Привет, подружка!!! Отличных тебе выходных и воплощения в жизнь всех намеченных планов!!! (Ес-но, домашних и красотулинских)

Ну, вот. Во всем, что с нами происходит, надо искать позитив. А он у тебя - о-го-го какой!!! В минусах целых 4 кгшки!!!
Питаешься хорошо. Умница, красавица, активистка... Сортсменка??????????? Читала, что утром крутила обруч? И так каждый день?

Линусь, привет! Извини, что долго не заходила! Я даже в свой дневничек толком не заглядывала...(не хочется писать о том, какая плохая). Бедненькая моя, намучилась на прошлой недельке и морально и физически! Я очень рада, что у тебя все наладилось и появились хорошие результаты!

Минус 4 кг.!!! МОЛОДЧИНА!!!

Привет, Линуся!
Я - Юля Притопала дружить
Поздравляю с замечательным результатом - минус 4 кг - это супер!!!!

Линочка, какие отчетики просто, прелесть. С минусиком тебя, солнышко.

Линуська, зайка!!минус 4???????7ого!!!!!!!!я тебя поздравляю! зай, а за какой период? а то я что-то давно в гостях не было, вот и не в курсе

Я за тебя оч рада. особый респект за минусик!!!
Я тебя тоже люблю. Продолжай в том же духе, удачи, тебе, солнце!

Линочка, привет, заботливая моя! Опять мне ягодки принесли. СПАСИБОООООООО.
Зайка, я так рада твоему отвесику!!! УРАААААААА!!! Когда видишь результат, то готов горы свернуть, даведь? Лапуль, удачного окрасотуливания!!!!!!

Аааааааааааааааааа!!! - 4 кг!! Поздравляю!!!! Моя ж ты умничка, так и хочется тебя потискать!!!!!
Линочка я тебя люблю!!!!!

Привет Линочка!!!!
Вау какие результаты.Да зубик потом в какой то степени спасибо ему!!!
Удачной тебе недельки!!!!

Линочка, удачного тебе дня, солнышко!!!!!

Привет,моя девочка!!!Поздравляю с отвесиком, только сильно не голодай там, а то ж организм попытается быстро все восполнить.Целую,не болей!!!!

ЛИНУСЬКА, поздравляю с ОТВЕСИКОМ!!!!!!!!!!!!! КРУТОООО!!!!!!!!!!!!


ХОРОШЕГО ДЕНЕЧКА И НЕДЕЛЬКИ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

солнышко с отвесиком !!!!

Линусик любимый, какая ты молодец, -4кг здорово!!!
Процес идет полным ходом!!! Красота!
Целую тебя

Приветик, солнц!!! Как самочуствие?Настроение????

Добрый вечер, любимая страна, ее жители-красотулечки и Валентинчик!!!




Иришка, спасиб сонце, вроде все нормуль, только вот "спортсментка".....



Линуська, и я очень рада, только ты, зая, не пропадай, а плохой результат - это тоже результат, Поэтому пиши все, и тебе же легче будет,а я тебя очень лю


Лорик, спасибки


Юленька, я очень рада, конечно будем дружить, обязательно. Жди в гости



Светулик, мой сыроедик любимый, спасибище. Я тут к тебе в гости скоро прийду, что-то притащу! Жди



Олесик, это грубо говоря за 2 месяца сошло 4 кг. А вгости заходи почаще, не збывай, ок?



Натуль, спасиб, и взаимно! Ты же знаешь как я тебя люблю - сина-сина, крепко-крепко



Светуля, что правда то правда, мне даже по вечерам уже и кушать то не хочеться!!!


Ириш, сонце, огромнющее тебе спасибо. и я тебя очень люблю, а потискаться...может летом....а?


Милочка, и не говори, зуб дал толчок, спасибки сонечко




[b]Натулька,[/b] люблю

Светуль, спасиб и тебе тоже, лапуль



Кристинка,спасибо, зая. ты знаешь я как-то и не голодаю, наворачиваю овощи, фрукты, сухофрукты, я мясо-НЕ ХОЧУ!


Юльчик, спасибо, мне оччень приятно



Олик, мой любимый спасибки


Ириш, спасибо зайчик!


