Самир, я из орехов только миндаль лю, все остальное очень редко, под настроение, но я даже миндаля больше 50 гр съесть не могу , а эти такие вкусные казались с медом, ням! На козинаки похожи. Вкусные, но явно перебор по ощущениям

Юль, я тоже миндаль больше всего, кешью мне нравится, но он такой сытный!!! Да я и привыкла с орехами не перебарщивать, 6-8 штук позволяю в день. Бывает, неделю без орехов сижу, потому что лю съедает на завтрак весь пакетик, а купить забывает.

Юличка, привет родная моя!!!!!
Очень понравилась твоя фотография и зря ты на свою прическу наговариваешь, все Ты такая худенькая, подтянутая выглядишь очень хорошо!!!! МОЛОДЕЦ!!!

Я смотрю у тебя в отчетиках бублик появился




Поздравляю с вождением как ощущения ?

П.С. пойду почитаю про масло, может мне тоже надо

Самир, а я 20 шт (2о гр)


Ириш, да вроде нра пока, но меня еще в город не выпускали

Я понимаю , девушка ты самокритичная , еще и муж масла в огонь подливает !!
Но ты мне очень понравилась на фотке !! Девушка-мечта !!
Буду смотреть и тоже стройнеть !!!!

Да, Юль... Ты для нас всех прям живая мотивация...

По поводу миндального масла на волосы: его разводить или в чистом виде втирать? Если есть ссылка про масла дайте плиз)))

Юличка, удачного тебя дня!!!!
Пойду прочитаю про масло

Юляня

Эх, как гуманны русские инструктора, невыпускающие сразу людей в город! Ето что-то! А веселые мальчики, которые подрезают или едут в лоб девочке-ученице .... люблю их очень. Если б не иструктор, я б ехала с открытым окном и материлась всю дорогу. Чувствую, что так и будет.
Я раньше ржала с сестры мужа, которая ездила на 8 месяце беременности в раскорячку на 3 мазде и орала матом на всех вокруг. Теперь я ее понимаю.

А хде фотка то?

Блин нашала,

Наташ, эта фотка классная получилась. Мне самой понра

Натуль



Эн, там пару страничек назад есть ссылка, Птичка принесла




Ириш и тебе

Ксень, так у нас вообще раньше 4 раза не выпусают, даже тех, кто чуть умеет. А меня я даже и не знаю, когда выпустят, я лево-право и педали путаю Мне даже инструктор не верил Хотя парраллельную парковку, которой меня больше всего пугали, я с первого раза сделала

Нельга

Я сегодня взвешивалась, даже не знаю хорошо ли это, но у меня отвес опять. Я теперь 56 кг Нет, конечно приятно, бла-бла-бла, но я вроде не собиралась больше худеть, и это еще с учетом недельного зажора.

Сегодня купила миндальное пирожное, представляете в них всего 160 кал в 100 гр а 6 шт всего 2оо гр.

Приятные жизненные моменты . Сколько штучек планируешь скушать?

Стась, все , тока тсс! Я их как-нить замаскирую

Юличка, привет!!!

здорово!!! А у меня то "+", то "-"



Мммм.... надо будет поискать такое

Ой, чую, теперь у многих будет проскакивать, как лаваш Это такие лепешки невзрачные ореховые.

да не маскируй, видишь отвесы даже после зажоров пошли

Ого, что за пирожное такое легкое? А, наверно, типа безе? Приятного аппетита!

Абрик, ну ты даешь 56 круто.
Пироженки какие-то волшебные, где-то я таких видел...

ну-с, хде замаскированные пирожные? ))еще в заварных кольцах с творожным кремом ккал не много))

56 !!!! Вот это да !!!!

Это у тебя уже весы по привычке назад стрелку переводят))

Жужь, ладно напишу сейчас как есть!


Лен, раньше продавались только слоеный конвертик, песочная полоска, эклер и такое миндальное пирожное. Их и сейчас много.



Белик, сейчас будут

Самир, Наташ, Эн сама удивилась жутко.


Отчет:
З: хлопья с молоком
О: грибные щи со сметаной, цз хлеб 1 кус
п: 2 минд. пирожных
п: 2 банана
У: (18.00) салат из морской капусты. 100 гр рыбы, 2 кус сыра
п: 4 миндальных пирожных

Итого: 1350 кал. Вообще мне сегодняшне питание не нра , слишком много сладкого. Я вот заметила, если я на завтрак съедаю что-то из сладостей, я потом целый день буду есть печенье или шоколад. Надо всетаки как раньше, только на полдник.

1 час аэробика
обертывание из ламинарии, зеленая маска на груди, шею, лицо, педикюр, маникюр, ванночка из миндального масла для ногтей, миндальное масло на волосы. Будет кофейный скраб и мумие.

