[любовь приходит и уходит...а кушать хочется всегда!!

И собой заниматься тоже

только бы не опустить руки....конечно, еще рано говорить о результатах, но мне кажется стало хуже....Воть... А уж если ягодицы напряжены....у-у-у-ё...тушите свет......

Ничего..Мадонна!!! Где наша не пропадала!
Завтра вот я свои фото выложу (точнее Валентин поможет) в дневничке смотри! Вот там ДАААААА!!! Мама дорогая!
Ты не переживай, у меня тоже если попку напрячь то видно.
Сначала был на ногах сзади, от колена до попы :( , потом начала им заниматься (мне тогда понравился крем от Avon), а потом перебрался на мою бедную попочку , Чтоб ему пусто было!

[quote=Madonna]только бы не опустить руки....конечно, еще рано говорить о результатах, но мне кажется стало хуже....Воть... А уж если ягодицы напряжены....у-у-у-ё...тушите свет......

Похоже тебя так же глючит как меня в субботу глючило

[b][color=darkblue]*************************************************************
*********************
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Юлечка! Хорошо, если так...

но я не схожу с дистанции!!! Нас голыми руками не возьмешь!!

Формируется помаленьку привычка не солить пищу...На работу беру только вегетарианскую пищу......Из мясного на неделе скушала только два кусочка вареного окуня и все...яйца оч редко....

Продукты с Е-шками не вижу в упор....в смысле их для меня не существует....

С утра тело само требует зарядки!!! Повторюсь...САМО!!!....Животик требует доп. нагрузки!!! ...АТАС!


А вдруг у меня организм адаптировался к массажу??? Наступило привыкание....
Валентин, может такое быть от каждодневного самомассажа, а??

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

[quote="Madonna"] [color=brown]
[[b]С утра тело само требует зарядки!!! Повторюсь...САМО!!!....Животик требует доп. нагрузки!!! ...АТАС!


[quote]

Ну так это же хорошо мне бы так оно требовало [/quote]

Мадонна!!!!! Вчерась помнится обещала фото свои разместить хгдееее???? А?????? Мы ждём!!

дык...я ж зарядкой с утра занималась...просто не успела....но в ближайшее время обязательно!! ........
опять у меня давление понизилось.....трясучка внутренняя........

Madonna
Спасибо тебе, Солнышко, на добром слове!!!

Если низкое давление -выпей кофе черный или щоколад

Я щас Валентину писала, у меня проблема! Не могу чаво-то старые фото отыскать :(
Так что подождите чуток девчонки, pleaseeee!
а ты и вправду попеё чёрненького кофейку с чёрненькой кашаладкой, как доча у меня говорила и всё нормалёк будет![color=green][/color]

итак...фото №1....сделано в среду в 7 30 утра....

Вид спереди........
тут я за себя горда!

пока загружается, напишу следующее:

зарядка с утра...несмотря на пониженное давление пресс и нижний и верхний покачала....ножки тоже...Вчера ягодички и педалила минут 7......Прохладный душ....Из вредностей на этой неделе кушала: горький шоколад, халву в шоколаде , сушки, кекс....кусочек торта...

Завтракала кофе и апельсином... :P
Сегодня уломали пообедать в Ростиксе....заказала Капуччино, салат "Цезарь" и булочку с грибами.... ...м-дя...не хорошо...не хорошо...
А вот ужин был супер полезным: рис, квашенная капустка и свекла....
Потом добавки попросила у себя....сухарики с квашенной капусткой и чуток горького шоколада...

Ксюша, вид спереди-супер , особенно та продольная полосочка, которая у некоторых начинается, но по середине (пока) заканчивается

А массаж ты себе на славу делаешь Вобщем-супер!

Ксюш, ну чего нормальный вид сзади, ну ц. есть-ну ты же работаешь над ним, и за один день он не "сбежит"-мне очень помогает ММ на попу , у меня ямочек стало меньше (собственно, с этих ямочек все и началось )

Madonna!
я наверное свалю с форума... со стыда... тут какое-то сборище моделей!
а синячки на левой ...ляжке - это от массажа ?

вот был бы у меня МЧ...Я бы его припахала... ...делал бы мне массажик на пяточках...обожаю.... ......Кормил бы меня виноградиком....апельсинками....и всяким таким....
Есть все таки во всем этом положительные стороны....поклонник дарит теперь исключительно горький шоколад с фабрики! .......а я та-а-акая кра-а-а-сивая сегодня-я.....

