Да, помницца, я отчаливала, ты про разгруз и слышать не хотела... Как люди меняются... Это все лишь вдохновляет меня, я вот на гречке сегодня посижу. А вообще, и так хорошо, конечно, но пуз то растет, а это уже не хорошо, надо меры принимать.

Удачного денька!!!!

Да, Самир, было дело Но что-то настал момента, я и вдохновилась. Вот уже вторую неделю разгруживаюсь И народ на работе сподвигла Минус 1,5 кг за первую неделю, даже вон фотки наделала Красовалась тут

А картинка-то какая замечательная... Только я в растерянности - что это?

Ир, это дыня !!! Да ты ешь , не стесняйся !!!
Самиркин , ниче , что я вперед батьки в пекло !!?

Ды-ы-ы-ыня!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Хочу!!!
Эх, где мое детство? Лето проводили у бабушек на Украине, там этого добра в огороде было - ешь не хочу. А сейчас........ Даже если и купишь за деньги ненормальные, то не факт, что получишь удовольствие...... Бум картинки смотреть

Ну там ишо мороженка шарики с клубничкой. Угощайтесь, не стесняйтесь.

Где фотки? В дневничке? Все проморгала, пошла искать!

Искала-искала, нашла!
Ира, ты супер! Такая талия! Все просто отлично!!! Я в отпаде!

Удачного тебе разгруза сегодня!!!!

Здарофф! не травите душу, эх! Дыыыыыыняяяяяяяя! Или это в детсве ощущения такие яркие?? Как принесут арбуз с бахчи, а он еще горячий внутри от солнца и под ножом трескает от спелости и сладкий какой!!! Мммммм...
А здеся? Разочарование вода нитратная, зеленая...А дыня? жесткая, непрокусываемая.-((

Иришка, приветик!!!!
Зашла к тебе, а у тебя арбузы, дыни.......ААААААААААААА!!!!!!!!! ЛЕТО ХОЧУ!!!!
А как подумаю какой классный разгрузочный день на арбузе провести можно, ух... еще больше ЛЕТО ХОЧУ!!!!

Иришка, красавица, фигурка прелесть, а уж талия!!!
Я поняла, что ты имеешь в виду про разницу. У меня точно то же самое. Обрати внимание, что когда ты смотришь на себя в профиль и тем более, если с утра и если поднимаешь руки/втягиваешь живот, то разница становится больше, чем она есть на самом деле.

Ты очень стройненькая хорошенькая красотуля! Поэтому на слова других не обращай внимания. Только на себя, мужа и близких. И, конечно, наших красотуль

И я, и я хочу лета, там можно будет ТАКИЕ разгрузы делать, такие.... эх!!!!!
Лето, ау!!!!

Привет, самые красивые, самые лучшие, самые замечательные красотули!!!!!!!!!!!!!!!!


Привет!! Спасибо, друг! Просто объелась






ИННА!!!! Ну вот, весь кайф поломала
А если честно, я сейчас их мало ем, потому как "вода нитратная, зеленая" и далее по тексту



Привет, Иришка!!! И я хочу!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И чтобы круглый год!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! И тогда самой эти дыни выращивать можно будет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1
Так, срочно надо менять место проживания. Вот Франция вроде подойдет Или Испания?.....
Куда б податься?????



Спасибо, Оленька! Так приятно Я когда слегка похудела явно стала выглядеть лучше. В глазах и своих, и мужа. А кому не нравится (если конечно не врут) пусть не смотрять


Сонь, чувствую, летом ты совсем растаешь

так, дня два меня с вами не было. Докладуюсь: В пятницу разгруз снова получился ущербным, вечером налопалась черных маслин с сыром С мужем за компанию опять же. Больше ничего не хотелось, так что особо не напрягаюсь по этому поводу.
В связи с вышеизложенным переношу дни разгруза на понедельник и четверг. Ближайшая неделя выпадает по уважительной причине, а потом начну. Пока что я еще планирую два момлокочайных дня в неделю.
Да, о замерах. Ощущения двойственные. Объемы уходят однозначно - видно и по одежде, и по сантиметру. Вес же за неделю не сдвинулся. Были, правда, КД, так что надеюсь, что это повлияло, но может еще почему-то. Посмотрим результаты следующих замеров.

