... для всего в жизни своё время!!!!

А то, что доча хочет к бабушке - это нормально!!! Я сама выросла на две семьи бабушкин дом и родительский и полноценно себя чувствовала даже больше любви в 2 раза А вот мой сынуля только наш, ну в смысле маленький был не хотели брать его бабушки, потому что плакал, а теперь вырос, так он к ним не хочет....да и живем мы далековато!!! И мне бы хотелось иногда его отдать бабушкам, не на каникулы, а так на выходные....и мы себе время уделим и он соскучится...но возможности такой нету Так что наслаждайтесь

А я когда летом искала квартирантов в свою квартиру о тебе думала но моя квартира в р-он старого автовокзала и я по сомневалась, что вам подойдет....

Ось, так всего тебе хорошего, удачного поиска работы, хорошо отгулять ДР дочки!!!!

Леночка, привет. Прочитала новости.
Желаю тебе поскорее найти работу и жилье.
А то, что доча к бабушке ходит, не переживай. Я сама очень любила у бабушки ночевать и очень мне ее сейчас не хватает. Мы с бабушкой рассказывали сказки друг другу или слушали пластинки со сказками перед сном. Вспоминаю, как один из самых счастливых моментов моей жизни.

ЛЕНОЧКА)))



Удачных и результативных поисков работы)))
А малышечку - с Днём Варенья!!! Ей уже 4?

Ленчик, привет!

Всё к лучшему, ты умница!
Желаю счастливого семейного праздника

Приветик, зайка!

Я сама себе удивляюсь))))

видимо я преувеличиваю, сама ведь в детстве так любила у бабушки с дедушкой гостить

нам бы как раз очень подошла



Спасибо большое!!!

Привет, Натусик! Спасибо тебе огромное!!! Завтра иду узнавать свободные вакансии

Женечка, спасибо тебе огромное-преогромное!!! Танюшке будет 3 годика

Спасибо, Олечка!!!

Женечка, спасибо тебе огромное-преогромное!!! Танюшке будет 3 годика

Спасибо, Олечка!!!

Ленчик, привет, зайка!
Умничка, что приняла такое решение с работой! Желаю удачи в поиске новой, приятной и хорошооплачиваемой
малышку- Танюшку с наступающим!

всё таки нужно было тебя пригласить на "обглядыны"
Хотя вы сейчас смотрите 2 а у меня 1 комнатная....

Как у тебя дела??? Что с работой? Как погода в Кировограде?

Всем доброго утра!
Это снова я. Рассказываю последние новости. Отметили Танюшкин День рождения в семейном кругу. Правда, получилось не так, как хотели, но всё же неплохо. Именинница была у моих родителей и они должны были все вместе прийти к нам отмечать. Но так случилось, что у моего папы разболелась нога (у него серьёзные проблемы), и идти он не мог. Поэтому в 7 вечера мы бросили все, погрузили все приготовленные блюда и подарки в такси и приехали к ним. Посидели по-семейному, и поехали домой отдыхать. Правда именинница так не хотела расставаться с дедушкой, что закатила ужасный скандал и мы её еле в машину запихнули . Дома её ждала новая подушка с одеяльцем и новый последний комплект с Томом и Джерри, который подарили мои родители. Еще Таня стала обладательницей звуковой азбуки (полезная вещь!), машины "Скорая помощь", в которой лежит больной дедушка Витя (Таня считает, что это ее дедушка), и она ему делает уколы Также у нас поселился пупс Рома, который пахнет ванилькой Еще нам подарили много разных книжечек и мама Кирилла связала обалденный свитер! Так что День рождения удался на славу! Спрашиваю у дочи: "Танюшка, ты сегодня именинница?". Ребенок обиделся: "Я не именинница, я девочка!" Вот так вот

О работе. Задолбали меня окончательно. Уже нарвалась на конфликт одна сотрудница. Хотя вообще меня трудно на конфликт вывеси, но когда я ей приношу 4 варианта музыки на выход героя и расписываю два танца, а она сходу всё отметает, потому что, видите ли, эта музыка ей не по вкусу. Вот тут уж я не выдержала и высказала ей, кто тут муз.руководитель и кто должен принимать решения по поводу музыкальных вопросов. Конечно, иногда бывает, что я предлагаю какой-то вариант, но он не очень нравится воспитателю, воспитатель предлагает свой. Но не тогда, когда я уже сделала постановку, потратила на это не один час своего времени. Кстати, насчет поиска работы - мне с сентября предложили место учителя музыки в гимназии. Ответ нужно дать аж в июне, поэтому пока мне еще ищут варианты, но этот на запас оставляю.

