ПРИВЕТИКИ, моя ЛЮБИМКА!!!!!!!!!!!!!!!!
С НАЧАЛОМ РАБОЧЕЙ НЕДЕЛЬКИ ТЕБЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Клевого настроения!!!!!!!!!!!!


Как я рада, что ты чудесно провела время во время выходных и праздников!!!!!!!!!!!!!!
На фоточках ты само очарование!!!!!!!!!!!!!!! Барашечек мой любименький!!!!!!!!!!!!


А у меня такой же чайничек!!!!!!!!!!!!!!


Айяйяй..... метлой, говоришь гнать?????? ЩА...


Маська моя, я тебя ОБОЖАМКАЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Ну ты хде? Красота моя... Домой то что не спешишь..?
И что у нас новенького? Давай выбирайся...
Я тебя искала...

Целую...

Линочка ты красоточка!!!! Кухня такая красивущая!!!!

Линочка, роднулечка моя!!!!!! Как хорошо вы НГ встретили... я вот тоже последнее время полюбила тихие такие праздники, никуда меня не вытащишь...
Фотки обалденные!!! Какая ты хорошенькая!!! Губки просто.... мммм..... Классная такая!!!!!

Ты, наверное, на работу вышла, солнышко? Как ты? В праздники ходила волосики лечить, как собиралась? Как настроение вообще?
Люблю тебя, заинька!!! Выходи, пожалуйста!!!!

Привет!Давненько меня не было.А тут такую красоту показывали Очень нежная и милая на фоточках!Красотулька!!!
Хорошей недели,Линусь!

ЛИНУСИИИИИИИИК, АУУУУУУУУУУ....

Линочка!!!!!
Привет, красота ненаглядная!!!!
Фоточки суперские!!!!!! Хочу ещё!!!!!!
А у мну кухня тож красная. сЭстра!!!!
Бой кг-шкам!!!!!

Любимая Красотулия, любимые девочки и самый лучший и любимый Валентинчик, здрасьте!!!



О, наконец-то я дочапала домой!!! А то по гостям хожу, а домой как-то не попадаю!!! ужас!!! Предлагаю всем попить чайку, а я пока всем вам поотвечаю да порассказываю чего делаю и как живу...гм и чего не делаю из того что надо!!!

Цитата(Irin_F @ 9.1.2010, 2:57)

И не говори. Как же все таки ТУТ классно!!!!!!!!!!

Ириш, вот согласна на все 100% здесь очень хорошо!!!

Цитата(Valentin @ 9.1.2010, 14:31)

Валентин, я вас обажаю и всегда жду!!!!!

Цитата(Rozinochka @ 9.1.2010, 14:34)

Линочка, я к тебе с ответным визитиком! Давай вместе окрасотуливаться, следить за питанием, и все лишние КГ убегут! Все у нас получится!

Иннусик, привет мой хороший, я очень тебе рада! Конечно все лишние КГшки убегут, не нужны они нам!!!! А за питанием ох как нужно следить!!!! Но вместе все получится!!!
лапулька всегда тебя жду!!!!

Цитата(тиша @ 9.1.2010, 15:15)

роднулечка моя,как ж ты красивая!!!!!!!!!
лю тебя))

Ирочка, ну засмущала ты меня спасибки, родная, и я тебя лю, сина сина

Цитата(Лорис @ 9.1.2010, 16:05)

Я тоже по "Сватам" ударила

Ларисик, приветик зая, ой "Сваты" это что-то... я его теперь дома ставлю вместо фона, чего-то на кухне делаю и параллельно фильм идет! он мне настроение поднимает и желание что-то делать!!
цемаю и обниманькаю

Цитата(Камилка @ 9.1.2010, 19:03)

и я так рада, что можем подружиться

Камуся, лапочка, и я очень рада, дружить будем...да что будем...уже дружим..сейчас тут у себя похозяйничаю и побегу к тебе в гости с акусненьким и полезненьким

Цитата(Шико @ 10.1.2010, 0:47)

Линусик, привет!!! Я с ответным визитом. Пришла не одна - с лентяйкой. Ты же кошатница, не прогонишь, правда?

