Танюсик, привет!
Была у тебя в гостях, все прочитала. Фотка - супер, я вообще за естественную красоту!

Танюшка, привет!!!!!!!
Красотулька такая на фотке..... обалдеть...

Делаю тренировки на проблемные зоны по видеокурсу...
Очень эффективно!!!!!!!!
Предлагаю видеокурс, который помог многим и по которому я продолжаю заниматься дома. Курс состоит из 4 частей по 15-20 минут.
Выполняйте его 3 р. в неделю, питайтесь привильно и ваши бедра всегда будут в порядке.



Ссылку на ресурс (если кому интересно, могу скинуть в личку!!)
Проблемные зоны: Ягодицы \ Бедра [2005 г., фитнес, DVDRip]

Танечка, вот и я наконец-то доползла до твоей норки!
Хорошо у тебя тут как! позитивненько!!! Вот, угощайся...
Так ты молодо выглядишь, с ума сойти! Молодец!!! Ух, тоже хочу такой прессик. надо же, двоих родила и ни следа!!! я в шоке, честно! тут после одного-то фартук до колен отвис, фу... и все успеваешь, и фитнес , и дом, и работа ,и красотуля... умница!!!

Пока писала, ты тут такие вещи офигительные выложила! Мне это очень и очень интересно!!! только ссылка не открывается у меня... пришли мне, пожалуйста,буду очень благодарна!!!

Танюшка!
отчетик заглядение!!а фотка нет слов!!!!!!!!!!!!а ты на ней где?!

Танюшка, Ты молодец. Я прихожу к Тебе и прям… прям … читаю усё в захлёб!!!! Ну Ты даёшь Человек Фонтанище позитива и света. А спрасоньки Ты очень даже мила!!!
Ты Меня прости плиз, что не часто бываю!!!

Замечательного Тебе Дня, Прелесть!!!

Танушка скинь мне!!!!!!! А томне надоело заниматся с подругой Синди!!!!!!!!
Фотка супер!!!!

Вера Волшебству!!!!! Заходи всегда! Я так тебя люблю!!!!!

Танюш, я и знакомиться заодно!!

Спасибки!!!! и Я Тебя!!!!!!!! Мне очень и очень понравился воть Ты в моей теме в своём первом сообщении ко Мне, его Подарила!

привет,Танюш!!!!!!забежала знакомиться!!!!!!!!Я Капик,Рыжик,Юля))все я)))))просто потрясли твои результаты!!!!!!какая же ты умничка!!!!!!!
просто очень здорово!!!!

Танюшка ,а на пресс не ту какого нибудь видео? или картинок ?

танюша, приветики! скинь пожалуйста ссылку!

Танюшка! Фоточка...закачаешься! Умничка моя!

Танюш спасибо! Я и не видела! )

Привет,Танюсечкааааа! ой какая ты миленькая на фоточке!!!!
ну просто лапочка, такая естесственная и добрая, аж светишься
ты у нас и правда вся такая активная, позитивная, очень приятно к тебе в гости приходить...прям так уютно, как дома

Танюша, спасибо за ссылочку огромное!!! Лю тебя!!!

Привет, Ящерка-Танюша. Я знакомиться)))))
Я под такиииииим впечатлением от твоего дневничка!!! И от фоток "до" и "после". И была-то красотка, а стала - просто нет слов! И мальчишки твои - просто чудо!
К тому же, мы, некоторым образом, коллеги - я тоже препоДДаватель музыкально-теоретических дисциплин
И еще вот это про меня:
Сейчас пока, к сожалению, не могу позволить себе ходить в спортзал. В связи с чем немножко раскисла и расползлась вширь Но теперь с помощью красотульского форума решительно намерена взять себя в руки!!!
Кстати, если сможешь и мне прислать ссылочку - буду очень, очень, очень благодарна!!

Всем доброго вечерка!!!!!

Сначала отчет: среда, 12 ноября
1-й Завтрак - стакан воды и 1 грейпфрут
2-й Завтрак - кофе и 100 гр творога
Обед - икра из кабачковтуш. свекла+ пол. гранатины
Ужин - 1 банан, 150 гр. винограда и 2 мал. зеленых яблока

Но могу сказать, что жрать продолжает хотеться... Мда, че ж еще то мне стянуть?
А натру ка я себе морковки!!!!!!!!
Была на латинских танца 1 час, а у Сына сегодня были соревнования по Дзюдо, орала, прыгала, болела за него как и все остальные родители!!!! Аж горло охрипло!!!!
--------------------------------------------------------------

Сегодня удалось почитать книги Мирзакарима Норбекова "Дурака учить- что мертвого лечить" и " Энергетическая клизма"
некоторые примеры в его работах совпадают с Зеландом ( ну например про сороканожку).
Сейчас процитирую его энергетический настрой:

Пусть каждое утро для Вас будет началом самого удивительного дня, самого удивительного приключения в вашей жизни.
Сохраняйте этот настрой в течении всего времени!!!!!!!