Ну и о наболевшем...Снова я начинаю свою похудательную эппопею. С прошлого лета набрала около 4 кг, а это есть нехорошо. Пора брать себя в руки (сказала я, доедая кусок торта , который остался с дочиного дня рождения).

Ленчик ДР Танюшки точно удался столько подарочков, а ее ответ вообще рэспэкт!!!!!!
По поводу работы, это воспиталка просто загоняется, и ты верно сделала, что ответила ей, молодец все должны понимать и ценить работу других!!!!
Тебе не комфортно с +4 кг.??? Я вот подумала, что нужно не на сброшенные кг. ориентироваться, а на состояние души.... и просто придерживаться ЗОЖа... мне так легче, чем я каждый день прыгаю на весы, там вес гуляет и я только расстраиваюсь (((... и я убрала весы и просто наслаждаюсь правильным питанием, разгрузами, легкостью в теле а кг. уйдут - это уже последствия всего проделанного...

Ленусик, привет! Я познакомиться забежала!

Натусик, речь даже не о 4 килограммах, а как раз о полном отсутствии ЗОЖ. Ем всё подряд. Сегодня каким-то образом проскочили 4 вафли Воду пить практически перестала. Всё чаще проскакивают вредности и без зазрения совести наедаюсь на ночь. И каждый день даю себе слово,что завтра все будет по другому

ЛЕНЧИК)))



Ждём твоих вафельных записей
А как мама мужа общается с малышкой?

Женюльчик!!!!
Что-то я никак не решусь на свои вафельные записи. Даже не потому, что стыдно, а потому, что к вечеру уже не помню, что ела в обед (кроме этих самых вафель / Поняла, что по утрам даю себе установку не есть то-то, тогда-то и столько-то, а организЬм сопротивляется изо всех сил и получается все наоборот. Очень мне эта картинка понравилась



Очень хорошо общаются! Танюшка говорит, что у неё есть бабушка Александра, а бабушка Александра говорит, что у неё есть внучка Танюшка. Я даже представить себе не могла, что Кирилл не выслушает ни одного упрека по этому поводу

Леночка, поздравляю и жду с отчетиками.

Леночка, с наступающим праздником 8 МАРТА!!!

С 8 марта, красотка!!!

Девочки мои любимые! Валентинчик! Спасибо вам огромное-преогромное за поздравления! Снова я пропала, но теперь УРА - утренники отработаны, можно немного расслабиться и уделить времени себе-любимой!

ПОЗДРАВЛЯЮ ВСЕХ КРАСОТУЛЕЧЕК С НАСТУПИВШИМ ПРАЗДНИКОМ!

Успехов - в pаботе! Погоды - пpиятной!
Любви - чистой, нежной и неоднокpатной!
Детей - pазнополых! Пальто - по фигуpе!
Соседей в купе - что не пьют и не куpят!
Волос - шелковистых! Зубов - белоснежных!
Мужей - состоятельных! Спонсоpов - нежных!
Любовников - умных! Супpугов - в законе!
Свекpовей - живущих в дpугом pегионе!
Hевесток - покоpных! Таpелок - помытых!
Мужей - не хpапящих и на ночь побpитых!
Коллег - не зацикленных только на бабах!
Вpагов - слабосильных! Вpагов - сильно слабых!
Обедов - в постель! Впечатлений - поляpных!
И... этих... ну... в общем, того... pегуляpных!
Чулок - без затяжек! Hи дня - без обновки!
Мужей - в очень длительной командиpовке!
Любви - обжигающей, как в сеpиале!
По пять сеpиалов - на каждом канале!
Романов - куpоpтных! Поpывов - безумных!
Соседей и снизу и свеpху - бесшумных!
Поездок - не на огоpод, а на моpе!
Пиpоженых - вкусных, но чтоб без калоpий!
Машин - иностpанных, но pуль чтобы слева!
Духов - от Диоpа! Цветов - ежедневно!
Hамеpений - pазных, но лучше сеpьезных!
Жилищ - пятикомнатных и пятизвездных!
Заслуженный отпуск - на пляжах и волнах!
Тpоллейбусов - вовpемя и неполных!
Билетов в автобусах - только счастливых!
Дpузей - не занудных! Подpуг - не pевнивых!
Мужей - состоятельных! (Как говоpится,
Раз сильно желаешь - не гpех повтоpиться!)
Любви - чтобы воспламенялась, как поpох!
(Когда это важно, не жалко повтоpов)
Стиpальных машин, пылесосов, комбайнов -
И функциональных, и стильных дизайнов.
Стpастей - изнуpительных! Тpудностей - кpатких!
Бpильянтов - не меньше, чем 40 каpатов!
Сантехники - импоpтной! Родов - без боли!
Пpоблем - никаких! Шифоньеpов - без моли!
И... кажется... что-то еще мы забыли...
А-а-а, ясно! Любви!!!
И сеpвантов - без пыли!!!
И сбыться - мечте стать великой аpтисткой!!!
И Женского Дня - в год хотя бы pаз 300!!!