Людочка, я так тебе рада, а с такой лентяюжкой и подавно!!! Живите тут у меня скол ько хотите, вместе-то веселее!!! У меня младший кот повадился спать под настольной лампой у Маруси на столе. я вчера сижу за компом и лампу низко опустила, так он влез по нее, голову под самую лампочку засунул и спит. Я его трогаю, а голова горячая, ну думаю, надо будить, разбудила, он рассердился и давай опять моститься, только на этот раз под лапму засунул...попу... буду дома, выложу фотки.

Цитата(vedmelina @ 10.1.2010, 2:55)

аааааааа!!!!!какой клевый!!!!!!!!!!!пуФыстый!!!!!!!!!суперский!!!!!

Светулик, лапулик, приветики!!

ага, он у меня такой, пуФыстый не то слово и как большая мягкая игрушка, не царапается и не вредничает, так только поворчать немножко может!!

а за комплиментики большущее спасибо, прям пребольшущее. Я раньше комплексовала и не могла вот так фотки выкладывать, мне казалось что я ужасно нефотогеничная, а сейчас благодаря вам все немножко попустило!!

Цитата(Ириска @ 10.1.2010, 9:40)

Линочка

[/color]

[color="#800080"]

Иришка, лапуля, буду целоваться с тобой

Цитата(тиша @ 10.1.2010, 10:28)

лю тебя)))))

Ириш, ну тыж знаешь, я тебя сина сина лю, а букеты у тебя всегда такие офигительные, что я каждый раз млею от такой красоты!!

Цитата(фанточка @ 10.1.2010, 15:02)

Пришла к тебе с ответным визитом!Я всегда восхищаюсь блондинками и в тайне мечтаю ею стать

Привет, привет, мой хороший, а я тебя уже заждалась!!! ага я тож люблю блондинок, раньше всякие эксперименты проводила с цветом волос (в разумных пределах), ну а потом остановилась на своем родном и любимом цвете! а ты раньше не пробовала быть блондиночкой? попробуй светленькие парички померять, и если подойдет...то....

Цитата(Саяночка @ 10.1.2010, 15:51)

Мне тоже кухня понравилась!!!

Любочка, привет зайка!!! спасибки, я тож свою кухню люблю, но хочу снова делать ремонт, хочу новые расцветки, мне последнее время очень нравиться сочетание темно вишневого и белого цвета или лимонного с белым и салатовым...тем более, что все дверцы можно снять и поменять цвета....ээх столько идей...

Цитата(Девочка @ 11.1.2010, 14:29)

Линусик!!!! С ноступившим годом тигра!!!
Здоровья счастья любви благополучия взаимопонимания вобшем всег наилучшн=его!!!!
Фотки замечательные. такая милая красотуля с них улыбается!!!

Танюшик, сонце, как я тебе рада, спасибки огромнющее

Цитата(}I{uli @ 11.1.2010, 16:44)

Барашечек мой любименький!!!!!!!!!!!!


А у меня такой же чайничек!!!!!!!!!!!!!!

Эт мы с тобой теперь еще и по чайникам сЭстры? клево!!!!
не нувсе правильно, у любимых барашков чайнички должны быть одинаковые
люблю мою любимочку и уже скучаю за тобой

Цитата(Натулёчек @ 11.1.2010, 18:32)

Ну ты хде? Домой то что не спешишь..?
И что у нас новенького? Я тебя искала...

Натуська, привет, сонечко!!! ага, чего то я опять загуляла....ужас какая стала неорганизованная, все хожу-брожу...хорошо хоть все-таки до дома добираюсь
Натуль

Цитата(Камилла @ 11.1.2010, 22:03)

Линочка ты красоточка!!!! Кухня такая красивущая!!!!

Ирочка, ласточка моя любимая, спасибки, а я уже жду тебя в Киеве!!!!

Цитата(Редиска @ 11.1.2010, 23:06)

Губки просто.... мммм.....
Ты, наверное, на работу вышла, солнышко? Как ты?

Гуленышек, мой самый золотой, я соскучилааась!!!
А вот за губки спасибки, ага...я когда помаду выбираю в магазине, так продавцы им вечно диффирамбы поют!!! на работку...ага...сегодня вышла....так неппривычно...но я уже и хотела на работу выйти, а то как-то болотце домашнее засасыва ет

Цитата(A_N_G_E_L @ 11.1.2010, 23:14)

Давненько меня не было.

