Сегодня надо активно поработать, но время от времени заглядывать буду.
Всем чмоки!

Вспомнила положительный момент в эти выходные. Вечером моя мама сказала, что... "Пора завязывать с этими обжираловками. Надо питаться, как ты. На овощи и фрукты налегать" Она пока только словами ограничивается, но она про это уже думает. Это огромный сдвиг!

СУПЕР!!!!!!!!!!!!!!!!!
расскажи про сладкие булочки жареные???
это как???

дочке-скорейщего выздоровления!!!!

Вообще-то про такое даже говорить стыдно, но делается это так: нарезаешь батон, каждый кусочек обмакиваешь в молоко, смешанное с сахарным песком, и обжариваешь с обеих сторон. Вкусные, заразы!!! Я такие 3 штуки на завтрак, а потом еще 3 на обед

Муж с ней дома сейчас сидит, позвонил, говорит, что сейчас повесится. Температура поднялась, она раскапризничалась. Потом сбили, стало лучше, теперь носится как сайгак!

Выходные пропустила, но сегодня зарядку снова сделала. Пока меня хватает только на 10 мин., но и это для меня подвиг

НЯМКА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
у меня у папы это любимое блюдо!!!!!!!!!!!!!!!!!только он макает в смесьмолоко+яйцо!!!
а брат их за обе щеки уплетает!!!!!!!
ОЧЕНЬ очень вкусно!!!!
тебе прощаю!!!от этого не возможно устоять!!!!!!!!!!!!!!!!

Танюш, если я буду составлять список блюд, перед которыми я не могу устоять, то это будет не один лист
А может, так и сделать, а потом вычеркивать те, от которых я нашла в себе силы отказаться?

Света, привет!

ммм... мама тоже так делала... вкусно... мне сразу напомает воскресные дни в детстве...



это очень здорово!!!


А почему нет? Посмотришь и сразу найдешь несколько от которых ты в теоретически можешь отказаться, а потом и руки сам может не потянутся к ним на практике
Ты молодчина! Продолжай так же!
Дочурке желаю выздоровления!

Сколько на Красотуле любительниц сладких булочек, оказывается! А я думала, что я одна такая

Вот-вот... Я же просто так сначала сказала, а сейчас сижу и думаю, может быть, в самом деле списочек такой составить...

Лизок, спасибки огромные!

А то)))

Все пытаюсь устроить себе яблочный разгруз, на работу килограмма 2 наверное яблок закупила, но никак не получается. Боюсь что ли с голоду помереть... не знаю. Не настраивается почему-то...

ой, ты знаешь, на одних яблоках вообще сложно очень, мне по крайней мере. Вот если с кефирчиком, то очень даже. Если на разгруз совсем нет настроя, то лучше не надо пока. Все будет

Свет, у меня вот в точности то же самое, никак не настроюсь, боюсь оголодать и сорваться
Так что давай решаться вместе как-нибудь

Прочитала сегодня новую статью Валентина. Все, я решилась, сегодня разгруз яблочно-кефирный! Необходимые ингриденты закуплены.
Иришка, присоединяйся!

Результаты за прошлую неделю... неутешительные.
ОГ - 86
ОТ - 73 (-1 см)
ОЖ - 86
ОБ - 102
ОН - 57 и 56,5 (+0,5 см)
Вес - 60 кг (+0,3 кг )
Опять результаты бездумно проведенных выходных!

Ну, во-первых, прибавки эти практически незаметны, считай, что осталась при своих, постоянно худеть тоже не получится.
Значит, замеры следующей недели нас всех приятно удивят, да ведь?



Не, сегодня уже никак, с утра был вкусный завтрак, так что в другой раз. А ты пока делись впечатлениями

После такого смайлика просто не могут не удивить!

Все-таки не удержалась, съела в столовой 1 половник сырного супчика и салат из редьки.
Разгруз получается яблочно-кефирно-сырно-редьковый

Зайка!приветик!!!
ты первый раз разгружаешься???

Приветик, Танюшка! Сознательно, да... А по молодости, по глупости было несколько раз лень готовить и весь день питалась яблоками.

Тогда-простительно!!
первый раз-трудно!!
потом легче и легче!!!
умничка!!!!!!!!

Ой, девочки! Прочитала это: http://krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=1193
Сижу, меня тошнит...

Ага, а я и не читала, только начала и мне не захотелось продолжать.... Зато отправила ее маме и она враз (вместе с папой и бабушкой) перестала есть всякое такое...

Светик, привет!!! Удачного разгруза!!!

да уж это жуть

Приветик, Викуся, Светики и Валентинчик!
Спасибо, что заглянули ко мне на огонек.
Я периодически забываю отчитываться, вы мне напоминайте, пожалуйста!