Привет ! Отчётик мне нравится и латинские танцы тоже !!!!!!!!



Возьму на заметку, надо на зеркало прилепить и читать каждое утро.

классный отчетик такой)
а танцы--вообще очень-очень классно!!!!!!!!!

Да, Олечка,я согласна с тобой Красота-страшная сила!!!
Девчоночки!!! Всех целую!!!
Жуль, спасибо, как всегда засмущала Хотела всем пазитиффчика добавить, а нарвалася на комплименты!!!
Алин, след был, пуз еще тот!!!! А дети у меня крупные 3,8 и 4,2 кг. И если приглядеться и растяжки есть.. Но верь, все поправимо!!!
Только результат не сразу, не скоро.
Луч, на какой именно? я чет в недоумении. Если на той, что с сестрой, то я слева
Уже!!! На здоровье
Рыжик! и я к тебе бегу!!!
Приветик, Кать. А ты преподаешь сольфеджио и муз. литературу? Если да, то где?
Умничка, что готова красотеть!!!! И красотеть вместе с нами!!!!!!!!!! ВМЕСТЕ!!!!!!!

И еще немножечко пазитива!!!!
Вот так, как я целую свою сестренку, целую вас всех!!!


Повторяйте, как можно чаще( особенно в трудные моменты жизни)

---Я здорова....

---Я сильна...

---Я красива...

---Я энергична...

---Я молода...

---Я счастлива...

---Я смогу ВСЁ...

-Я здорова....

-Я сильна...

-Я красива...

-Я энергична...

-Я молода...

-Я счастлива...

-Я смогу ВСЁ...

Повторила, закрепила, все будет супер!!!!!!!!!!!


Спасибо за позитив!!!!!!!!!!

Приветик! Спасибо, что забежала! И за ссылочку!
А вот за это
- отдельное спасибо!!! Все больше начинаю верить, что все у нас получится!:))))

Я пять лет преподавала сольфеджио-гармонию-элементарную теорию в музучилище в СПб. А теперь уехала в Голландию изучать средневековую музыку

Танечка Доброе утро!!!!!!!!





За танцы молодец ,может фоточку покажешь,как ты танцуешь.За сына очень рада.Ты его во сколько лет на Дзюдо отдала?

Здорово,взяла за правило каждое утро себе такой настрой делать! Целую и нежно обнимаю

я тоже очень-очень рада знакомству)))
поражаюсь твоему ритму жизни и фигуре;)

Вот это отчетик))класс))я вот никак не могу на ужин ограничиваться фруктами))а ты умница!
Еще и танцыыы!

Привет, Танюшка, тезка!!! Давай знакомиться Восхищаюсь достигнутыми результатами ))
Питание очень хорошее у тебя, и танцыыыыыы...


Спасибо!!! повторила, и поверила! Мне это сейчас очень нужно.

хожу тут и всем картинку показываю....это еще в 50-х говорили..а мы тока сейчас допираем!!!!!!!!!!!!!!!
да здравствует ЗОЖ и самая главная ЗОЖница - Ящерка!!!!!!!!!

Привет, Красотули!!!!
Согласна с тобой, все супер!!!!
Класс!!!!! Голландия!!!!! Средневековье!!!! Это очень интересно!!!!

Сына отдала с 8 лет, ходит, нравится. Сегодня обнаружили на его руках и ногах синяки. Ну да ничего, заживет!!!
Фоток латинских танцев у меня к сожалению нет, а вот восточные где то были!!! Найду - выложу
Спасибо за добрые слова, а такой ритм жизни у меня появился только с прошлой осени. А до этого после работы была одна радость - телевизор и холодильник

Ой Кристюш!!!! Назвала так назвала!!!!! Главная ЗОЖница!!!!!! Теперь придется соответствовать!

Тануш спасибо за позитив,все записала и запомнила, я знаю ты ящерец любишь, держи еше одну в твою коллекцию!!!!

Анют!!!! Вот спасибки!!!!! Я такая довольная, как кот матроскин из Простоквашино"Теперь у меня не одна корова.... а целых две будет!"
Вот и прячу, подаренных Вами Ящерок и змеек в папочку!!!!! УРА!!!!!!!!!!

Привет, Танюша! Вот я и добралась! Привела тебе вот:
Ты очень-очень замечательный, позитивный, красивый человек! Просто я в буйном восторге! Такая чудесная молодая мамочка! Очень и мне бы хотелось такой стать!

