Приветик, Леночка!!

Я рада, что ты воспряла духом!! Так держать! А у меня раньше вообще одна мысль о походе за шмотками депрессуху нагоняла(( Потому как я точно знала, что либо понравившаяся вещь не налезет, либо сдиеть будт плохо, итэдэ)) Счас, когда похудела, увереннее себя чувствую, может, скоро ваще шмоточницей стану . А с брюками у меня тож так: те, которые налазят , хоть и ст трудом - на бедрах еле сходятся, а те, которые легко и свободно - на талии широко!! Никак компромисс найти не могу! Вот, недавено как раз джинсы тоже так выбирала. Эх, зря я не купила тее, которые узки были. Ничего, похудела бы, да и мотивация бы была! . Зато теперь свои джинсы поясом утягиваю, потому как в талии болтаются.

Лен, а еще мне мысль пришла в голову... Может мы к Валентину поедем с тобой за книжкой?

Вот так интуиция!

Давай!

Привет, дорогая!
Вот! вот это дело!!!!!
А то ты действительно постоянно себя ругаешь, а так нельзя!
Себя нужно любить, холить и лелеять...

Я радуюсь! Искренне и без лишних мыслей! Мы победили, потому что были достойны! И вообще, в последнее время России поперло (евро, футбол, хоккей)!

Очень правильная мысль о прекращении самобичевания. Такими темпами далеко не уедешь, это и наукой доказано. Себя надо полюбить! А потом менять, уже любимую....

Да! Давай съездим, Марин! А то меня муж не пустит одну Ой, так смешно, но он реально не хочет пускать меня к Валентину! А с тобой пустит, наверно.

Да, Стася, у меня в этот раз хоть и несильно, но тоже депрессуха была. Особенно когда прохожу мимо шортиков коротеньких или пижамок с коротюсенькими шортиками и маечкой - хочу и все!

Нельзя. машунь! Это гнусная ужасная привычка!Еще хуже чем переедание!

Да....чего-то воспряли мы духом!

Ленусь, дело говоришь-себя любить нужно..а самоеджство постоянное-это лишнее

Анит, да, без любви к себе сложно идти к совершенству! я очень хотела шортики, усердно занималась эти неск месяцев и в итоге купила себе черненькте по фигуре, мне очень нравятся. Руганием себя ты лучше не станешь, послушай Валентина, он ведь так прав, когда говорит что без любви к себе мы никуда особо не двинемся! улучшаться стоит с улыбкой!

А кто-то хочет 73, умирает, как хочет! Кто-то жутко стройный и худой хочет замуж, хочет лялю и так далее!!!!
Свет клином сошелся? Да? Будут, значит и шортики у тебя, но позже! Но, ведь, будут!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, вчера вечером муж с работы шел и просидел час в лифте. Пришел в 11, есстно, перенервничала, не до отчетов было Вот такой лифт у нас - постоянно ломается!
С питанием налаживается. Мы вчера встречались с Мариной (murena), она такая худенькая, стройненькая! Короче, я под впечатлением И есть мучное уже не хочется
Вчера попробовала дыню из Чили, по-моему, вкусная Единственное, в первой половине дня проскользнули печенюшки

Леночка! С днем рождения тебя, солнце! Прости за запоздалые поздравления!!! Все прочитала, видела фотку!!! Ты просто супер, обаятельная очень, открытая, фигурка - просто отличная. И питание неплохое совсем, ну проскальзывают единственно печености, так это ж иногда.
Про радиацию в шоке. Даже не знала что можно такой приборчик в быту найти и использовать.
Как хорошо, что есть возможность встречаться с нашими красотульками, так наверное здорово поговорить с единомышленницами! Я вот с Иркутска тщетно никого не могу найти.
Я уверенна, что сможешь одеть и шортики и маечку, если уже не можешь. Мы, девочки, такие самокритичные

Эх, Ленчик, мы на Украине уже и не обращаем внимание ни на слухи про взрывы ни на радиацию! До чего жизнь довела!!!!!!!!!!!!! Еще крутая тема - новые дома строят с использование материалов, которые вывозят из Чернобыльской зоны.

[quote name='anita' date='28.5.2008, 8:46' post='212496']

С питанием налаживается. Мы вчера встречались с Мариной (murena), она такая худенькая, стройненькая! Короче, я под впечатлением И есть мучное уже не хочется

[/qote]

Привет, Леночка!!

Я рада за тебя!! Пусть у тебя впечатления только будут давать положительный стимул, а не вгонять в депрессию, ладно??

Хвали себя почаще, за каждую мелочь!! Вот как у меня - недавно когда приехала на курсы, узнала, что расписание поменялось, до меня дозвониться не могли - потому что как раз на днях я симку поменяла!! В результата - я пропустила 1 занятие, так еще и приехала зря!! Казалось бы, чего хорошего. Я сначала стала злиться - на себя, на других (за что-то ). А потом успокоила себя - Настя, ты молодец! Мого быть и хуже! А ты пропустила всего Одно занятие, а не 3, допустим, и хорошо что ты приехала - воссе не зря - по крайней мере, все известно теперь)). Вот так вот)).

Ты извини ,что я тут у тебя в дневничке разглагольствую))


Успехов тебе, Ленчик!!

Леночка, не вешай нос...Тебя любят такой как ты есть, ты для своей семьи самая-самая, ну неужели твой муж тебе этого не говорит!!!

Спасибо, Танечка! Это вдвойне приятно. Т.к. уже забыла про ДР, а тут опять поздравляют!

Да, Ксюш, я вас понимаю....А на счет домов - у нас ведь новый дом и мне кажется, что это от материалов радиация. Потому что в квартирах повышеннная. Но что делать, в ближайший год-два все равно не съедем. но есть повод задуматься Потом хочу переехать.

Да ты что, наоборот хорошо! не нравится читать! Чем больше, тем лучше!

Ну, говорит, ну, наверно, не так часто, как хотелось бы. Хотелось бы, чтоб как в первый месяц знакомства смотрел и ахал, глаз не мог оторвать!
Я вижу, что ему нравится, когда я худею, но он мне никогда об этом не говорит. Я просто чувствую.

Леночка солнышко привет
Молодец что пришла в свой дневничок,мы тебя любим

Леночка! Привет! Ну так приятно от твоих слов , а вдвойне приятно, что я тебя мотивирую не кушать вредности. А я себя уже чувствую кащеем бессмертным, мне даже муж вчера сказал, что я выгляжу истощенной, представляешь? Даже не знаю, что мне теперь делать

Ленуська, я очень рада, что потихонечку все налаживается)

Лен, как рада видеть тебя в позитивном настроении !!!!
Ты такая нежная , мягкая , светлая , ну неужели сама не знаешь , насколько ты хороша ?
Не все мужчины умеют говорить приятные вещи !! Они считают , что поступки важнее ,
что ты сама должна все понимать и чувствовать !! А слова - пустое !!!
Начни сама делать ему комплименты , хвалить его ! если ты увидишь , что ему это нравится ,
тонко намекни, что ты тоже это любишь !! Он будет делать тоже самое !!
A может , и намекать не придется !!!

Девочки, спасибо за теплые слова! Да, потихонечку все налаживается. Вхожу в колею. Передвигаю опять линейку. УКак говориться, все сначала. Опять начинаю сначала. Надоело уже. Всегда дохожу до 70-ти с копейками, а потом длительный жор и набираю вес. Седня было 75. Но почему так всегда?
Отчетик.
Постоянно чего-то грызла.
Треть банана, 2 кусочка дыни, 2 яичка, кусок хлеба
суп овощной с хлебом и помидоркой
маленькие безе - много
имбирный чай с лаймом пила весь день
белая фасоль в томате, немного гречи
Фсе.
А, еще у меня сегодня настроение немного поднялось.
Пришел муж и рассказывает, что на работе у него у сотрудника жена просит развод. И он весь расстроеный не находит себе места. Так мой говорит, что , как хорошо, что ты у меня дома, со мной. И сегодня был такой внимательный, ласковый. Потом я заговорила о том, что потом пойду работать. И почувствовала, что он напрягся. То-то же!

а дыньку ты какую берешь?сегодня ходила по рынку..столько фруХтов..глаза разбегаются

А дынька по-моему из Чили. Я сначала долго на них смотрела. потом они дозрели в магазине - никто не брал, и так пахли. Я взяла одну, они маленькие, примерно грамм 600, но такая сладкая оказалась и вкусная! Как наши! ПРосто даже не знаю, какие фрукты есть. Груши - яблоки хорошие не вижу. Клубника краснодарская не всегда бывает.

