Тишечка,держи сердечко на удачу

Тиша, с праздником !!!
Лови валентинку

http://i037.radikal.ru/0802/47/89c3c9cdbe76.jpg


http://i025.radikal.ru/0802/ee/5ece804997de.jpg

Тишенька приветик!!!
отличная фотография! красотуля!!!
хорошего воскресенья

Тиша, а какая свежее?

К сожалению, та где с мамой и братом

Сегодня день голодания.
Пью тока водичку .....ничего ,переношу нормально.

Ох и жосткая разгрузочка!!! Молодец!!!

Голодание это круто !!! молодчинка
пораньше ложись спать так будет легче

Не так просто себя уложить...

Тишулька, какая ж ты милая! ямочки на щёчках, ах, всю жизнь о них мечтаю
Ты ужеж не в первый раз голодаешь да?
расскажи об ощущениях, я собираю информацию, хочу себя на это дело уговорить
вот темка, где девочки о голодании пишут http://krasotulya.ru/telo/index.php?showto...mp;#entry117002
буду ждать тебя там.
Целую.
Я тебе говорила, что я тебя люблю? нет?
ГОВОРЮ!

Тиша, приветик!!!
Ты такая хорошенькая, обаятельная ! Личико такое доброе... А чуток фигурку подтянешь, вообще будешь загляденье))))))

Ты такая умничка, столько уже скинула!!!!!! Беру с тебя пример

Как голодание прошло, удачно?

Аделя, насчет голодания напишу попозже. Смущена
Я тебя тож люблю .

Фирюза, спасиб солнышко....

Тиша, значит ты будешь очень хорошо выглядеть когда похудеешь совсем.
А я боюсь что буду не очень, все таки возраст

Сегодня :салат капустно-морковный, свекла маринованная
Водичка -2,5 литра

как разгруз голодный??
выходишь правельно -МОЛОДЦА

Тиша, молодец! Прям слов нет. как ни зайду - все идеально! Так и надо! Нечего себя распускать! Молодец! Будешь стройненькая....

ППКС!!!!!!

Тишенька, ты хорошенькая! А с такой дисциплиной как у тебя сможешь вылепить любую фигуру!

Слонышко наконецто фотки нашла

а вот мне первая (с семьей) понравилась больше

очень миленькая красотуля
и стрижечка и цвет волос понравился больше а особенно
озорные глазки
ты такая ХОРОШЕНЬКАЯ просто ПРЕЛЕСТЬ

Приветик

Цитата(тиша @ 18.2.2008, 22:15)

Сегодня :салат капустно-морковный, свекла маринованная
Водичка -2,5 литра

Разгрузочный денек устраивала, молодец!!!! Хорошее мероприятие!

Цитата(anita @ 19.2.2008, 2:48)

Тиша, молодец! Прям слов нет. как ни зайду - все идеально! Так и надо! Нечего себя распускать! Молодец! Будешь стройненькая....

еще какая молодец!!!! умничка при умничка!!!!

Тиша, у тебя все получиться.....С таким упорством - Обязательно!
Еще чуть-чуть и ты взорвешь этот форум своей историей похудения, похорошения - историей ТВОЕГО УСПЕХА!!!!!!

Тишуль, ну расскажишь о себе, что у тебя и как?
Ко мне зашла, а у себя так и не появилась...
скучаю.

Сегодня: салат "цезарь" + апельсины +лимон +вода 2,5
Пешая прогулка ,массаж ...
На работе аврал....все свалилось....заведущая ушла в отпуск...ух ,еще недельку потерпеть...
Учебы сегодня нет....

Ты вообще решила кушать как маленькая птичка!!!

А сколько минут ходишь? Непрерывно? И в каком темпе?
Я обожаю ходить пешком жаль , что нет времени на длительные прогулки.
А массаж тоже сама делаешь? Массажер используешь? А кремы?

Сегодня весь день на капусте и водичка ,3,5 литра...

Какая же ты молодчинка!!!

Вот настали долгожданные три дня выходных,но к концу первого дня , у меня желание выйти на работу.
оТчЕт
салат из морковки с добавлением чесночка и уксуса
салат из помидорки+огурчик+капуста
апельсины 3 шт
лимон 1 шт
сок

Приветик!
Почитала твои отчетики... Что-то ты совсем мало кушаешь. При таком низкокаллорийном питании организм переходит в "сберегающий" режим и метаболизм замедляется!
Как ни странно это звучит, но, чтобы похудеть, надо много кушать(естественно правильной и здоровой пищи)). Тогда организм решит, что тяжелые времена позади и легче начнет отдавать запасы. Ну и нагрузку физическую надо увеличить.
Вот.

Мне таких порций хватает,просто если больше ...то как -то не по себе...плохо...

Всем приветик!!!
Настроение в упадке....начались КД..
Все время тянет...
Кушать совсем не хочется...тока подумаю о еде сразу плохо...купила на сегодня кефиру 2 л буду пить.

приветик!!!!

Тиша, че-то какие-то настроение у тебя упадническое....Мне кажется, что ты действительно очень мало ешь! Вот у тебя и настроения нет...

Да-да....а вообще , мне б твой "аппетит"! Я постоянно не прочь чего-нибудь пожевать

Тишулька, не грусти !!!

Привет!!!! Давай не грусти! чмоки тя

Настроение поднимаем, поднимаем, поднимаем!!! Ты лапочка!!!

Девочки спасибо, я вас люблю!!!

КД скоро пройдут не грусти чайку травяного или
лудше ромашкового легче станет сделай себе приятное -фильм или книгу

Тиша, привет!
Прочитала весь твой дневник. Сила воли у тебя железная. Мало ешь.
Я вот постоянно что-нибудь жую. И воды много пить не могу, сразу давление поднимается. Вместо воды пью кефир.
Тиша, ты молодец!!!!!!

Первые отчётики вообще улётные были, теперь есть хоть научили Пусть не так как рекомендуют, зато минус десять.
Тиша, привет!

Умничка!!! Всё получиться!!!

стараюсь...

Привет Ирочка!

Как настроение?

Привет!
Не грусти там! Побольше позитива! Ты умница! Это тебе...

Тишуль, чего это тебе взгрустнулось???
мы же здесь - рядом
как там твой массаж, ходишь? есть уменьшения объёмов?
люблю

Тиша, привет!!!!
Соскучилась аж до кончиков волос, бегу к тебе со всех ног, а у тебя тут пасмурно....
Нехорошо.
Вот тебе для настроения фотография!



Веселей на жизнь смотри!!!! Весна на носу!!!!

Я люблю тебя!!!! Чмок!!!

Действительно, сила воли потрясающая, минус 10 кг - это не шутка