Привет всем красотулькам и, конечно, Валентину! Совсем недавно впервые зашла на этот сайт и поняла, что это как раз то, что мне нужно. Хочу тоже стать красотулей. Примете в свою компанию? Для начала давайте знакомиться. Меня зовут Лена, я мама замечательной дочурки 2,5 годика, работаю музыкальным руководителем в детском садике. Веселая у меня работа . Худенькой я никогда не была. С моим ростом 155 см до беременности я весила аж 65 кг, после рождения доченьки мой вес был 57 кг, подкорректировав рацион мне удалось увидеть на весах 52 кг. Но продолжалась моя радость не долго, пустив все на самотек уже через полгода я весила 55-56 кг. После этого пыталась похудеть, но как-то рывками - сброшу кг 3, и снова набираю. И происходит всё это из-за отсутствия силы воли. Сейчас вешу 54-55 кг, это вроде бы и немного, но при моём росте я всё же выгляжу полноватой. В руки себя взять тяжело, я большой любитель покушать Живу с родителями, которые регулярно набивают холодильник всякими вредностями и подстрекают скушать в 10 вечера то пирожок, то бутерброд А я поддаюсь Поэтому я пришла к выводу, что мне нужен четкий план действий и много-много критикантов, которые в случае чего направят на путь истинный. Поэтому я тут. Кроме веса мне еще есть над чем работать, проблемных участков очень много. Во-первых, это огромные растяжки на пузе, крема против растяжек во время беременности мне не помогли, мажусь ими до сих пор, но толку нет. И в общем, я обладательница не очень здоровой кожи - меня постоянно мучают высыпания на лице и теле. Не нравится всё это, надо что-то делать. Эх, взялась я за самокритику по полной программе На лице тоже существуют проблемки... кроме частых высыпаний меня угораздило переболеть ветрянкой (только выхожу с больничного, любимые детки наградили) и в зеркало на себя смотреть страшновато... на лице куча пятен, надеюсь, что уже скоро они пройдут. Но пара шрамиков после болезни видимо останутся Подруга должна передать мне из Германии Контрактубекс, у нас на Украине немецкого не найти. Буду мазать. Вот такие дела. Раскритиковала себя по полной программе Буду рада знакомству со всеми! Заходите в гости!
И вообще раздел о работе форумаhttp://krasotulya.ru/telo/index.php?showforum=2 ВНИМАНИЕ! В соответствии с Правилами и во избежание предупреждений, большая просьба: статьи размещаем в Библиотеке статей или соответствующих темах, рецепты - в соответствующих темах с рецептами, а обсуждения по какой-то теме - или выносим отдельной темой в соответствующем разделе, или, если такая тема уже есть- начинаем в ней, а в дневнике даем ссылку на обсуждение, статью или рецепт. Взвешивайте то,что вы пишете, потому что сообщения и темы НЕ удаляются по просьбе их авторов.
Помните о том, что Ваши сообщения могут прочитать родственники, друзья, знакомые.
Вы
хотите быть красивой и стройной,
правда?! Вам хочется
нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и
сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и
упругим, ведь так?! Это возможно!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ от автора сайта Красотуля.ру Отличное качество по комфортным ценам!!
Привет, Лена! Здорово, что ты зарегистрировалась на Красотуле, здесь всё получится, даже родители с бутербродами - не помеха! Ты такая миниатюрная, просто прелесть, наверное, детишки тебя обожают
Меня зовут Оля, приятно познакомится, заходи ко мне в гости.
Цитата
Поэтому я пришла к выводу, что мне нужен четкий план действий и много-много критикантов, которые в случае чего направят на путь истинный
Значит, план надо составлять А вот от критики и самокритики лучше воздержаться. Мы позитивные красотули, да же? Будем друг друга поддерживать, указывать на ошибки, по попе шлёпать, если что
Очень рада знакомству! С удовольствием буду заходить к тебе в гости! Будем поддерживать друг друга!
Цитата
Значит, план надо составлять
Чем я сейчас и займусь 1.Хочу возобновить пробежки по утрам. Недалеко от моего дома есть замечательный парк, где последние пару недель перед тем, как подхватить ветрянку, я делала пробежку в 5.30 утра. Итак, с завтрашнего дня эта традиция возобновится. Главное заставить себя встать так рано 2.Убрать перекусы и ограничить сладкое (это для меня самая большая проблема) 3.Не есть после 19.00. Это тоже проблема, поскольку работаю я иногда до 19.00 и приходя домой, хочется съесть все, что имеется в холодильнике 4.Ежедневно - контрастный душ и самомассаж. 5. В сезон фруктов и овощей - витаминные маски для лица 6. Заставлять себя пить больше воды. Ну не могу я пить воду, и всё тут. Могу за неделю ни одной чашки не выпить Надо исправлять ситуацию.
