Свет, ничего смертельного нету... Хлеб.. мне наверное повезло, но у меня изжога от свежего и теплого а раньше тоже очень любила И майонез тоже очень нравился, но со временем разонравился как-то... почитал апро него, в голове плотно засела установка, что он - лучший друг целлюлита, вот и шарахаюсь до сих пор Со временем все обязательно пройдет! Главное уменьшать порции вредностей

ммм.. как я тебя понимаю... вот иду сейчас из столовой, а мне так хочется что-нить сладкого слопать.. была мысля побежать в магаз за ... сухофруктами.. да одеваться лень


а я иногда выкидываю... жалко, конечно, а что делать... как разозлюсь на себя, что я такая растакая и пойду выкину... кошмар! А если муж кушает, лучше ему отдать, главное подальше ее убери

Приветик!!! Чувствуется, что ты тут побаловалась

Это запросто  ОТЧЕТЫ НАДО ПИСАТЬ!!!!

Срочно ее перечитай и правила питания тоже!!!
Сколько майонеза!!! Я в тихом шоке!!! Срочно, срочно, срочно возвращайся к нормальному питанию!! Ты же это можешь!!!!

Светуль, привет!

А что-то отчетик не такой уж и ужасный. Но то что бдишь, это ты молодец!

Как булочка, до мужа дожила?

Ай-яй-яй в следующий раз лучше не покупать!! Слишком велик шанс сорваться ! Так что в итоге, кому эта "злосчастная" булочка досталась??

Зайка выходи на связь Как там булочка поживает?

Как всех судьба булочки-то заинтересовала

Приветик всем!
С булкой все плохо. Половину вчера скормила одной сотруднице, а вторую половину пришла на работу сегодня и прям с утра ее с кофе захомякала.
Вчера вообще кошмар. Сейчас отчет напишу:
1-й завтрак - яблочно-банановое пюре, бутер хлеб с куриным рулетом, чай
перекус- кофе с сахаром и молокм, мандарин
2-й завтрак - йогурт активиа, груша
обед - гречка, 1 ежик, салат из редьки
полдник - чай
ужин - 1 маленький кусочек торта, чай.
на ночь апельсиновый сок
Вроде когда кушаешь, кажется, что ничего страшного, а как написала, посмотрела и ужаснулась: весь день ем одно Г...
Это просто несчастье какое-то! А в холодильнике дома еще полторта осталось, и еще торт-мороженое, ну пирожки мама (слава богу!) на работу забрала.
Вот вам и именины у дочки!
Купила аппликатор Ляпко, коврик. Вчера лежала, прикольно: сначала больно, а потом так горячо становится. Это я поясницу лечила: дочу потаскала в полном зимнем обмундировании, болит уже неделю.

Вроде бы не плохой рациончик за исключением булки и тортика ! Терпи наша хорошая у меня у сынули тоже было день варения мои 4 дня торты хомячили но я удержалась (и сейчас торт стоит в холодильнике ) но я на него внимания не обращаю( падумаеш торт не первый и не последний чего я там не пробывала) так что крепись! И не сдавайся у тебя всё получится!

И в самом деле? Ну что я там не пробовала в этом торте?
Ананасов хочется до жути!!!

Купи себе ананасик отдельно свеженький и кушай сколько хочеш он ещё и полезен!

А мне показалось, что в сумме за день все не так плохо и получилось. Только в следующий раз тортик до обеда съешь, меньше риска превратиться ему в жир на талии и в прочих интересных местах

Ириш, я бы вообще исключила тортики из своей жизни. Только пока силы воли не хватает.

Ну-ну, я бы тоже с удовольствием. Но понимаю, что на данном этапе это неосуществимо. Я ем их редко и мало, но все равно знаю, что в какой-то момент могу захотеть и съесть, и пока еще не готова полностью отказаться от всего подобного. Но все равно, я чувствую определенные сдвиги в сознании и знаю, что сейчас я ем их меньше, чем раньше, и даже если ем, то осознанно, что ли, контролируя себя, а не так как раньше, не задумываясь о возможных последствиях.
Думаю, все мы здесь такие, ведь зачем-то же собрались на Красотуле.

Светик! Все у нас получится!!!!

И как хорошо, что собрались! Вместе мы сила!

Светик, доброе утречко!!!
Отчетик не такой плохой, но торт вечером все успортил Не надо больше так делать!!!
Если уж захотелось, то лучше это сделать в первой половине дня
А вот за булку ругать не буду, молодец, что половину скормила, ну а ту что утром съела - ничего страшного
Удачного дня

моя девочка, представляю как тебе тяжело когда в доме столько вредностей

Да, самый лучший способ не есть бяку - это не иметь ее в доме

сто пудов

Это точно!!!

Света, приветик!
Ну отчет не так плох как пишешь А где г.. ? я не увидела
Ну да, тортик, бывает... Зато будешь знать теперь
А ватрушку молодца что половину толлько, и что утром, все уйдет! Не волнуйся!

Решила и я здесь отметиться!
Ну-с, я не профи, разумеется, но за исключением тортика вполне хорошее питание! Так держать!!!!

Девочки мои хорошие! Спасибо за поддержку!
Сегодня на вечер намечено обертывание с медом и солью. Ингридиенты все есть, так что повода отмазаться нет.

Теперь точно не отмазаться....

Я тоже сллежу

Загнали в угол! Сделаю, сделаю... обещаю.. Только ногами по голове не бейте!!!

Ну эт ты загнула ,мы ж белые и пушистые

И я слежу, и я слежу....

