Приветик пришла знакомится!!!!!!!!!!!
С пироженками хорошо поступила,прикольная идея избавления

А так вроде у тебя всё в норме!Желаю удачи!!!!

Предлагаю встретиться до НГ. Нас четверо:Еленушка, Кассике, ты,я. пошла всем писать. Если не каникулы, у меня варианты-только выходные.

ничего страшного, иногда можно, ты ведь умничка

Привет Nira всегда рада новому знакомству Сейчас к тебе забегу в гости, посмотрю, чем ты там живешь


Согласна, согласна... Но а мне надо бы знать конкретную дату, а тогда я скажу, смогу ли я или чего-нибудь придумаю, с кем детишек оставить



Спасибо Светуль

Я рада, что ты тоже рада! Надо встречаться! А то я только облизываюсь, когда москвички встречаются. У нас много общего и есть о чём поговорить. Юль, сходи познакомься. Тож, позови. И Алёна, я глянула, редко появляться стала.

у них это часто-встречи, а мы как то не очень активные

сегодня обязательно познакомлюсь с ней

она писала, что будет редко заходить надо будет ей в личку сообщение написать и чтоб свой номер телефона оставила

Классно вам... встретится надумали...

ой, ну были печеньки.... ну слопала.... но ведь сколько радости!!!!
это совсем не тот случай, когда съешь конфетку, отругаешь себя, впадешь в депрессию из-за нее, и съешь еще кг конфет...
а так, чисто побаловать себя можно

Да надо бы...а то всё никак

Отчитаюсь:

Завтрак: рыбные палочки 2 шт. (но рыбка натуральная)+огурец, ЧЧ с листом чёрной смородины
Обед: винегрет=150г
перекус-груша, огромная, на 2 раза разделила
Ужин: суп овощной детская тарелочка

Ещё была гимнастика по диску=40 минут (попа ужасно болит, уже сколько дней подряд занимаюсь), маникюрчик ... и пока что усё...позже будут процедурки для себя любимой (массажик, кремчики)

Просто очень часто стала баловать себя
А может себе порцию на день выделить по 2 конфетки или по 2 печеньки?...А лучше не надо а то потом колличество в незначай прибавится

а лучше так..день балуешь, чем-то одним:2 конфетки или 2 печеньки, а 2 дня ни-ни, 2дня балуешь, 4 ни-ни А ,вообще-то НГ скоро и все мы себе позволим излишества, поэтому пора бы себя уже ограничивать! Скажете,нет?
Юль, мьлодец,даже грушу на 2 раза делишь, я б сразу слопала ,процедурки опять же.

Ириш, просто она была настолько огромная как 2-3 средних груши я бы просто объелась и можно было бы засчитать как ужин...ан..нет...я ещё и поужинала, а так могла обойтись этой грушой

не буду себя баловать

Умница! значит я в правильном направлении "намякивала".

ого... вот это схемка... чтоли за основу взять? Мне нравится вариант: 30 дней ешь все, а потом 900 ни-ни

Отчетик хороший! Особенно грушка!
А фото где???

Танюшка-математик


Милочка, сегодня будут

Думаю, что уже можно отчитаться

Завтрак: ветка винограда+ЗЧ
Обед: салат из брокколи и крабовой вермишели=150г+кусок хлеба грубого помола
Ужин: витаминный салат-салат красотульки
С таким наслаждением кушала!!! салат из киви, хурмы и груши
Сегодня много пью воды, перед каждым приёмом пищи по стакану-раньше такого у меня не было, хотя надо бы приучить себя к этому

Гимнастика по диску 40 минут=всё болит, завтра перерыв сделаю...Вечером ,как обычно,массажик ног+антицеллюлитный крем
Да, завтра у меня по плану "голодный день" и по лунному календарю тоже Но вот незадача, у мужа завтра выходной, чё делать??? мне ведь тяжело будет ладно, посмотрим...

Отчеты у тебя как всегда на 5+ и как всегда красивейшие и вкуснейшие=)))

Ням... чуть слюнями все не залила
И я такой хочу!!!

Танюша/b] пасибки

Цитата(Карапузик @ 16.11.2007, 18:55)

Ням... чуть слюнями все не залила
И я такой хочу!!!