Натуль, стараюсь как могу



Натуль, приветик, заинька, Настоение супер, питание супер, короче собой довольна как слон! а тебя люблю

А это вам угощение

Линосик с началом недели тебя! Я тут твоим дневничком мативируюсь, ооочень помогает!

Линочка, какой отвесик волшебный!

Молодец!

Девочки, теперь немножко о себе!
Вобщем я собой пока довольна, на выходные был марафон в субботу дома - стирка, уборка, глажка ну и т.д.... а в воскресенье мы с дочкой с утра как урулили (ну утро правда началось в час дня ), так домой появилисб около 7 вечера, бы шипинг и зыринг (Тиша спасиб за чудное словечко) Съездили в Укрфлору накупили много горшечных цветов, такая у меня по ним страсть, просто жуть.... Коты мои были безумно рады (есть чего пожевать)...
Потом накупили овощей и фроктов на неделю и пошлялись по шмоточно-парфюмерным магазинам. кой-чего малой прикупили.
Исходя из этого спорта почти не было, .... а, забыла утром обруч крутила. чегой-то я редко его кручу, надо пенделя волшебного дать . Хотя в воскресенье 6 часов мотаться по городу - еще тот спорт...устала как собака но и довольна тоже.

Девочки, никакую каку я не ела, одни овощи и фрукты, вот только не записывала и оно у меня все перепуталось, а вчера можно было считать, что у меня был разгруз, так как у тром я поела не помню что, а потом одни фрукты и после 6 уже и не ела, только чаю с ромашкой выпила.

Вобщем, что ела за выходные

салат овощной
винигрет
мандарины
хурьму
2 ложки отварной картошки
морковку
яблочный сок
фасоль тушеную с овощами
виноград
пила много - кампот и чай и вода минеральная

вечером с Машей делали обертывания с голубой глиной, так понравилось, а потом пилинг на ножки....ммм красота. еще массаж головы солью и маска на волосы и кремчики на лицо, ручки, ножки и тельце (хи хи)

Все, солнышки мои, убежала в душ и баиньки, завтра опять мноооооогооооо работки.
всх целую, всех с началом зимы и если вдруг к кому не зашла, пожалуйста не обижайтесь, я вас очень люблю и постепенно ко всем забегу, Клянусь

Всем удачной красотулинской недельки

ЛИночка какаяты умничка с отчетом, а про шопиг и зыринг, я вообще молчу!

Линочка, роднулька, с первым днем зимы!!!! Скоро Новый год!!!! УРААААААААА

Линочка какой насыщенный денечек получился!!! Супер!! Отчетик замечательный!!!
Ты замечательный человечек!!!!!

Линочка, я тебя просто ОБОЖАЮ!!!!! Такая МОЛОДЧИНКА!!!

Добрый день хозяюшка!!
Познакомилась с табой поближе...ты замечательный человек!!! и вечно в делах и заботах как завродная
Очень хорошенькая....я смотрела фото не откажешься!
Так у тебя в гостях комфортно и уютно!

Я просто завидую тебе ..в доме живет пушистый комочек , обожаю кошек но завести не могу, у мужа аллергия.

Прими и мои поздравления с замечательным событием - отвесом!!! Дальнейших успехов тебе!!!

Линусенька, привет!
Во-первых, поздравляю, что 4 кг уплыли! Это очень-очень здорово! А ты настоящая умничка!
Во-вторых, поздравляю с первым днём зимы! Ещё 31 день и наступит Новый Год! )))
Питаешься чудесно, процедурки, для себя любимой, замечательные! Так держать, солнце!
Линочка, а подскажи, пожалуйста, что это за массажик головы с солью, м? )

Привет!!!!
Какая ты умничка!
И питание отличное! И отвесик!!!!

Линочка приветики


И поздравляю с отвесиком,ты большая умничка

Привет , моя девочка!!!!За питание хвалю, разгрузик - молодечик!!!Спорт наверстаешь еще))))Выходные суперские: и поспали , и за покупками сходили, и хозяюшкой побыла, молодец , моя хорошоая.Радуюсь за тебя!!! А как твой зубик, зайчик?!Отпустил?Целую тебя, моя Красотулечка!!!

Линусик,с отвесиком тебя солнце мое!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Крепко-крепко тебя целую!!!!!!!!!

Линочка, привет!

Линочка, лапуля, привет!!!!!!