Фриски!!! Стоять на месте!!! это кто это тут модель????....ты мой задик рассмотрела, а??......И свои фоты зажала!!!...бессовестная девочка!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Ксюш, ты очень-очень симпатичная. Вид спереди - класс. Над видом сзади как и всем нам нужно работать! Уверена к лету все с удовольствием свои попки на форум выложат!)))

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Madonna

я б не смогла на себя смотреть с НАПРЯЖЕННЫМИ мышцами
я и с расслабленными вздрагиваю...

я кажется его смотрела. это ни тот, где одним махом ещё и про позвоночник идёт ?

[quote=Frisky]Madonna!
я наверное свалю с форума... со стыда... тут какое-то сборище моделей!
а синячки на левой ...ляжке - это от массажа ?[/quote][/quote]

[color=#000000][/color] Frisky не дергайся, здесь не все супермодели , иначе бы нас здесь не было бы. У тебя все получится, ты уже начала, когда все время что-то делаешь не может не быть результатов.

http://www.ozon.ru/context/detail/id/1684726/

вот здесь глянь!!! :o

Фриски, это следы от дерматита....это еще что... до мази, которую мне милый Валя посоветовал у меня такущие пятна красные были...шелушились....дико чесались....а сейчас...тьфу-тьфу...

Пасиб, Олик!....Мне так на пляж хочется ходить летом....съездить на юг во время отпуска...носить трусики без стыда... Фрискочка! Ты такая обаятельная....такой дневничек у тя потрясный! Я тебя обажаю!!! Не покидай нас...пожалуйста...не бросай за собой ухаживать....я в тебя верю.. .

а может вот этот диск заказать....а??

http://www.ozon.ru/context/detail/id/2188347/

[quote=Madonna]Фриски, это следы от дерматита....это еще что... до мази, которую мне милый Валя посоветовал у меня такущие пятна красные были...шелушились....дико чесались....а сейчас...тьфу-тьфу...
бедняжка! ну ладно хоть на ножках, а не на видном месте...
а что за мазь ?

......и правда не на видном месте и то хорошо!.... Мазь "Элоком" называется....причем прошло буквально за пару дней, как и обещал Валентин! ....Мазала до него Фуцидином Г....никакой реакции....чешется бяка и все тут!...
Так что вот так!

[size=18]Планирование:

[b]22.00.......Массаж медовый с солью....
22.40.......Душ контрастный....

Жаль...на зарядку уже и времени то нет!..
Но я в принципе делала ее с утра...

на завтра есть задумка съездить посмотреть сапожки на весну и новенькие сережки!

ОН! просто я брала его на одном диске с позвоночником, йогой для мам и каланетикой.

ну слушай... я не глянула сколько он там стоит на озоне, того доллара, что я отдала за прокат на 3 дня он стоил...
не могу сказать, что я б хотела иметь его в своей ДИСКотеке
т.е. там рассказывается о том пчему целлюлит появляется, а способы борьбы - те же что и на этом сайте...типа не пить, не курить, матом не ругаться
но на сайте как-то всё подробней, и с обратной связью...
единственное достойное - это показываются методы массажа... чисто с точки зрения наглядности того, что Валентин тут выкладывал...
про масла говорится...
советую найти диск в прокате...

ой...мне стыдно его брать то....

Да ты чего??? отставить комплексы, личико-кирпичом, и вперед, никто и внимание не обратит-у них чего только нет

[quote=Madonna]ой...мне стыдно его брать то....
а я брала у мальчишки такого симпатишного
правда мне проще было, там ещё про позвоночник было, и я спрашивала посмотреть "диск про позвоночник"
может те повезёт и тоже такой попадется ?

Мадонна ты очень милая,красивая и храбрая девочка. Просто умница. А за попку не расстраивайся к лету все будет ок

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Madonna
:P
Какая красивая, стройная девочка!!!!
а попик - фигня умнёшь его, как миленького и поедешь покорять югА!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Фриски, стоять спокойно. Вот я свои фотки выложу и посмотрим у кого какие комплексы

Ксюшка!! Новые фотки!! Ура!! Чуть не пропустил!!

Вид спереди вообще без вопросов -

Сзади, конечно, целлюлит виден, но это же при сжатых ягодицах, то есть мышцы напряжены. При расслабленных, насколько я помню, там все хорошо.

Будем продолжать работать!!

Талия шикарная!! И вообще Вы хорошенькая!!

....