Привет! Ленчик, именно так и есть, только контролируя свое питание и отношение к своему телу можно добится реальных результатов. Бери себя в руки и вперед - к новым достижениям!!!

Леночка, привет!

вот и у меня такие же мысли )))))


картинка актуальная)))))) очень хорошие слова))))

Приветик,Леночка!!! Меня Алена зовут, я пришла познакомиться!!! Ты умочка, на картинке запись что надо. Тебе кто-нибудь говорил, что вы со Скарлетт Йохансонн очень похожи. Красотуля, целую!

Приветик, очень рада с тобой познакомиться! Мне никто не говорил, что я с Йохансонн похожа, даже немного погуглила сейчас - вроде есть сходство

А я поплакаться пришла и пенделей волшебных попросить. Никак я себя в руки не возьму. Ни мотивашки, ни личный опыт на меня почему-то не действуют. То, что я набрала 3 кг, принимаю как должное, как будто так и должно быть. Пару дней держу себя в руках, питаюсь правильно, а потом снова срываюсь. Подскажите, чего делать? Понимаю, что так нельзя, но по-другому почему-то не получается

Леночка, отчетики выкладывать

Леночка, здравствуй. Возвращайся на Красотулю. Тут помогут. Я вот тоже расслабилась до такой степени, что уже обжоркой меня стали называть. Стало стыдно и возвращаюсь к правильному питанию. Красотуля мотивирует есть правильную пищу. Ведь ты знаешь, что будешь писать отчетики. И если ничего не утаивать, то это стимулирует лишний раз захлопнуть ротик. Так что Юля правильно написала - пиши отчетики, разработай для себя план действий и старайся его выполнять.
Ну и, пендель тебе по твоему заказу


И мотивашка с Тайрой Бэнкс




Ну и, напоследок

Ленусь, как это что делать??? конечно же возвращаться на Красотулю!!!!

Решено! Возвращаюсь! Здравствуйте, любимые мои девочки и Валентинчик! Всё обдумала, и поняла, что без "Красотули" я не справлюсь. Вчера вечером честно хотела написать отчет и словила себя на мысли, что я не помню, что ела сегодня, так всего было много C сегодняшнего дня решила - обжорству- бой, а то весну я встречаю не в лучшей форме.
План действий таков:
ужинать до 19.00
сладкое позволять себе только в первой половине дня и немного
исключить жареное
выпивать минимум 1 литр воды в день
30 минут в день выделять на спорт.
Пока даю себе такие установки, не делаю жестких рамок, чтоб не было большого соблазна сорваться. А теперь буду жаловаться. Заболели мы с дочей. Вчера Танюшка осталась у моих родителей, мама вечером звонит - температура 38. А у меня хоть температуры нет, зато горло болит ужасно и голова раскалывается. Скорее всего заберу сегодня Танюшку и пойдем на больничный. Будем лечиться вместе. Вот такие у нас дела.

Всем желаю хорошего выходного дня!

Ленусь, привет. С возвращением.

Ленусичка, привет!
Молодец, что вернулась в наши ряды!!!
Желаю вам с Танюшкой скорейшего выздоровления!!!

Спасибо, Валюшка!