Всем привет!
УРА, начало февраля и я снова с вами! Такой сегодня день теплый, как будто не первый день февраля, а первый день весны. Настроение супер, наверное, у меня просто был ПМС и он прошел.
Девочки... Лелькин, Вика, Иришка, Светуля (если кого-то забыла, простите!), я вас люблю-люблю! Спасибо за поддержку, которую я чувствовала все это время.
Отчетик за прошедшие дни будет сумбурным, но вроде не очень плохим.
Вчера:
Завтрак - салат из свеклы, яблочное пюре с корицей, чай
2-й завтрак - 1 большое яблоко, чай
Обед - картофельное пюре, кусок рыбы запеченной, салат из свеклы с чесноком
Перекус - чай, 1 вафля
Полдник - йогурт активиа с киви
Ужин - салат из свеклы, 2 хлебца с сыром, чай.
Позавчера:
Уже не помню точно, но из бяк была 1 вафля днем и маленькая шоколадка вечером.
Ничего полезного и приятного из упражнений и процедур в эти дни не делала, мне немножко стыдно, но честно, не было ни сил, ни желания.

Приветик! С возвращением в наши ряды!

Привет, привет!!!!
Отчеты вобщем то ничего, все что не успела сделать - нагонишь (с нашей помощью ), ведь ты теперь на связи

Привет! Я сегодня из дома. Доча спит, я тут...
Утром взвесилась: 60 кг. Ура, ну хоть какой-то положительный сдвиг, теперь главное - не испортить за выходные... Хотя портить уже начала 1 зефирка в обед + 1 шоколадная конфетка + 2 чайные ложки сгущенки + 2 ложки салата с майонезом А вместо ужина в Шоколаднице коктейль фруктовый + 1 блинчик с малиновым сиропом
Блин, день конкретно сладкий... Заедаю наверное нехватку секаса... Где бы взять нежного и страстного (мужа не предлагать ). Счас с горя на стенку полезу...

Светуль, привет!

Ну ты сластена Хотя, я тоже сегодня напортачила. А ведь весь день на постройневшее отражение в зеркале любовалась. Позор мне



А чем муж-то не угодил?

Мы уже 8 лет женаты... А мне почему-то кажется, и причем с каждым годом все сильнее, что этот брак - моя самая большая ошибка в жизни. И если бы не дочка, я бы уже давно ушла. Я очень жалею, что не сделала этого до ее появления в моей жизни... И ведь попытки были, не хватило решимости, испугалась перемен в жизни, что меня не поймут...
Кто-нибудь слышал в свой адрес "С жиру бесишься!" Я вот постоянно, от мамы... Ну что еще надо: не пьет, не курит, деньги в дом приносит, ребенка обожает, чистоплотный, бережливый, умный вроде... Почему же домой-то идти не хочется?

Приветики
поздравляю с потерей веса
Главное удержать
А на счет...может просто период такой? Не расстраивайся зайка

Может быть... Я вообще-то тоже так подумала... ПМС и т.д. Только не проходит никак... Я последний раз так много плакала 10 лет назад, когда меня молодой человек бросил... И тогда после 2-х месяцев депрессии я начала встречаться с будущим мужем.

Ничего зайка,все пройдет
Возьмись с большим рвением за себя. Помогает
Я вот когда еще себя за жабры не взяла, постоянно чего то до своего докапывалась,чего то мне не нравилось. Он психовал,я тоже. А теперь вот чего то не придираюсь,и вроде нормуль все

Да уж... Это только с твоей стороны так или обоюдно? Кстати, если не хочешь об этом, считай, что я этого вопроса не задавала