Анечка, привет, зая, ага, чего то давно тебя не было....а я скучал...не пропадай больше...заходи почаще. за комплиментики спасибо

Цитата(}I{uli @ 11.1.2010, 23:24)

ЛИНУСИИИИИИИИК, АУУУУУУУУУУ....

Лапулькааааа, я уже тута, с друзьями

Девулечки, ну чего рассказывать? Праздников больше особо не хочу, как-то я подустала от готовки, гостей, еды черезчур калорийной, напитков всяких разных хочется спокойствия что ли...хотя в нашей жизни покой нам только снился!!! и это хорошо. С сегодняшнего дня начинаю писать отчеты, а то совсем распустилась!!!! ну и начинаю снова заниматься окрасотуливанием...в планах моих следующее:

• переход на щадящее питание, т.е. кашки, овощи,фрукты, молочка некалорийная, соки, рыба, травяные чаи ну вот в таком плане.
• категорически убрать из питания хлеб, майонез, все жирное, жареное и сладкое
• распределение питания до 12 самый плотный прием пищи, обед обычная порция, ну и ужин - овощной салат и постепенно свести до кефира
• спортик, упры на пресс, ноги и грудь, обязательно крутить 2 раза в день обруч от 15 до 30 мин. Стараться больше ходить пешком
• косметические процедурки... продложаю заниматься волосами плюс скрабики для тела, обертывания и т.д. по 2 раза в неделю
• провести очищение организма (ну для этого мне нужно еще много литературки почитать)
• ежедневно выполнять упражнения для позвоночника.

ну вот такая программа-минимум!!!! буду стараться, так как лень-матушка засела во мне прочно, надо ее сначала из головы выгнать, а потом уже все остальное делать!!!

Ну и как обычно сага о киевских дорогах!!!!! Хочется дать лопаты всем власть имущим, вывести их на уличку и что бы одна часть снег убирала, а вторая песочком посыпала. на работу добраться невозможно, везде колдобины из льда и грязюка....позвонила в ЖЭК, а они иговорят, что дворников нет, убирать некому, а тем которые есть за 3 месяца не заплатили зарплату, не ну нормально?????? уроды!!!!!!
Рыбки мои я убегаю домой, вечером постараюсь отписаться!
Всех люблю, цемаю и обнимаю!!!




Юлюсик-лапулюсик, вернулся, урра!!!!!сЭстра моя по кухне!!!!!
Юль фоточки буду обязательно!!!!

Цитата

Фоточки суперские!!!!!! Хочу ещё!!!!!!

Цитата

вернулась зая
[/b]

Приветы, сЭстренка!!!!!
Передавай чайнику от его братишки привет!!!!!
Планчики КЛЕВЫЕ, желаю чтобы они РЕАЛИЗОВАЛИСЬ полностью!!!!!
Про ситуевину на дорогах.... НОУ КОММЕНТС...
Хотя я от души посмеялась, представив как ты звнишь в ЖЕК.... Надо Черновецкому звонить...

ЛЮБЛЮЮЮЮЮЮЮЮЮ.......

Планы отличные, солнышко!!! Желаю скорейшей и приятной реализации!!!!

Про ЖЭК вообще не говори... у нас в России тоже самое!!! У нас в квартире всю зиму температура ниже +18, а на пол градусник ложила - вообще ниже 15!!!!! Дети ведь бегают... а им все пофиг!!! Мы в детской комнате с обогревателем круглосуточно!!! Счета за коммуналку просто трандипец какие приходят!!!! А толку ноль!!! Ругаюсь-ругаюсь.... я когда им только звонить начинаю, меня уже заранее потрясывать начинает, а после разговора вообще уже подбрасывает просто!!!

Прости за негатив, зай... не хотела... наболело просто...

П.С. фоточек, фоточек ждем!!!

Привет, малыш мой!!!
Такие планчики-супер...дай бог с помощью тебя в жизнь воплотятся!!!
А про дороги, не грусти, ведь скоро весна, и все будет позади...
А вправду писали классики...: У нас одна беда: дураки...и дороги...Извечная проблема!

