Привет! булками балуешься?! Ай-яй-яй!!! да еще вечером! никуда не годится!
Как проходит написание курсовой?

Иришкин, привет!

Цитата

Да уж, расслабишься тут с вами

Ну мы на то и нужны

Аха...значит, плюшками тут балуемся? И на йогу времени не оставляем?

А ну-к, радость, лдавай ка, пиши бегом свою курсовую и НА ЙОГУ!!!!!
И не расслабляйся там, с булками

Целоваю!

аналогично

Доброе утро, красавица! Вот за это хвалю, молодчинка! Мне с мороженым сложнее, обожаю его, а вот шоколад не люблю... редко редко захочется кусочек, если сладкого не ем долго, но стараюсь удержаться...
А весну тоже обожаю... когда солнышко, ветерок и никакой тебе грязи... КРАСОТА!!!

Сижу озадаченная. Перспектива? У меня будет сила воли? Еще посижу.....

О! Контроль пришел! Привет, дорогая!!!! Ну, побаловалась чуток. Курсовая в процессе. Затяжном. Хотела в понедельник сдать. Чувствую, не получится. Ну если только телефон отключат или Интернет медным тазом накроется. А так как это нереально, то с курсовой



Зато как расслабишься, так хорошо, всех люблю..... Я бабочка......



Я вот тоже сейчас стараюсь держаться. Даже в целом получается, что меня сильно удивляет. Приятно, конечно, тем более в этот раз сроков никаких не ставила. Как получится Пару дней без сладкого - и то хорошо

Сегодня у нас +12, ходили гулять, солнышко такое теплое.Сижу теперь, орехи с медом и чаем поедаю
А завтра нам на работу Выписали нас. И никакая не скарлатина это была, так попутали слегка
Так что буду я тут появляться только под вечер. Соскучусь

а ты не просто так сиди , а работай на перспективу ! повторяй про себя : у меня есть сила воли, у меня есть сила воли ... и Т.д.Пока она не появится !!!

А, ну повторять-то я могу. Только вот когда я повторяла - я такая стройная и расивая и продолжала лопать плюшки, почему-то не худелось с одних только слов Пришлось подкреплять делом а тут... воля.....

Сила есть , воля есть , а силы воли нет !

Что же делать? Что же делать?

Мне плохо... Мне никогда не было так плохо из-за трех блинов. Ну ладно, с вареньем. Но не было же....
Да и блинопек из меня никудышный
Год не пекла и еще столько же не буду......

Это хорошо, что не скарлатина. Радоваться надо. А что с блинами - то? Невкусные были или так себя сильно ругала?

Это все Касотуля!!!!
Намекает тебе, что пора бы, Ириш, завязывать))

Привет Иришка!
Смотрю ты тут тоже расслабляешься булочки и все такое...
Встаем на путь исправления !

Иришка, я тоже позавчера медовика домашнего объелась сдуру, как меня колбасило, сразу пропало желание всякое тесто есть Так что ты не одинока, это так даже слегка почищенный организм протестует проитив(каламбур ) неестесственной пищи.

студентка... сессия... эх, как недавно это было!!!


вот это хорошая новость! Странно что неправильный диагноз...


от блинов? плохо? такого не бывает... а что с блинами то не смогла сделать?

Да уж, история с блинами нам знакома. Мне тоже недавно было нехорошо от ранее привычной пищи. Это по-другому называется *прогресс*

Ты, главное, когда повторяешь, при этом еще пресс качай: ну хотя бы по разу на каждое повторение, а в идеале на каждое слово каждого повторения!


Это правильное решение

Привет, Дорогая! смысл повторения в том, что ты надиктовываешь программу подсознанию. А оно, такое умное и древнее, что включает механизм постройнения уже независимо от твоего сознания. так что ты просто обречена на успех(если задний ход не включишь).
В подтверждение моих слов,-твои блины. тело их уже не хочет, вот тебе и плохо.
а еще причина может быть бананльна. если ты их чуток не допекла, то тесто подбраживать начинает в кишечнике(и вызывает недетские колики). У меня так тоже было...
Хорошего дня!

Девочки-Красотулечки, всем привет, доброго утра и хорошей пятницы!
Я вот на работе, поэтому забежала только к себе, по гостям пойду вечером из дома (если дойду )


Блины просто не захотели усваиваться. Вкус не поняла. Муж вечером хвалил


Ой, пора, да я и стараюсь, в общем, но... Москва не сразу строилась, а я тем более сразу не могу



Привет, Иришка!
Ой, да, расслабляюсь по чуть-чуть. Но что-то зачастила я расслабляться. Надо, надо брать себя в руки, тем более, худеется ведь понемножку, а усилий минимум. И чего мне еще надо?



Я тоже так подумала, тем более, на самом деле, отвыкаю потихоньку от выпечки. Ну и если честно, сильно мне их не хотелось, я просто не могла не попробовать, испекла же, че на них смотреть?