приветики, прочитала тебя и загрустила. я хоть замужем всего ничего полтора года, но уже задумываюсь о том ане ошибка ли это. и тоже всроде не пьет не курит. все в дом. ребенка любит. а мне плохо. думала время все раставит на места. малышка подрастет. станет мне легче. будет работа, финансовое положение улучшится и психовать перестанем... заживем. как вижу не происходит этого
а на счет сладостей, маленькии советик! как меня обижали и было хреново я неслась раньше к холодильнику или в магазин купить утешение. шоколадку, мороженку, тортик . а теперь думаю сначала кому же я на пользу это сделаю??? ну явно не себе! это какое ж утешение - лишнии вес что ли? поэтому начинаю выбирать себе утешение - новый крем, салат фруктовый, поход в кино и тд и тп. а все гадости выкидываю из гооловы, никакого облегчения от них не испытываю. только совесть мучает

Приет!
Я к тебе тоже в гости, но, что за грустные мысли,
Все будет хорошо
Все же и так хорошо, вот у тебя доча замечтальная, сходите куда-нибдуь, надо новые впечатления.
Смотри, тебе плохо, ты ешь юяку, от этого еще хуже.
Замкнутый круг, нажо разорвать.
Надо что-то в своей жизни изменить, надо стать зарядом позитива лучиков света, тепла, любви.
Посмотри, и муж тоже изменится, как-то само собой, он увидит, что ты меняешься.
Тяжело зставить других поменяться, надо самой, это тяжело.
Муж у тебя замечательный, как я прочитала.
Да и вообще, я пыталась найти, что тебя мучает.
Не знаю, все хорошо, надо только изменить свое отношение.
Надо видеть положительное в жизни, этим и жть. Ты явно заедаешь нехватку положительных эмоций
Все будет иначе, Ваши отношения будут гармоничнее.
Поговори с мужем по душам, думаю, можно найти, что Вас объединяет
Может, ты хочешь видет в нем то, чего в нем нет, но он же хороший, очень хороший,
И ты хорошая.
Не позволяй негативу разрущить свой теплый, светлый уголок семьи, где нужно искать покоя, утешения и любви
Я как твой ник увидела, вспомниала песню Modern Talkind ...keep the candle burning.
Свеча - это симол света, тепла, искра надежды.

Танюшкин, я тебе точно могу сказать, что такие мысли будут возникать периодически... через полтора года после свадьбы, через 3, 5, 7 лет... Надо уметь пережить эти бытовые проблемы, вовремя вспомнить, что ты сама выбрала этого человека, а значит, он обладает волшебным набором именно тех качеств характера, которые ты ценишь. Тяжело первой остановиться в семейном споре, не сказать еще "пару ласковых" в запале, попросить прощения... очень тяжело. Но если посмотреть на себя со стороны в это время... какая ты в этот момент: глаза злые, лицо перекошено... А ведь в раслабленном состоянии, когда человек об этом не задумывается, на его лице именно то выражение, которое ему наиболее свойственно, т.е. то, которое у него чаще всего. Представь, что люди чаще видят тебя ТАКУЮ, и сразу расхочется ругаться.
Сейчас я могу сказать, чт онаши отношения с мужем ГОРАЗДО лучше, чем 5-6 лет назад, когда эйфория и страсть прошли, а мамочкины установки еще не выветрились. Просто в моем случае, уже выходя замуж, я знала, что мне важнее, чтобы любили меня, причем так, чтобы я чувствовала, что я единственная и неповторимая, и что ближайшие возможные соперницы далеко позади. А если у мужчины есть еще какая-то потенциальная "дама сердца", то значит, это не мой мужчина. Из-за этого мы разошлись с тем молодым человеком... У него был выбор, и я ушла. Из-за этого у меня такой муж, он меня 4 года ждал, пережил кучу моих увлечений и влюбленностей.
Я чувствовала, что он меня любит. А сейчас мне кажется, что это не любовь уже, а страх меня потерять, страх перемен в жизни. Я знаю, что он тяжело воспринимает любые перемены в жизни: смена работы, квартиры, мебели, а тем более семьи - это для огромнейший стресс. Он ЭТОГО боится, а не то, что меня рядом не будет.
И еще я устала быть главной в семье. Почему это МНЕ надо сделать ремонт, это Я принимаю решение о том, где и как будет проходить отпуск и организую его, это Я хочу улучшить жилищные условия, чтобы у дочки была своя комната, это Я иду получать права, потому что надо развозить бабушек по дачам, это Я планирую подарки на все праздники для родственников, это МОЯ обязанность заниматься ребенком, работать - это не обязанность, но толк (выраженный желательно в денежном эквиваленте) от меня быть тоже должен, и немаленький. Я не чувствую сейчас поддержки, не чувствую сочувствия. А я ведь тоже работаю и зарплата у меня не меньше, чем у него! Может, мне вообще не нужен мужчина, получается, что я самодостаточная женщина, у которой все есть и которая сама все может?

