Зайки!!!
Гоглова идет кругом...Приехал мой любименький позавчера, конечно, я накрыла стол, посидели, потом была просто шикарнейшая ночь (после 3 недель разлуки ). Сейчас такая суматоха, много чего докупаем к празднику. Все-таки ради ребенка хочется и елочку, и игрушек побольше, и Деда Мороза, и огоньков!
Завтра поеду покупать себе обновки какие-нибудь, а послезавтра приезжает мама! И потом со 2-го до 8-го мы с любимым уезжаем в Мурманск! (Мы ведь оттуда родом). Вот так. Питаюсь опять плохо. Да, начались конфетные подарки и все, хоть и немного но каждый день подъедаю конфетки
Надеюсь, что в след. году я все-таки возьмусь за себя!
Дочка была на утренника - жутко понравилось!

ЛЕНУСЕЧКА!!!С НАСТУПАЮЩИМ НОВЫМ ГОДОМ!!!!

Леночка! с наступающим тебя!!!

Леночка с наступающим тебя!!!

Леночка, с наступающим тебя!!!

С Новым Годом!!!

Уходит старый год
Уходит без возврата,
Уходит нить забот,
Которых нам не надо
И канет в лету то,
Что было нам желанным,
Кто был влюблен и был любим.
Негаданно - нежданно,
Уходят имена,
Мгновенья, взгляды, песни
Уходят времена.
Где было так чудесно!
Прощай же, Старый год,
Прощай, не до свиданья
Идет к нам Новый год
И дарит обещанья!

Здравствуй! Поздравляю с наступающим Новым годом! Желаю здоровья всей твоей семье, удачи, осуществления всех планов!

С Новым годом!

Леночка!!

Обнимаю, люблю и тискаю!!



Всего Вам наилучшего!!

С НОВЫМ ГОДОМ!!

Более подробные поздравления от меня ждут Вас здесь
http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?showtopic=2921

Леночка поздравляю с новым годом!!!!!
Зайка пусть все твои желания исполнятся

Дорогие мои!
Таньча, Танюша, Пылька, Тиша, Малинка, Наташа, Белька, Незнайка, Юлечка, Валентин,Лелик!
С Новым Годом!!!!!
С Новыми планами и мечтами - обязательно выполнимыми!
С Новыми приятными событиями и знакомствами!!!!



Все мои уже легли спать....И так приятно мне было зайти на свою страничку и обнаружить ваши поздравления!!
Спасибо большое!!!!!На Новый год у меня один план - превнести в свою жизнь больше радости и оптимизма!!!

Умница!!

Классный план, Лена!

С Новым Годом!

Леночка! С Новым Годом!

Ленок! Поздравляю тебя с Новым годом!!! пусть все задуманное исполнится! Радости и благополучия в наступившем году!!!
Хорошей поездки!Отдохни как следует!

С новым годом!!!!!!! Пусть все у тебя будет волшебно!!!!!!!

Привет! Как праздники проходят? Где фотоотчет?

С РОЖДЕСТВОМ!

ЛЕНУСЕЧКА,СЧАСТЛИВОГО РОЖДЕСТВА!!!

Ленусик привет!!!!

отличный план на НГ, желаю что бы он осуществился!!!!
хороших тебе праздников
люблю, целую

Ленусь....

Ленуська

Ленусик выходиииииии!!!!!!!!!