Лина, приветик!
Пришла знакомиться и заводить дружбу! Планы у тебя крсотулешные, замечательные! Я некоторые пунктики для себя отметила и тоже буду придерживаться.

Приветики мои хорошие!!!
У меня появилась возможность вечерком посидеть за компом, пока Маруся не пришла из универа!


Ириш, эт точно, город похож неизвестно на что, и всем наплевать!!! капец!!



Оль, привет передан, мой доволен и кипятит мне чаек по этому поводу!!!
мда..дороги...это просто...ну немогу ругаться, а то бы...
мои девченки на работе тоже поржали, когда я в ЖЕК звонила, они быстренько работку побросали, рты пооткрывали, ушки навострили и давай хихикать...ну хоть повеселила их...уже хорошо!!!
А Черновецкому тож бесполезно звонить!!! Глухарь...
Мне сегодня водитель сказал, что нужно Тимошенко звонить...у него жена туда дозвонилась и у них пропали перепады со светом, прикинь!!!!!
Завтра обещал телефончик подкинуть!!! Ну я им покажу...
цАлуууюююююю



Девочки, отчет за сегодня
Утро: пол-стакана водички
через час йогурт
кефир
Обед: плов ложек 5 наверное
через часок кефир
Полудник: доела пловчик
мандаринка
Ужин; овощной супчик, овощной салатик brecjxtr куриной печенки с кусочком черно хлеба

Конечно в идеале нужно было поменять местами завтрак и ужин, но...всему свое время.
А я еще начала пить Галстену, что бы поддержать печеночку и желчный!
Из спортика- ДОРОГА ДОМОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

всх лю, всех цем!!!

Олечка, приветики, зайка, очень рада знакомству
Конечно будем дружить, обязательно будем!!!
А теперь я бегу к тебе в гости!!!

Ой, и мне полегчало!!! Выговорились, поддержали друг друга... и таааак хорошо!!!!

А отчетик - Умничка, так держать!!!

Хорошего денечка, заинька моя любимая!!!!!

Привет, лапочка моя! Умничка, просто слов нет.
А что за салатик такой с печенкой? Поделись, пожалуйста рецептом

Линусик, планы супер, так подробно, обстоятельно написала!! Пусть каждый пункт воплотится в жизнь! Отчет тоже супер! Поздравляю с окончанием новогодних праздников и с началом праздников заботы о себе любимой! Я тут тебе ухажеров привела, если не понравятся - выгоняй, других найдем!

Линусь,здорово будет если номер этот дадут!Разгон им всем там дай,а то беспредел какой-то!!!!
Хорошего тебе настроения и удачи!

Девченки мои любимые, привееееет, Валентин, здрасте!!


Гуль, согласан, и мне тааак хорошо, все таки какие мы....умнички...выговорились и стрессик сняли!!! Люблю тебя моя хорошая!!!



Линуська, привет, зайка, спасибки за похвалу, приятно!!!!
Рецепт салатика брошу в личку, ага?
цем


Зайка, спасиб огромное, я тож хочу что бы все получилось!!! Ухажеры замечательные, пусть остаются они никогда лишними не бывают!!! Да, если будут другие, тащи, пригодятся!!!

Анютка, прям жду не дождусь, номер обещали дать завтра....

Девочки, теперь отчетик за сегодня (часть...)
А ну сначала покаюсь за вчерашний вечер....около 23-00 меня что-то занесло на кухню и это что-то засунуло мне в рот 2 ложки картошки-пюре... что это было....наверное невидимый Жорик...подло подкрался...ну и....
Ну а сегодня я почти молодец

Завтрак:
10 капель Галстены, зеленый чай Матэ;
Обед:
Овощной супчик со сметаной, красная рыбка запеченная с луком и грибами, 2 кус черного хлеба..
Через час зеленый чай с лимоном и грепфрутом;

До конца дня у меня еще 2 банана, Мацони, овощной салат и запеченная рыбка.
Вечером зеленый чай!

Всех цем!!!

ММм, Линусь, вкусняшное у тебя какое меню..Мне нра! А за картошку не ругай себя, ты ж не тарелку ее съела, а вовремя остановилась! Я вот вряд ли бы остановилась А ты умница!

