Вообще, знаешь, я критически отношусь к не есть после 18. Люди же по разному спать ложатся. Если ты ложишься в 21.00, то есть в 20.00-однозначно поздно. А если в 2 часа ночи? Получается, что ты 8 часов ничего не ешь? Это не нормально.

Светуль, приветик! Сейчас почти 11 часов, а я только-только начинаю хотеть есть. Раньше к 10 уже что-нибудь жевала. Но так как до обеда еще полтора часа минимум, пойду сжую яблоко Пока все по плану




Инна, я тоже примерно так и думаю. Но мне как раз такое время подходит, так как ложусь я все-таки не поздно. Здесь как и во всем, нужен индивидуальный подход

Irrina, а мне-то как нравится ложится спать с лёгким желудком! Недавно хулиганила и поздно поела, так у меня даже утром тяжесть была. Всё-таки ночью организм предпочитает спать, а не переваривать. Единственное, что смущает: иногда в животике бурлит. Что делать?


Логично

Олечка, привет!

У тебя новая аватарка? Красиво



Если от голода, то лучший выход - лечь спасть. А если от чего-то другого и тяжко, то тоже лечь и гладить себя по животу по часовой стрелке с небольшим надавливанием. Газы разбегаются и бурление прекращается Мне помогает в таких случаях.

А когда легкость в животе - это так приятно!

Ирина! Приветик! Согласна на все 100, что приятно когда легкость в животе!!!!

Или зубы почистить!!!! Только вот тяжесть ко мне после завтрака возвращается... Для начала у тебя вроде бы всё хорошо!

Привет, Ален! Только что-то сегодня совсем нелегко было




Уже не все

Сегодня поужинала в 18-30 двумя фаршированными перцами у свекрови. Довольная, ну думаю, теперь точно есть не буду. Ага, щас. Где-то ближе к 9 вечера у меня разболелся желудок, причем так противно. Муж заставил съесть немножко супа. Так что опять и еда после 7, и йоги не было

А завтра еще на весь день в командировку, короче, день без Красотули - время на ветер.

Пошла я спать, недовольная.....

Это не ты суп скушала, а твоя боль в желудке! Закроем на это глаза!
Удачной командировки и спокойной ночи!

да ладно...супчик, если лёгкий то не так страшно, но ты всё-таки старайся!!!
хорошей командировки
целую

Иришка, привет!!!
От плана ты хоть и отступаешь, но очень незначительно, так что не переживай сильно!!!!
Все у тебя получится!!!!

Ириша, возвращайся, мы тебя ждем и тоже скучаем!

Ты главное не делай как я в командировках....

Приветик!!!

Ну что ты так распереживалась! Все будет хорошо! И ты все-таки и чай с пирожками кушала, а супчек. И по моему это лучше чем лежать и мучаться от боли в животике!


Вот и еще...

ПОЗДРАВЛЯЮ с днем СВ. ВАЛЕНТИНА! чмоки, все будет хорошо!

С Днём Святого Валентина!

Ириш!Поздравляю с Днем влюбленных!!!

Привет самым лучшим Красотулечкам в мире!



Да уж... я в итоге решила, что это перцы меня так подвели, а вернее, фарш в них. Тяжеловат оказался. То ли дело рисовый супчик




Ин, спасибо Не уследила слегка, правда




Наташенька, и тебе спасибо на добром слове
А командировка - вообще не поняла, зачем я туда ездила

Мариночка, привет!

Я и стараюсь не переживать, только вот немножко мне наша поездка планы спутала, а сегодня еще и праздник.
Но ничего, до дня рождения время еще есть




Светик, я вернулась! Надолго я вас не оставлю




Я конечно пока не знаю, как делаешь ты, но что-то мне подсказывает, что не зря мы тезки




Приветик! Да, я тоже так думаю, поэтому сильно не буду расстраиваться
Спасибо за поздравление, очень приятно

Мариса, Оленька-Лучезарная, Инночка, спасибо большое. Все-таки так приятно после небольшого отсутствия прийти, а тут.... красота

Девочки! И вас всех тоже с праздником

Вчера я просто объелась в этой поездке, причем последний "ужин" был в 21-30....ШАШЛЫКОМ.
Это было ужасно, а отказаться не хватило силы воли

Правда, дома я была уже после 23-00, а легла спать и того позже, но это не оправдание.