Валечка! Теперь я знаю, как Вас заманивать в свой дневничек!!! ...Девочки, надеюсь Вы догадались как важно размещать здесь свои фотки!!! ......Рада, что вид спереди всех порадовал!...А над ягодичками еще пахать и пахать!!!
Вчера как и обещала массажировала себя, душ приняла. правда до этого успела еще съесть апельсинку и киви...ну это так...для души! ....
Сегодня уже позанималась....добавила перекаты Ундиночки!!! ...спасибо ей...ножки моментально почувствовали, что к чему....испугались и пожаловались мышцам....те в свою очередь немного заныли....но быстро привыкли...Вот так то...у нас с ними разговор короткий!... ...как говориться...не умеешь-научим......не хочешь-заставим!!!

Спасиб Буржуйка, Тани...до лета осталась самая малость...так хочется блистать....Сегодня пойду за диском....Может и танцевальную аэробику найду!....хочу разнообразить свой каждодневный труд....хотя он мне уже и не кажется трудом....И к контрастному душу кожа привыкла и к медовым "побоищам"....кстати ни одного синячка замечено не было!....А зарядкой заниматься с утра сам бог велел!!!

[quote=Madonna]....

Валечка! Теперь я знаю, как Вас заманивать в свой дневничек!!! ...Девочки, надеюсь Вы догадались как важно размещать здесь свои фотки!!! ......Рада, что вид спереди всех порадовал!...А над ягодичками еще пахать и пахать!!!
Вчера как и обещала массажировала себя, душ приняла. правда до этого успела еще съесть апельсинку и киви...ну это так...для души! ....
Сегодня уже позанималась....добавила перекаты Ундиночки!!! ...спасибо ей...ножки моментально почувствовали, что к чему....испугались и пожаловались мышцам....те в свою очередь немного заныли....но быстро привыкли...Вот так то...у нас с ними разговор короткий!... ...как говориться...не умеешь-научим......не хочешь-заставим!!!

За комплимент, хоть и не заслуженный спасибо. А за перекаты спасибо [b]Rainbow.

Последовала твоему совету и выложила фотки в дневник. Только не пугайтесь.

[b]Список покупок на ближайшее время:

- красивое нижнее белье...либо корсет с подвязками...(давно хочется...).
- сережки либо на шейку украшение к черному пиджачку...
- сапожки на весну...
- увлажняющий крем для тела
- своим мужчинкам на работе подарочки к дню Советской армии
-......и многое многое другое...

[quote=Madonna]....

Валечка! Теперь я знаю, как Вас заманивать в свой дневничек!!! ...Девочки, надеюсь Вы догадались как важно размещать здесь свои фотки!!! ......Рада, что вид спереди всех порадовал!...[/size]

Какая сипатяжка ты однако, прям словей нет

Пасиб Лелька!...

Сегодня меня не за что хвалить...как выходные, так на меня депрессняк какой-то набрасывается....Встала с утра...голова болит.......идти за подарками не хочется...посмотрела на себя в зеркало при хорошем освещении.... вообще разрыдалась...
Думаю, если у меня такая кожа на лице плохая....с капиллярами (купероз называется)....с ними уже ничего не поделаешь....то что мне попа...ее хоть скрыть можно....а лицо...Так еще веки постоянно опухшие...а уж если на ночь попью или поем....Лишние волосы на лице....короче кошмар....

Весь день с такими мыслями прошел...на зарядку, засранка такая, забила....Вчера купила диск с Синди "Как достичь совешенства" ....даже не посмотрела его! Еще купила сапожки замшевые цвета хаки на каблучке...Теперь думаю, что они мне ни к чему не подойдут...
Массаж не делала ни сегодня ни вчера....Просто лень и нет сил...голова не проходит...все раздражает...в комнате не убрано...

Про вчерашнее питание лучше не писать, иначе умру от стыда! .........Бум надеяться, завтра встану с позитивными мыслями и новыми силами!

[quote=Madonna]Пасиб Лелька!...

Сегодня меня не за что хвалить...как выходные, так на меня депрессняк какой-то набрасывается....Встала с утра...голова болит.......идти за подарками не хочется...посмотрела на себя в зеркало при хорошем освещении.... вообще разрыдалась...
Думаю, если у меня такая кожа на лице плохая....с капиллярами (купероз называется)....с ними уже ничего не поделаешь....то что мне попа...ее хоть скрыть можно....а лицо...Так еще веки постоянно опухшие...а уж если на ночь попью или поем....Лишние волосы на лице....короче кошмар....

