Линусик-дорогусик!!!!!!!!!!!!!Очень рада,что ты вернулась похорошевшая,отдохнувшая и обновленная!!!!!!!!!!!!

Продолжай свой прекрасный путь!!!!!Поверь, результат стоит того,чтобы сначала силой воли ограничить себя в не полезных вещах.
И чем скорее,тем лучше.Зачем оттягивать желаемое???!!!!!!

Люблю тебя!!!!!!!!!!!!!!

Линулечка, приветик!!!!!!!!!


Рада, что ты здорова!!!!!!
Что все хорошо!
Что столько планов!
Ты чудо!

Пусть все желания сбудуться!!!!!!!

Иришка, за пендель - низкий поклон очень нужная весч!!!



Ириш, спасибо тебе огромное!!! Ты мое любимое чудо!!!!

Линуська, харе лопать конфеты

Ну а вообще, я безумно рада что ты вернулась окрыленная

Солнышки мои здравствуйте!!!!
Всем-всем хорошей пятнички!!!


ну сначала отчитаюсь за 2 дня
27 октября
З. пол стакана воды
овсяная кашка на курином бульоне
1%-й йогурт
О. жареная форелька и консервированные кабачки
орехи
У. макароны с пармезанчиком и оливк маслом и салат из капусты
2 литра негазированной воды
Спорт, процедуры - 0 (ну только душ!)
Из вредного - конфеты
28 октября.
З. полстакана воды
Овсяная каша с молоком
О. Салат из пекинской капусты с огурцами, яйцом и пармезаном с оливк маслом
Брокколи отварная и потом обжаренная в сухарях с помидорами и гречкой
3шт. королька

У. Салат из груши, орехов, яблок, тыквы. винограда и с сырным соусиком.
2 литра негазированной воды.

29 октября.
З. полстакана воды;
овсяная каша с молоком

такс...ну что рассказать....на рабо те полный сумасшедший дом, не знаю за что хвататься, поэтому по гостям бегать просто не успеваю. Простите меня девочки
Не вериться что завтра выхи, напланировала себе кучу всего, надеюсь, что все успею.
Хотела еще по магазинам прошвырнуться, но поняла, что не получится, я же весь месяц проболела и поэтому финансы слегка поют романсы . Но ниче через недельку однозначно наверстаю, ох и оторвусь
Начала ходить на массаж шейно-воротникового отдела, так здорово, я вообще всяки массажики люблю. Вот когда этот закончу обязательно пойду на общий массаж всего тела
Завтра хочу поехать на дачку, правда без ночевки, но такая хорошая погода, что просто хочется погулять и подышать воздухом. Да и в парикмахерскую надо сходить, кончики волос обрезать. Они у меня уже так сильно отросли, что у меня встала дилемма, то ли оставлять их такими как есть, только форму сделать или все таки немного обрезать. Мне кажется, что они когда были короче лучше форму держали. Вобщем посмотрю.
А еще я сломала свои напольные весы, ну вернее не я, а младший кот, он на них уронил вазу с цветами и им пришел каюк! ээх, снова непредвиденные расходы! Ну ничего, это все мелочи!!
Девулечки, всех целую, обнимаю, утопала работать!
А завтра обязательно зайду ко всем в гости!
Всех люблю, целую и обнимаю!

Линусик, солнышко, с выздоровлением! У меня на работе тоже взяли в моду угощать... Я четко предупредила, чтоб меня не трогали, поначалу не верили, но потом отстали. Когда все шли пить сай с конфетами, я ела сливы и яблоки, вспоминая Таню-Ящерку, история которой меня и смотивировала! Удачи!

Линуська с пятницей и с массажиками!!!!!!!!!!!!

ох уж эти братья наши младшие!!!!
Я с запозданием, но все равно.....нааааа, полуи пенделей волшебных! ата-та! что б больше не лопла шоколад на работе!!!! вот у меня тоже каждую неделю у кого-нибудь днюха на работе, и главное все как по какому-то правилу негласному торты приносят...я их вообще не покупаю и даже не смотрю на них- не люблю,,,, а на работе когда полуголодный заходишь на кухню кофе налить и видешь этот светло-зеленный фисташковый торт, который намного приятней на запах чем на вкус, но берешь и все равно ешь его- потому что наукой доказано, когда мы очнь голодны, то нас тянет на более калллорийную пищу...от се мораль- нльзя голодать особенно на работе=))))))
целую мою хорошечка-девочка! овсянка форевооо!!!!!!!!!!! Люблю!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!удачный выходных!!!!!!!!!!!!!

