Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: Madonna. Мой дневничек! :0)...Критика только приветствуется!
Я — Красивая. Женский форум, женский сайт (красота, массаж, борьба с целлюлитом, косметология и т.д.). > Красота, похудение, целлюлит, массаж, борьба с целлюлитом, здоровье, косметология, диеты > ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ и СТРОЙНОСТИ.
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25, 26, 27, 28, 29, 30, 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37
Madonna
sad.gif ...Слушаюсь!
Сейчас уже в пижаме....А завтра оденусь и выложусь! icon_rolleyes.gif


ЧТО СОБИРАЮСЬ ПРЕДПРИНИМАТЬ:

1. Завтра сделаю разгрузочный день на кефире...
Два литра точно куплю...

2. Обеды буду брать с собой как и раньше... Без жира и соли...
Ведь правда уже джинсы жмут.. sad.gif

3. С субботы покупаю абонемент в фитнесс-клуб...

4. Сухой массаж варежкой остается в силе...

5. Чай пью только с медом уже неделю! Тут я молодец! icon_smile.gif Почти в привычку вошло! icon_biggrin.gif

6. Беру пример с Фрискуши и вперед при любом случае бегом по эскалатору! icon_cool.gif Что и было сделано в воскресенье... icon_cool.gif

7. Буду практиковать следующее: выходить на неск. остановок раньше и идти пешком до офиса...Это же реально!
Geheimnis
А в какой фитнесс-клуб хочешь пойти?
Madonna
Цитата(Lusmilka)
А в какой фитнесс-клуб хочешь пойти?


"АЛЛО" называется... на Менделеевской...Там одно занятие 270 р. стоит, а если оптом - дешевле.... icon_biggrin.gif
Geheimnis
Такой же есть на Академической, только там одно занятие 300р, но зато Если 8-то 1600руб. Жаль до Менделеевской мне далеко, а ты там рядом живешь?
Madonna
Цитата(Lusmilka)
Такой же есть на Академической, только там одно занятие 300р, но зато Если 8-то 1600руб.  Жаль до Менделеевской мне далеко, а ты там рядом живешь?


Да почти рядом...мне либо на троллейбусе можно доехать, либо 2 остановки на метро! Я на Дмитровской icon_biggrin.gif
После работы буду ездить...на 19.00 успеваю! icon_biggrin.gif
Лелька
Вот я понимаю человек дела. Сразу в контр наступление. Молодец.
Madonna
Цитата(Лелька)
Вот я понимаю человек дела. Сразу в контр наступление. Молодец.


Как сказать! icon_cool.gif
Значит так....Встала в 6.30....Попрыгала с Синди! Душ контрастный приняла! Варежкой расстерлась...
Перед выходом на работу попила кефиру! Два литра взяла с собой!..
Голова болит нестерпимо! Выпила цитрамон, 3 ст кефира. Минут 10 назад сделала сладкий кофе с сахаром! icon_rolleyes.gif
Голод вроде стих...голова прошла почти......Не знаю...выдержу ли до вечера...
Может салатом перекусить, а?? icon_rolleyes.gif А то если сорвусь...... icon_twisted.gif mad.gif Жду советов!
Лелька
Конечно перекуси если не в моготу. А то действительно сорвешься и будет только хуже
Madonna
Цитата(Лелька)
Конечно перекуси если не в моготу. А то действительно сорвешься и будет только хуже


Интересно...а я бы смогла также как и Колибри заниматься по 5 раз в неделю...А не проверить ли... icon_rolleyes.gif wink.gif
Geheimnis
Не проверить, smile.gif
к этому надо постепенно приходить, а не вот так вот с наскока

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Madonna
Цитата(Lusmilka)
Не проверить, smile.gif
к этому надо постепенно приходить, а не вот так вот с наскока


Постепенно... smile.gif

Я себе таблицу классную распечатала...Буду отмечать там плюсики о проделанной работе по отношению к себе!... icon_biggrin.gif



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Genia
Цитата
...Буду отмечать там плюсики о проделанной работе по отношению к себе!...