Ой, а у меня же еще сессия скоро... А там я мету все подряд.... Так что в июне все сначала... Все пропало, шеф, усе пропало..................................................

Иришка,
А я себе достала позопрошлогодний летний сарафан, чтобы по нему равняться на пути к красоте и похудению. Пока еще все мои недостатки в нем видны

Думаю, Ир, Голландия нам точно не подойдет, хоть там и живет наша подруга Инночка, просто мы приедем нарядные, красивые - а нас там помидорами закидают, не принято же у них... А вот Французия в самый раз, там даже бабушки гламурятся по салонам красоты и курят папироски и кофе с сыром пьют Насчет Испании еще не узнавала, но Барселона мне очень по душе

Ниче не пропало, продолжай тему с разгрузами, летом сам организм требует легкости!

Irrina, привет! Зашла я проведать мою ясноокую красотку. Не устану повторять, что ты стройная и красивая. Двгайся дальше - к совершенству, духовному физическому!

Хорошая идея. Зато я пальто примерила, которое лет 5 назад носила..... Еще полменя влезет точно А вообще, вчера ходила по магазинам и ничего себе не купила.... Такая привереда - ну ничего не нравится.... ЧТо же делать, что же делать??????



Да уж.... Вот и разрываюсь теперь - куда же ехать?????? Во Франции, конечно, уже НАТАША дожидается, так что, пожалуй, туда на постоянно, пора уже и о пенсии подумать , а в Испанию на курорты выезжать будем... раза три-четыре в год.
Как идея??????

Олечка, привет! Спасибо на добром слове Спасибо за пожелания. Здесь так хорошо все это выполняется

Ой, я только ЗА А когда первый выезд запланируем?

Я ЗА!!!

Я с вещичками тоже пробитая, могу три дня ходить мерять...

Кхм... и я запиваю иногда.


ХОЧУ ЛЕТО!!!!!!!!



Ты такая молодец!!!!


воот!!!! как с похорошением сразу требования возросли и к гардеробу и к себе!!!!
Иришенька, ты вообще у меня молодец, особенно в последнее время просто идеально все!!!! особенно настроение - боевое!!!!

Иришечка, привет!!
Поздравляю тебя с днем рождения! Ты красотулька и умничка!
Желаю исполнения всех мечт!!!
Будь всегда такой же славной и дивной девушкой!!
Успехов в учебе, труде и личной жизни!!!

Будь самой веселой и самой счастливой,
Хорошей и нежной и самой красивой
Будь самой внимательной, самой любимой,
Простой, обаятельной, неповторимой,
И доброй, и строгой, и слабой, и сильной,
Пусть беды уходят с дороги в бессилье.
Пусть сбудется все, что ты хочешь сама.
Любви тебе, веры надежды, добра!

Ириш!!! выходи из рзгрузов овощами,-так ты добьешься огромныч результатов, а то твои маслины, да еще и с сыром мгновенно встали на место тех жиров, что за день израсходовала. если ты 2 молокочайных дня планируешь проводить, то я бы тебе посоветовала аспаркам принимать, т.к. молокочай-моегонное и выводит калий с магнием(это плохо для сердца). А отвеса нет именно из-за КД,-в это время вообще трудно похудеть.
Жить в Испании жарко. Так что предлагаю ездить туда на курорты. Одна Мадейра чего стоит? А Канары?? А Майорка?? Франция подходит-))))Особенно юг-))))

Иришка!
С Днем Рождения! Счастья тебе, головокружительной любви, весеннего настроения и исполнения самых заветных желаний!

У нашей Красотульки сегодня День Рождения?! Ура! Поздравляю! Хорошей с каждым днём, Ирина!

Предложения принимаются и выносятся на обсуждение



Во-во, мне теперь ходить и ходить.... И хочется всего много и сразу



А я себя уже отучила В принципе, все не так и сложно. Просто на все привычка нужна Пробуй, и у тебя получится. если захочешь, конечно


Инес, ты как всегда кладезь полезной информации. А я-то думала, что маслины и сыр - это ничего Ну да ладно, бум исправляться
Аспаркам - а что это?
Жару я люблю, но наверное, постоянно и правда тяжело будет. Так что решено - жить во Францию (НАТАША, готовься ), отдыхать - в Испанию. Инна, ты у нас по этим местам спец, будешь консультировать. Классно я все придумала?

Валентин, Оля, Света, Наташа, Соня!!!!!!
Спасибо за поздравления!!! Валентин и Наташа, так приятно, что я родилась в один день с такими замечательными и интересными людьми, как вы!
Надеюсь, мы еще долго будем общаться на этом форуме. А там, глядишь и встретимся когда, в жизни чего только не бывает!
Я всех вас очень люблю!!!
СПАСИБО!!!

Ирочка, поздравляю!!

Я тебя люблю!!!

Иришка!!!!!
С ДНЕМ РОЖДЕНИЯ !!!

Желаю, счастья и любви, и чтоб сбывались все мечты, и даже в сильные морозы, у ног твоих лежали розы.

Привет!!!! Поздравляю с Днем Рождения!!!!

Ты очень светлая, добрая, милая, обворожительная девочка... пусть все твои мечты осуществяться и появятся новые, любовь только расцветает, и ты сама цветешь, излучаешь красоту и здоровье!!! Вобщем всяческих удач!!!
И еще вот этого (как и всем женщинам приятно)

Танюшка, Иришка, Самирочка!!!!

Спасибо большое за все поздравления и пожелания!!!!
Пусть все будет так как вы сказали!
Всех люблю!!!!!


Сегодня у меня молокочай Сижу, наслаждаюсь

Молодец, подруга!

Иришка, с днем рождения!!!!!!!!

feliz cumpleaños

Дорогая Ириша! прими и мои запоздалые поздравления с Днем рождения! Желаю крепкого здоровья, счастья, любить и быть любимой! А также легких сессий, интересную работу и много путешествий по испанским островам!-))))

Олечка, Инночка!!! Спасибо, дорогие девочки.
Поздравление - никогда не поздно, тем более такие красивые.

Хочу на испанские острова!!!!!!!!!!!!!!

С Днём рождения!!!!!

умочка! как тебе оно видно понравилось!!!

СПАСИБО!!!!



Да, Тань, нравится Правда, по вечерам что-то кушать хочется, но я это дело чаём запиваю
Скоро наверное, на один день в неделю перейду

В субботу, пожалуй, надо бы представить результаты с начала года. Не бог весть какие, но какие уж есть. А то цель была минус 5 кг ко дню рождения, в 0,5 кг немножко не уложилась Ладно, итоговым днем посчитаем не 21, а 26 апреля, раз уж у меня замеры по субботам.

А кто-нибудь будет куличи на Пасху печь????

И вообще, что это меня никто (почти) не посещает? Плачу.....

не плакай!!!! я тебя пощещаю!!!!!!!
Требую фоток и замеров!!!!

Иришка,привет!Я зашла к тебе!Не плачь!!Молокочай-это здорово,но я пока не решаюсь!
Кулич печь не буду, куплю и даже поем, очень люблю Пасху! Отличные ассоциации еще с детства!
И дочку приучаю, завтра будем яйца красить вместе!Ждем уже!
Чмок тебя!

Иришка, та ты шо? Мы с тобой, мы в тельняшках!

Я буду печь однозначно. Только еще не знаю, какой. Рецепт пока не подобрала.

Зая, не плачь!

Поплачем вместе? я тоже хочу !!! Сидит , рыдает в одиночестве , эгоистка!!!!!

