Ну и ладно. Сон еще никому не вредил

Привет любительницам поспать!!! Я тоже эт дело люблю!!! Было время вставала в 5:30, ложилась в 23:00. И ничего!!!! А щас..... 10 часов сна для меня мало!!!! Я тоже считаю, что это от долгого ничегонеделанья. Хотя, если организм требует - значит так и надо!!!



Время, необходимое любому человеку, чтобы выспаться, - на пять минут больше. (Макс Кауфман)

Спокойного сна и приятных сновидений!

Все дрыхнешь, проспишь все на свете...
Ничего странного, весну тебе нужно - солнышко, море, тогда и настроение хорошее будет!!!

Я сегодня например проснулась в 12.30, хотя легла не очень поздно, поэтому сон думаю это как раз очень полезно. Так, что отсыпайся, пока есть такая возможность

сон-это чего нам так часто не хватает. лично мне. Натусик, С РОЖДЕСТВОМ!!!!!!!!!!!

Привет Натуль!!!!
А ты заметила у тебя дневничок уже за 50 страниц перевалил,а его тебе не меняют....
ТТТ,шоб не сглазить,но тебе везёт!!!!
Я вот боюсь разростания моего,не хочу новый начинать!!!!!
Ты де подивался???Выходи!!!

Все спишь...

ПАДЪЕМ!!!!!!!!!

ВСЕМ ПРИВЕТ!!! ВСЕХ С РОЖДЕСТВОМ!!!


Ох, еле живая, ещё немного, завтра провожаем гостей, ура . Много гуляем, ну и нетак мало кушаем и пьём . В пятницу из вредного была картошечка фри, а так мясо с гриля и овощи и красное вино. Вчера из вредного кусочек пиццы с помидорами и мацареллой, а так на завтрак омлет, а вечером сплошная рыба и белое вино. Сегодня завтрак опять омлет, а сейчас на работе до вечера, вечером планируеться китайский , так что будет рис. На весы не вставала, так как они в комнате где гости, но так вроде ненабрала

Красотульки, всем спасибо что забегаете
Уже сплю меньше, некогда .
Нирочка, я вроде жду нового сайта и там уже сделаю новый, но что-то пока его нету , а страничек прибавляеться, как бы тут непришлось новый делать

Да уж....Будет накладно 3 раза по новому открывать!!!!!
Удачь Натулька и с гостями тоже!!!!

Нирик, спасибки
Сижу клюю носом , скукотища, делать нечего, а ещё не менее двух часов париться . Надеюсь дотерплю до ужина, а то когда делать нечего все мысли о еде

Про еду низзя думать, а то ведь и правда слона съесть можно. Думай лучше про сон.

С Рождеством, Наталка!!!!!!

Натуся, с Рождеством!!!

Натусик!С Рождеством!

Нальчик привет!!!!! Гости это отлично если ненадолго . А то что готовишь отлично это видно ,самое главное чтобы потом неужаснуться от веса . С рождеством тебя пусть Бог держит тебя в обьятьях!!!!!!

С Рождеством и отбытием гостей восвояси !
Тоже спать хочу....

НАТАШЕНЬКА, поздравляю с Рождеством!

Молодец что хоть появилась поздороватся!!!!!
С рождеством Христовым!!!!Цёмкаем любим!!!!
Возвращайся в строй!!!

Риночка, Наташенька, Викуся, Юлечка, Тонечка, Бельчёнок, Нимфочка, Нирочка огромное спасибо за поздравления и за то что заходите в гости ! Всех очень люблю!

Всё, проводили!!! .
Клятвенно обещаю, что сегодня утром было последнее употребление в пищу "вредных продуктов". Конечно это неоправдание, но просто в Италии опять праздники и всё закрыто .
Теперь по порядку. Вчера я всё-таки выдержала на работе, но зато потом обкушались в китайском, был рис, пару кусочков свинины в кисло-сладком соусе и пиво . Сегодня на завтрак в холодильнике была только пицца, так что вот.
Сегодня после работы едем за продуктами, закупаю только полезное -фрукты, молочка на завтра, овощи.
Завтра будем разгружаться .
А если винегрет кушать - это неразгрузка, или всё-таки лучше гречку?

Натулик поздравляю!!!!Ну насчет меню...отшлепать бы тебя надо,но ты ведь так искренне сожалеешь и сокрушаешся что рука не подымается!!!!!
Беги скорей хватай все полезности в магазине!!!!Тебе думаю лучше на грече будет!!!!
Я сегодня на ней(завтра яблочки),так с голодухи она такая превкусная ну просто кайф!!!!
Так что советую!!!!

оЙ! возьмите меня с собой!!!! Полезности почти закончились, а так из дому в дождь брррррр выходить не хочется. плииииииииз
Наташа, говорят вас там в Италии малерия посетила. Ты уж поосторожней!!!!!

Спасибки дорогая
Отшлёпать немешало бы .
а вот на яблоках точно несмогу, я от них очень есть хочу всегда

Бельчён, поехали, без проблем, давай на самолётик и прилетай .
У нас тоже дождь.
Про малерию не слышала, а как она передаёться интересно....

