Во дела.. нету день. а тут уже печенье лопают =)))

Галь, Наташ, Бель попу мою давно не видел недели 2 наверное или 3

Юль

Юсь, а представь, как удивился бы через 8 месяцев

Бель, ну я за 8 месяцев приличнненько так в размерах увеличилась!

Юль,какой отчетище сегодня - вкусно!!!!!!!!!!!!!!!

Супер!!!! Ишь ты, еще помнит о нем!
Меня твои успехи в отношении кожи, Юленька, прям вдохновили! Буду заниматься собой усерднее!
А мой сегодня вообще заметил, что кожа у меня сухая на ногах! А я иногда забываю мазать кремом, когда побрею, думала, не заметно...

Во! Бывает такое на самом деле... вот говорят что мужчины поверхностно на девушку смотрят.. неа.. они все-все замечают.. только частенько молчат ... так что надо с особым усердием смотреть самим за собой..

Кааак приятно!!!! Я вдохновляюсь вами, когда думаю о том, что тоже когда-нить стану мамой. Все равно буду красивой.


ага, мне особенно подгнивших бананов жалко. Я их в творог разминаб, или в кашу. Но все равно съем


а чего плохого в такой запеканке?!!!


аааа!!! мне уж и рыбы не охота. Но я креветки очень хочу!!!! Но не ем все равно!!! надеюсь когда-нибудь это прекратится!!!


НАДО УПРАЖНЯТЬСЯ!!!


Женька покушала хоть!!! я вот все думаю: зачем они пасты столько кладут?!!!


ты красотуля. Просто творожное печенье калорийное очень. Я такое люблююююю....

Прикольно высказал комплимент!


Ага, я вобще балдею от такого скрабика

Юль, спасибо за разъесниние по поводу масла Пойду згоняю в аптеку, прикуплю.

Юльчен, приветик!!! Хочешь сока? А тебе принесла!!! Комплимент от мужи прия-я-я-я-я-я-ятный...

Юльч, всё хотела спросить , а можно кофе для скраба использовать , который прям в кружке заваривается???? И еще этот скрабик (кофе+ЭМ) загар из солярия не снимает???

Прибежала ...закидала вопросами и убежала....

елки...так это он ее страшным словом...тссссс..............называет????
Юль - пора задуматься о перемене имени...или хотя б псевдоним установить

Лен, я одно время мазала детским маслом А теперь либо увлажняющий крем или кофе+масло


Юль, ага, хоть и говорят. что и все это не важно, а потом меняют одну 40-летнюю жену на 2 по 20



Тань, спасибо! Я поначалу не очень верила. что смогу опять так выглядеть, тоька сейчас я даже лучше чем до родов, если не считать более глубоких растяжек на попе, но их даже под купальником не видно


Ир, ага, очень классный!

Натуль, очень хочу! Спасибо! А то мне самой лень выжимать, вернее лень потом соковыжималку мыть, она у мя в посудомойку не лезет, поганка


Насть, я кофе не пью, поэтому просто использую молотый не спитой, некоторые сначаал кофе пьют, а потом этой массой скрабяться. Я в скраб не ЭМ добавляю, а просто растительное с кухни. Все скрабы смывают загар из солярия, он вообще не стойкий. Я всегда со спец кемом загараю, хоть како-то шаннс, что загар чуть дольше продержиться.



Галь, для попы?

несогласная я !!! Меня фиг разменяешь !!!

Я попробовала с кремом на 7 минут в зеркальном и чуть не сгорела.... 2 дня кожу чувствовала....ладно хоть не облажу.....Сейчас вот и незнаю - решила сделать перерыв на 3 - 4 дня.....потом наверно снова с кремом и на 7 минут....

Надо попробовать , у меня есть еле заметные

а куды он ушел может мой в гости насовсем позовет, я б с удовольствием его отпустила

юль а я в такой спитый кофе морскую соль добавляю и скраблюсь,

Наташ, ты же красотулька! Я бы тебя тоже менять не стала



Стась 7 минут для первого раза много!




Оль, попробуй, эффект после первого раза виден: зеленую глину до консистенции сметаны+сливки+белок+лимон сок

Мне соль больше с медом нравиться!

