Пасиб, Оль)) Уползла читать))

Радушка, да понятно, что Оле, просто, я на тот момент подумала, что в родительном падеже будет Оли. Ну да ладно, Оле так Оле
Дело-то не в этом - мир-то просто как тесен, я в марте ходила

Приветик, поздравляю с племяшкой. Это всегда здорово, когда появляется новый человечек

Vik, если меня вовремя не заткнуть, я могу об этом говорить бесконечно , но это действительно здорово



Миленок, привет Это действительно чудо, когда появляется новый человечек, пусть у нее все будет замечательно.



Пора уже наверное написать, что я делаю для себя любимой Ем в последние дня 4 много, не буду пугать, но тренируюсь тоже много, так что вес в норме, в смысле без изменений.



Вчера была маска из глины для лица и баночный массаж на попу и бедра.

Ольга, привет! Поздравляю с племяшей
чего кушаешь много?

Друзья приехали Едят вроде все почти также, но режим другой. Вот сбили, сейчас обратно встраиваюсь

к сейчашнему моменту поглощено:

10:00 овсянка с медом
10:30 женьшень
15:00 салат: помидоры, зеленый лук, петрушка, cabbage lettuce. Стакана два.
16:00 еще салат, 3 ложки риса (смесь дикого и какого-то еще, видимо не сильно дикого), 5 г шоколада

Чертёнок!!!!!! обалдеть!!!!!!!! ты уже тётушкой стала!!!!!!!!!!!
Поздравляю!!!!!!!!!!!!!!!
С такими тётушками ничего не страшно!!!!!

Тигра Ты куда пропала????? Мы тут тебя собирались уже с фонарями искать

Радушка, а я могу бесконечно слушать хотя и вгорить тоже
Это много?!
А я думала, что я мало....

(не вгорить, а говорить)

не, сегодня уже вроде немного



а я, кстати, так и прочитала, даже не заметила

В продолжение банкета съедена тарелка риса с овощами (что-то из непальской кухни вроде), апельсиновый сок, из ненужного 5г шоколада и 2,5 печеньки. Сейчас еще будет израильский салат

Любимый целлюлит получил сегодня баночный массаж на попу и икры)))))

Привет шутница!!!

а чего такое за салат?

израильский? пекутся баклажаны, режутся мелко (или через мясорубку), кинза, чеснок, лимонный сок и майонез или масло растительное (у нас ведженэйз). Можно этим делом нафаршировать помидоры

теть Оль я здесь был

Это кто твой салат обозвал А самое вкусное и полезное его с тахиной забацать ну или на худой конец с оливковым маслом

Спасибо за рецепт, единственное - не люблю кинзу, буду с укропом делать.

Ларис, а что такое тахина?

Оленька!! А что с IQ?!! Результаты теста изменились?!! Вы поэтому убрали эту информацию из автоподписи?!!

Это паста с кунжута. Рецепт ее приготовления есть в нащих рецептах. Восточное блюдо

Катюш, привет!

Валентин, должны же быть у девушки секреты



Да всю жизнь так назывался

Сегодня арбуз, тот же самый салат с tortillas из пророщенных зерен, еще салат (помидоры, петрушка, зеленый лук, vegenaize), из ненужного опять 2 какие-то печеные штуки, еще и невкусные...

Оль. так ты расспросила про баночный массаж при звездочках?

Ольчик, я завтра в той темке про баночный массаж и отвечу, хорошо?

Сегодня ела:
1 банан
1 вареную кукурузу
1 персик
морковь, кабачок, ростки алфалфы, все завернуть в какой-то плоский хлеб
салат: помидоры, зелень разная; тарелки 3 за день наверное
из ненужного опять печенье. Вот так и живем

Для красоты: распаривала лицо, еще будет контрастный душ и баночный массаж для попы и может еще икр.

Для тела: час физ. упражнений

Все остальное для ума

Оля, Привет! С нетерпением буду ждать подробностей про баночный массаж

И я притопала к тётушке Оле!!!
Мне тоже очень интересно узнать про масаж, буедм ждать

а мне муж приволок 8кг арбуз, ешь говорит, будем есть значит
Хотела у тебя спросить, а специи вы разные едите?