Желаю тебе, чтобы твои плюсики размножались smile.gif
Lola
А какие пункты у тебя в таблице?
Madonna
ДАТА
Чай с медом.
Растирание варежкой.
Уход за волосами.
Уход за ногтями.
Увлажнение тела кремом.
Ручной массаж.
Контрастный душ.
Сладкого ни грамма.
Сахара ни грамма.
Р.кофе ни грамма.
Овощи/фрукты
Фитнесс/Спорт дома
Покупки
Пешая прогулка
Madonna
smile.gif ..грызу яблочко...голод незаметно подкатывает ко мне... icon_twisted.gif
до обеда еще долго...придется пить кофе.. icon_rolleyes.gif
Madonna
...я пришла наконец...ВОТ ОНА СВОБОДА!!!!... Я до часу одна в офисе!!!! Ё-хууу!!! smile.gif

icon_cool.gif После академии вчера села за руль впервые за три мес.! Минут сорок крутила педали...Сожгла ровно 400 ккал...Потом естессно был контрастный душ... icon_cool.gif В течение получаса не пила воды...чуть не померла от жажды... icon_confused.gif Успела сделать маску для волос...

Сегодня только варежкой расстиралась...
Счас иду за стаканом кефира и буду готовиться к ГОСАМ! Ух...через две недели сдавать...так стремно что-то 158.gif icon_eek.gif
Madonna
а ещё в этом месте меня надо поругать и пристыдить!!! Впервые за полгода я съела половинку белого шоколада. И пиццу в универе.С салями.
Знаю погорячилась...это всё нервы и просто ЖОР... evil.gif
Sova
[quote=Madonna]а ещё в этом месте меня надо поругать и пристыдить!!! Впервые за полгода я съела половинку белого шоколада. И пиццу в универе.С салями.
Знаю погорячилась...это всё нервы и просто ЖОР... evil.gif

Ксюша! А-та-та!!!! Ты там чего? Прекращай нерсничать. на госах никого не завалят! Хватит себя жалеть есдой, у тебя все и БЕЗ ЕДЫ получится! если ты смогла так сильно поменяться за пару месяцес, госы это тфу, по сравнению с этим! Не поддавайся на провокации! Мы в тебя верим!
Madonna
[quote=Sova][quote=Madonna]а ещё в этом месте меня надо поругать и пристыдить!!! Впервые за полгода я съела половинку белого шоколада. И пиццу в универе.С салями.
Знаю погорячилась...это всё нервы и просто ЖОР... evil.gif

Ксюша! А-та-та!!!! Ты там чего? Прекращай нерсничать. на госах никого не завалят! Хватит себя жалеть есдой, у тебя все и БЕЗ ЕДЫ получится! если ты смогла так сильно поменяться за пару месяцес, госы это тфу, по сравнению с этим! Не поддавайся на провокации! Мы в тебя верим![/quote]

icon_confused.gif А сколько еще предстоит сделать...
Вообщем, свои зажорики я компенсирую спортом...
Чую мне нужен психолог...поговорить...разобраться что к чему...Откуда ноги растут... icon_rolleyes.gif
Sova
Ксюша, спортом жор не компенсируешь, я занималась 3 года и поправилась "компенсируя" кг. на 10-11!!!!! так что делай выводы icon_rolleyes.gif
спот только в сочетании с правилльным питанием дает результаты. машечный корсет ты конечно себе наработаешь, но к чему он если спрятан под слоем жира? Я до сих пор разхлебываю. т.е. сейчас я в том весе с которым пришла в зал 5 лет назад, но фигура конечно качественно изменилась icon_rolleyes.gif
Невидимка
Madonna!!! Удачи тебе там с экзаменами!!! Мы за тебя кулачки бум держать всем сайтом!!! smile.gif
Цитата
а ещё в этом месте меня надо поругать и пристыдить!!!