Спасибки за подсказку! Мне такое утешение очень даже нравится!


Я стараюсь... Просто сил иногда не хватает.

Юлечка, спасибо! Если бы знала, как ты мне помогла!

Я забыла сказать, что результаты за прошедшую неделю наконец-таки появились.
Вес - 59,7 кг (-1,1 кг) Ура!!!!
Остальное не измерила, потому что сегодня проспала! Дочка понажимала кнопки на центре и, видимо, выключила будильник. Завтра дозамеряюсь.
Линеечку уже обновила!

Поздравляю с отвесиком

Лелькин, спасибки!

Приветик!!
Поздравляю с отвесиком! Так держать!!
Надеюсь, у тебя все будет отлично!

Лизок!
Спасибки большие-пребольшие!
Мне кажется, что у меня здесь, на красотуле, большая и любящая семья! И пожалеют, и поругают, и порадуются вместе со мной

Вчерашний день был отмечен 2,5-часовой прогулкой, при этом 1 час был пешей прогулкой в быстром темпе с санками и дочкой! И после этого мы спали днем 3 часа!

Сегодня обрадовалась успехам и съела на радостях киткат

Ура!!!!! Поздравляю с отвесом...да еще с таким конкретным!!!!:aa7:
Это здорово!!! А кит-кат - вкусный, зараза!!! Моя любимая шоколадка!!!

Светик, привет!



Поздравляю! Видишь, есть радости в жизни!

Не расслябляться

Отвесик, это хорошо, киткэт не увлекайся, а то

Удачки!!!

Думаю не стоит тебе жалеть ни о чем. Никогда не поздно уйти. А тем более если ты чувствуешь себя самодостаточной Знаешь, мне почему то грусно после твоих постов на душе, но всплыл анекдот:
"Празднуют дед с бабкой 75 лет совмесной жизни и у мужа спрашивают: "А вы никогда не хотели развестись с женой?" Тот отвечает: "Развестись - нет, а вот убить хотелось ".

Викушкин, Иришка, Юля маленькая, Викусик! Спасибо вам, девочки!

Ага, собственными руками

Вспомнила, что результаты недельные не написала:
ОГ -86 (-1 см, ну вот... и так ничего нет, куда уж меньше)
ОТ - 74
ОЖ - 86 (-2 см, урря!!!)
ОБ - 102 (-1 см)
ОН - 57 и 56 (может, я криво меряю )
Вес - 59,7 кг (-1,1 кг, ВАУ!!! круто в эту неделю получилось)

Приветики. А я свои обмеры и завесы в табличку заношу екселевскую. Она у меня вычисляет на сколько уменьшились параметры за месяц и в сумме за все предыдущие месяцы

Лелькин, я вообще такая неорганизованная... Даже не знаю, как умудряюсь дневник регулярно вести Это наверное потому, что мне уютно на Красотуле.

Приветик!!! С отвесиком тебя

Светик, спасибки!

Света, привет!!




А вот к вопросу и поргуать не балуй)))
Замерчики все идет по плану

приветик. спасибо тебе за такой ответ развернутый. у нас вообще отношения что называется : нашла коса на камень. ни один не уступает ни второй. если кто то вроде идет на попятную другой воротит нос и потом наоборот. я устала. просто устала от постоянного напряжения. надеюсь что мы все же наладим нашу жизнь. научимся слышать друг друга.

