Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Rainbow: Слон состоит из хобота, ушей и бегемота. А я?!
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). > Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты > ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37, 38, 39, 40, 41, 42
Rainbow
Вчера спорили с Главным Единомышленником, кто в студенческие годы съел больше сосисок (классных таких, вкусных, со слегка выраженным привкусом туалетной бумаги). argue.gif
Сошлись на том, что все таки он, потому что у него был рак, а у меня не было.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Rainbow
С утра Главный Единомышленник внаглую ел хлеб и утверждал, что ему нужна энергия. blowingup.gif
А я не могу столько тренироваться, сколько он!!! kar.gif
Мне религия не позволяет... lam.gif
Rainbow
А, еще Хозяйка Квартиры жаловалась, что она вот ест всего 2 раза в день (сэндвичи из половины батона с колбасой и с сыром) и, блин, что странно, не худеет!!! shocked.gif
Я думаю, колбаса наверно калорийная... smile.gif
Rainbow
Итак, сегодня во мне росту 167 см, весу 58 кг. Лишних около 8 и целлюлит.
Мое к этому отношение: во мне есть целых 8 кг накопленной энергии (8000 г * 9 кал/г = 72000 кал; 72000 кал / 1200 = 60 дневных норм калорий). И всю эту энергию я могу потратить на улучшение своего здоровья и фигуры. Классно, блин!!! bigcrowd.gif
Geheimnis
весело пишешь icon_biggrin.gif
Rainbow
ААААА....
Честно скажу... Вчера съела 2 круассана со шпинатом... :( Вкусные были, заразы... Долго ехали на машине, устала так сидеть на пятой точке... Сорвалась. Пойду потренируюсь, хоть чего-нибудь сожгу.

icon_biggrin.gif
Юлечка
[quote=Rainbow]ААААА....
Честно скажу... Вчера съела 2 круассана со шпинатом... :( Вкусные были, заразы... Пойду потренируюсь, хоть чего-нибудь сожгу.

icon_biggrin.gif[/quote][/quote]


[color=#000000][/color] Шпинат-не сжигай wink.gif wink.gif wink.gif
Rainbow
icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif icon_biggrin.gif

Да, у меня и кроме шпината найдется чего сжечь. icon_smile.gif
Rainbow
Сделала себе БОЛЬШУУУУЮ тарелку салата. Брокколи, помидоры, кинза, lettuce, редиска. С лимонным соком и льняным маслом. Все не влезло. Поделилась с ближним. Тем более этот ближний голодный постоянно ходит....
Geheimnis
просто умиляюсь на твой дневничек. Кстати не хочешь немного поподробнее о себе рассказать?
tanushkin
smile.gif весело! у меня тож много энергии. надо ее срочно растраить!!! icon_smile.gif у меня были сегодня соленые орешки... icon_redface.gif
Rainbow
icon_biggrin.gif Могу подробнее.

Мне 20 лет, 5 марта будет 21. Зовут на самом деле Оля. Недавно попала в америку и так получилось, что осталась здесь жить. Встретила здесь человека, с которым мы вместе. Сейчас живем в солнечном штате Флорида, так что супер-морозы меня не затронули smile.gif
Два месяца назад у моего почти-мужа обнаружили рак. Мы перелопатили кучу информации и нашли способ вылечиться. И теперь сидим на очень строгой диете и читаем все научные исследования. icon_biggrin.gif
Но вообще муж вегетарианец с 20 лет, а мой здоровый образ жизни начался когда я где-то 1,5 года назад подписалась на рассылку Валентина "Скажи целлюлиту нет!" Так что Валентину спасибо и огромная признательность icon_biggrin.gif
Rainbow
Цитата(tanushkin)
smile.gif весело! у меня тож много энергии. надо ее срочно растраить!!! icon_smile.gif у меня были сегодня соленые орешки... icon_redface.gif


Танюшкин!!!
Лучше не срочно, а с максимальным КПД!!! Мне очень нравится, что у всех девчонок на этом форуме поддержание себя в форме это образ жизни
Буржуйка
Приветик icon_smile.gif Извиняюсь за нескромный вопрос, а рак чего у него? icon_redface.gif
Valentin
Цитата
а мой здоровый образ жизни начался когда я где-то 1,5 года назад подписалась на рассылку Валентина "Скажи целлюлиту нет!" Так что Валентину спасибо и огромная признательность


icon_biggrin.gif wink.gif


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Rainbow
Цитата(Буржуйка)
Приветик icon_smile.gif Извиняюсь за нескромный вопрос, а рак чего у него? icon_redface.gif