ну... раз просишь!!!! smile.gif
Цитата
...я съела половинку белого шоколада. И пиццу в универе.С салями.

Ай-ай-ай.....
Цитата
Впервые за полгода...

А вот это уже похвалы достойно!!! Полгода- тож не мало!!! wink.gif
И вообще... всё равно, молодец, что не ленишься и добросовестно спортиком занимаешься.... Меня вот, например, если уж пошла в зажор, сразу волна депресняка захлёстывает, ну и лени, апатии... бла-бла-бла.... А ты, вона как!!! Не сдаёшься!!! Ну и Совушка тож права.... Да и вообще, забивать свои труды на тренажёрах какой-то пиццей, должно быть жутко жалко!!! Она не стоит этих трудовых сошедших 3-х потов!!! smile.gif Так что бросай бяку, и иди на новый рекорд воздержания icon_eek.gif , то бишь не полгода, а минимум год, гы))) smile.gif
Madonna
Цитата(Невидимка)
Madonna!!! Удачи тебе там с экзаменами!!! Мы за тебя кулачки бум держать всем сайтом!!! smile.gif
Цитата
а ещё в этом месте меня надо поругать и пристыдить!!!

ну... раз просишь!!!! smile.gif
Цитата
...я съела половинку белого шоколада. И пиццу в универе.С салями.

Ай-ай-ай.....
Цитата
Впервые за полгода...

А вот это уже похвалы достойно!!! Полгода- тож не мало!!! wink.gif
И вообще... всё равно, молодец, что не ленишься и добросовестно спортиком занимаешься.... Меня вот, например, если уж пошла в зажор, сразу волна депресняка захлёстывает, ну и лени, апатии... бла-бла-бла.... А ты, вона как!!! Не сдаёшься!!! Ну и Совушка тож права.... Да и вообще, забивать свои труды на тренажёрах какой-то пиццей, должно быть жутко жалко!!! Она не стоит этих трудовых сошедших 3-х потов!!! smile.gif Так что бросай бяку, и иди на новый рекорд воздержания icon_eek.gif , то бишь не полгода, а минимум год, гы))) smile.gif


Ух...Я даже к изучению еще не приступала....Сегодня весь день глазки мои болели...и закрывались...Спать хотелось ужасно...
Спасиб!..Моральная поддержка тож годится! wink.gif

Если я пошла в зажор...А это у меня уже давно продолжается...по любому начнешь задумываться о спорте... Тем более у меня такие мысли: "А все равно уже Ц. есть, ни фига его не сгонишь, всю жизнь без сладкого не смогу, либо на тренажере позанимаюсь и не отложиться....ЭТО ВСЁ САМООБМАН!!! icon_rolleyes.gif
Madonna
Завтра еду шейпинговаться сподружкой своей новой! Старую пока не уломать! icon_rolleyes.gif
А еще у меня нехрошая новость...Не осталось денег на абонемент...Буду пока разово посещать... icon_confused.gif ... Потратилась я прилично....20 апреля на Билана идем в клуб АПЕЛЬСИН...Я его не особо люблю...иду чисто за компанию...
Undina
Цитата(Madonna)
[b]Завтра еду шейпинговаться сподружкой своей новой! Старую пока не уломать! icon_rolleyes.gif


Солнышко, ты молодец!
Невидимка
Хе-хе.... мдя уж... Билан - это сильно))) smile.gif
Цитата
А еще у меня нехрошая новость...Не осталось денег на абонемент...Буду пока разово посещать...