поздравляю с постройнением! молодчинка!

Приветик!!!!!!
я к тебе по-мойму впервой
я Таня
буду теперь захаживать-контролировать!!! так что не расслабляйся!!!!!

Конечно, научитесь! Просто это процесс небыстрый, и инициатором и вдохновителем всегда будет женщина. Готовься, что тебе придется первой пойти на уступки, первой изменить свое поведение и помочь измениться ему. Вобщем, терпения нам, девочки, и побольше-побольше!

Танюшкин, спасибо.

Как хорошо! Заходи почаще, мне такой контроль оооочень на пользу!

ну смотри, сама разрешила

Вот, точно, и мне так пора сделать, а то все в блокноте.....

Всем привет!
Перестала писать отчеты и сразу в рационе появилась бяка! Если кто-то заметит, что нет отчета за прошедший день, плиз, всеми мыслимыми и немыслимыми способами верните мне мозги на место!
Итак, вчера (мне уже стыдно):
1-й завтрак - чай, 2 хлебца с творожным сыром, немножко винограда
2-й завтрак - кофе с сахаром и молоком, активиа творожная с мюсли, груша
перекус - банан
обед - суп гороховый (1 половник), салат из морковки и майонеза, макароны, 1 кусок белого хлеба (понятно, что много всего, но остановиться не смогла несмотря на прочитанную статью о переедании)
перекус - чай зелененький
полдник - яблоко, 3 крекера, 5 шт. кураги, чай
перекус в гостях - чай, конфетка, 2 сушки
ужин - 2 ложки картофельного пюре, 2 ложки солянки, хлеб с хреном и майонезом, чай
на ночь - апельсиновый сок

Приветики
Думаю статейку еще раз прочитать надо
Я тоже в последнее время совсем распоясалась

Пошла читать!

Света , привет!!

Ну стыдиться тут почти нечего, надо принимать к сведению и исправляться

Свет, а че хлеб-то белый? А черный ты не любишь? Он хоть и по калориям так же, но полезнее намного Ну и с макаронами не стоило его в один прием кушать ну и майонез сама понимаешь
Вообщем в основном продукты хорошие, главное теперь из них правильную комбинацию составить
Конфетками не балуй!
А так ты молодец! Держись, красотуля!

Привет, Света)) Зашла в гости знакомиться!) Я Оля

Отчетик, конечно, хромает !! И есть за что поругать !! Давай исправляйся и берись за ум, а ещё точнее за фигуру!))

Привет, Лиза!
Я вообще-то к хлебу равнодушна, но когда он теплый и мягкий... вобщем, зависимость налицо!
С майонезом еще хуже, к нему я неравнодушна, могу есть сколько угодно и с чем угодно. Сдерживаюсь с трудом, часто срываюсь.
Конфетки... сладкое - это отдельная песня! На работе во второй половине дня просто пробирает до трясучки на что-то сладенькое... Это уже не алкогольная, это наркозависимость!

Купила булочку с повидлом Теперь вот выкинуть жалко... Может, угостить кого-нибудь...

ой, ой!!!!
зачем купила???
отдай!!!!!
ну зачем тебе она?
напиши прям здесь?
зачем?????она тебе!!!!!

не знаю, зачем купила... блин, запасливая... Ну что теперь делать?
В пакет уберу и дома мужу скормлю. Главное, до вечера ее не схомячить, а то у меня часа в 3-4 жор начинается.

Срочно угощай кого-нить и не трать больше деньги на яд для себя

Больше не будуууу!!!

А ты денежки поменьше с собой бери, только на проезд и кое-какие нужды, и тормозок с полезной едой из дома...
тогда и соблазна купить бяку не будет, ну а вообще пересмотри свое отношение к бяке раз и навсегда, в голове должно сначала сложится правильное отношение к ней, а на деле потом уже легче