Девочки!
Я вернулась!
Большое спасибо всем за поздравления! Очень приятно, что меня помнят и ждут
Вот и подошли к концу выходные - ну и хорошо! Жизнь входит в привычное русло!
Съездили мы в Мурманск, очень удачно, все дела переделали, погуляли и отдохнули!
По приезду по очереди переболели кишечным гриппом, последней зарасилась дочка, так что опять больничный
Наела за праздники все, что перед ними сбросила. Так что начинаю все сначала.
вообще уже хотела бросать свой дневник, потому что на протяжении года ничего так и не добилась. То вверх, то вниз, а результата ноль.
Поэтому ставлю себе конкретную цель и составляю конкретный план.
Цель.
Сбросить к 14 февраля как минимум 5-6 кг. Это реально,так как эти кг набраны за короткое время,и, следовательно, уйдут бытсро. К 14 февраля - потому что опять наверно поедем в Мурманск на ДР мамы. А мама тоже ждет, что я вернусь в нормальные формы!
План.
Не есть пищу, которая не приносит пользы - а это мучное (кроме черного хлеба), мясо (кроме рыбы) и содержащее сахар.

О сегодняшней еде я , хотела сказать промолчу, но нет уж, признаюсь. ..Пицца, пряники, печенье, чай и конфеты. И чай. Ужасно. Скатилась. Скачала книжку Карра. Буду считать, что это учебник для меня! Буду заучивать и пропускать через себя !
Сейчас покажу себя.

Леночка, привет, с прошедшими тебя праздниками.
Ну что тебе сказать - ты молодец, что не опускаешь руки. Знаешь, как говорят - не тот герой, кто идет вверх, а тот, кто после каждого падения находит силы подняться и снова идти. Ну, сделав выводы, конечно
Такая ты милая на фотках.

Привет, солнышко!!! очень рада тебя видеть!!! ты такая клёвая на фоточке!!!! Замечательная улыбающаяся девочкаа!!
Ленусь, так хорошо, что ты всё понимашь, вредности такой красотуле ни к чему!!! Ты с ними обязательно справишься!!! правильно, почитай Карра, очень толковая книжка, хорошее начинание для перехода на ЗОЖик, малыш, я в тебя верю!!!

Улыбчивая такая!!

Приветик! Очень рада твоему возвращению! Фотки понравились! Такая новогодняя скатерть на столе, и торт! Он ведь легкий, воздушный, главное - не увлекаться им и перестать себя ругать. Хорошее настроение - самое главное, ни в коем случае не бросай дневничок. Ты в бассейн не ходила? Попробуй походить хотя бы раз в неделю, эффект подтянутости будет уже через месяц, т.е. с 4х раз. Тогда и уверенности в себе будет побольше. Что касается питания - можно ведь хотя бы не есть майонезные салатики, но тогда надо готовить салаты самой, чтобы хотя бы был выбор на столе. А когда есть выбор - знаю по себе - выбираешь полезное. Это лучше, чем выбирать между есть-не есть, т.к. когда все едят, тоже невольно хочется что-то съесть, вот и наедаешься потихоньку неполезностей во время застолий. Я вот думаю, надо себя приучить, когда на столе остаются только неполезности, вовремя выходить из-за стола, чтобы ничего больше не съесть. Будем над собой работать! Если у тебя появятся еще какие-нибудь идеи, делись!

заяц, не пропадай больше мы скучаем

красавица

Лен , мы неделю без сладкого и мучного обьявили . Присоединяйся !

Привет, Ленусичек-мой дорогой лапусичек!!!!
Ну как у тебя сегодня дела?
желаю самого-самого позитивного настроеньица моей дорогой девочке!!!!
Ждём тебя!

Ленка, ты просто красавица )

Красавица!!!!
Не покидай нас!!!
У тебя все получится!

Ленусик привет!!!!
какая ты лапочка!!!! надеюсь мы всё-таки познакомимся в живую
у меня тоже были такие мысли, и я тоже ничего не добилась за год, даже в плюсе, но не могу уже я без красотули, это такой мой маленький мир с замечательными подружками и суппер Валентинчиком, так что надеюсь, что и ты не пропадёшь
целую

Анитка, чмок тебя!!! Умничка! Все хорошенько расслабились за праздники, время брать себя в ежовые рукавички Мы обязательно будем поддерживать тебя!