Вот такой у меня план действий. Работать есть над чем, с вашей поддержкой надеюсь справиться!
Эхх... держалась я сегодня, да сорвалась ближе к вечеру Сладкое - мой злейший враг Итак, мой отчет за сегодня: Завтрак: овсянка перекус:половинка зефира и зеленый чай без сахара Обед (он же ужин): зеленый борщ, одна вареная картофелина и кусочек запеченной рыбы. А к тому же: полтора зефира и четыре конфеты с зеленым чаем С чего на меня такая тяга к сладкому напала - не знаю, но остановиться не могла. Замученная совестью, 40 минут крутила обруч. Планирую еще покачать пресс, контрастный душ и массаж.
Приветик=) Пришла знакомится, я Кристина=) Добро пожаловать на Красотулю! Планы суперские, курс задан, теперь осталось дело за малым - все сделать=) Хочу сказать по поводу кручения обруча, т.к я маньячка в этом деле и крутить его могу бесконечно, делать этого нельзя. 40 минут - это убийственная доза как для внутренних органов, так и для позвоночника. Врачи советуют крутить 5 минут в день, хотя я сама понимаю, что это очень мало, но увлекаться не нужно, хоть тонкая талия это очень заманчиво=) А фото ты нам покажешь??? Приходи в гости, буду рада дружить=) Тем более мы с тобой с Украины
Привет, Кристина! Очень рада знакомству! Я как раз у тебя в дневничке гостила, пока ты мне здесь сообщение писала По поводу обруча я знаю, но как-то легко мне сегодня далось это занятие - совесть сделала своё дело А вообще я кручу его не больше 15 минут в день. Заходи ко мне в гости!
Леночка, я зашла познакомиться. Я Наташа. Ничего ужасного я не увидела у тебя. Ни в весе и в питании. От сладкого ты со временем сможешь отказаться, только делай это постепенно, тогда и срывов не будет.
Привет, Ленусечка! Планы очень хороши! На счёт питания. Очень мало полноценных приёмов пищи. Это из-за работы? Перекус лучше сделать из фруктов, овощей. У тебя их вообще не было сегодня. Это бывает всегда, аль просто так получилось? Или попробуй заменить перекус стаканом воды, выпивая её маленькими глоточками. Заодно решить проблему с обезвоживанием Вообще-то заставлять себя пить воду не нужно. Когда наладится режим питания, ты сама научишься слышать настоящий голод и жажду.
Цитата
Сладкое - мой злейший враг
Считай, что ты его уничтожила Сладкое замени сухофруктами. Поговори с родителями, чтобы убирали его подальше, на самую высокую полку Совесть у тебя сурова!
Наташенька, очень рада знакомству! Обещаю заходить в гости, и ты тоже ко мне заглядывай! Олечка, совесть у меня сурова, только силы воли не хватает Сегодня было так мало полноценных приемов пищи, даже не знаю почему. Видимо день не задался. Не успела я выздороветь, как моя дочурка уже заболела ветрянкой. Теперь постараюсь исправляться. Завтра на работу, работаю с 8.00 до 14.00. Люблю первую смену! Завтракаю обычно тем, что дают в детском саду - а это, как правило, каша, а к ней или икра кабачковая, или яичко вареное. Так что мне в самый раз! Ну а день у меня сегодня завершился массажем рукавицей и контрастным душем. Завтра планирую не проспать и пробежаться утречком. За две недели больничного разленилась ужасно. Завтра обещаю выложить отчетик и фотки
Никак не могу определиться с цветом волос. Частенько меняюсь из блондинки в русую. Сейчас что-то среднее между первой и второй фоткой. Хочу услышать ваше мнение. В каком цвете мне лучше?
Девочки, спасибо большое за комплименты! Мне тоже тот цвет волос ближе всего. Сейчас у меня похожий цвет, немного темнее. Хочу длинные волосы и свой натуральный цвет, пепельно-русый. Поэтому крашусь сейчас оттеночными бальзамами, чтобы свои корни отрастали, а обесцвеченные концы закрашивались.
Хочу длинные волосы и свой натуральный цвет, пепельно-русый. Поэтому крашусь сейчас оттеночными бальзамами, чтобы свои корни отрастали, а обесцвеченные концы закрашивались.