Отчетик за 11 февраля:
1-й завтрак - чай, яблоко с лимоном и сахаром протертое
2-й завтрак - кефир 0,4 л, 2 пастилы
обед - плов с мясом, салат из радьки
перекус - чай, 1 конфетка
полдник - 2 яблока
перекус - чай
ужин - солянка со сметаной, чай, 2 чернослива, 2 кураги
сок на ночь

Отчетик за 12 февраля, вчера. По идее должен был быть разгруз. Но получился не очень.
завтрак - яблочно-банановое пюре, арахис - 10 шт., чай
чай
3 маленьких яблока
250 мл кефира
обед - суп сырный - 1 половник, салат из редьки
арахис - 10 шт
250 мл кефира
3 маленьких яблока
ужин - капуста квашеная, чай, 4 чернослива
сок на ночь
Ну вобщем первый блин комом!

Ничего страшного, в следующий раз разгруз получится
Отчетик хороший получился
Удачного денечка

Приветик!!!
Отчет хороший! Такой полуразгруз получился
В следующий раз все будет еще лучше!

Светик, Лиза! Спасибки

Отлично все у тебя , а если ты не можешь делать разгрузы - зачем себя мучать???? Просто питайся каждый день правильно

Викусь, стараюсь!

Пришла глядеть отчетик, а его нет!

С ПРАЗДНИЧКОМ ВСЕХ ВЛЮБЛЕННЫХ!!!!!!!

Светик, с днем Св.Валентина

Приветик всем!
Светик, Вика, спасибки за поздравление!
Вика, сейчас отчитаюсь за вчера:
завтрак - чай, яблочно-банановое пюре, 2 хлебца с сыром
перекус - горсть орехов, чай
перекус - яблоко
обед - суп сырный - 1 половник, салат из редьки, салат из красной капусты
перекус - яблоко
полдник - чай, 3 пастилы
ужин - винегрет, чай, 1 кусок хлеба с хреном, 1/2 мандарина
морс из смородины на ночь.

Поздравляю всех с праздником! Любви вам и взаимопонимания!

Приветик!!!!!!!
с днем святого Валентина!!!
Любви тебе!!огромной!

Танюша, спасибки!

Молодчинка
Хорошо кушаешь!

Светуля, с праздничком

Светочка, с праздником!

Желаю тебе, чтобы все было хорошо у тебя в семье, много-много любви и счастья

С праздничком!!!
Много, много любви тебе желаю и цветочков море.

Светик семицветик с праздником тебя солнце

Всем приветик!
Светик, Вика, Иришка, Олеся, Лелькин! Спасибо вам, дорогие мои!
Не писала, т.к. впала в маленькую депрессию, уже справилась с ней, все нормально. Жизнь продолжается!

Результаты недели:
ОГ - 85
ОТ - 73
ОЖ - 85 (-1 см)
ОБ - 101 (-1 см)
ОН - 56 (-1 см) и 56 (-0,5 см)
Вес - 59,7 кг (-0,3 кг)
У меня почти, как в песне: 2 шага вперед и 1 назад!
За прошедшую неделю: массаж медовый - 2 раза (20 мин. и 10 мин.), обруч - 2 раза по 30 мин. (синяки обалденные на талии ), обертывание с медом - 1 раз, масочка на лицо и шею - 2 раза.
В выходные ела сплошную гадость, что естесственно сказалось на весе: весы в субботу показали 59,2 кг, в воскресенье - 59,5 кг, а сегодня в понедельник - 59,7 кг.
Ну хоть так... Пойду менять линеечку в подписи.

Candle, привет! Пришла знакомиться! За процедурки тебе пятерку, за еду не переживай, это все поправимо. Вес у меня примерно тот же сейчас. А рост у тебя какой?
А вообще, заходи в гости!:)

Светик, не переживай!!! Все у тебя получится!!!
Удачной недели

Приветик!!!!

Пришла пожелать удачного дня и сказать не надо расстраиваться, дело движется!!!! Все будет, если будешь стараться!

Одна умная женщина, по-моемк, Коко Шанель сказла: "Все в моих руках, поэтому я не имею права их опускать"!

Так что мы не должны ни в коем случае опускать своих Рук!

Еще раз удачного дня!!!

Рост 164 см. Примерно так...


Спасибо, Светик! Я к тебе заглядываю периодически для поднятия настроения, не всегда пишу, правда...


Точно, Катюшка! Опускать руки - это преступление перед самим собой!
Работать над собой, работать и еще раз работать, чтобы потом не было стыдно за бездумно набранные килограммы!