Разгрузочный отчет:
9.00 салат красоты: 4 злака, 150 гр черники, 1 ч.л меда
13.00 салат (все сырое): кабачок, цветная капуста, белокочанная капуста, огурец, шампиньоны, укроп, лимон. сок, раст масло. Чуть тарелку не проглотила
17.00 апельсин огромный
21.00 половинка крекера, 1 ст. л картофельного пюре, 10 виноградин
итого: 600 кал

Юлькаа, классно твой муж сказал!!!И отчёт у тебя ням-нямовский, щас сижу с набитым брюхом и жалею о съеденном не дневник у тебя, а одна мотивация

Ага, особенно вчера!
Юль, а вообще спасибо большое!

ЗОПА и зопа выше всяческих похвал))даж музя заметил

Юлькин, муж твой -
Это ж надо так комплиментить - методом от противоположного..



ТЕБЯ, Нат - точно!!!!!!
Звезда!!!


Юляш, прям вот пересчитывала их?..

С разгрузиком!!!!!!

Бель, спасибо!


Бек, не то что бы пересчитывала, но у меня глаз наметан

И я .. ия с разгрузом поздравляю =))) эх виноград... вкуусно...

Юль, спасибо!

а я чего-то вкусного винограда не нашла..покупала 1 раз-так себе, буду осени ждать

А я покупала, необыкновенный, сладкий киш-миш

ну прям в общем, причём и по каллориям не много и ,что характерно, вкусняво

киш миш 10 штук !!
Он же маленький , че там есть ?

Наташ, в этот раз не кишмиш . Но я и крупный кишмиш покупала, вернее не крупный, но крупный для кишмиша



вчера за 2000 кал перевалило, а потом я на ночь, только тссссс, я съела мороженое

привет юля! с разгрузом! хотя тебе вроде и не надо

Галь, разгрузы всегда хорошо. Их рекомендуют, даже тем кто не худеет.

съела яблоко! очень уж ЖРАТь хотелось

Привет, у увидела тебя у Гали, уж оч. мне твоя ава понравилась!
Зашла в стрый дневничок! ОЙ ты такая офигительная!!!!
СУПЕР!!!! КРасотка! Секси-леди! Конфетка!
А результты восхитильны! Пример ты оч. хороший! Буду к тебе в гости ходить, в от и тискать!

С разгрузиком!Такой получился разнообразный и вкусный! Молодец!

Это точно! ЖКТ тоже должен отдыхать!

Юль, мне так нравятся твои последние отчётики Пришла проведать и нашла дополнительную порцию мотивации перед сном! Молодчинка

Разгруз как всегда получился хорошеньким!!!!!!

Абрик отчет просто аффигенный. Непонятно только как туда крекер затесался....


а уж тем, кто толстый...

Авдюш, привет! Добро пожаловать!


Лен, Только, я вот не знаю, если целый день жуешь овощи, он тоже отдыхает?


Саш, ничего себе! А я за ней к тебе хожу



Алис, спасибо!

Тань, у мя когда разгруз, руки особенно шаловливые, в роттянут всякую гадость. Мы с мелким гуляли, он дал мне подержать крекер......

А у меня отвес.... шучу ..... привес! +500 гр, и это после разгруза Вообщем вешу 55, 7 кг. Нормально конечно, но видимо почти 2000 кал еды без спорта много! Главное вовремя заметить!

Это да заново сбрасывать вес не очень то и хочеться =))

тык ты ж толстеешь тебе нужно
поздравляю с привесиком обрати внимание, когда были тортики-были отвесы, а сейчас разгруз и привес

Юль, не хочется!


Юль

а у кого пару страниц назад было написано, что он уже худеть не собирается, а всё равно худеет?да шутю я, шутю

з: салат красоты: 4 злака+отруби, 1 ч.л меда, семечки замоченые с вечера, яблоко
о: салат: цв. капуста, салат, помидоры, оугрцы, авокадао, укроп, сок лимона, раст масло; 1 бутер с брынзой
п: 2 печенья, блюдечко малины
п: 60 гр фруктового сыра, яблоко
у 18.00 паста с грибами
21.00 2 сушки, 10 кедровых орехов (не знаю сколько в них, будем считать в 10 гр =65 кал)
итого: 1550 кал

1 час аэробика
солярий

похудеистый отчет))

Привес!????? Не верю!!! Юська - глазики протри...там вчера было 44,700... а ты ток последние циферки по привычке =))

Сегодня отличный отчета!

Юличка. привет!!! Ну ты и болтушка столько страничек наговорила..


как раз сегодня прочитала, что против растяжения кожи при беременности-самое подходящее масло из пшеничного зародыша,кунжутное,сафлоровое. Втирается в чистом виде в соответные места.