Как мне знакомо такое хотение)))) Я уже год выхожу из черного цвета, правда, сглупила и сделала смывку, о чем уже миллион раз пожалела. А свой цвет тоже пепельно-русый и никак не могу подобрать краску, чтобы корни были невидимы, в итоге после любой краски становлю в последствии рыжей
О, с этим у меня тоже постоянная проблема. Мне понравилась краска "Рябина" русый. Беру безаммиачную, волосы не портит как другие краски (хотя дальше уже некуда) и цвет получается натуральный. Смывается правда быстро, но мне в самый раз - как покрашусь - слишком темная, через недельку - то, что надо А с отращиванием волос вообще отдельная история. Из-за моих прежних осветлений волосы сильно ломкие. И хочешь - не хочешь приходится их часто ровнять, чтоб вид приличный был. В итоге уже полгода одна длина. Может какие-то средства хорошие знаешь для волосиков?
Девочки!!
АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ
МАССАЖ КРАСОТЫ с отличными результатами и комфортными ощущениями и расслабляющий массаж от автора сайта и форума Красотуля.ру
Женский интернет-журнал Красотуля.ру (женский форум и женский сайт) приглашают
к сотрудничеству рекламодателей.
Посещаемость женского сайта Красотуля. ру - 17 тысяч человек в день -
это обеспечит вам хорошую отдачу от рекламы.
Подробнее>>>>
Перепечатка любых материалов женского сайта и женского форума Красотуля.ру ТОЛЬКО ПРИВЕТСТВУЕТСЯ.
С одним простым условием.
Разместите после материала
активную ссылку на этот сайт.
Договорились?!! :-))
Перепечатка материалов сайта и форума вне сети Интернет (газеты, журналы, книги) - только по согласованию с администрацией сайта.
Спасибо за сотрудничество.
18.6.2011, 17:07
Для начала давайте знакомиться. Меня зовут Лена, я мама замечательной дочурки 2,5 годика, работаю музыкальным руководителем в детском садике. Веселая у меня работа 
. Худенькой я никогда не была. С моим ростом 155 см до беременности я весила аж 65 кг, после рождения доченьки мой вес был 57 кг, подкорректировав рацион мне удалось увидеть на весах 52 кг. Но продолжалась моя радость не долго, пустив все на самотек уже через полгода я весила 55-56 кг. После этого пыталась похудеть, но как-то рывками - сброшу кг 3, и снова набираю. И происходит всё это из-за отсутствия силы воли. Сейчас вешу 54-55 кг, это вроде бы и немного, но при моём росте я всё же выгляжу полноватой. В руки себя взять тяжело, я большой любитель покушать 
Живу с родителями, которые регулярно набивают холодильник всякими вредностями и подстрекают скушать в 10 вечера то пирожок, то бутерброд 
А я поддаюсь 
Поэтому я пришла к выводу, что мне нужен четкий план действий и много-много критикантов, которые в случае чего направят на путь истинный. Поэтому я тут. 
Кроме веса мне еще есть над чем работать, проблемных участков очень много. Во-первых, это огромные растяжки на пузе, крема против растяжек во время беременности мне не помогли, мажусь ими до сих пор, но толку нет. И в общем, я обладательница не очень здоровой кожи - меня постоянно мучают высыпания на лице и теле. Не нравится всё это, надо что-то делать. Эх, взялась я за самокритику по полной программе 
На лице тоже существуют проблемки... кроме частых высыпаний меня угораздило переболеть ветрянкой (только выхожу с больничного, любимые детки наградили) и в зеркало на себя смотреть страшновато... на лице куча пятен, надеюсь, что уже скоро они пройдут. Но пара шрамиков после болезни видимо останутся 
Подруга должна передать мне из Германии Контрактубекс, у нас на Украине немецкого не найти. Буду мазать. Вот такие дела. Раскритиковала себя по полной программе 
Буду рада знакомству со всеми! Заходите в гости!
А вот от критики и самокритики лучше воздержаться. Мы позитивные красотули, да же? Будем друг друга поддерживать, указывать на ошибки, по попе шлёпать, если что 
Будем поддерживать друг друга!
Сегодня было так мало полноценных приемов пищи, даже не знаю почему. Видимо день не задался. Не успела я выздороветь, как моя дочурка уже заболела ветрянкой. Теперь постараюсь исправляться. Завтра на работу, работаю с 8.00 до 14.00. Люблю первую смену! Завтракаю обычно тем, что дают в детском саду - а это, как правило, каша, а к ней или икра кабачковая, или яичко вареное. Так что мне в самый раз! Ну а день у меня сегодня завершился массажем рукавицей и контрастным душем. Завтра планирую не проспать и пробежаться утречком. За две недели больничного разленилась ужасно. Завтра обещаю выложить отчетик и фотки
А с отращиванием волос вообще отдельная история. Из-за моих прежних осветлений волосы сильно ломкие. И хочешь - не хочешь приходится их часто ровнять, чтоб вид приличный был. В итоге уже полгода одна длина. Может какие-то средства хорошие знаешь для волосиков?
Рекомендуем:
Красотуля.ру РЕКОМЕНДУЕТ
Лучший женский форум худеющих » Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом » Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих