Так будет интереснее и эффективнее мне правда мало что то одно тренировать,обычно хочется сделать больше

на большее меня пока не хватает...да я пока раскачаюсь на дворе уж ночь-полночь!

После работы зайду в аптеку и куплю хлористый кальций ...от одного названия у меня уже всё проходит... да и мазь тож куплю!
остальное в наличии уже имеется! правда, антигистамины сейчас пить нельзя, я ж лечусь!

Ох...не смогла вчера отчитаться...пришла с работы...поужинала ...массажик...пресс покачала!! и всё..вырубилась! Встаю в шесть утра...со своим аппетитом могу раз 7 поесть...но нечего и некогда! На меня и так косо смотрят в офисе...говорят, скоро ветром сдувать будет......

Ксюш, а они тебе сказали, что хлористый кальций надо молоком запивать иначе желудок испортишь?

Сказала, сказали.
Только ОНИ Ксюше сказали не про молоко, а про кефир

приветик! так рецептик то!!!( финики финико-то где) . но вообще мне бы лучше не салат... а чтоб было такое блюдо одни эти самые креветки с сойсом и я к ним делаю овощной салат. надо наверно по инету полазить и найти. я там у себя про фрукты статью поместила. приходи ко мне. и критикуй! а то я написала что критику не люблю... а оказывается очень даже люблю. хоть буду знать прально я там думаю себе или нет

Ну что-о-о...пора написать о первых, но таких долгожданных результатах!
Да...целлюлик (не побоюсь этого слова) разглаживается!!!
Работа над собой все же дает кое-какие плоды...
1. Думаю, в связи с тем, что мясо есть перестала, появилось огромное количество энергии. Ох...как же она мне понадобиться на работе...
2. Появилась увереность в себе, стала терпимее к людям, полюбила жизнь и наверно себя тоже...Теперь мне никогда не бывает скучно...даже наедине с собой!
3. Открыла для себя новое увлечение - уход за телом и лицом. Раньше как-то относилась к этому с чувством обязаловки, а теперь - нет...Хочется ухаживать за своим телом...Массаж теперь для меня образ жизни...Кстать, после него появляется легкость в движениях и хочется творить...творить...
Всё таки массаж и правда действенное средство и против и профилактика целлюлика. Особенно меня радует жесткой щеткой себя массажировать...Кожа розовеет...становится гладкой...А упругой она у меня всегда была...
4. Теперь постоянно фантазирую на тему: Что с чем совместить, куда какие специи добавить! Как и что приготовить без соли, но вкусно, без жира, но полезно! Подсела на винегрет...орешки...и всяко разно..
5...надо подумать...

Девушка, ты так спокойно грызешь орешки в 100 гр орешков- 600 каллорий.Я тоже любитель этого дела,но как вспоминаю о кол-ве калорий, весь аппетит пропадает

Буржуйка не-е-е...я калории никогда не считала и не буду...Мне кажется это лишнее...А 100 г эт многовато для меня...
Главный враг мой - это Ешки...консерванты и всякие там разные бяки! .....точно точно!

Никто и не сомневался!!
















А то!!








Вывод: МОЛОДЕЦ!!

5 пунктик сейчас писать буду...
Раньше мне больно было сгибаться в спине...Ну, когда будто мостик делать начинаешь! Где поясница был жесткий валик под кожей...не пойму до сих пор что эт за ерундовина была...лишний жирок что ли или соль отложилась..Так вот я теперь его не чувствую!!! То ли потому что употребление соли резко сократила, то ли от обруча...хотя дня три его уже не крутила!....НЕ ПОРЯДОК! Был не прав! Исправлюсь!

Валентинчик! У Вас ладошки не устали???
Спасибо спасибо спасибо....и еще тысячу раз спасибо, Валентин, Вам!
Сейчас вспомнила мои первые шаги здесь и ужаснулась!
Та-а-а-кая пессимистка была, я Вам скажу..думаю Вы помните...И что со мной сделалось! От него не осталось и следа! А знаете кто виновник?? Правильно, Вы! Вы меня с самого начала поддержали!!!
А еще я поняла одну простую вещь...грустить это тоже хорошо! Зато потом начинаешь ценить даже самую маленькую радость жизни...
У меня даже фраза такая родилась как-то: "Работаем на контрастах"

А и еще:
Мама моя вчера выдала: "Мне чтоли массажик поделать"... Хотя у нее варикоз... Сейчас вроде на боль не жалуется...а ведь хотела лечиться пиявками...Я тоже в октябре ставила на печень...до сих пор точки видны...Хотела избавиться от Ц. таким макаром! Меня правда хватило только на одно посещение...Ситуация была такая....Встав с утра на работу..я вся побелела, посинела... чуть не хлопнулась в обморок...но мама кое-как привела меня в чувство! С тех пор я не экспериментирую так экстремально! (Зато есть что рассказать!)
Кстати мамочка стала за мной повторять...колбаску не покупает...майонезы не кушает...воть...В принципе и Ц. то ее не волнует...это, видать, она так... за компанию...

...А почему у меня не уходят сантиметры???
Наверно я мало занимаюсь спортом....то есть почти не занимаюсь! да что греха таить...обленилась поди опять!
Но в идеале я бы хотела походить на танцы...латинос или еще чего...

Сегодня звали в кафе (до утра!! )...но из-за того, что папа заболел пришлось отказаться! Он у меня очень нервный...постоянно за меня переживает...мама уговорила меня не ходить никуда! Папу беречь надо!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Готов Вам аплодировать и дальше!! Есть за что!!




Ей будет очень полезен мягкий лимфодренажный массаж.



Понимает, что это вредно. Ваше положительное влияние!!


[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Я заметила как девченки тут активизировались...раньше зайдешь...за часик все прочитаешь...и все...А сейчас...Я ж всё забросила!!!
Нафиг работу бросаю...она у меня столько времени и сил отбирает!
Не успеваю я тут отслеживать ход событий...

и почемуй-то кроме Валентина ко мне никто не заходит...

Как всё здорово!!!!!!!!!!!!!!!!!! Молодец!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Спасибки Тугруша! Заметила!!
а что с твоим дневничком???

ну, конечно, заметила!!!!!!!!!!!!!!!!
А с дневничком......так что с ним? ничего
на день примерно 5-й что т омне писать уже нечего было Вроде у меня и так всё понятно уже и определенно в жизне по части похудательных процессов
Я лучше за вас порадуюсь, попереживаю, посоветую, посоветуюсь

Madonna

тук..тук...привет :P
я вот чё-то стесняюсь ходить
все делом заняты, а я.....только ем...

А это снова я... Встаа так специально, чтобы его не было видно!
все спать пошла...а то кушать захотелось!
Еще не хватало завтракать в три утра!

Tani
заходи почаще!!!
буду рада знакомству!!!

Madonna
......

Цитата(Valentin)

Цитата(Юлечка)

Ксюш, а они тебе сказали, что хлористый кальций надо молоком запивать иначе желудок испортишь?

Сказала, сказали.
Только ОНИ Ксюше сказали не про молоко, а про кефир

[color=#000000][/color] Молоко с хлористым превратится в желудке в кефир Валентин, я думала, что хлористый Ксюше в больнице назначили

[size=9][[color=red]quote="Madonna"]Ну что-о-о...пора написать о первых, но таких долгожданных результатах!
Да...целлюлик (не побоюсь этого слова) разглаживается!!!
Работа над собой все же дает кое-какие плоды...
1. Думаю, в связи с тем, что мясо есть перестала, появилось огромное количество энергии. Ох...как же она мне понадобиться на работе...
2. Появилась увереность в себе, стала терпимее к людям, полюбила жизнь и наверно себя тоже...Теперь мне никогда не бывает скучно...даже наедине с собой!
3. Открыла для себя новое увлечение - уход за телом и лицом. Раньше как-то относилась к этому с чувством обязаловки, а теперь - нет...Хочется ухаживать за своим телом...Массаж теперь для меня образ жизни...Кстать, после него появляется легкость в движениях и хочется творить...творить...
Всё таки массаж и правда действенное средство и против и профилактика целлюлика. Особенно меня радует жесткой щеткой себя массажировать...Кожа розовеет...становится гладкой...А упругой она у меня всегда была...
4. Теперь постоянно фантазирую на тему: Что с чем совместить, куда какие специи добавить! Как и что приготовить без соли, но вкусно, без жира, но полезно! Подсела на винегрет...орешки...и всяко разно..
5...надо подумать...[/quote]

Ну предыдущее сообщение тоже от меня
Браво, Ксюша!!!!! особенно-особенно мне понравился пункт 2 и 3, а про ц. не выдумавай просто, в свое удовольствие

Юлечка!!

Ксюшка!! КРАСАВИЦА НАША!! Солнышко наше!! Хорошенькая!!

Девушки, помните, я пару страниц тому назад говорил, что если Ксюша начнет вам про жуткий целлюлит и про все ноги в бугорках рассказывать, то гоните ее на фиг, - врет она вам.
Убедились?!!

Девушки, помните, я пару страниц тому назад говорил, что если Ксюша начнет вам про жуткий целлюлит и про все ноги в бугорках рассказывать, то гоните ее на фиг, - врет она вам.
Убедились?!!