Какие выходые насыщенные!!!! А главное, с пользой!!!!!
Просто супер!!!!!!!
Такая умничка, и кушаешь хорошо, и процедурок столько успеваешь делать
Надо у тебя учиться Буду брать пример

Девочки мои любимые, здрявствуйте!!!!!!!!!!



Светуль, всегда пожалуйста, всегда рада


Иришик, спасибо, мой хороший


Светуль, ох и люблю ж я это дело......



Светуль, я так рада очень люблю Новый год

Иришка, спасибо огромное, ты такие всегда слова хорошие находишь, Люблю тебя


Енотик, мой сладкий, и я тебя


Танюш, спасибо огромное, я рада тебя видеть у себя, забегай почаще



Настюш, я у тебя в дневничке написала

Кристиш, спасибки, стараюсь...


Зара, спасиб, моя хорошая..


Кристиночка, пасиб, оч приятно, люблю когда хвалят зубик почти прошел, так остаточные явления остались...


vedmelina, привет, моя хорошая, я так рада тебе заходи почаще, оки?


Настюшик, мой сладкий и тебе хорошей недельки


Юльчик, ну захвалилаааа, приятноооооо, пасиб, моя хорошая



Юлечка. солнышко, пасибки, зайка

Ой, девочки, я вот что то начала хулиганить...вчера на работе сидели допоздна, ну и ....бахнули по коньячку, закусили какой-то бякой, правда я старалась кушать сыр и огурцы соленые и перец маринованный, но немного каки проскочило...
Отчетик за вчера:
чай с ромашкой
З. винигрет
О. фасоль тушеная с овощами
виноград, хурьма, мандарины
У. какая о которой я уже написала

Зато после работы - маска с белой глиной, медом и молоком на волосы, лицо и шею, массаж проблемных зон в душике, контрастный душ, ну и кремчики на все мыслимые и немыслимые места...

а еще на работе я делаю такие упры: всего по 40 раз - поднять носки ног, потом пятки, потом свести лопатки, потом повтягивать живот, посжимать кулачки. так кровообращение улучшает..

настроение в принципе боевое, сейчас думаю, что даже если в питании нахулиганила, то расстраиваться не буду, а лучше спортиком займусь, будет больше пользы.....
на сегодня на вечер планы по обертыванию ног, масочками для ногтей, в корни волос повтираю ностой корня аира (вчера заварила), а из еды будет только салатик овощной и чаек,
Девочки, как мне понравилось собой заниматься, и чего балда такая столько времени потеряла, а? ну нечего, все можно наверстать.
Мне только нужно купить нормальные веса, а то мои взбесились и все время пытаются меня промотивировать лишним минусом...а мне так не нада, я правду хочу! прям требую правду...от собственных весов!

Девулечки мои красотулечки всех люблю сильно сильно и крепко крепко

Линочка, зайка, вот умничка каку съела - сразу отработала. Молодчиночка моя Я с теплом вспоминаю те моменты, когда мы работе винцо пили)) Так что коньяк с сыром

Светуль, знаешь, когда так спонтанно, всегда как-то очень душевно получается и никогда не превращается в банальную пьянку (ужасно этого не люблю)

ПРИВЕТ, ЛИНУСЬКИН!!!


Все равно ты молодец... Что нам такие посиделочки...
Это же не системно.
Я тоже , верней мы на работе с девочки любим таким делом заниматься, посплетничаем заоодно, по душам поговорим. И любим это делать в тесной компании. Муж вино сделал сам из винограда, естесственно я выпросила у него, девочек угостить... Так что междусобойчик теперь намечается в пятницу. Молодечка ты, процедурки выполняешь,

Лю тебя... солнце!!!

Линочка привет моя хорошая!!! Почитала у тебя про масочку, сегодня была в аптеке и смотрела на косметическую глину. Надо попробовать. А тебе нравится? Какой эффект?
Сабантуйчик на работе если по чуть чуть это хорошо. главное не закусывать всем что попадется под руку.
Про встречу я только ЗА!!!

Линуся, ХАЙ!!!!!!!!!!

хулиганила ну ладно прощаю, но только сейчас так как в нашем деле главное постоянство!!!!

а масочки это очень хорошо и уприки на работе тоже!!!!!!!!!