Ну хоть так, всё равно лучше, чем совсем не ходить! Правда? wink.gif И вообще!!!! Хватит прибедняться!!! Я видела твою фотку!!! Ты очень красивенькая и стройненькая!!! Воть!!! icon_biggrin.gif Так что спортик для тебя по-моему самое оно!!!! И для здоровья, и для формирования спортивной фигуры, да и просто для удовольствия в конце концов!!! Чтоб совесть за каждый кусок не грызла!!! wink.gif
Цитата
Тем более у меня такие мысли: "А все равно уже Ц. есть, ни фига его не сгонишь, всю жизнь без сладкого не смогу, либо на тренажере позанимаюсь и не отложиться....ЭТО ВСЁ САМООБМАН!!!

Ню.... так дело не пойдёт!!! Тогда уж точно бегом в спортзал!!! Повышать настроение!!! smile.gif Что значит не фига его не сгонишь? Всю жизнь не смогу? icon_eek.gif Так никто и не просит всю жизнь!!! Во как замахнулась!!! Главное сегодня, а что будет завтра никому неизвестно!!! Воть... Если начинать такие планы строить, естессна ноша кажется непосильной, да и вообще хочется сдаться нафиг icon_confused.gif А вот, как подумаешь: всего один денёк, всего неделька...- и вроде просто даже очень!!! wink.gif А потом это уже в привычку входит!!! Так что, зая, не хандри!!! Тебе ещё экзамены сдавать!!! Ты должна быть сильная, бодрая и уверенная в себе!!!! Потому что мы УЖЕ в тебя верим!!! Дело за тобой!!! ГЫ)) smile.gif


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Madonna
Цитата
Ну хоть так, всё равно лучше, чем совсем не ходить! Правда? И вообще!!!! Хватит прибедняться!!! Я видела твою фотку!!! Ты очень красивенькая и стройненькая!!! Воть!!! Так что спортик для тебя по-моему самое оно!!!! И для здоровья, и для формирования спортивной фигуры, да и просто для удовольствия в конце концов!!! Чтоб совесть за каждый кусок не грызла!!!


Пасиба за комплементы....я просто их не достойна!.. icon_confused.gif
Вчера ехала в метро на шейпинг и около меня стояла девушка-карлица ..так еще и полная!. Мне стало тааак стыдно за свои слова, серые мысли, поступки...Я представила, а каково ей всю жизнь быть не такой как все...И я еще что-то жалуюсь на свою жизнь...Да, у меня тоже есть проблемы, но.....
Вообщем, я закомплексованная эгоистка.... icon_eek.gif



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Madonna
Цитата
Ню.... так дело не пойдёт!!! Тогда уж точно бегом в спортзал!!! Повышать настроение!!! Что значит не фига его не сгонишь? Всю жизнь не смогу? Так никто и не просит всю жизнь!!! Во как замахнулась!!! Главное сегодня, а что будет завтра никому неизвестно!!! Воть... Если начинать такие планы строить, естессна ноша кажется непосильной, да и вообще хочется сдаться нафиг А вот, как подумаешь: всего один денёк, всего неделька...- и вроде просто даже очень!!! А потом это уже в привычку входит!!! Так что, зая, не хандри!!! Тебе ещё экзамены сдавать!!! Ты должна быть сильная, бодрая и уверенная в себе!!!! Потому что мы УЖЕ в тебя верим!!! Дело за тобой!!! ГЫ))


Да..Невидимк! Тут ты права! После вчерашних занятий я была жизнерадостной и веселой как никогда! Плюс к занятиям три раза поднималась по эскалаторам! icon_biggrin.gif
Конечно, так думать не стоит...Хочешь не хочешь, а некоторые полезные привычки все же формируются...Искоренить застаревшие и такие любимые сердцу сложнее...Вчера купила книгу на Полянке называется "Марс и Венера. Диета и упражнения" Джона Купера...Так он пишет потрясающие вещи ...советую почитать...Например, хром избавляет от тяги к сладкому...А еще, что наша любовь к вредным продуктам обуславливается недостатком микроэлементов в мозгу!....Интенсивным спортом тучным женщинам заниматься нельзя...а только пилатесом, например. У мужчин же все наоборот!....
Madonna
Уже собралась на Латино! В 11 занятия! Встала с утра в 8, выпила воды с лимоном и медом. Плотно позавтракала. Натерлась варежкой, намазалась кремом...
Юлечка
Цитата(Madonna)

Вчера ехала в метро на шейпинг и около меня стояла девушка-карлица ..так еще и полная!. Мне стало тааак стыдно за свои слова, серые мысли, поступки...Я представила, а каково ей всю жизнь быть не такой как все...