А сегодня... Муж уже на подступах к дому... с шампанским... Пошла я праздновать

ВСЕМ приятного вечера, особенно Валентину

Ириша!!!
Как шампусик?
Много напраздновала?

Irrina, привет!
Ой, а я тоже вечерами хулиганю... Причём совсем недавно расхваливала чудеса лёгких и ранних ужинов, а сама уже третий день объедаюсь. Бедный мой животик...

Иришка приветик!!!
прости я тебя вчера не поздравила!!!
счастья и любви тебе, надеюсь вечерок хорошо прошёл ;)
целую

Привет, красотульки!

Купила себе сегодня новую кофточку, не нарядную, а так, повседневную, но все равно приятно

Походив по магазинам, нашла себе новый стимул для похудения - столько красивой одежды, причем из таких тканей, что просто нельзя позволить себе иметь лишние складки на теле, или уж тогда не позволишь себе такую одежду Ну а так как я все-таки любитель обтягивающего и открытого в одежде, то придется все-таки не расслабляться

После покупок зашли в кафе, и я слопала кусок медового торта. И все-таки организм отвыкает!!! Мне потом было очень тяжко и нехорошо

А еще сегодня собираемся в кино. Правда, понятия не имею на какой фильм, обычно мы ходим наугад Даже если ничего не понравится, просто побродим по торговому центру

Всем хороших выходных!

Ален, осилила только полстакана, и почти сразу заснула. Вот такой короткий праздник получился




И я....третий......




Наташ, ты прощена
Спасибо за поздравления! Тебе тоже всего хорошего

Согласна на 100%! Поэтому я себе авансом купила прозрачные кофточки на весну. Теперь надо тело приводить в порядок, а то стыдно одевать будет.

Иришка ,привет)))
Поздравляю с обновкой!!!
Выкладывай фоту))))
Надо мне тоже походить, кофточки посмотреть, а то совсем распустилась)))

Хороших выходных!!!!

Бывает...

Привет всем!

Вчера не было замеров, так как ребенок куда-то заиграл сантиметр Ограничилась взвешиванием. Ничего за неделю не изменилось. Но это и понятно. От плана я не только отклонилась, а просто срулила далеко-далеко. Попробую исправляться.
Но зато вчера много ходила пешком на свежем воздухе, а также выполнила все дневные нагрузки. Ай да молодец
Мне теперь купленная в начале января юбка велика стала, а я ее даже ни разу не надела. Придется нести в ушивку.



Инна, , то-то я смотрю, ты вообще есть перестала. Не перестарайся

Марин, спасибо Муж сфотографирует, похвастаюсь

Ну вот, выходных осталось всего ничего, а еще кучу всего успеть надо.

Всем удачи

Иришка приветик!!!
поздравляю с обновочкой - любая приятно!
а в кино то сходили?

ну вот! так что хорошо что на весах изменений нету в большую сторону ;)
хорошего денёчка, чмоки

Обожаю твой юмор!
Отсутствие результата-тоже результат , а то обидно-постилась, че-то потеряла, а вес опять вернулся...
Я по той же причине не купила себе лифчиков вчера. В моем любимом бельевом магазине-скидки. Если я худею быстрыми темпами,-то потом их не ушьешь.
Я ем на самом деле нормально. Меня, как и всех, перед КД пробивает паковать, как не в себя . Но спасибо, что беспокоишься, очень приятно.
Хорошего воскресенья! :a015:

Натуль, приветик!

В кино сходили, "Астерикс на Олимпийских играх". Было несколько смешных моментов, хохотали прилично, но в целом мне показался этот фильм слабее предыдущих.

А у меня еще обновка - юбку я обменяла, теперь у меня новая




Пол-моему, от него скоро ничего не останется

Сегодня съела у свекрови пирожок с капустой, а чего они у нее такие вкусные? И одну шоколадную конфетку зачем-то.