У него лимфома. Рак лимфатических узлов. Но уже почти что нет ничего icon_smile.gif

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Rainbow
Сегодня ела только свежие салаты. 2 раза. littleangel.gif
Качала ножки. trud.gif

Правда хлеб и мед по дому валяются... Пропадут... smile.gif

Есть надежда на массаж. По крайней мере обещали... smile.gif
Rainbow
Вот я раньше думала... Как это так, кожа светится? Развод какой-то, не бывает такого :( А утром в зеркало посмотрела, блин, КОЖА СВЕТИТСЯ!!! smile.gif

Сегодня у меня разгрузочный день. Сегодня я ем только дистиллированную воду. smile.gif
Luna
Цитата(Rainbow)
Вот я раньше думала... Как это так, кожа светится? Развод какой-то, не бывает такого  :(  А утром  в зеркало посмотрела, блин, КОЖА СВЕТИТСЯ!!!   smile.gif  

Сегодня у меня разгрузочный день. Сегодня я ем только дистиллированную воду.  :smile:
я раньше раз в неделю обязательно такие дни устраивала и замечательно себя чувствовала icon_smile.gif а сейчас не могу почему то :( А насчет рака:одна моя знакомая рак вылечила голоданием.
Rainbow
Цитата(Luna)
Цитата(Rainbow)
Вот я раньше думала... Как это так, кожа светится? Развод какой-то, не бывает такого :( А утром в зеркало посмотрела, блин, КОЖА СВЕТИТСЯ!!! smile.gif

Сегодня у меня разгрузочный день. Сегодня я ем только дистиллированную воду. smile.gif
я раньше раз в неделю обязательно такие дни устраивала и замечательно себя чувствовала icon_smile.gif а сейчас не могу почему то :( А насчет рака:одна моя знакомая рак вылечила голоданием.


Да, такой способ тоже существует, но к сожалению это не всем и не при всех видах рака помогает...
Юлечка
[[quote=Rainbow]Вот я раньше думала... Как это так, кожа светится? Развод какой-то, не бывает такого :( А утром в зеркало посмотрела, блин, КОЖА СВЕТИТСЯ!!! smile.gif

Сегодня у меня разгрузочный день. Сегодня я ем только дистиллированную воду. smile.gif[/quote][/quote]


[color=#000000][/color] А как это она светится??? никогда не видела icon_biggrin.gif
Rainbow
Юлечка, сама раньше не верила, а теперь смотрю, правда бывает icon_biggrin.gif
Юлечка
Чудеса icon_biggrin.gif
Rainbow
Вчера ничего не ела wink.gif

Но сегодня с утра попробовала поиграть в саранчу smile.gif Желудок, правда, по ходу уже сжался, так что много не влезло. Яблоко, помидор, два кусочка хлеба и две чайных ложки меда.
Undina
В подписи у тебя стоит "Наемся вкусностей через месяц" а прости почему через месяц? Если не секрет , конечно.
Rainbow
Undina, день рождения у меня через месяц. Давно запланированный срыв smile.gif
Undina
Аааааа. понятно ))))))))))))))))))))))))))))))
Rainbow
Мне сегодня предстоит еще один длинный переезд На 700 миль. У нас завтра в Саванне лекция о здоровом образе жизни

В дорогу набрала помидоров и брокколи, есть надежда, что проедем мимо булок со шпинатом smile.gif А то какой там нафиг здоровый образ жизни...

А вообще я сегодня молодец. Я уже сделала 100 перекатов, планирую еще сделать

Валентин, а вы спортом занимаетесь???
Undina
Цитата(Rainbow)
А вообще я сегодня молодец. Я уже сделала 100 перекатов, планирую еще сделать

Валентин, а вы спортом занимаетесь???


А какие такие перекаты?
Rainbow
Цитата(Undina)
А какие такие перекаты?


Садишься на корточки, вытягиваешь ножку в сторону, стараешься, чтобы вытянутая ножка была прямой в коленке, а согнутая стояла пяткой на полу. И переносишь тело с одной ноги на другую. Сколько сможешь. Еще нужно следить, чтобы при переносе попка шла как можно ниже. Очень красивые длинные мышцы получаются, не перекаченные и без бугров. Это намного лучше приседаний, мышца развивается по всей длине, а не только в средней части.