Об этом я тебе и говорила раньше-когда кажется, что плохо или чем-то недовольна-вспомни о тех кому хуже, как им живется, какие у них проблемы-и тогда поймешь, что все из-за чего так переживаешь это полная ерунда по сравнению с тем, что чувствуют эти люди.
Невидимка
Цитата
Пасиба за комплементы....я просто их не достойна!..

Ну это ты точно зря!!! И не смей даже отпираться!!! А то покусаю!!!!! smile.gif Ты не думай, что я это просто так говорю, чтоб тебя порадовать или успокоить, вот ещё!!! smile.gif icon_twisted.gif - раз сказала, значит так и есть!!!! Вот!!! smile.gif
Цитата
Вчера ехала в метро на шейпинг и около меня стояла девушка-карлица ..так еще и полная!. Мне стало тааак стыдно за свои слова, серые мысли, поступки...Я представила, а каково ей всю жизнь быть не такой как все...И я еще что-то жалуюсь на свою жизнь...Да, у меня тоже есть проблемы, но.....

Знаешь... а мне кажется, этот вопрос спорный ещё... Вот например, видишь на улице девушку: стройную, красивую, хорошо одетую, наверняка и денег полно и парни штабелями укладываются.... - невольно завидуешь... вот бы мне так... Ага!!! Как бы не так!!! Кто сказал, что эта девушка счастлива, может она ревёт ночами, а никто этого не видит и продолжает втихую завидовать, да и пожалеть её даже некому, кругом только- С жиру бесится!!! Нашла о чём расстраиватся!!!
А дело-то всё в том, что счастье совсем не в красоте и не в деньгах, счастье- в гармонии с самой собой!!! И окружающие всегда это чувствуют и тянутся к таким людям!!! icon_rolleyes.gif Вот... так что, эта девушка вполне может быть в 2 раза счастливее той, что я привела в пример, хоть на первый взгляд, жизнь с ней жестоко обошлась.... icon_confused.gif
А вообще если таким макаром думать, то мне тоже иногда стыдно бывает: стыдно за то, что я реву над пакетом с хлопьями или зефиром, а потом в истерике отправляю море еды в мусорное ведро (заметки из прошлого icon_redface.gif ), а ведь дети в Африке голодают!!! Во как!!! Можно сказать зажрались!!! Но... каждый из нас несчастен по-своему, потому что мы не умеем ценить то, что есть.... "... потерявши плачем" sad.gif
В принципе, я соглашусь с Юлечкой- иногда полезно ставить себя на чужое место, чтоб почувствовать себя немного счастливей, чтоб облегчённо вздохнуть и ощутить, что твои проблемы РЕШАЕМЫ!!! И главное - это ты сама и твоё отношение к себе!!! smile.gif
Цитата
Вообщем, я закомплексованная эгоистка....

Ну.... вообще все люди - эгоисты,только в разной степени!!! И в нормальных дозировках smile.gif это даже полезно!! wink.gif А вот насчёт комплексов, это ты брось!!! А то... (см. угрозу №1 smile.gif ) smile.gif mad.gif
А вообще, напоследок мона и похвалить тебя!!! Литературку читаешь, спортиком занимаешься!!! А ведь главное, что с удовольствием, а не из-под палки!!! smile.gif Правда ведь?- Так что, ты уж потрудись и похвали саму себя тоже!!! Заслужила! wink.gif
Лелька
Солнышкочто это ты грустишь в последнее время? На дворе весна. Птички поют.
Я не согласно с тем что ты назвала себя эгоисткой. Просто свои проблемы и заботы они всегда становятся на первое место и кажутся самыми ужасными. И то что ты беспокоишься о себе не делает тебя эгоисткой. Так что давай выше нос. Ты ведь ручки не опускаешь и работаешь над собой. Мы с тобой.
Madonna
Лелька, Юлечка, Невидимка!
Большущий вам привет!..Хочу раз и навсегда закрыть эту тему!..Хандрить по пустякам - это глупо и неправильно! Всё...накладываю табу!
Нужно тянуться к совершенству и прежде всего духовному!..
Да будет так! old.gif