Юль, ну где справедливость-то!!!!!!


Вот что значит зайти сюда перед сном...На голодный ж.....

зоппуп у тебя сегодня опупенный но как-то уж очень шладко-такой конкретно углеводный день

Катюш, будет и на твоей улице праздник
Бель, да уж очень сладко сегодня получилось

Чето нет настроения делать завтра разгруз. Ладно, завтра проснусь и решу

Не говори, ужасть За процедурки и спорт - 5! За питание -2!

Малинка ты прелесть!

Юличка, приветик!!!
Давай со мной сегодня на разгруз!

СУПЕР!!!!! Все печенюшки отработаны !!!

Бяку плюнь, а ну!

Юль, мне кажется, у тебя ОВ развил космическую скорость, и все благодаря спорту и тому, что ты в системе правильно питалась. Не нарушай систему, а если не хочешь больше худеть, просто добавь сложные углеводы - рис, гречу, макароны из твердых сортов.

А вообще ты такой умниц!!!

так-так-так, возьму себе на заметку.

Юлькин - ну ты видишь, что ЗОЖ животворящий делает?
это тебе организма спасибо говорит, он сам знает, когда ему остановиться надо

Умничка-умничка! Столько процедурок, я завидую! А у меня вчера пришло Западло. Пришли домой рано, дай думаю напроцедурюсь - зашла в ванную, умылась, нанесла на мордель маску глиняную и ... гляжу напор воды уменьшается, еле успела маску смыть, остатки дотирала полотенцем.

ава новая супер

Юлькин, ничего себе твой организм разогнался))))). Даже не знаю хорошо это или плохо. В любом случае лучше, чем если бы он откладывал, откладывал про запас. Все таки как сложно найти необходимый баланс и остановить его на нужной форме).
Но большое количество вредных углеводов точно не на пользу

Юличка, почитала твой отчет и решила тоже себе масочку из глины сегодня делать буду

Бель, а где новая ава я что-то не вижу... хм... может у меня комп. тормозит.? Хочу тоже посмотреть!!!

Юль, привет!!

Да, все таки свой план по уничтожению пироженок ты выполнила . Я, чесн, думала, может, шутишь? Если чесн, мне кажется, много пирожных -то. Не дело .

Малышка-розовенькая такая, смешнючая..наверное, у твоего компа какой-то глюк)

ДА, точно глюк ничего нового не вижу. Надеюсь дома все будет ОК.

Ириш, чето не захотелось сегодня разгружаться. Я решила, лучше я сегодня не буду, чем к вечеру запорю разгруз какой-нить бякой, и настроение себе испорчу. Обычно я легко иду на разгруз, а сегодня нет
А масочку из глины попобуй


Самир,[/b] так я вроде и так ем макароны, и рис, и гречку. Вот интересно, а если я так буду питаться, у мея ОВ замедлиться?



Галь, я тоже сегодня подумала, что вес остановится. Сейчас наверное еще по инреции уходит.



Ксень, у меня вообще лень такая последнее время. вообще делать ничего не охота. Вчера просто чето нашло. Вернее я отлынивала от глажки


Бель, спасибо!


Дарин, я не буду больше. Мне иногда проще съесть за раз все и успокоиться. Но вчера действительно уж очень много сладкого было.



Стась, много! Нт зато я успокоилась, у меня лежит в холодильнике 2 шоколадки, орешки в меде с кунжутом. И я их не хочу. Сегодня был соблазн купить мороженое, но я не стала, т.к поняла, что я не точто бы мороженое хочу, а так от нечего делать

Валентин

Забыла рассказать, я вчера делала миндальное обертывание на волосы. Класс! Супер! У меня волосы вьющиеся и их приходится вытягивать, чтоб выглядить поприличнее . Сегодня волосы такие гладкие, тяжелые, укладываются просто супер! И блестят очень сильно. Восторг! Натик, Галюня спасибо огромное!
Сегодня куплю витамины дополнительные попробую завтра с витаминами!

ВЕЗУЧАЯ

Юльчик поделись, у меня то же волосы вьщинеся я их то же вытягиваю

Молодец, Юльчик!!! И с отвесом поздравляю... А пирожные... Ну так ты их заслужила!!!

Приветик Аброчка!!!Меня Ташей зовут.А что за миндальное обертывание?

Натулька, вкуснятина какая! заслужила-не заслужила, но удовольствие получила и никакого чувства вины


Таша, привет! Добро пожаловать! У тебя есть дневчок?


Оль, Таша просто вчера намазала волосы миндальным маслом, сверху пленку и плотенце, через час смыла.

Юльчик, про шоколадки и орешки с кунжутом - это ты стратегические запасы создаешь?)) Типа если отвесы не прекратятся?))