Самира, азачем ты атк с ссобой? Ты же уже прекрасно выглядишь! Поддерживай здоровье, питайся правильно, занимайся спортом и всё будет ок. А зачем такой экстрим? Мож, я не понимаю чего-то?

Самируня!!! Лапуся!!! Ты герой! Молодец что выдержала, я пока до голодовок не дохожу пока только разгрузы. Ты у нас умничка!!! Чмоки тебя!!

Санечка, спасибо мой дорогой, мне уже хорошо!


Эт точно, Жень, но вот головка каждый раз болит. Спасибо за такие добрые слова!!! Любофф моя!


Пуська, наоборот. чет полно во мне как всяких... гыг.... А разгрузы мне на самом деле лучше! Вряд ли ближайшее время соберусь голодать еще.
пасибо тебе за заботу, зайчон!


Светлячок, я это делаю для очистки организма, в первую очердь, ну и естесственно, чтобы похудеть тоже. Я много вешу, к сожалению. но спасибо за комплиманы!!!


Катрин, пасиб, солнышко наше!!!

Плина, критические дни начались... на неделю раньше срока... ???
Сижу выбираю отель куда поехать с семейством в июне... вроде немного определилась, но как же это сложно.....

Простититя пропустила,куда именно собираетесь? А деток с собой?

Прифол - принес чуток мотивации!!!

а куды собираетесь? В турляндию или еще куда?

Гордюсь тобой! Голодание супер, выход тоже супер! А джинсы какие висят? Белые?

КАКАЯ брюнетка на последней фотке !!! ВАХ !!!!!

Самирка , может, к нам ?
У меня места много ....

девчонки, зашла тут от мамани, сижу у нее, т.к. этот сверлеж меня достал... Съездила на работу, еще раз в турагентство, плина, не могу выбрать и все тут, круг вариантов сужается...

Жанн, в Турляндию склоняюсь. Детишку одну берем, старший едет к моей бабушке в Сочи.


Очень здорово, Женя!!!
Да, Наташ, последняя фотка вау! Мне такой не быть! Ежли только с силиконом...



Юль, пока не белые, а те mexxы, которые в Питере нашопила, терь думаю, здря... Хотя может, ушью, у них шов нетертый...


Нат, с моим то колхозом? Всех францев распугаем! Эх, а я б хоть чичас...

Натюнь, как я тя лю!!! Вот отохну с семейством, потом снова денюХ заработаю и прилечу к вам на крыльях любви!!!

А ты сама к бабуле в Сочи не наведываешься? Представляю какая ты из поездки загорючая приедешь..мммм...шоколадочка))))))

Пуся, мне энти Сочи уже знаешь Хде??? С рождения каждое лето там тусю... Да и хоца на"Все включено", упал и лежишь.. . Шмурция тоже как вариант, но в Китай пока не заработала

Да не,я не вместо отпуска имела ввиду,а так,среди лета))))))
Понятно дело что именно отдыха охота))))

А... Ну тут тоже или 3 суток на поезде, или за бешаные тышшы на самолете... не наездишь... да и жись в Сочи нынче недешева... в связи с грядущей олымпиядой... так что или или...
а я уже дома!!!

ФИГАРО !

Самиркин зашла в твой дневничок с твёрдым намерение сходить на кухню схомячить чего-нибудь((Тут посмотрела на твои успехи и про джинсики прочитала-хомячить расхотелось))Ты супер!!!

Юль, это оченно хорошо!
Натусик

Эх, отчетик не важнецкий
8.30стакан воды
9.00кофе. кусочек цз хлеба, салат красоты с яблоком и бананом
11.00кофе. шарики несквик горстки две
14.00на ходу по делам купила бутылочку активии нсладкой, половинку выпила,
и у мамани съела: 15.00 полпачки финнкриспов
20г сыра,
выпила водичку от ухи
все на сегодня харемба.

попозже бут йога
обертывание соль с медом
медовый массаж
душ контрастный, надеюсь, если согреюсь в процессе(у нас опять -1, снег и ветришша)

Щас бует уборка, мытье полов опять, после дяденек опять кавардак в квартире!

Что такое финкрипсы я даже не подозреваю )
Ну так...нашалила, правда не критично! Чутка совсем...а по калориям не считала? )))

Жень, вышло 900, максимум 1000
я шалила в микроскопических размерах, и кушать не хоца!

Тоже хотю туда, думаю на след год рвануть... там кстати "всё включено" практически везде и цены симпатишные.
Кушала ты сегодня смотрю всякую бурду. Всё, что до 11 утра в зачёт - остальное кака редкая
Но я тя всё равно очень лю, и потому, великодушно прощаю

Угу, Сань, по мне так пока самое оно...


Согласен, денек опять хлебный выдался...
Сашкин, и я тя лю лю!!!

Самиренция Звиняй...

Поздравляю тебя, солнышко!!! Ты - супер! Чудная, яркая, умная - женщина с большой, как грицца, буквы! Я от тебя тащуууусь...

Самиркин, шо за шарики несквик???Это ж кака!!!!
А в общем всё более-менее прилично, только что такое финкрипсы я тоже не подозреваю...может, просветишь?