Все еще под впечатлением от Латино! smile.gif
Это что-то с чем-то...Тренер - просто супер! Девочка-зажигалочка! Фиг за ней поспеешь! Я как корова на паркете пыталась за ней повторить движения!..Девченки...это не реально! Такой бешеный темп!.. 158.gif
Потом оказалось, что мы пошли на урок для подготовленных.... smile.gif
Новички скакали позже... icon_lol.gif
Madonna
Вчерась после шейпинга зашли в магазинчик один...Я увидела рубашечку и давай мерить! smile.gif ....Конечно к джинсам она не очень то и я не долго думая сняла с манекена и коричневые брючки к ней! icon_cool.gif
Мне так идет! Брюки как бы сглаживают разницу между талией и бедрами!...
Поскорей бы было тепло! icon_biggrin.gif
Лелька
Позщдравляю с обновочками. всегда приятно побаловать себя вещичками
Madonna
Цитата(Лелька)
Позщдравляю с обновочками. всегда приятно побаловать себя вещичками


Такую транжиру еще поискать....Ох...ну и избалованная же я! icon_biggrin.gif
Лелька
и не говори. На меня прям нападает иногда. Хочу что-нибудь купить. Не знаю что но хочется smile.gif
Madonna
Ксюхе сегодня положены БУРНЫЕ АПЛОДИСМЕНТЫ!.. smile.gif

Напишу за что и по порядку!!! icon_cool.gif
Умничка, проснулась под громогласный будильник в шесть утра...Волосики помыла...уложила...кудряшки завила...
Сделала целый стакан воды с медом и с лимоном! Залпом тут же одолела!.
Чувствую кушать пока не хочется! Ну я решила растереться варежкой, благо времени навалом...Вот...довольная и удовлетворенная направилась готовить вкусный и полезный завтрак!
Погрела гречку, разбила в неё яйцо, нарезала салатик, полила маслицем и ...такая вкусняшка! :P
Ходила ходила из угла в угол...накрасилась...
И сделала наконец ручной массаж!!!
В офисе перекуса не было...на обед овощной салатик заказала, винегрет с грибами, макароны по флотски!
Сделала 3 глотка апельсинового сока.
Далее...Почувствовав голод часика в 4, сделала чай с медом!
На полдник пока ехала в универ грызла миндаль...
После занятий купила бананов и лимоны!
Соорудила на ужин - коктейль собственного воображения: молоко, банан, яблоко, апельсин, кешью!.. icon_biggrin.gif

Из спорта пешая прогулка - 15 мин. до офиса!
Из сладкого - НИЧЕГО!!! 158.gif
Из вредного - 3 глотка сока, не считается!!!

На сегодня все!
Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ!!!! :P
Genia
Madonna! appl.gif appl.gif appl.gif как просила

Цитата
Ходила ходила из угла в угол...накрасилась...
И сделала наконец ручной массаж!!!