Приветик! Пишу отчет за вчера:
завтрак - чай, яблочно-банановое пюре, 2 хлебца с творожным сыром
2-й завтрак - кофе с сахаром и молоком, 1/2 булочки
перекус - банан, яблоко
обед - запеченая рыба, винегретик, салат из красной капусты, 2 ложки картошки
перекус - чай, 1 пастила
полдник - яблоко
Ужин - вермишель, виноград
на ночь - кефир

Обертывание с медом и маслом сладкого апельсина - 1,5 часа потом массаж щеткой в душе.
А сегодня с утра - зарядка 10 мин.

Ты просто молодчинка!!!!!! Отчетик замечательный) И даже зарядку сделала - умница!!! Держу пари, результат не за горами!

Машунь, контрольные замеры будут в понедельник утром. Я надеюсь, что сюрприз будет приятным

Я тоже буду оценивать результаты в понедельник но на весы встала утром вроде даже потеряла 200-300гр и это не смотря на мои вечерние вчерашние хулиганства! Но впредь буду есть всё вредное ло 12 дня и кушать обязательно в 6 что бы в 7-8 не сорваться

Молодечик,все как и обещала
Главное настрой боеваой

Привет, Лелькин! ДА у меня сегодня счастье в жизни: мама торт забрала на работу!!!

Приветик!!!
А вот уменя лежат печеньки шоколадные и просятся их съесть.
Сижу терплю.

Может быть, стоит кого-нибудь угостить... наименее полезного члена общества

Пойду кого-нибудь поищу.

Candle, а я в Марьиной Роще, до ВДНХ 5 мин на машине Летом там гуляем с ребятенком

Классно! Чувствую, будем гулять вместе!

Отличная идея, только дождаться бы солнышка и тепла

приветик))))
ой, какой отчетик!!!!
прям умничка!!!! теперь так всегда, да???!!!!

Танюш, очень хотелось бы!

Прочитала у Валентина в темке про отношения между людьми... задумалась. Получается, что для гармоничного развития отношений надо чаще общаться. Причем так интересно получается: чаще можно общаться с одним человеком - тогда мы повышаем качество общения. Или чаще, но с разными людьми - общение повехностное, гармония до того времени, пока не стерся блеск новизны, после этого поиск нового партнера... С каждым новым человеком новизна общения пропадает все быстрее и быстрее. Разочарование, неудовлетворенность собой и окружающим миром растет, как снежный ком...
Но с другой стороны, вот 2 человека. Вот один стремится к общению, доверительному общению, пониманию. А второму это не нужно, ему и так жить хорошо, без всяких самокопаний. Как достучаться до него? Как сделать так, чтобы не быть лебедем, раком и щукой из одной известной басни? Ведь вместе - они сила, поодиночке - слабы, а тянущие в разные стороны - вообще ничто, нуль!!!

Ура, домой! Всех с окончанием рабочей недели!

напоминает наш с м.ч случай не часто, но бывает так

Хороших тебе выходных!!!!!!!!!!!

Candle, приветик!!!

молдчина! отчетик замечательный! Так держать!!
Хороших выходных!!

Да уж меня этот вопрос тоже интересует, но наверно нельзя быть для всех интересной...и заставить общаться с тобой глубоко не возможно...да и понятия общения,а тем более дружбы у всех разное....так что я думаю нода прикладывать старания и делать все от тебя зависящее для полноценного общения, ну а если не получается , то и не нужно зацикливаться... надеюсь изъяснилась понятно....у меня после родов мысли путаются, речь бессвязная
А ОТЧОТИКИ У ТЕБЯ ХОРОШИ, КРАСОТУЛЯ...

Хм...ну не знаю...это ведь частный случай!!! Я вот по себе замечаю ( имеется в виду и мое окружение), сомокопание и открытость не связаны зачастую...или связаны, но в обратном направлении!!!
Чем больше я копаюсь в себе, тем меньше я готова кому-то открываться, что-то расказывать!!! И не кому-то..тоже.
И вообще, у многих, ну...не самых близких людей...складывается ощущение при общении, что я с ними какая-то ...ну не откровенная...отмалчивающаяся...и т.д. И ничего...получается и с таким характером ужасным развивать отношения...узнавать друг друга каждый раз с новой стороны!!!
Частые...бесконечные новые знакомства лично мне развивать гармоничные отношения не помогают...Это скорее раслабление...веселье, эмоции... И не пропадает новизна общения если ты этого не хочешь...это как посмотреть...и чего ждать в принципе...от этого самого общения!!!
Каждый случай индивидуален конечно...главное помнить, что все мы со своими тараканами...они разные...у кого-то больше, у кого-то меньше, но есть они у всех - это факт..и не все их нам дано понять!!!

Ух ты, столько гостей... И Валентин заходил - такой приятный сюрприз
А мне даже и похвастаться нечем: замеры утром не провела
И вообще я заметила, что в выходные как будто мозги напрочь выключаются. Пятница прошла на ура: и питание, и массаж, и обертывание с глиной сделала. А у субботу просто ужас: мама пожарила сладкие булочки с молоком - и вот это в завтрак и обед поедалось Вечером она меня уговаривала сделать пирожки с утра в воскресенье. Я отказывалаьс всеми правдами и неправдами. Знаю же, что если они будут стоять перед носом, не удержусь и съем! Но она все равно вытащила тесто из морозилки, оно разморозилось к утру и подошло. Все, теперь либо печь, либо выбрасывать. Ну вобщем, я напрочь отказалась готовить, она обиделась и пекла сама. Один пирожок я все-таки съела . Но зато стойко терпела коллективное семейное поедание мороженого 2 дня
Гулять мы не ходили, дочка заболела. Немножко попрыгали-потанцевали с ней в субботу, в воскресенье сделала сухой массаж 20 мин.