Линуси...Приветики...
Я на работе тоже всегда стараюсь отбиваться тапками от тортов и конфет.
А они так и предлагают, так и предлагают. Что за люди..
Не забывай, МЫ- вместе и мы сила!!!! Держись,запасайся фруктами и их бери к чаю.
Лишние кг-шки нам точно ни к чему.
И я на массажик собираюсь,

Да уж! Что за люди!!!!
А вместе мы точно СИЛИЩАААА!!!!!
ЦЕЛУЮ КОТЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Линусик приветище !!! Ты не вовлекайся в это сумасшествие...здоровье дороже...СПОКОЙСТВИЕ только СПОКОЙСТВИЕ ... Цемики тебя, береги себя

Линусик !!!!!!!!

Отличного тебе рабочего дня!!!!

И с началом новой недельки рабочей пусть она пройдет быстро и легко!!!!!!

И хде мы ходим?

Как здоровье, Линусь? Че на работе?

Линусик приветик!
Как ты рьяно взялась за праильное питание. я просто любуюсь твоими отчетиками? Ну как выходные пршли, как прогулки на свежем воздухе?

Линусь, я пообниматься пришла, ку-ку...
Пиши, как оно там?
Я с тобой, лапуль, даешь отчетики...

Люблю, тебя, Линусик - тримпапусик!!!

Ку-Ку красотка!!!!!!!!!!!!!!!! Ты где????????????? Возвращайся, а то я соскучилась по своей любимой девочке!!!!!!!!!!!!!!!!!

Приходи...ЛИНУСИК! Или компик глючит???

Лапочки мои, привет!!!
Безумно соскучилась, но времени и возможности писать просто нет!!!
Я заскочу, пробегусь по домикам почитаю и на этом все заканчивается. А дома глючит комп, просто невозможно писать, все что напишу, все исчезает
Девочки, всем спасибо, кто заходит не забывает меня!!!
напишу коротко, у меня более-менее все ок, здоровье потихоньку улучшается, начала ходить к косметологу на пилинг лица и шеи и массаж подбородка и шеи. Потом буду ходить туда на обертывания. Косметолог там сестра нашего с мужем друга, очень хорошая. Сказала, что мной займется вплотную и поможет мне и вес сбросить и кожу улучшить. А еще там делают криомассаж - здорово, пойду снова на криомассаж головы!!! И саме главное, что это практически возле дома!!!!! Питание у меня пока среднее, я конечно стараюсь, но иногда оно прихрамывает, но я все равно не сдаюсь!!!
Ласточки моя, если я не захожу к вам, то знайте, чтоя все равно вас всех люблю, обо всех помню и за всеми очень скучаю!!! Надеюсь, что скоро смогу снова как прежде писать всем!!!
Еще раз - ВСЕХ ЛЮБЛЮ, ЗА ВСЕМИ СКУЧАЮ, ОБО ВСЕХ ПОМНЮ!!!

Лорик, спасибо моя хорошая!!!

Линочка, какие красивые процедурки!!! Умничка, сижу по доброму завидую, хотя запретила себе это чувство! Ничего, вот я скоро тоже попроцедурюсь, когда на Украину поеду, у меня тоже там девочка-косметолог знакомая, делает из меня принцесу за 2 недели

Линусенька,солнышко!!!!!

Классно,у тебя всё налаживается и улучшается!!!

Просто здорово!!!!!!

Молодец!!!!

Желаю тебе выходных любвеобильных и радостных!!!

Линусичка приветик! как дела как настроение?

Линусичка ооооо какие процедурки у тебя наметились)))
рада за тебя!!!окрасотулишся по полной

целую!
как там поездка в Берлин,дату уже спланировала?

ПУПСЕНОК МОЙ, ВЫХОДИ из норки!!!!!!!!!!!!!!!

Вот что значит любоФФ Натрепались с тобой, я еле на работу проснулась....

Ты как там, Линусик?