Кстати, вот такое наблюдение - я разлюбила шоколад. С чего бы это?
НО! Как сказали в одной из тем - плачу, но ем.... Не пропадать же добру

Вот это надо прекращать. пусть пропадает, талия +здоровье дороже.

Иришка, приветик и поцелуи!!! Скоро зайду и все-все прочитаю, а пока

Так так..., пирожками да конфетками балуемся????

Irrina, привет!

Сладкое мелькает, но ты же можешь сдержаться: съела одну конфетку, а не десять, один пирожок, а не пять. Молодец!


А поподробнее? Какие нагрузки?

Ждём фоток с обновками!

Привет всем! Спасибо, что не забываете. Что-то сегодня днем вообще возможности не было заглянуть



Да. не поспоришь.....




Привет, солнце, наконец-то появилась




Да я так, немножко, и сразу пешая прогулка



Ой, ну хоть кто-то меня пожалел, и даже похвалил

Нагрузки.... Я где-то писала уже, что самая здесь ленивая?
Пока так: 10 мин обруч с утра и полчаса йоги вечером


А мы ждем мужа с работы, чтобы сфотографировал

Сегодня был хороший день. В качестве перекусов были орешки и мандарины. Получилось не съесть лишнего.
Утром - гречка, в обед - картоф. пюре с тефтелями, на ужин - овощи тушеные с котлеткой. Что-то мяса многовато

Приветик! Пюрешка с тефтелечкой... ай-ай... мне помниться за это попало... правда не за тефтельку, а за котлетку, но разница не большая...
Это хорошо, что не было съедено лишнего...

Привет Ирина, я смотрю ты тут уже довольно давно. А мы с тобой с одного города, я то же из Челнов. А почему у тебя инет долго грузится? У нас сейчас столько выделенок и безлимитку предлагают довольно дешевую. Ты где обитаешь, вернее в какой части города?

Как ты занимаешься йогой, на голодный желудок?

Ира, привет! Мне кажется, все хорошо! Конфетки-пирожки отработала!!

Ален, к тебе в дневник слишком строгие посетители заходят Я бы тебя за это точно не поругала




Привет, Регин! Ты меня удивила, я не думала, что здесь кто-то из Челнов имеется, очень мне это приятно Смотрю, и цели у нас одинаковые - к ДР привести себя в порядок
Интернет у меня вроде грузится нормально, но почему-то когда много картинок или фото, с ним такая ерунда. А на Красотулю в основном из дома захожу. У меня Таттелеком в кредит.
А обитаю в 49-м.

Марисочка, спасибо за подарок! ты у нас как Валентин, тоже молчалива, но появление твое всегда приятно



Инна, он не совсем голодный получается, где-то через два часа после ужина, но за ужином есть стимул не натрескаться, как хомяк




Привет, Сонь! Я сегодня тоже неплохо себя чувствую, тяжести нет, а это уже хороший показатель. В выходные буду брючки для джинсотерапии натягивать

Ну тебе работы не так много, такая красотуля.

Подключи выделенку безлимитную, ТВТ, скорости конечно не большие зато все грузит и телефон не занят. И стоит 550 руб. А в инете можешь сидеть хоть сутками.

Иришка, привет!!!
Хоть от плана и отступаешь, но все же стараешься его выполнять, молодец!!!
У меня когда кутерьма на работе закончится, я тоже план себе составлю, по твоему примеру)))

Регин, спасибо



Да? А я что-то даже и не знала, хотя как раз сегодня мне что-то про ТВТ говорили, надо еще порасспрашивать




Ничего себе, с меня уже кто-то пример брать будет
Надо бы как-то подтянуться, взять себя в руки, люди же смотрят

На сегодня я уже отужинала, за весь день вредностей почти не было, только маленький кусочек сметанника, девочка по поводу возвращения из отпуска принесла. Ну очень вкусная штучка была, не хватило силы воли отказаться. А так... орехи и мандарины, пока на них держусь.

Вот. Пошла варить мужу грибной суп.
Всем хорошего вечера