Тетя Оля, привет!
Прими и мои запоздалые поздравлениея с племяшкой!
. Ей повезло, что у нее будет такая тетя..


эт точно..

я сейчас тоже на печенки подсела..4 вроде уже почти спрыгнула и опять... Вроде немного , но ем..

Даниюшка, привет



Вчера звонила маме, она говорит, у нас первый снег А я вообще осень заметила только по исчезновению туристов из города...



На голени вчера массажу не было, а на попу был. Сегодня буду пробовать ванну с кефиром и апельсиновым маслом, даже специально кефир купила по этому поводу.



Ела овсянку с медом и бананом с утра, потом салатик (листовой салат, грейп помидорки, петрушка, оливк. масло), сейчас морковку грызу. Пока даже без печенья и шоколада А вообще мне кажется я поправилась. А может ПМС просто. А может и нет. Надо помериться сантиметром.

Олик ,а что это за зверь такой ростки алфалфы???

а хто ж его знает по-империалистически alfalfa sprouts. О, нашла, люцерна это Теперь осталось узнать ,что такое люцерна

и за одно узнай где она растет

а про специи так и не сказала...

Викуль я использую много специй. Тебя какие интересуют?

ой, Викуль, прости Чего-то заблудилась



я специи не использую, только если черный перец... А муж любит все острое-национальное. Он добавляет карри, перец-чили, кардамон, кориандр, тмин, имбирь очень нравится. А я и не готовлю на самом деле))))))

цитирую



о какую я оказывается штуку съела! А растет наверно в поле, раз полевая А sprouts проращивают в специальных местах, там такие трэи, над ними распылители (водичкой поливают значит), определенная температура, определенная смесь... Наш друг в другом штате таким предприятием владеет

Радужка, привет!!! Я твой дневничок самый первый читать начала, когда этот сайт обнаружила. Очень веселенькое название!

Восхищаюсь лекгостью твоего характера и одновременно силой духа и настойчивостью! Ты будешь самая любимая тетя у всех твоих племянников.

Просто замечательный дневничок! Главное, не пошлый!

Это как?



Радужка, бобовые говоришь....арабы...хм..чето я у нас такого не видела

Оленька! а где обещанные разъяснения и баночном массаже и венках?

Оля, люцерну в украинских селах сеют коровкам на корм )))) Красивая зеленая травка с синенькии цветочками

Совенок, а вот тут>> у нас тема про баночный массаж Там и ответила "ну почему все пишут только в дневниках?" чьи слова?





я не поняла, это ты сейчас кого коровой назвала?! Эту алфалфу-люцерну ее едят только в проростках здесь, когда еще не зрелое растение.





Привет, Сентябринка!

Вчера сделала я себе ванну с кефиром и апельсиновым маслом. Лежу такая думаю, ерунда, а обещали щипать будет Ага, ерунда закончилась на двенадцатой минуте)))))) Потом еще минут 15 эффект продолжался. Вообще хорошо, запах очень приятный, эффект будем смотреть позже уже.



Сегодня на завтрак овсянка с бананом, авокадо с черным перцем и апельсиновый сок без всего.

Я про специи спрашивала - в плане, заменяешь ты ими соль иль нет, вообщем понятно А скока ты чего кладешь на такую ванну, мне правда щипания скипидара пока хватает, но это тоже интересно

а, муж уверен, что сахар (у нас мед) и лимон заменяют вкус соли. Но мне как-то по барабану, мне и так хорошо

А ванну я взяла в одной из тем в Целлюлиту НЕТ! На стакан кефира несколько капель апельсинового масла (я вчера случайно накапала 8 или 9, это много похоже, по крайней мере для меня), размешать хорошо и вылить в чуть теплую воду. 15 минут принимать.



Вик, а ты спишь вообще по ночам?

я где-то читала, что масло не доходит до прослойки жира..а только до какого-то определенного вида эпидермиса...

но оно же улучшает кровоснабжение, кровь же быстрее начинает по прослойке жира гонять

Да Оль, я потом нашла в темке твой ответик, спасибо тебе

Оля! Хеллоу Я тут была