Зай, спасибки, ну даааа...не тарелку, но все таки...надо на кухню после 19-00 замок вешать, а то...или пораньше спать ложиться

Привет моя ненаглядная лапусечка!!!! Прочитала все все!!! Планы по окрасотуливанию замечательные Отчетик последний очень вкусный, особенно рыбка запеченная... мммммм... вкуняшка....
А Галстена для чего? У меня тоже есть... Читала в инструкции что нормализует жировой обмен, т.е способствует похудению...

Телефончик твой записала, но не дозвонилась ... Ты с кем то разговаривала... Лю тебя!!!

ага, ага, а я тебе дозвонилась!!!!!!

Ура!!!! Ты мне дозвонилась!!!!

обалдено!офигенно!главное не отступать!!!!!!!!!!!



Линусь,ну всего же две...ну прости уж себя негодницу!!!

люблю тебя!!!!!!!!

Иришка, и я тебя ЛЮЮЮЮЮЮЮЮ



Светуль, зая я себя утешаю только тем, что это не полноценный ужин, а от ужина я удержалась!!! воть!!!
Но все равно обидно!!! хотя... с другой стороны...
а все равно у меня все получится!!!!
Светулик, целую

[quote name='linysik' date='13.1.2010, 22:33' post='593272']
а все равно у меня все получится!!!!
[/quote
конечно получиться!и я в этом не сомневаюсь!!!!! ]

привет, Линочка!я с ответным визитиком!
почитала твой дневничек(правда весь не осилила ).так хорошо у тебя здесь!столько позитива!даже уходить не хотелось.
планы у тебя супер!желаю, чтобы все у тебя получилось!и меню у тебя классное, все такое вкусненькоеееееее!
это тебе такой котофей!


мы стобой только познакомились, а тебя уже люблю!

Линуся, менюшки у тебя просто отличные, а пару ложек пюре - это не самое страшное)))) по поводу ЖЕКов наших - ну у меня только плохие и нецензурные слова, так же как и у Гульчоныша - круклосуточно работает обогреватель, и платим за отопоение плюс огромные счета за электричество( Ну да ладно, главное что мы на позитиве)))

Это точно! А у меня вот кухня с залом совмещена, так что замок вешать некуда. Приходится все по-быстренькому убирать в холодильник, чтоб не видеть..
Планы суперские! Фоток еще хочу!!!

И у меня та же проблема, да еще муж с дочей по дому переносят всякие бяки в вазочках - то перед компом жуют, то перед телевизором. Устала бороться... Неподдающиеся...

Всем любимым Красотулям и Валентчику прЮвет!!!

Цитата(vedmelina @ 13.1.2010, 23:42)

конечно получиться!и я в этом не сомневаюсь!!!!! ]

Светуль, ага будем стараться!!!! куды ж мы теперь!!!

Цитата(lulya @ 14.1.2010, 0:06)

так хорошо у тебя здесь!столько позитива!даже уходить не хотелось.

мы стобой только познакомились, а тебя уже люблю!

Зай, я так рада знакомству с тобой!!!!!!! Поэтому, не уходи, оставайся со мной, будем вместе красотулинским штучками заниматься и от холодильника друг друга отгонять
И я тебя люблю сина-сина!!!!

Цитата(nasty-lenochka @ 14.1.2010, 0:52)

Ну да ладно, главное что мы на позитиве

Ленуська, ласточка моя любимая!!! Конечно мы на позитиве, а иначе и быть не может!!!
цем цем цем лапочка

Цитата(Саяночка @ 14.1.2010, 11:21)

А у меня вот кухня с залом совмещена, так что замок вешать некуда. Приходится все по-быстренькому убирать в холодильник, чтоб не видеть..

У меня тоже была такая идея совместить зал с кухней, а потом передумала....и наверное правильно... а то лопала бы не вставая с кровати Шутка!!!

Цитата(Шико @ 14.1.2010, 16:20)

И у меня та же проблема, да еще муж с дочей по дому переносят всякие бяки в вазочках - то перед компом жуют, то перед телевизором. Устала бороться... Неподдающиеся...