Мои хорошие, мои любимые, я вроде как вернулась!!!!
Спасибо вам огромное, что не забывали меня, приходили в гости, я вас всех очень люблю -Надюшка, Олечка, Светуля, Аленчик, Лорик, Олюшка, Ленусь!!!!
Поэтому предлагаю всем чайку и начну рассказ


ну о питании просто стыдно что то говорить, пороть меня не кому,,,,,
проскакивает все и хлеб и мясо и конфеты с тортами! просто ужас, а ведь мне всего этого НЕЛЬЗЯ!!! Врачи запретили, а я, гадость такая, лопаю
Единственное, что я делаю нормально, так это регулярно хожу к косметологу на пилинг лица и массаж лица. Мне очень нравится, форма лица становится правильная, красивенькой формы.
Со спортом тоже - нуль! Короче отбилась я от рук полностью! Чем очень огорчена.
На работе все тоже кувырком, но потихоньку налаживается. Уверена, что все будет нормально!
Самое главное заняться своим здоровьем и фигурой
Эх, снова буду начинать сначала, куды деваться!
Правда пока не пойму с чего начинать....
Погодка у нас подпортилась, выпал снег и как правило на дорогах начались заторы...
Коты мои буянять потихоньку, но все равно с ними здорово!!!
Лапуськи, всех люблю, целую обнимаю.
Постараюсь пробежаться по гостям, как успею! Поэтому не обижайтесь, если не сегодня заскочу!! цем цем цем

Привет!!!!
Давай, берись в свои заботливые лапки и снова на верный путь вставай!!!!
И я туда же вернулась.

ПРиветик солнышко! Очень рада твоему возвращению! Ух уж эта работа, я то же с ней периодически выпадаю из красотули! Но главное что мы сюда постоянно возвращаемся, с ней и на путь ЗОЖ возвращаться легче! Вливайся!!! Удачной недельки!

Приветик, солнце мое...больше не пропадай!
И пиши отчеты, они помогают, сама по себе знаю, обещаю, что с тапками буду приходить, хоть и люблю. Но красота требует жертв, так что держись.
Я тоже не очень с питанием, но не сдаюсь. Спортик есть и это радует.
Давай, вперед, ты можешь, тем более каки запретили, так уж точно торты снова на пекарню отправляй и тех, кто их покупает и те тебя угощает...ВСЕХ В САД!!!

Кристиш, очень буду стараться!!! но тяяяяжелооо



Светуль, вот чистая правда, возвращаемся все время!!! А ЗОЖ рулит однозначно!!!



Натуль, и тебя и тапки жду с нетерпением!!!

Девули, сейчас быренько отчитаюсь, так как времени просто в обрез:
З. вода, 1 кус домашней буженины ;
2 шоколадные конфеты,
О. винигрет
королек 3 шт
У. крылышки жвреные 0,5 пива.
Короче стыдоба!!!

Приветик, барашик мой!!!!!!!!!

С ЗИМОЙ тебя, любимка!!!!!!!!!!


Я могу...


Солнц, ну что ж такое с питанием у тя происходит, а? Ну ты ж МОЖЕШЬ, я знаю... ну давай уже становиться в строй, а???
Рада, что ты к косметологу ходишь, клево что есть результаты, но ведь в первую очередь все проблемы с кожей от неправильного питания, может начать с него? А то мне кажется толку от косметолога будет ненадолго...


Линусь, ну как же так?

ЛИнусичка приветик, ну ладно пиво, иногда бывает, но крылышки на ночь, это что мои вчерашние конфетки, давай выруливать на правильный рацион .

Оль, да я и сама не понимаю, что со с мной происходит, в голове хрень и тараканы, да и настроение какое-то неправильно, депрессивное я бы сказала
Пытаюсь с собой бороться, но как-то слабовато получается
Но...сдаваться все равно не буду, просто не нмею права!!!
Поэтому снова и снова начну все с начала и буду очень стараться что бы все было так как нужно и так как я хочу!!!
Уверена, что все у меня получится!!!

Цитата

[b]Линусь, ну как же так?

, Оль, ну вот мне кажется, что руки вечером просто нужно связывать иначе они тащут в рот ВСЕ что рядом находится!!!
[/b]


Светуль, ага, да самое противное, что я все понимаю, но...вот сорвалась, так сорвалась,
Ну теперь снова начинаем все сначала!!! Будем бороьтся со своими вредными привычками ну и конечно за здороье и красоту!!!