Весь день с такими мыслями прошел...на зарядку, засранка такая, забила....Вчера купила диск с Синди "Как достичь совешенства" ....даже не посмотрела его! Еще купила сапожки замшевые цвета хаки на каблучке...Теперь думаю, что они мне ни к чему не подойдут...
Массаж не делала ни сегодня ни вчера....Просто лень и нет сил...голова не проходит...все раздражает...в комнате не убрано...

Про вчерашнее питание лучше не писать, иначе умру от стыда! .........Бум надеяться, завтра встану с позитивными мыслями и новыми силами!

[color=#000000] Красавица, ты чего???? У всех есть свои проблемы с кожей лица, и ни у кого она не идеальная, но ты же знаешь свои особенности. Про купероз где-то было уже сказано, про отеки-очень хороший повод не есть и не пить на ночь , волосы с лица убираются кремом в течение 5 минут (если в салон не хочешь идти). Вобщем, Ксюша, давай собирайся обратно

Madonna

слуш, я вот когда не ленюсь, кладу утром очки ледяные гелевые... хотя чаще всего ленюсь.
но вот ещё я читала, что ночные крема надо намазывать за часа 2 !!! до сна! иначе отекнуть можешь!

[quote=Madonna]Пасиб Лелька!...

Сегодня меня не за что хвалить...как выходные, так на меня депрессняк какой-то набрасывается....Встала с утра...голова болит.......идти за подарками не хочется...посмотрела на себя в зеркало при хорошем освещении.... вообще разрыдалась...
Думаю, если у меня такая кожа на лице плохая....с капиллярами (купероз называется)....с ними уже ничего не поделаешь....то что мне попа...ее хоть скрыть можно....а лицо...Так еще веки постоянно опухшие...а уж если на ночь попью или поем....Лишние волосы на лице....короче кошмар....

Весь день с такими мыслями прошел...на зарядку, засранка такая, забила....Вчера купила диск с Синди "Как достичь совешенства" ....даже не посмотрела его! Еще купила сапожки замшевые цвета хаки на каблучке...Теперь думаю, что они мне ни к чему не подойдут...
Массаж не делала ни сегодня ни вчера....Просто лень и нет сил...голова не проходит...все раздражает...в комнате не убрано...

Про вчерашнее питание лучше не писать, иначе умру от стыда! .........Бум надеяться, завтра встану с позитивными мыслями и новыми силами!

Коль думы мрачные на ум тебе придут, откупори шампанского бутыку иль перечти "женитьбу Фигаро" (да простит меня Александр Сергеевич за неточность цитаты). Ну шампанское конечно может и не надо а хорошую комедию посмотри обязательно. А под нее и массаж незаметно пойдет. Я под "Здрасте я ваша тетя" так помассировалась, что аж до синяков (но это правда с массажером). Так что солнышко. не расстраивайся. Ты ведь стараешься.

Солнышко ты наше , что такое? Устала немного- так отдохни, сходи куда-то развеятся, посмотри какую-то комедию Вообщем займи себя чем-то, чтоб мысли дурные в голову не лезли. Ты у нас умница и красавица Выше голову!!!!

Мадонна и все остальные тоже ПРИВЕТ!
Мадонна кассета с Синди это супер!! Я с неё начинала свой сбрасывать. Там у неё три вида занятий (это силовая аэробика), первые два по 50 минут, а третья минут 15. Они здорово помогают, проверено лично!
Я сначала делала один день первую тренировку, на др. день другую. Потом уже стала делать первые две за раз.
Так что давай ДЕРЗАЙ! РЕЗУЛЬТАТЫ ТЕБЕ ОБЕСПЕЧЕНЫ НА 100, 200,300........%!!!!!!!


Я тут в дневничке свои фото старые буду размещать заходи погляди!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Что это вы девушка себе позволяете? Нам красавицам нельзя расслабляться!!! На счет волос на лице, для меня очень знакомо. Я начинаю выщипывать брови, потом усы дёргаю и заканчиваю подбородком И ничего, главное вовремя всё повыдёргивать. Так что гони депресняк в шею, мы тебе в этом поможем как сможем
Улыбнись


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

эй, ну нельзя так расстраиваться, ты на мою автарку посмотри, там стока волос и ниче, даже симпатишно)))

Ну я шучу конечно, это всё маленькие, легко разрешимые задачи, а вовсе не проблемы. Так что дерзай!