А мы ничего этого не замечаем!!!!! Правда? Людочка, рада тебе очень!!!!
Такс ну теперь как обычно отчетик!!!
Начну со вчерашнего вечера:
на работе доела рыбку и бананчик, Мацони не осилила....
Дома гордо выпила 3 чашки зеленого чая....и...поняла, что если сецчас чего нибудь не слопаю, просто от голода начну подвывать или кусок подоконника отгрызу короче стала я голодным и злым барашком

отрезала кусок черного хлеба намазала на него творожный салат (творог, соль, перец, укроп, орехи, болг. перец, зел лук, сметана) слопала и гордо удалилась спать!!!!!
Ну...шо маємо, то маємо!!!
так,сегодня:
Завтрак: полстакана водички
через час творожный салат с кусочком черного хлеба;
за полчаса до обеда зеленый чай
Обед: запеченная красная рыбка,
через час зеленый чай.

ну а вечером посмотрим, как оно будет... правда в 16-00 у меня по плану гречка с грибами...
Почитала все и решила, что ккакая-то я прям обжора?????......Мрак....
Сегодня звонила в Блок Ю.Тимошенко, жаловалась на наш ЖЭК, нус, посмотрим как оно будет.....может датут им звездюлей в конце-то концов!!!!!!
Мои на работе опять ухохатывались с моего разговора....
Ну вот такие делишки, все лапочки убежала работать, а то ничего не успею.....
ЦЕЛУЮ ВСЕХ ВСЕХ

Привет борцу с коммунальным разгильдяйством!!!
Что-то ты на себя наговариваешь - совсем ты никакая не обжора, по-моему, все в норме.
Успехов!

ага, привет, привет!!! Ой и не говори Людочка, борюсь с ними всеми силами....вот только поднадоело все до чертиков....какие-то у...... везде сидят....просто обидно...
а ну их в болото...мы их покусаем...

Привет Линочка!! Ты супер!!! Надеюсь что твой звонок поможет решить проблему!!!! Желаю отличного настроения!!!

и никакая ты не обжорка ,любимка моя))))

Прочитала твой дневничок! Очень все интересно. Буду заходить в гости смотреть результаты. ТЫ умничка!!!

Линочка, приветики!!!!!

Какие вкусные отчётики........ мммм... ням...

Удачи тебе во всех твоих делах, роднулечка!!!!!!!!

Цитата(Камилла @ 14.1.2010, 20:00)

Надеюсь что твой звонок поможет решить проблему!!!! Желаю отличного настроения!!!

Ируська, любимочка моя, спасибки! Я конечно надеюсь,но уже так надоело...
А стобой у меня всегда хорошее настроение!!!!
Люблю!!!

Цитата(тиша @ 14.1.2010, 21:54)

и никакая ты не обжорка ,любимка моя))))

Ириш, ты думаешь? а то я как почитаю сколько я лопаю, та кпросто ужас!!!!

Цитата(WAASABI @ 14.1.2010, 22:04)

Прочитала твой дневничок! Очень все интересно. Буду заходить в гости смотреть результаты. ТЫ умничка!!!

Зай, спасибки, приходи, я всегда тебе рада!!!!
[/url

Цитата(Цветная @ 14.1.2010, 22:27)

Удачи тебе во всех твоих делах, роднулечка!!!!!!!!

Юляш, спасибки, удача, она никогда не мешает!!![url=http://www.radikal.ru]

это обязательно! и никакая ты не обжора!по-моему отчет идеальный!

Согласна с девочками, Линусь, наговариваешь на себя в плане еды. Питание разнообразное и вкусненькое!
Ты умничка, просто не знаешь этого....
Ну может быть чуть объем убавить со временем, как желудок привыкнет, не сразу. А так все замечательно.
А с другой стороны...если не хватает организму и начинает побираться вечером, ведь не подоконники же ему обгрызать. Так что лучше пообъемнее поесть до вечера.
Целунькаюююю!!!!!!!

Лапуси мои, все добрый вечерок!!!

Цитата(lulya @ 14.1.2010, 23:11)

и никакая ты не обжора!по-моему отчет идеальный!