Тань!!!на той где ты естественная!!!!
интересно где это ты?!

отчеты сегодня у всех и у тебя тоже просто выше похвал!!!!!!!!!!!!!!!!

Приветик!!!! Как у тебя тут интересно и здорово!!!! Меня зовут Света.... будем знакомы...

Приветы! Я с ответным визитом ))
Поглядела фоты в начале - впечатляющие результаты! Молодец какая! Стройная юная девочка сразу!

Танюшка, привет!))) про утренний настрой взяла на заметку и записала в волшебную тетрадочку!))) хихи!.. Тань, ты на самом деле чемпион!! отличный пример человека, ведущего ЗОЖ!))) прямо светишься! так здорово!)))

Привет, Танюлечка- красотулечка)
Присоединюсь к девочкам- ну ты блин настящая ЗОЖница!!!!!!!! такая умница, слов нет!!!!
И отчетики твои мне, как всегда, безумно нравятся, и вообще ты очень хороший человечек, я рада, что мы с тобой познакомились
а..и еще... я красива, я сильна, я здорова...спасибо, буду повторять по-чаще
Целую тебя, ящерочка наша, хорошего вечерка тебе

Привет Всем!!!!! Доброго Вечера!!!! Всем жителям и гостям самого лучшего форума Красотуль!!!

Оль!!!! Щас зацелую
Я там и сижу, за столиком, чайок зеленый хлыщу..... а кто ж еще? Ну точно, не мой клон
Женчка, спасибочки....А ты в Естественных такая хорошенькая, а котик

Столько слов хороших, аж петь хочется ля-ля-ляааааа
Камильчик! нет слов

ПРивет Танюшка!!! Забежала в гости с ответным визитом! Ты молодец.

Ну чтож, накидаем быстренько отчетик!!!

13 ноября, четверг
9-00 настой шиповника 0,5 л.+ половинка граната
12-00 потертая морковь+яблоко, кофе с молоком,2 мал. кубика.горького шоколада
15-00 Баклажаны запеченые в дух. с поидорами, болг.перцем и раст. маслом +укроп и петрушка

Шейпинг на ужин в 18-00
Приползла с тренировки, еще мелкого на руках тащила, устала чето...
20-00 Чай зеленый и 1 грейпфрут (пишу отчет и трескаю)

Воды пила мало, за день около поллитра... бяка, знаю!!!
Добавлено в 23:58
Докучи слопалось еще 200гр. замороженной вишни и еще 1 чашка кофе....

за 2 последних дня ушло 500гр. веса.... Малость, а приятно

МЫ ВСЕ ТВЕРДЫМИ ШАГАМИ ИДЕМ К СВОЕЙ ЦЕЛИ!!!!!

привет танюша! спасибо за ссылочку!
я читаю другие книги, но принцип примерно тот же: позитивное мышление, позитивный настрой...
это действительно супер!
слушай, тань, а ты с каких пор так питаешься? как худеть начала или сейчас только на красотуле?
вот по моему ты совсем мало кушаешь и белка маловато, 100 г творога на весь день а вес говоришь стоит?

Ничего себе малость?! Полкило за 2 дня! Это же супер!!!!!
Поздравляю!
Отчет замечательный!!!

Привет Галь!!!!!

Питаюсь как сейчас - начала только с 25 октября!!!
Все началось с Книги, нашей всеми любимой, красотулинской!!!!!
В конце июля я получила ее по интернет-заказу и в день получения уехала с семьей отдыхать в Анапу. Весь отдых эта книга была со мной.. Читала, перечитывала, размышляла. Повлияло в самое сердце. Теперь книгу утащила моя сестра... И на здоровье!!!!
В сентябре был переломный момент, когда я сказала себе стоп.
А вес стоял, так как ела весь октябрь очень много именно крахмалистых углеводов.
Согласна с тобой белков мало, надо подключать орехи, но они тяжеловато идут...

Жуль, Вес по жизни и уже долго соответствовал цифре 66 кг. и мотался то в +, то в - на киллограмм.
Ну а сейчас именно застрял на 65,5 и надолго надеюсь....
Мне не так важна сама цифра, сколько обьемы и ощущения в организме..
Дней через 10 состоится профессиональный рамер 20-ти показателей, там и посмотрим, что по настоящему ушло.
Ведь всем известно, что одно и тоже тело, скажем, МОЖЕТ ПО РАЗНОМУ ВЫГЛЯДЕТЬ В ОДИНАКОВОМ ВЕСЕ

это точно!!!
20 показателей? У меня и нет столько...