А метод-то действенный! Сразу меня жалеть начали


Фотки ж были недавно А замеры - в субботу. Еще денек помолокочаюсь Самой интересно



Почему не решаешься????? А я вот хочу испечь. Ни разу в жизни не пробовала (печь), что-то руки чешутся. Хотя в последний момент могу и передумать, испеку лимонный пирог


Самир, такая прелесть! Нас таааак много, и все такие миленькие



Я тоже пока не подобрала. У меня есть жернальчик, оттуда что-нибудь выберу, все равно первый блин комом, так что и не страшно



Наташ, щас я пойду тебя утешать! не плачь, меня вон пожалели, и полегчало А так за компанию - всегда пожалуйста Выбирайся из хандры.

Сегодня с детишкой пойдем в поликлинику, что -то подпростыла она у меня. Погода опять портится, то жарко, то холодно, вот детище и не успевает перестроиться. А я с утра ела шоколадку, преподнес один сотрудник на ДР, вкусная. Надо же, даже никакого душевного трепета - ну шоколад и шоколад. раньше я его как-то больше любила. Хорошо народу много, есть с кем поделиться

Кстати, все хочу написать и забываю. Я с этими молокочайными разгрузами совсем перестала спортом заниматься - ну не могу себя заставить, и все тут. В целом вроде все нормально - и худею, и чувтсвую себя нормально, а вот на это дело нет настроения. С чего бы это, а?

Мне до такого еще далеко !!! Даешь мастер-классы?

Наташ, даю! Легко!
Раз попробуешь отказаться от сладкого - не вышло, обожрался , еще раз попробуешь - результат - см. попытку номер 1. А потом как в математике: когда дойдешь до n-го раза, там и получится
Че написала - сама не поняла, в общем, с первого раза такие вещи только у гигантов воли получаются. Мне пришлось сделать много попыток. Теперь почти отвыкла

Я буду печь обязательно. Каждый год пеку, ещё когда мама была жива, так до сих пор и продолжаю. Вот только светить в этом году не пойду, КД,



Ах ты эгоистка какая!!!! Я тоже хочу что б меня пожалели, по головке погладили.
Давай тогда вместе плакать будем.
НЕТ, не будем, потом морщинки появляются, глазки опухают, а нам это ни к чему, мы должны выглядеть как красотулишны!!!!!

С прошедшим
Пусть будет множество цветов,
Больших и маленьких подарков,
Улыбок и прекрасных слов,
Чувств искренних, событий ярких!
Пусть удается все легко,
Успех ждет необыкновенный,
Мечта, взмывая высоко,
В жизнь воплотится непременно!
С днём рождения !!!!!!!

Гыыыыы... А я люблю печь, но не буду. а то все я и съем

У меня в разгруз бывает упадок сил, сонливость. Нинаю, если с утра позаниматься - нормуль, я всегда на голодный желудок, ток после чашки кофе занимаюсь, когда утром. А вечером уже зомбик.

Ирррр, пельмени, гришь в отчете будут?

Оленька, да я такая Зато все меня пожалели и мне снова хорошо Главное - не злоупотреблять А я и не буду



Юленька, спасибо !



а я все не съем, с семьей поделюсь Если конечно, съедобно получится
А у меня не только в разгруз, а теперь постоянно не хочется. Что же делать, что же делать......


Наташ, я отчеты как класс не признаю
Скучно мне их писать, тем более, сама прекрасно знаю, где хорошо, где плохо, так зачем Красотуль напрягать Они ж будут стараться помочь, силы зря тратить.
Пельмени съела, фу в общем.

Вчера мужу жаловалась, что скоро совсем буду есть одни каши и яблоки. Он на меня смотрит со смешанным чувством жалости, уважения и восхищения.
Даже мартини вчера не пилось! Что творится-то? Про шоколад молчу уже. Лежит, скучает

А хотя... о чем это я? Скоро же сессия Вот там все и вернется на нервной почве. Потом снова прибегу плакаться и худеть

Всем Красотулям хорошего дня!

А у меня шеф в командировке