Клубника, дынька.... девчонки, такое ощущение, что мы живем на противоположных полюсах! Или у нас с поставками туго?

Анита, приятно, когда муж внимательный. Я за тебя очень рада!

Лен!!! Ну и что, что все сначала! Главное, что ты ручки не опускаешь! А такие "начала" есть у всех, почти в каждом дневничке , особенно в моем Это просто природа у нас, у человеков, такая и от нее никуда не денешься Так что все супер, так и должно быть! Самое главное, что скоро настанет момент, когда ты достигнешь такого результата, который уже никакими жориками не испортишь!!! Так что все будет супер!!! Я это знаю

..... заморские моя мамуля подсела на манго в свои...сят лет и довольна, вчера купила, говорит они в Питере относительно не дорогие ... киви можно....сейчас виноград завозить должны - сезон начинается.

Леночка

Ой, Юльчик, не знаю...может, действительно, ва мменьше завозят?

Да, да, Мариш, я так хочу , чтоб это случилось.Хочу иметь нормальную фигуру, чтоб не стыдно было показать любую часть тела.

Людочка, конечно, заморские. И манго не дорогие, и виноград. Да, все это ем. Только знаешь, я такая глупая в последнее время не покупаю виноград - думаю, он сладкий и каллорийный. А потом дома лопаю печенюшки - ну как меня еще можно назвать! Люд, я давно твой дневничек еще читала. Ты такая умница. И на фотках такая красивая.
Юленька! Сейчас к тебе забегу.Чмок!
А еще после сладкого у меня сразу появляются безобразные прыщики. Ужас! У меня это даже муж замечает. Смеется - вот, говорит, сразу видно, что ты ела днем!

а я сегодня чуть слюной не изошла..хорошо, что денег мало..все бы потратила))

такое молчаливое одобрение. Знаю.


и кааааждый день так. Давай пару дней без сладкого и печеного, а?


вот еще повод не есть сладкого хотя бы иногда... По крайней мере можешь делать сладости сама, дома, уменьшая их калорийность за счет сахара или масла.

Леночка ,приветик!!

Желаю тебе, чтоб у тебя все было дома хорошо, и в личной жизни, и в твоей голове, мыслях. Ведь именно какие-то неполадки в жизни и рождают негативное настроение, а вместе с ним - желание что-то погрызть или схрумать..

Лен , у тебя все получтся !! И не будет ни кексов , ни безе , ни прыщиков !!!

Ленуся, приветик!
Твои 75 не родственники ли мои 75? Давай вместе, так веселее!

Надеюсь, что это время настанет когда-нибудь!


Нда.....давай, ксюш, давай! Я только ЗА

Сегодня съедено.
с утра овсянка на молоке, чуть меда, где-то блюдце по объему
стакан свежевыж. сока (апельсин, грейп)
несколько клубничек
немного семок
суп овощной со сметаной и куском хлеба
имбтрный чай, неск. печенюшек.
Все. планирую на сегодня только кефир и чай.
Если я опять сорвусь, то , ну, даже не знаю, что будет. Буду полная размазня тогда.

Привет, Лен!!!! А давай вместе.. не срываться, а? А то я тоже.. держусь нормально несколько дней, а потом возьму - и булочку в девять вечера. Или сникерс..

Ленчик, привет!!!
Все у тебя обязательно получится!!!!!!!!!!Я в тебя верю, золотой!!!!!

Ленусь, клубнички можно от души..если она есть..можно вечером с кефиром..в ней ничего страшного и вредного..одна польза

умничка

Ленуськин держи хвост пистолетом

Спасибо за то, что вы в меня верите!!!
Ну что, сегодня, к счастью, ложусь спать не наевшись на ночь. Потому что просто решила ничего не покупать. Чем больше ешь сладкого, тем больше хочется. Пила с обеда, как и обещала кефир, чай из имбиря без сахара. Правда еще погрызла немного семечек и съела полблюдца каши молочной овсянки вечером. Организм требовал сладости, была буквально ломка Позвонил муж в 9 вечера, когда вышел с курсов. Так я еще с надеждой в голосе промямлила - "Сегодня к чаю ничего нет. Если хочешь, купи чего-нибудь" А он ответил - ничего брать не буду, чтоб тебя не соблазнять.

Забыла сказать, что я всех люблю!
Девочки, правда, как здорово, что мне есть с кем общаться на такие темы. Спасибо вам!