[/color] Еще как убедились!!!!!!!!!! Еще я убедилась, что те у кого на самом деле жуткий ц. - ничего не делают, а в судорогах шоколад до выхода из магазина вынести не могут так, что те кто собрался здесь все преувеличивают и на себя наговаривают
А Ксюшу на фиг нельзя Ксюша- солнышко!


[b][color=darkblue]*************************************************************
*********************
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Ксюша, какой там у тебя к черту целлюлит??????? собой конечно надо заниматься для профилактики, но наговаривать то на себя зачееем????? ты красавицааа!!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Валентин! Помните те фотки, которые я Вам присылала ?? Может их здесь разместить? А то девочки думают мне заняться нечем и я все выдумываю!
Видели бы они меня до Нового года...

Знаете, как некоторые женщины пытаются убедить мужчин, что они толстые, что у них целлюлит., что им надо скидывать вес, а он на нее смотрит и не понимает о чем она
Солнышко, мы тебе верим, что фигурой заниматься надо постоянно и упорно! А то, что мы видим-нам очень нравится

Солнышко, никто не думает, что Вы все выдумываете. Просто мы говорим, что Вы наша красавица.
Заниматься всегда есть чем, просто я объясняю девчонкам, что Вы сильно все преувеличили, когда пугали нас жутким целлюлитом. Это же я и Вам писал.

И не спорьте с нами, - сказано красавица, значит красавица!!

А то, что Вы станете еще очаровательнее и привлекательнее, - мы уверены!!

вот и я об этом, если бы кто-нибудь из моих друзей узнал как я борюсь с целлюлитом и что меня не устраивает-они бы обалдели

Тут месяц назад-была очень интересная встреча (с разными людьми)- они меня не видели пол-года, их слова: "Как ты похудела" (я про себя думаю, ну-ну это просто я правильно оделась, а на самом деле набрала 8 кг), - а я им: "Ну, да" и улыбаюсь хитро
Ксюш, ты нас не переубеждай, мы тебе все равно не поверим

У меня как-то была встреча с подругой, когда-то работали вместе еще в 1 мою беременность , а потом я оставила работу, она перешла на другую, но телефонную связь поддерживали раз в пол года. Потом ,когда старшему было 3 года,она вышла замуж, я была у нее на свадьбе,все отлично. Я забеременнела, а потом еще одна беременность, она тоже забеременела и родила девочку. Мы встретились после 3 моих беременностей и ее 1, не виделись с ее свадьбы. Она конечно ожидала увидеть замучанную мамашу детьми. Я всегда очень щепетильна к тому как я выгляжу,во что одета. Вообщем в тот день ,я как всегда была накрашена и одета по последней моде , только прикрыла килограмчики оставшиеся после родов ( малому было только 2 мес, ее малой 7 мес),она увидив меня была в шоке, просто онемела Все что могла только произнести " неужели так обалденно может выглядеть мать 3 детей " Ну я ответила " Роди сама и узнаешь " . А она сама была какая- то помятая, небрежно одетая, не накрашенная.Да и еще учитывая то, что я сама без помощи родителей всем занимаюсь , а она живет с родителями и на всем готовом

Вообщем, нет лучшего комплимента,чем комплимент от женщины

Думаю и так всем понятно,что она порвала со мной все общение и мне ничуточку не жаль :P

Четко, все нас оценивают потому как мы выглядим , а что там под одеждой - науке знать не суждено, а тем кому суждено -тоже не всегда все понятно А друзей таких-в шею гнать
Ксюш, ничего, что мы тут к тебе вклинились?

Кстати мне понравилась идея Sovy - сделать фотосессию летом, те кто не в Москве ( а на другом полушарии)- присоединятся виртуально, и на снимках

Я за Вот думаю даже галлерею себе устроить до,в процессе и после. Купальник раздельный уже купила и повесила на холодильник , теперь каждый раз как кушать захочется,я посмотрю на него и водичку пью и закусываю фруктами

Пожалуйста, пожалуйста вклинивайтесь! Я только за!!!
А вот у меня уже 3 мес. висит на холодильнике картинка "гладкая попка в стрингах"....

Я сегодня весомо облегчила свой кошелек!
Прикупила черный вельветовый пиджачек и юбочку...завтра в офисе щеголять буду! Брючки на мне не смотрятся... Выдающиеся бедра мои подкачали...
Кулинарные вести: приготовила на обед рассольник с гречкой из книжки которую Валентин прислал...очень своеобразный вкус...такой насыщенный.....Главное маме понравился!