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Undina
Ой, спасибо, солнышко
С завтрашнего утра начну.


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Rainbow
Не за что smile.gif делай на здоровье. Я бы сделала фотографию того, как это выглядит, но цифровика, к сожалению, пока нет.
Тигрушка
Цитата(Rainbow)
Цитата(Undina)
 
А какие такие перекаты?  


Садишься на корточки, вытягиваешь ножку в сторону, стараешься, чтобы вытянутая ножка была прямой в коленке, а согнутая стояла пяткой на полу. И переносишь тело с одной ноги на другую. Сколько сможешь. Еще нужно следить, чтобы при переносе попка шла как можно ниже. Очень красивые длинные мышцы получаются, не перекаченные и без бугров. Это намного лучше приседаний, мышца развивается по всей длине, а не только в средней части.

здорово!!!!!!!!!!!!
попробую тоже обязательно!!!!!!!! icon_smile.gif
Rainbow
Забыла сказать, ручки лучше поставить перед собой на пол, так легче. А если мышцы уже с хорошей нагрузкой справляются, поставить перед собой стул и на него опираться. Но это только для равновесия, руки практически не работают.
Rainbow
Забыла сказать, ручки лучше поставить перед собой на пол, так легче. А если мышцы уже с хорошей нагрузкой справляются, поставить перед собой стул и на него опираться. Но это только для равновесия, руки практически не работают.
Юлечка
Спасибо, я тоже попробую icon_biggrin.gif
Undina
[b]Rainbow
СПАСИБОООО


Попробовала . Сделала 50штук. Навероне для первого раза неплохо
kukushka
Спасибо за перекаты, сегодня же попробую сделать
Tani
Цитата(Rainbow)
Вот я раньше думала... Как это так, кожа светится? Развод какой-то, не бывает такого :( А утром в зеркало посмотрела, блин, КОЖА СВЕТИТСЯ!!! smile.gif

Сегодня у меня разгрузочный день. Сегодня я ем только дистиллированную воду. smile.gif


icon_eek.gif извини, не доходит до меня никак icon_eek.gif
это от водички она светится? smile.gif
Rainbow
Цитата(Tani)
Цитата(Rainbow)
Вот я раньше думала... Как это так, кожа свется? Развод какой-то, не бывает такого :( А утром в зеркало посмотрела, блин, КОЖА СВЕТИТСЯ!!! smile.gif

Сегодня у меня разгрузочный день. Сегодня я ем только дистиллированную воду. smile.gif


icon_eek.gif извини, не доходит до меня никак icon_eek.gif
это от водички она светится? smile.gif


Она светится, когда уходят все раздражения, сухость, прыщики и т.п. Здоровая кожа выглядит так, как будто фонарик в голове. icon_lol.gif

Не было меня давно. Ем хорошо. Из вредного были только соленые фисташки и сырный суп с брокколи. А так все в порядке. Переехали на новую квартиру, поставили грушу, буду теперь ее пинать smile.gif
Rainbow
А, да... Забыла похвастаться результатами контрольного взвешивания

56 кг.. Вместо 61 [/img]
Юлечка
вот это молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!
kukushka
Цитата(Rainbow)
А, да... Забыла похвастаться результатами контрольного взвешивания  

56 кг.. Вместо 61   [/img]



appl.gif appl.gif appl.gif МОЛОДЕЦ !!!! .bis.gif Я очень рада за Вас .
Silver_Flover
Цитата(Rainbow)
А, да... Забыла похвастаться результатами контрольного взвешивания  

56 кг.. Вместо 61   [/img]


Вот это результат!!!wink.gif
smilie_colors1.gif
Undina
Молодчина!!!!!!!!!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Tani
Цитата(Rainbow)
56 кг.. Вместо 61 [/img]


УРРРЯЯЯЯ!!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Valentin
Цитата(Rainbow)
А, да... Забыла похвастаться результатами контрольного взвешивания

56 кг.. Вместо 61 [/img]


Поздравляю!! Впечатляет!!
Rainbow


Спасибо!!!
Lola
Прими и мои поздравления с отличными результатами! :P
так держать

Цитата(Rainbow)
Из вредного были только соленые фисташки и сырный суп с брокколи.
.
Часто встречаю "сырный суп "если не трудно поделись рецептиком?
Я обычно готовлю рыбный суп с сыром ,это наверное не то.
Madonna
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2021 IPS, Inc.