финнкриспы-это хлебцы))
гирой наш

Самиркин, привет!!
Слушай, а что правда можно полпачки криспов сгрызть, там штук 20 получается)))Не устала жевать?
Да ладно, мы и не такое едали))

Приветик Самирочка - твой отчетик)))))))) Даж не парься по поводу хлебцев))))))

Эллон, солнц, пасип те огроменное!!! Так сказала А собачарик какой премиленький!!! Хотю собика!!!


Шарики несквик - это злаковый сухой завтрак, с какао. Ниче, они весят мало, а я съела чутку! Детей-петей объела слегонца...
С финкриспами издеваетесь или серьезно?



Агу, они многозерновые были, с кунжутиком


Сонь, сгрызла как-то, ну эти, круглые, штуков 8, по 45 ккал. штука


А, Настюш, уже не парюсь!

я сурьёзно не зналь))

простительно... юль. лучше не пробуй. это "деревенский героин" не отвяжешься, очередная растипопа.

растипоп мне пока и своих хватает, поэтому искать пока не бум))

То-то жа...

Ну все, я пофол. Красотулить красоту, а то усвищет к кому-нибудь порасторопнее меня.

САМИРКИН!!!!!!!!!! ПРИВЕТ!!!!!!! С прошедшим Днем ВАРЕНЬЯ тебя, дорогая!!!!!! (прости, что с опозданием..)Наслаждайся каждым днем жизни!!! Почаще говори своему лю, что ты его лю!!! Радуйся успехам своих детей!!! Нежно люби родителей!!!! Цени настоящую дружбу!!! В общем, всего-всего тебе!!!!!!!!
А сколько у тебя тут интересного за неделю.. Голодание, йога, планы на отдых!!!! Жизнь в Самиркином дневничке, как всегда кипит!!!!

Самир я такие больше всего люблю. ням!

Лопаете , обсуждаете ????
Вкусно вам?

Самирик, я тож по хлебу.....ты хлебцы, а я серый хлеб с семечками..надеюсь, скоро жора пройдет, просто КД на носу спокойной ночки!

Самирик, приветик!!!
Люблю-целую и все такое!!!!!!!!!!


А можно еще спросить ? А то давно уже мучаюсь ... это у тебя настоящее имя ? или тоже сценический псевдоним ?



Абракадаброчка, девочки, постепенно сделаю всем линеечки, только подождите чуток, ладно?... ( быстро меня не получается... семья-работа мешают ) И фоток побольше выкладывайте

ЫЫЫЫ!!! Самиреныш, прости, я пропустил твою днюху!!!



А нам тут в Иркутске дешевле в Китай, чем в Турцию...


хмм... он какой-то невнятный... вроде и не поелаа ничего, а так, нахваталась...

Самиркин,по каллориям то мало,просто слегка вредно)))
Слухай,а эти финкриспы не нужно безумным колличеством воды запивать? Ну как хлебцы и отруби?

Бекки, спасибо, дорогая! Я очень рада, что ты вернулси...


И я люблю, Юль, но еще больше, которые самые тоненькие, как сухарики


Чет не очень, Наташ, вот Юлькин штрудель дык мне всю ночь снилси...


У мню уже они, но хлеба так же хоца!!! н е могу без него жить!


Валентинчик, ура!!!


Фирюзик, и я тя!!!

Угу, Фирюз, псевдоним или просто ник! Я в начале дневничка писала , но как-то так пошло, что по имени не называют, а так мне очень даже нравится...


Танюлик, ты видно совсем зашилси, дружок, но спасибо, что второй раз поздравила , видно, любишь сильно
И я тебя!!!

Ну хорошо вам! Там остров есть, Хайнань, мне охота там побывать... Но дороговато...

Жаннуль, у меня проблемы с приготовлением пищи, плита отключена, вот и ем что попало.
Я под них 3 чашки чая выпила

Наташа не поленилась и нашла настоящее имя нашей САМИРКИ !!!
Я открою страшную тайну !!!!
У Самирки подпольное имя СВЕТЛАНА !!!!
Но Самирка уже такое родное !!!!!

Наташ, ты супер!!! да, здесь оно уже как подпольное, точно!!!

Ухтышка, Светуля - это мое любимое имя

А еще подружки зовут меня Светильник

Второй раз в гостях, а уже столько интересного... Я тоже думала, что это имя настоящее, оно та-а-а-кое красивое...ммммм
Самирочка, у меня такая же дилемма с отпуском, уже голову сломала - Турция или Тунис...

Самирку рассекретили
Привет, красотуля!
Я как ни зайду, ты все голодаешь, уже вся очищенная, наверно
Жду с нетерпением, когда определишься с поездкой Потом фотки ждать буду

Самир , видимо не тебе одной!





А я помню, что тебя Светой зовут, но Самира мне почемуто больше нра И так тбе подходит

Как определишься с отелем пиши, мы вроде в Турляндию тоже собираемся



Фирюз, конешна подождем, семья работа-святое!
Я вот подумала, это сколько же надо персональных линеечек сделать? Сколько нас вегетарианок?