Ой, Юльчик, ну понимаешь мне так хочется что бы все уже было достигнуто и я только это поддерживала, что поэтому наверное себя и ругаю!!
Спасибо тебе, лапушка!!!

Цитата(Натулёчек @ 14.1.2010, 23:48)

Ну может быть чуть объем убавить со временем, как желудок привыкнет, не сразу..
А с другой стороны...если не хватает организму и начинает побираться вечером, ведь не подоконники же ему обгрызать.

Натуль, ага про подоконники эт самое оно, пока сгрызешь и есть не захочешь
организм вечером побирается и еще как!!!! Просто уму не постижимо, но у меня прогресс втом, что я перестала вечером плотно кушать, а
делаю очень скромный перекус, иначе голодная не усну и все!!!
Вот сегодня вечером Маше делала гречку с котлетой (разминаю все вместе, эдакая каша-малаша получается ) и соленый огурец ну и две ложки слопала и пару кусочков огурчика и все...в другое бы время я бы всю порцию умяла так что прогресс есть....ну и стараюсь не запивать, что тоже ощущается
желудку стало полегче что не может не радовать!!!
Ну теперь отчитаюсь за сегодня
Завтрак: полстакана водички
через час творожный салат с кусочком черного хлеба;
за полчаса до обеда зеленый чай
Обед: запеченная красная рыбка,
через час зеленый чай.
Полудник: гречневая каша с тушеными грибами
через час ЗЧ
Типа ужин: две ложки гречки с маленьким кусочком котлетки, 3 половинки грецкого орешка и
два кусочка черной шоколадки
Шиповник

Еще когда пришла с работы крутила обруч минут 5 не больше.
Из процедурок, сейчас пойду в душик со скрабиком и кремиком
на большее сил не хватает! Пойду спатики

Всем спокойной ночки, хорошего дня завтра, ну и до завтра!!!

Линочка, приветик!!!!! Пришла тебя ругать,а ругатьто вообщем-то и не за что!Ты умничка!А то,чтопозволяешь себенемного вкусняшки полезной на ночь,так это не смертельно,ты ж только разок,правда?
Так,ну и ногда мы с тобой будем пресс качать,а?

Цитата(фанточка @ 15.1.2010, 0:13)

Пришла тебя ругать,а ругатьто вообщем-то и не за что!
Так,ну и ногда мы с тобой будем пресс качать,а?

Привет моя хорошая, нет ну почему меня никто не ругает, а?
а вотя спортиком почти не занимаюсь!!! За это же надо????
Хотя у меня сейчас печенка несколько дней болит, так сильно не позанимаешься!!!
Сейчас подлечу немного и сделаем упор на пресс!!!
Я с тобой!!!!

Линочка привет! Ты настоящая молодчинка! Вот тебе моя любимая принцесса

Привет, Зайка!
Не ругают, говоришь, а что ругать за спорт, я тоже расслабилась. Давайте вместе на спорт упор делать, ведь скоро уже весна !!!!!!!! А у меня теперь есть фитнесс мяч, приходи попрыгаем!

привет, моя хорошая!отчет хороший!люблю твои отчетики-вкусно,полезно, разнообразно!
по поводу спорта.давайте договоримся все вместе каждый день пресс качать(конечно же после того как ты выздоровишь!)вместе же веселей!
хорошего тебя дня!

Привет,подружка!!!Соскучилааась.....
Так, я не поняла, а что это у нас за жорик тут,а?!
Давай прекращай...не ну понятно с болью не позанимаешься,ну зачем так кушать?!Что за котлетки с шоколадкой на ночь глядя?
Лучше б рыбку на вечер, а на утро шоколадку.Так ,высказалась))) Давай исправляйся и не обижайся, если я сильно , это ....ну ....
У нас все получится,главное верить в себя и любить!!!!!!!!!!!Я в тебя ВЕРЮ!!!!
Кстати ,творожный салатик мне тоже захотелось, сейчас прям сижу его вкус представляю.
На фото хорошенькая и уставшая, а так милашка - даже с ненакрашенными глазами.И очень хорошо вы НГ встретили, по семейному...!!!!
Что у тебя с волосиками, как дела обстоят?Что с курением?
Все хочу знать)))!!!! Целую, удачно отдохнуть!!!!!!