Я-то думаю че у меня массаж не идет ручной?... В следующий раз перед массажем попробую накраситься smile.gif видать помогает icon_biggrin.gif
Madonna
Цитата
Я-то думаю че у меня массаж не идет ручной?... В следующий раз перед массажем попробую накраситься видать помогает


icon_lol.gif icon_lol.gif icon_lol.gif
smile.gif smile.gif
Lola
Ксюша зашла к тебе в дневничек, а тут столько позитива ,радостного настроения, сразу хочется взяться за себя smile.gif


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Silver_Flover
Цитата
Я ГОРЖУСЬ СОБОЙ!!!! :P


[size=18]И Мы тобой ГОРДИМСЯ, Солнышко ты наше!!!!!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************
Лелька
Ксюхин принимай мои поздравления. Какая же умница сама полна позитива и всех подзаряжаешь. wink.gif wink.gif wink.gif
Svetik-2006
Тепеь моя очередь спросить куда же ты пропала? Попой научилась крутить и в блуд? Мы скучаем без тебя!!! Отзовись smile.gif
Вернись, мы все простим!!! :(
Madonna
Милые девочки, я вся в делах и в заботах! Ходила вчера на АВТ (что-то типа шейпинга) - вся попа болит! После занятий скушала яблочко и всё! icon_biggrin.gif
О вас не забываю, на работе захожу почитываю!
26 апреля ГОСы ...так что до этого числа особо писать не буду!..нервничаю icon_rolleyes.gif
Madonna
Позвонила моя Наташа - договорились завтра с ней пойти на степ! icon_biggrin.gif ..Класс! Жду не дождусь! icon_biggrin.gif
Неделька у меня была бешеной!

- три дня без кофе
- два дня без сладкого
- каждый день массаж варежкой
- два раза за неделю массаж ручками-кулачками
- контрастного душа ни разу
- овощей, фруктов в достатке!
Сегодня конкретно подсела на халву! Она очень вредная,а?? Никто не знает? Помимо сахара там много других бяк??
Варенье ела с белым хлебом и молоком...привычка с детства!...С продленки! icon_biggrin.gif Также сухари с молоком...Два яблока.....макароны с салатом....картофель с кабачковой икрой и салатом! Вообщем налопалась! icon_rolleyes.gif
Невидимка
Приветики, Солнышко!!! Ну наконец-то ты появилась!!! smile.gif Вижу со спортиком у тебя дела просто отлично!!! Правина, так ему, этому жиру на попе, чтоб жизнь сказкой не казалась!!! wink.gif
Два дня без сладенького- прогресс!!! Мои поздравления smile.gif wink.gif
Цитата
Варенье ела с белым хлебом и молоком...привычка с детства!...С продленки!

У меня мама это дело просто обожает smile.gif Вчера лопала тоже булочку, тока с мёдом и молоком smile.gif
Хм... а вот халва.... штука, канеФФФна, вкусная... но ООООчень калорийная (где-то 516 ккал примерно), так что ты там не сина увлекайся wink.gif
Мы бум за тебя кулачки 26 держать!!! Ты справишься!!! (шёпотом smile.gif )Не забудь кусочек шоколадки скушать, чтоб мозги хорошо работали!!! smile.gif
Madonna
158.gif ..на степ я безбожно проспала! icon_redface.gif ..В принципе могла бы и успеть, но мою мордаху нужно как минимум часа два в порядок приводить...опухаю и все тут! Особенно один глаз...хоть вообще спать не ложись! icon_twisted.gif
Ходила в кино на "ОХОТА НА ПИРАНЬЮ" - потрясающий боевик! 158.gif

Делала обертывание из грязи Мервого моря...
В восемь-девять буду отрабатывать поп-корн на велике....минут 40..ну как пойдет...Сладкого не ела и пока не намерена!..
Где бы мне такого массажиста откопать, который бы принимал в 8 утра... icon_rolleyes.gif
Madonna
smile.gif самое главное забыла написать...Принимала седня контрастный душ!!!..Мазалась увлажняющим кремом, делала маску на волосы и отказалась от М&Msсиков icon_biggrin.gif
Невидимка
Ксюшик, ты умничка!!!! wink.gif
Madonna
Невидимк! Я халтурщица! Велик отменяется.... у меня свидание с товарищем! :P icon_cool.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2020 IPS, Inc.