музя у тебя замечательный))
молодец-за проявленную силу воли и хороший отчетик

Ленусик молодец
И муж тоже

Ленчик, муж у тебя какой сознательный!! Это очень хорошо - что он проникся твоим образом жизни! А мой-то...хоспадя.. только и умеет что соблазнять на всякиие вскусности . У меня вообще дома сладостей тоже по минимуму, а часто и вообще нет. Лучше бы и не было, потому что я когда прохожу мимо конфет каких-нить, это же соблазн такой! Надо сказать, что ли мужу ,чтоб он все сладости на работе держал.. А что? Дня ему вполне хватит, чтоб воолю налакомиться тем, тчо он захочет

Хорошо, когда муж поддержзивает. Я вот на днях пыталась у своего вечером свинную котлетку стырить - не дал!

Спасибо, Бель! В этом есть и твоя заслуга!
Лелик, какая красивая картинка. А муж...Да ничего он не молодец. Это я только хорошее про него пишу. А так тоже бывает плохо себя ведет,например, разговаривает немного вызывающе-поучительно. ПРосто я не пишу. Но я не мирюсь, пока не извинится. Так что всякое у нас бывает...

Ну, немного проникается постепенно. А вообще ему все равно, что есть. Он к еде абсолютно равнодушен. Этакий аскет. Не люблю с ним ходить в магазин. Ему ничего никогда не хочется. Только изредка, может, пива, и все....
Наташенька, спасибо за открыточку!

Молодец!А то б красотульки такое без внимания не оставили!
Сегодня все неплохо.
Отчет напишу потом, вечером.
Весь день пью опять имбирь и лаймом и клюквой. Разбавляю очень много водой, что не было кисло и остро. Мне так нравится!!!! ПРосто я не люблю зел. чай, о воду тоже не всегда хочется пить. И я просто счастлива, что нашла напиток полезный и вкусный!!!
Сегодня питаюсь очень хоррошо. Ух, наконец-то, вхожу в колею...

Привет, сладкоежка!
Получается, что муж сознательнее тебя Словно это муж худеет

На самом деле, я очень рада, что у тебя наконец появился позитивный настрой и ты перестала себя ругать. это очень важно

Ой, как тебя понимаю.. Мой тоже - не то чтобы он ничего не хотел, но... он вообще не знает, чего хочет! Я ,когда собираемся в магаз, спрашиваю - чего бы ты хотел, чтоб я приготовила? Он мнется, пыжится, мыжится...Чаще всего говорит - не знаю.. На месте соориентируемся, типа.
А когда приходим в магаз, идет и берет что-то типа закусок - салатики, сосиски там, пельмени . И каждый раз так! Если его не тыкнуть носом ,не спросить - а не хочешь ли ты, чтоб я ,напрмер, курочку приготовила, или суп, или это, ил это, или то??? - он никогда не попросит ничего!

Обидно вообще-то : я мужик, понимаешь, кормлю, стараюсь не полуфабрикатами, а он.. Поэтому я чаще всего без него в магаз хожу - так спокойнее

Про твой напиточек прочитала - . Я тоже люблю типа такого - покупала клюкву, немного толкла ее, и разбавляла водичкой, ну и сахара, тока чуть-чуть.

Лен, привет! Я появилась! Что-то загулялась совсем
Я смотрю, ты совсем хорошей девочкой стала! Главное, не сдавайся! Результат не заставит себя ждать!

Ага, теперь на до, чтоб он никуда не пропал!

Я тоже обожаю продуктовые магазины. Но считаю, что надо постепенно переходить на магазины одежды. Сейчас чаще для меня это просто мука , выбирать себе вещи. Очень уж трудно выбрать что-то. Завидую по-хорошему девушкам, которые умеют и любят красиво и модно одеваться!

Да, главное об этом помнить! Ведь все просто - меньше ешь, больше худеешь! Не доедаешь - организм берет из запасов!

Ну что, сейчас могу отчитаться с чистой совестью.
100 гр творога обезж, 2 ст.л. сметаны, мед
салат (капуста, огурец, перец, морковь, конс. орошек, раст. масло)
кусочек хлеба с творожным сыром
тушеное рагу (кабачки, морковь, зелень), куриная ножка вареная
груша
стакан ряженки с отрубями
Ну и энтот чай пью весь день.