Ленуся привет солнышко. Фоточки
Зайка дневничок не бросай,выдь без красотульки вообще никак не худеется

Приветик! Что-то ты в свой дневничок редко заглядываешь. Отвечу на твой вопрос здесь: беру пару лимонов, выжимаю из них сок, кладу столько же меду, натираю на детской пластиковой мелкой терке чеснок (5 крупных зубчиков), выжимаю его через марлю и добавляю в смесь. Все, можно пить. Оставшийся лимон нарезаю и измельчаю на измельчителе, добавляю мед. А выжатый чеснок кладу в салат, чтоб ничего не пропало.

Красотулечки, наконец я добралась до дневничка своего!
Настроение было не очень, а когда оно такое, то не хочется его переносить еще и сюда!
Итак, мой отчетик!!!
завтрак - бутерброд с семгой слаб. соли (без масла), чай зеленый с ложкой меда
обед - 2 вареных картошины с ч.л. раст. масла, капуста квашеная, свеж. огурец, пара ложек кабачк. икры
полдник - банан, чай с лимоном
ужин - карт. пюре, кваш. капуста, 2 конфетки.
В предыдущие дни было что-то вроде этого, но проскальзывали опять же конфеты. Все. Завязываю с ними.
Юлечка, Камилка, Валентинчик, Наташенька-Незнайка, Белечка, Наташа, Оленька, Кристюша, Наташик, Катринка, Ольчик
Муж у меня опять в командировке на неделю...Грустно, но что поделаешь, такая работа. Да и с дочкой мне в общем-то не приходится скучать!Я сегодня еще обязательно сюда загляну!!!

Валентин! Очень приятно, когда Вы заходите. Не знаю почему и отчего, но в последнее время я с такой нежностью о Вас думаю, даже странно....Думаю, что Красотуля - Ваше детище, что Вы всегда думаете о нас, всех нас знаете даже наверно, лучше, чем мы сами Со стороны ведь виднее!Очень хочется, чтоб Красотуля росла и дальше, я уже в мыслях представляю телевизионный канал или что-то в этом роде Эх, надо было эти мысли написать у Вас в темке...Но у меня они пришли именно сейчас

Леночка, приветик!! Плюнь конфетки, а в остальном хорошо кушала! Не грусти, заяц!!

Ленуськин не грусти

Не грусти , все будет хорошо !!

Юлечка, спасибо!

Лелечка, сегодня не грустила! Я вобще думаю, что часто грустить ненормально. Надо жить позитивно!

Наташик, самое смешное, что да, и сейчас все очень хорошо! А иногда когда плохо по-настоящему, мобилизуешься, и настроение нормальное
Девульки, представляю отчетик.
завтрак - банан, вода, витамины.
обед - пюре карт, капуста кваш, кукуруза из банки,огурец
полдник - 2 пирожных с кофе Все испортила! Плохо сделала!
ужин - салат - зерненый творог, кукуруза, маслины, перец, огурец
поздним вечером - 2 мандарина, киви.
Зашла в начала своего дневника. На одной из первых страниц вес - 69,5 А сейчас у меня еще больше, чем на линейке. Очень стыдно. Постоянно то набираю, то сбрасываю. Пора лечиться у Курпатова.
В целом сегодня день прошел очень позитивно и продуктивно! Я помыла пол, вычистила плиту. Погуляла с дочкой вечером. Днем ездили смотреть до м творчества, может, буду ее влдить на занятия. А завтра с утра сходим на ритмопластику в другой центр.
Сегодня безумно понравился на ужин творог. Раньше я такой не брала. А это оказывается панацея - накрошил туда либо овощей, либо фруктов - вот и ужин готов!

умница !

Зайка, не переживай из-за весика, не сдавайся, ты же всё можешь, Я в тебя верю!!!

Целую тебя крепко, желаю самых приятых сновидений, высыпайся хорошенько, чтоб завтра быть полной сил и энергии для нового дня!!! А день этот будет обязательно лучше, чем предыдущий!!!