Солнышки мои, приветик!
Хочу отчитаться за сегодня, как говорится план/факт
З. полстакана воды,
овсяная каша с молоком и медом.
1 королек.
0,5л. 1% йогурта.
О. 1 яйцо, винигрет и 2 кус мяса по французски.
1 мандарин, 1 королек.
У. салат из капусты с маслом и макароны с сыром.

Ну вот так планирую.
сейчас постараюсь пробежаться хоть немного по гостям и буду работать!!
Всех цем цем цем

Линусенька,уверена,что ты сможешь достичь своей цели.

Солнышко ты мое!!!!!!!!!!

Линусь, я притопала...
С тапками...Ругаться буду.
Сама знаешь за что...
Что ж мы все на месте...да на месте маршеруем.?
Давай выгоняй уже всех тараканов и вперед.
Ты сильная, вспоминай, когда у тебя всякая как перед глазами, что мы в тебя верим и любим.
И кушание, на ночь пришедшее каллорийное на фрукты заменяй. А пиво-на бокал вина...(если уж сильно приспичит). А????
Люблю ТЕБЯ,,,

Линусь, приветы!!!!!
Последний отчетец хорош - так держать и не сбиваться!!!! Я верю в твои силы, очень хочется чтобы и ты в них искренне верила!!!



Люблю тебя, моя золотая!!!!!

Нда, на месте маршируем)) Я так вообще сделала шаг огромный...в плюс(((

А теперь и я к тебе притопала.
Линуська, сколько зим, сколько лет!!!

Так за чем задержка? Надо шнур или кусок шпагатной веревки? Если что, кликни, я ближайшей электричкой постараюсь передать. Если в Москву голубцы с котлетами успешно доежают, то с такой мелочевкой проблем никаких не будет. Ты мне только черкани, и я мигом смотаюсь на ЖД вокзал. Тем более, что с сегодняшнего дня я могу копать и не копать.
Линка, долой хандру, хотя я по себе знаю, каково это. Но ты там держись. По-секрету и для стимула похвастаюсь, что я себе на позапрошлой недельке купила новенький пуховичек. Хотела брать размер М, но продавщица настояла на S-ке. Как-нибудь как сфоткаюсь в обновке... Пусть только немножко в божеский вид себя приведу.
Цемкаю-обнимаю и жду хороших вестей-новостей. Скоро ведь Новый год!!!

Тааак....кто у нас тут обжорством занимается???? ну что за дела то такие??? Что ж вас всех то на покушать пробивает??? Зима что ли так действует??? Зайка моя, чтобы на хандру не пробивало, нужно включить в рацион красно-оранжевые фрукты и овощи! И хватит есть мясо в таком количестве! С пивом вместе да еще и на ночь!!! Ата-та!!!!! Давай дорогушик - я в тебя верю! Главное мозг включить - не нужно тебе так много есть,,, в нашем мире, с такой мизерной физической активностью, человек не нуждается в таком количестве калорий! Ты лучше пиво просто так пей, без закуси=) Целую тебя!!!!! И не расстраивайся.....чмоки-чмоки!!!!

ЛИнусик приветик, как там с окрасотуливанием то дела обстоят!

соскучилась!

Привет, Линусик..И где это мы отсиживаемся? Мы ведь так не договаривались...
Даешь себя красотуле. Пришла...не знаю только что приносить..тапки или как?
Какие новости? Как коты? У меня уже три.

Линуська, любоффффь моя!!!!!!!! А ну выходь!!!!!!!! Драться не буду... хочу целоваться-обниматься!!!!!
Я тож из возвращенцев!!!!

ЛИНАААААААААА, ну хорош уже филонить!!!!!!!!!!!!! Я буду драться и бодаться, если ты не придешь к себе в домик и не скажешь нам пару ласковых!!!!!!!!!! Ну скучают же люди!!!!! Тебе ж не все равно, я знаю.... Барааааашечкааааа, ну выйди к нам!!!!!!!!!!!!!!!!

И я буду драться и кусаться Напиши хоть, что то Я так и жду твоего звонка