Если не ошибаюсь то воздушно капельным путем. По новостям говорили особенно в Венеции изза влажности и приближенности к Африке
Самолетом? Неть уж. лучше голодная посижу

Кошмар какой , надо поосторожней, да и Венеции мы недавно были .
А чего самолётов бояться, зато быстро

Нииии я их жутко боюсь, уже писала у девчат. что изза этого даже отказалась от теплых стран)
Будь поосторожней, так, на всякий случай

Хорошо, спасибо солнышко за заботу

Сейчас посмотрела таблицу с каллорийностью, так в 100гр гречки 347, а сколько на день варить? сто грамм это же мало.

Это ж в сухой крупе... Свари 300 г, каши много будет!
Что то вы про болячки начали , думать только о хорошем!!!
Присоединяйся к разгружающимся! Пора уже, праздники немного надоели... не зря говорят, ожидание праздника, лучше самого праздника! Я тут мясо не ем, посмотрю что получится. Пока только чувство легкости!

Приве, сразу забегаю познакомиться!

Если я правильно поняла ты из Италии. А можно узнать отукда конкретнее?
Мой МЧ большой фанат Италии! Увлекается языком, историей, футболом......ииии т.п. короче всем что связано с Италией!

Милочка, ты молочинка . Да, вот завтра присоеденюсь к разгружающимся , так что удачи мне . Спасибо за совет

Ассолька, рада тебя видеть
Вообще я из Питера, но пока живём в Италии, в Риме. Язык пока неочень освоили, и футбол как-то несмотрим. Но так ту очень красиво, есть фотки где-то в средине дневнечка.

Хм!!! Ну так вообще классненько-землячки!

Наташ, я тут читала, что если сидишь на одной каше можно есть скоко хошь, но мне это кажется странным - каллории-то остаются
Как тебе тяжело, у тебя одни соблазны вокруг и по ресторанам часто ходите, с таким распорядком сложно стройнеть
И привет из Петербурга

Ассолька , привет землячке

Викуся , ну да странно это, много не буду, то есть попробую как получиться .
Не, всё рестораны закончились, бум дома сидеть и отдыхать от гостей, только вот в воскресенье ещё один ресторан намечаеться .
И вам привет из рима

Вот добрались до дому, поужинала картошечкой варёной с зелёным луком и стаканчиком гинеса, посмотрела там только 35 каллорий. На завтра план такой - выспаться, убраться-постирать, сходить в магазин, а то сегодня пустые полки, видимо итальяшки оголодали за праздники и всё раскупили, сходить на спорт, но так как КД посмотрю на самочувствие, ну и из еды гречка и молочко.

Привет!
Недавно где-то прочитала, что надо обязательно один день в неделю устраивть разгрузочный. И лучше это делать в среду.
Я вот в среду буду разгружаться

Риночка , добрый вечерок
Ну я уже откладывать не буду, просто в среду тогда на винегрете посижу

А чё, давайте введем среду как обязательный разгрузочный день на форуме!

Ну идея хорошая , но боюсь в обязаловку непойдёт, у всех свои планы могут быть . А вот у Бельчёны кажеться вторник - день разгрузки, если неошибаюсь, Нирик и Рин такое впечатление что всё время разгружаються .
А мне так хоть как-то начать бы, а то только одна разгрузка и была

Это у тебя только впечатление... Я вот теперь только по средам буду разгружаться.

На молокочае у меня не получилось. Теперь вот думаю, может мне вместо молока соевое молоко с чаем попробовать?

Натали, в стакане сухой крупы в среднем 120гр. но не забывай что она разваривается. Я в пиалу насыпаю, так там четвертинка получается. А утром приходя на кухню вспоминаешь сказку о каше из топора Она чуть не вываливается оттуда
Я по вторникам по той причине что где то слышала. что основное от гулянки(спиртное, еда) устаканивается и показывает реальный вес лишь на третий день. Вот я и решила что этот третий день будет отрабатывать разлекаловку
Вау! первые выходные без гулянки в этом году Не считая НГ естественно

Риночка , ну вот чаго незнаю, того незнаю, я про соевое молоко, даже непробовала .
Ну раз создалось впечатление, значит ты регулярно это делаешь, удачки

Бельчёнок , ну всё ясно, если мало ещё доварю .
Да...., как хорошо, когда дома тихо и нету гостей.....

Вобщем всем спокойной ночки, до завтрева . Да, ещё завтра будет смертельный номер , встану на весы .

Так уж и смертельный Ты не забыла какой сегодня день?

Доброе утро
Как результаты?

Натусик, приветик! Я тут забегала. Молодечик, рада что у тебя все хорошо.

Наташенька!!! С прошедшими праздниками тебя!!! Удачи в новом году!
С новой аватаркой!!!
Где результаты?

Лучше спросите где сама Натали?!

Всем доброго денёчка!!!!
Вот, что значит гости, отвыкла взвешиваться, и сегодня с утра совсем забыла, только сейчас прочитала и вспомнила , ну вобщем неочень, в плюсе киллограмчик .
Как и планировала, поспала подольше. Утром вода с уксусом, чай фруктовый. Наварила гречки. Сейчас употребляю первую порцию с молочком .

Бельчёнок , конечно незабыла, усё готово .
Я тута уже.

Нимфочка ,привет . классная аватарка . а результаты мои неочень .

Софиюшка и Софиюшка , рада видеть вас после праздников

Вот и замечательно! а килограммчик с твоими гостями. Это мелочь!

Натусь, но из-за одного кг не расстраивайся, быстро сбросишь, у меня вот почти 3
И никак не престать есть, надеюсь, сегодня получится