Студентка... сессия.... да больше никогда в жизни!!!! Эх, после первого института я так же говорила......
Блинам - бой! (чет у меня сегодня смайлы не грузятся )



Да? Это радует



Свет, ты пробовала? Помогает ?


Мда? То есть можно просто повторять и худеть? Надо попробовать. Подсознание - штука загадочная

[size="5"][font="Book Antiqua"]Сижу на работе. Голодная. До обеда чуть больше часа. Банан уже съела. В запасе груша и яблоко. Продержусь или нет? Желудок злобствует.
Вчера захотела конфету шоколадную. Большую. Вафельную. Муж принес. Съела. Успокоилась. Это все курсовая. Пошел невроз. Но сегодня держусь пока.
А завтра замеры. Ну, надеюсь, хоть на прежнем уровне я останусь. А потом сил поднакоплю и опять запрет на сладости-выпечку.

Иринка, доброе утро!!! То, что после блинов плохо, это нормально, у меня тоже было так, когда на фоне общего здорового питания съедаешь какую нибудь бяку, которую раньше могла каждый день уплетать... Организм очистился и теперь замечает каждый промах... Ну, теперь то уже знаешь, что не стоит так делать...
Очень рада, что все же не скарлатина оказалась!

Привет, Маришка!
Я тоже рада, что не скарлатина!
А про блины, смотрю, все единодушны во мнении. Это радует. И ведь что интересно. Раньше мы приходили в гости к маме, я могла наесться салатика питательного, второе блюдо с мясом, запивая это все вином, а потом на десерт чай с блинчиками со сметанкой. И ничего. Ну было чувство переедания, но те так же, плохо как вчера, тем более всего-то с трех штук
Ладно, буду перестраиваться. И желудок вроде утягивается

Да, по поводу гостей то же самое! И мороженое... я его обожаю и раньше могла съесть несколько штук без всяких неприятных ощущений! А на днях (еще до дневничка) съела несколько ложек - и как же мне было плохо потом... Так что организм у нас у всех теперь одинаково реагирует... Радует, что хоть он то нас точно теперь держит под контролем (если мы сами не в силах)

Привет, Ира ! Пришла , все почитала , про блины говорить не хочу , просто скажу : с добрым утром , дорогая !

Даааа, изменения у нас у всех проиходят в лучшую сторону. Я сегодня съела на обед 1 драник со сметаной ( в общей сложности 150 г.) и просто-напросто объелась. Да и жареный он был и оказался не очень вкусным.

ПРИВЕТИК КРАСОТУЛЬКА !!!
От блинов плохо? - это ты от них отвыкла, лучше больше не привыкай.
Хороших выходных!!!

А если еще не поддаваться на все искушения подряд, то есть шанс, что это состояние закрепится


Наташ, ответ мой конечно запоздает, но отвечу просто: хороших выходных


Галь, я жареное сейчас вообще не воспринимаю - сырники, оладьи, и прочие вещи теперь не для меня

Марис, приветик! Рада тебя видеть, уже соскучилась И тебе всего хорошего

А вообще можно меня сегодня ругать. весь день держалась хорошо, ела фрукты и никаких вредностей. Правда, вечером пока еще тоже никаких вредностей не было. Но будут... конфету хочу... А завтра замеры. А еще мне завтра на работу. Поэтому я злюсь и хочу конфету. Пойду пить чай с лимоном. И с конфетой

Я тоже очень соскучилась...
Ждем замериков.

Ты такая молодчинка!!! А конфета - бяка! Лучше бы уж финик!!! Ну, а раз решила съесть - то не злись!!! Отработаешь!!!

приветик! давай обязательно на йогу! результатов как токовых нет, но зато морально ты будешь более устойчива! А о бодифлексе я тут начиталась и решила, что все таки не стоит этим заниматься! надо же тело красивое, а не с раздутыми мышцами!

Замерчики пренесены на завтра. Сегодня с утра в спешке забыла



Не бейте меня, я исправлюсь



Финики не люблю, слишком сладко и приторно, ну и конфеты тоже больше не буду, в общем



Не, от бодифлекса мышцы не раздуются, наоборот, он направлен на умегьшение объемов. Меня лично в нем методика дыхания настораживает

Здароффф! С нeтерпением жду замеров!
Чмоки!
Пы. Сы. А я тоже...йожусь-))

День сегодня был бестолковый, занятой, в разъездах, и как итог - ужин у мамы в честь ДР папы с вином, винегретом, холодцом и голубцами. Ну и дома булочка и две конфеты .......

Инна, я так рада, что ты теперь тоже йожик! рассказывай, какие асаны делала, что понравилось?

Я тебя люблю !!! За честность и конфеты !!!
Сама жить без них не могу , вот тебе от меня и достается !!!

По-моему для ДР это просто отлично!

ай я яй! ДР конечно хорошо, но холодец! застывший жирок, бррррррр

Да я-то без них могу..... но хочется иногда....