Девочки! Не думайте, что я отлыниваю , если меня здесь нет - я либо массажируюсь, либо обертываюсь...ну и работаю иногда!
Питание раздельное.....ой...другого и не получиться...Мясо то исключила...Почти не солю, не маслю...кушаю в первозданном виде..
Вчера вечером после массажа сделала обертывание из глины Тамбукан, завернулась в два полотенца, чтоб парниковый эффект был, подержала всего полчасика - не кожа, а атлАс...
Спортом так и не занимаюсь...только ягодицы напрягаю и всё...
что ж поделать...я и в школе физкультуру прогуливала ....Кое-как заниматься не хочу, а чтоб настроиться на долгую тренировку - сила воли нужна!

[quote="Madonna"]:[quote]D Девочки! Не думайте, что я отлыниваю , если меня здесь нет - я либо массажируюсь, либо обертываюсь...ну и работаю иногда!
Питание раздельное.....ой...другого и не получиться...Мясо то исключила...Почти не солю, не маслю...кушаю в первозданном виде..
Вчера вечером после массажа сделала обертывание из глины Тамбукан, завернулась в два полотенца, чтоб парниковый эффект был, подержала всего полчасика - не кожа, а атлАс... [/quote]

Кто б сомневался? Мы уже почти месяц в одной упряжке

Madonna
Ксюш! ....... вот сижу и думаю.................и думаю и думаю................потому что слов уже нет. как можно ешё откомплементить такую худенькую девчонку. Реально худенькую!
целлюлитик - да, есть малехо, но ты с ним борешься, да ещё как
Ксюша - супер и молодчинка!!!!!!!!!!!!!!

ой! какая МОЛОДЕЦ!!!!!! ты семимильными шагами приближаешься к совершенству!!!

[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Качай Ксюньку, качай!!!!!!!!!



[b]********************************************************************************
**
Вы на форуме сайта «Я – КРАСИВАЯ».
Перейти на Главную страницу сайта http://krasotulya.ru/

МАССАЖ, как УДОВОЛЬСТВИЕ и РАДОСТЬ.
Все о массаже!! Читайте здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=News...ewindex&catid=4

А о записи на МАССАЖ, здесь
http://krasotulya.ru/modules.php?name=Cont...=showpage&pid=1
********************************************************************************

Девочки...да я знаю, что худенькая ...Я всегда такой была...Просто целлюлит раньше отравлял все мое существование...девка молодая, а юбку короткую не одеть...Месяц....уже ровно месяц как я стала другой...Я стала уравновешанней и спокойней... Посмотрела на это с другой стороны...Я теперь точно знаю, что он отступит полностью!

Нашла вчера свои мысли по этому же вопросу от 05.03.2005 года...тогда еще я просто читала рассылку Валечки...и видимо собиралась с силами...Оставлю здесь...

1.Верить в себя, в свои силы, возможности.

2. Это не борьба, это всего лишь игра, но выиграть должна ты..И ты можешь выиграть...

3.Перестройка организма начнется лишь тогда, когда ты действительно осознаешь, что ЗТО нужно прежде всего для твоего здоровья, для твоего организма в целом.

4.Есть предположение: возможно, прежде чем ты решишь отказаться от чего-то ненужного, вредного, а конкретно от продуктов, которые приводят к сбоям в организме, попробуй ввести (постепенно, меденно, не торопясь) в свой рацион полезные, живые продукты, например, такие как: творог, сухофрукты, орешки, семечки, зерновые, бобовые, оощи и конечно фрукты..Пускай это будет медленно, но зато верно! Как говориться, тише едешь......

Продолжение следует......

да что ты будешь делать...Я не гость! Я - дома!

конечно, дома , пункт 1 и 2 особенно покоряет , а вобще ты-молодчина! видишь какой прогресс, а ведь и года не прошло, обычно люди годами что-то собираются делать, и ничего.... Это нас все Валентин вдохновил

5. Раз такое дело и ты не можешь оплачивать услуги массажиста, научись деать его сама. Но не как Бог на душу положит, а со знанием дела!
Информации об этом сейчас море и в книгах, и в интернете, вообщем дерзай!

[b]6.Поговорим о лени..
Да..ты устаешь, да порой нет времени даже на сон, книги, еще что-то, да, иногда настроение на нуле, да на работе сама знаешь какая "проблемка" (слава Богу она разрешилась!!

Юлечка! Я с 15 лет готовилась...а получилось только сейчас...поумнела я чтоли...не пойму!
А здесь на самом деле колоссальная поддержка исходила сначала от Валентина...потом от тебя Юлечка ТЕБЕ ТОЖЕ ОТДЕЛЬНОЕ СПАСИБО! И остальные девочки не заставили себя долго ждать! Тигренка вообще бесподобная девушка! Анюта, которая рассказы пишет...золотце! Фриски читаешь - только покатываешься со смеху...Некотянка...Сова.. Буржуйка...Кобгира....и многие многие другие...Обожаю всех!