Похоже, не я одна такая
Тоже бывают спонтанные "посиделки" на работе, но не часто

Так-так, помедленнее, я записываю

Надо попробовать
Какой полезный дневничок у тебя, моя куколка!!!

Приветик, моя лапулька!!!!!!!
Какая молодчинка!!!!! Красотулилась по полной... А самое главное, что тебе это нравится!!!!!!!

Я даже закрою глаза на каки которые прскочили с коньяком в тебя!!!!! (а что за каки то???? колись!)))

ЦЕЛОВАЮОБНИМАЮ!!!!!!!!!

Доброе утро красотка!!!!

Отличного тебе денечка!!!

ПОсиделки на работе одобряю (хотя меня новерное за это поругают) это такое счастье когда коллектив хороший и такой слаженный что может позволить себе сабонтуйчик!! я раньше работала в таком а теперь сижу одна в кабинете и так скучаю по тем временам и о тех девочках и даже тетеньках пенсионного возроста, мы хорошо ладили.

А в питании у тебя все просто супер.

Красотулинка моя любименькая ,ну что я тебе могу сказать.....ТЫ СУПЕР!!! ты так себя окрасотуливаешь и с таким позитивчиком ,что аж захотелось бежать скорее в аптечку закупать травки-муравки и всякие прелести и окрасотуливаться...окрасотуливаться!!!!!!!!!!!!!
Хорошего тебе дня,сладенькая!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! а питание твое мне все равно нра

Привет мои любимые Красотульки и Валентинчик!


Светуля,


Наташ, сонце любимое, привет!
конечно это несистемно, а иногда так хочется расслабиться, да в хорошей компании.... мммм....хорошо, да как-то и кгшек после этого не добавилось наверно от хорошего насторя


Ириш, глина очень понравилась, теперь буду часто делать. Для волос особенно хорошо, я думала с медом потом и не вымою и не расчешу, и ничего, все вымылось и расчесалось. Волосы на утро были пышные, живые, настоящие, а то после этих шампуней они все равно какие-то не такие. Я хочу попробовать помыть голову черным хлебом, говорят очень неплохо.
Встреча будет обязательно тем более это так рядом!!! я очень рада


Наталики, приветики, сонце. ох и фулюганка я, но исправлюсь обязательно! а кто-то обещал за мной присматривать



Юльчик, спасибо, солнышко за отзыв о дневничке Ну а то что ты не одна такая, это точно, нас много фулиганок , но мы хорошие


Олюшик, мой любимыыыыйййй, приветищееее!
ой, про каки не особо то и писать хочется, но все равно напишу - енто было оливье, бутер из черного хлеба с очень вкусныыыыыыым салоооом и горчичкой и все вот! ты знаешь, как-то и не стыдно особо ох и распустилась......пора пороть....
а я тебя омнимабцеловаю



vedmelinа, приветики моя сладкая, давай будем окрасотуливаться, это так классно, так настроение поднимает, ээх, горы бы свернула ох, чего это меня так занесло?

Девочки, теперь буду потихоньку отчитываться!

Отчетик за вчера

З. пиалка супчика

О. фасолька с овощами

У. салат из пекинской капусты, огурца, лука и яйца

в промежутках

Хурьма и мандарины. пью много и воду и травяные чаи и клюквенный морсик, а еще про медик забыла, пару ложек меда слопала!

из процедурок вчера только упражнения с гантельками на руки, остальное просто не успела. Сегодня заказала через инет себе масочки разные от целлюлита и для укрепления волос и кремик для кожи лица и шеи
ну пока вроде все мои хорошие, целую и обнимаю всех

СОЛНЦ МОЙ, ПРИВЕТЫ!!!!!!!!!!!!!!!

Нууу, лан, за то что призналась про вредности, ХВАЛЮ!!!!!!! А вообще, не так уж и страшно прям... Ты в отчетиках пиши все, мы ж тут не на выставке идеальных отчетов, ага??? Потом же самой будет более понятна картина вся...
Вчерашний отчет - БОМБА!!!!!!!!! Умничка!!!!!!
Слу... ты все же попробуй голубую глину еще на волосики....

Солнц, а какие ты конкретно масочки от целлюлита и для волос заказала??? Расскаж...
Кстати, насчет КРИОмассажа, зайди, почитай, я там тебе отписалась...