Я тоже надеюсь на это

Сегодня были замеры. Все по-прежнему, и это меня успокаивает. Так как послабления последних дней меня несколько беспокоили. Так что сегодня доедаю вкусное творожное кольцо, допиваю самодельный коктейль из компота и мороженого, и с завтрашнего дня - с чистой совестью опять за выполнение плана, пока в плюс не ушла...

Не, жирок мы убрали

А кто мне обещал конфеты больше не есть??? И через семь часиков - опять конфета??? И булочка??? Тем более ДОМА!!?? Уже ведь ушла от праздничного стола...и дома догналсь! Уж лучше бы там скушала! И за то время, что домой шла...согнала бы хоть чточку... Эх... Солнышко... Давай больше не шалить!!! То, что не прибавилась - это очень хорошо, но всё же... Я понимаю, что иногда очень хочется. Так уже ведь два дня подряд... Попробуй есть конфетки раз в неделю...И то, только, если ты вела себя хорошо!!! В качестве поощрения! И будут одни минусы!!!

Ну ой... Лида!!!! А я сегодня больше не ела... конфеты... только кольцо творожное, вкусное..... но больше - ни-ни. Я там у тебя была, про молокочай спрашивала, тоже хочу попробовать Я прощена, а?

Кстати, совсем забыла похвастаться - я брючки себе сегодня купила. Они стретч, обтягивают, но когда со своими двумя распрощаюсь, будут сидеть просто отлично, я думаю. Все! хочу-хочу-хочу!!!!! Так что молокочаю мне

Ирина !!! Хулиганка ! Ты же для себя худеешь , не для нас , и конфеты тоже на твоей попе остаются , даже наша порка их неразмассажирует !

Иришка. приветствую тебя)) красотуля-сладкоежка!!!

Поздравляю со стабильностью
Встаем на путь исправления ! Я в среду хочу на разгруз)) присоеденяйся!

Поздравляю с сохранившимися параметрами и желаю вдохновления в дальнейшем!

одну можно.


Вредности какой-то напитонилась... не обижайся, но я не поверю что на столе не было ничего полезнее...


нет вкусному творожному кольцу, особенно после застолья. Даешь разгруз!!!!!


Поздравляю с обновками!!!!!

Ай-яй-яй! пляжный сезон близко! Кончай лопать голубцы с конфетами-)))
Ир! Ну мы ж красотульки! Это должно звучать КРАСИВО!
А, вообще, за честность и непосредственность хвалю!-)))
и поздравляю с обновками! Новые брючки-это замечательно!

Пы Сы. Из йоги понравилось все. Ведущая не все ассаны называла, из тех, что называла были: дерево, ракушка, стол, кошка, воин. остальные не помню.-))) Алекс Кар ведет. А у тебя какие диски?

Да я такая Наташа, торжественно обещаю - завтра на молокочай


Иришка, это ты присоединяйся, я завтра уже хочу
Страшновато немножко, но утешаю себя тем, что это же не насильно, в любой момент смогу прекратить. Ох, как же я не люблю себе чего-то запрещать



Олечка, спасибо! Я так рада, что пока не в плюсе Сижу на работе, держусь. Съела орешков немножко


Да кольцу! Правда с трудом, но съела
Разгруз завтра хочу




Инна, чем тебе голубцы не угодили??????????
У меня четыре диска йоги. Хатха йога, диск для начинающих, адаптированный под фитнес, "Йога для чайников",Ю очень хороший диск, у меня под него муж сейчас занимается, и еще "Практика земли. Практика огня". По этому занимаюсь я, но пока только по вводному комплексу, так как хочу освоить упражнения максимально хорошо, чтобы потом переходить к более сложным.
А еще в целях самообразования хожу на сайт yogajournal, там многие асаны описываются, как их правильно делать.
Ну вот, равписалась

Итак, подитожу все что уже частично расписала.
С сегодняшнего дня я опять без выпечки и сладостей.
Завтра, во вторник, пробую в первый раз разгруз на молокочае. Просьба строго не судить, к разгрузам отношусь с легким ужасом, так что могу не довести до конца.
Сегодня отношу ушить в талии новые брючки, и потом начинаю их носить.
Всем хорошего дня, еще вернусь

Ну это я так, образно, лишь бы прицепиться-)))
Удачного разгруза завтра! Буду держать кулаки.
ПыСы. ты считай время от сегодняшнего вечера, до завтрашнего вечера. тогда не страшно разгружаться.
УСПЕХОВ!

Ириш приветик. У меня по плану завтра МОЛОКАЧАЙ, давай вместе? И выкини из головы всякие ругательства над собой. Ты красотуля, ты умничка, ты пример для многих. Чего стоит только твоя йога!!!!!

Привет, цепляка
А вечером потом КААААК НАЕМСЯ


Галь, приветик! Давай конечно, потом будем делиться впечатлениями и ощущениями. Я авот только забыла, там сахар нужен? А то я его сейчас не ем

что-то я сегодня молодец. Гордо отвернулась от печенья и шоколада, пью чаек красный. Эх, не к добру