[b]Танюш, так сделай, его ведь так легко делать и всего по одному фруктику, можно ещё морковку с изюмом добавить

Сила воли Юль!
Какая ты умничка! Юль, прям у тебя все: и процедцурки, и спорт, и питание - осталось только от мяса отказаться, да? и будет все идеально!
выглядит супер!
а как животик потом, говорят же что фрукты нежелательн осмешивать? нормально?
Перерыв в фитнесе сделай конечно, это обязательно! а если каждый день программа на все группы мышц, то вообще желательно делать через день, чтоб мышцы успевали отдохнуть! напримре, чередовать с другим диском. Или в этот день бегать или на велотренажере. Ну ты поняла.

голодание...
Ох, хочу! мне очень понравилось голодать! Тока теперь опасаюсь.

Я уже тоже подумала что надо-бы сделать

Ирин, а в принципе можно и попробовать Мясо я уже давно не кушаю, к курице я уже спокойно отношусь, что при случае я могу отказаться от нее. Яйца употребляю очень редко-могу даже по пальцам пересчитать за год А вот морепродукты-ещё пока что слабость моя-правда тоже редко употребляю, т.к. они дорогие у нас (натуральные, но в частности я кушаю: форель, мидии, креветки и красную икру, хек-остальное не нравится)

Да нормально все они ведь сладкие были...У меня желудок в принципе крепкий и не помешало бы .... но знаешь, даже бурления не было

сегодня перерыв

Юленька приветик дорогая!!!!!
скучала!
ты смотрю умничка!!!!
салатик очень аппетитный!
а НГ как близко......но у нас всё получиться!
чмоки

Салатик супер! Прям сразу захотелось!
А я вот не рыбный человек... лосось и форель правда ем... а остальное

Как тут все хорошо, спорт активный, салаты аппетитные
а у меня ЖОРа пришел в гости

Нет, видишь ты хорошо , дневничка действительно нет. Сначала ходила по чужим, много читала на сайте, тогда же взялась за себя.
Да и как то хватает того, что сама хожу в гости, общаюсь, узнаю что-то новое, перенимаю опыт девочек.
Может когда созрею окончательно, тогда и заведу себе красотулькин домик на форуме. А пока жди к себе в гости


Счастливая!!! А я яйца обажаю и нет никаких душевных сил от них отказаться. От мяса как то легко получилось...а вот яйца...

Ой Наташенька вернулась сейчас к тебе забегу


Милочка ну я тоже не всё люблю из рыбки


не надо!!! гони его прочь сейчас к тебе в гости забегу-проверим, что там творит Дядя Жора

Носик очень рада гостям а как зовут тебя?

а у меня та же проблема, но с морепродуктами

Зовут меня Марина, но отзываюсь на любое имя (в хорошем смысле).


Я где то читала, что если хочешь себя от чего-то отучить - надо себя переубедить. В смысле: Берешь кусочек рыбы , например, который хочешь положить в рот, и глядя на него воображаешь что-то про него плохое (можно вспомнить все плохое, что рассказывали в прессе про ловлю, хранение и переработку рыбы) и... типа тебя начинает подташнивать и есть уже не хочется этот кусочек. И так каждый раз перед едой.

Честно скажу с яйцами у меня это не работает!!!

Марина, очень приятно

Ну о таком способе ,я знаю

Сегодня был прикол или как это сказать другим словом...но для меня , лишний раз убеждение....
Купил муж мясо-сам приготовил его в духовке. Накрыл стол. Режет его и говорит, мол, посмотри какое мясо постное-ты такое кушаешь ( а он то много работает, его почти дома то и не бывает, а за этот срок, я уже совсем отвыкла от мяса) Ну и положил мне кусочек, а я молчу, думаю-"а попробую, посмотрю что будет?" Ну И...отрезала кусочек, положила в рот и тут началось...да, не спорю-мясо получилось очень нежное, мягкое, сочное. Но после того, как я разжувала его, появилось какое-то послевкусие-молока. Всё!!! У меня все внутри перевернулось, тошнота подходила всё ближе и ближе к гортани, сразу полезли всякие мысли-выплюнула короче это мясо. Муж очень удивился а потом с подколкой и улыбкой на губах (шутя конечно же) сказал: "ну что, зажралась!" я ему: АГА посмеялись от души...но действительно, чуть не стошнило

ужас... точно зажралась
отвыкла... вот они цепкие лапы вегетарианства))))

Ещё не совсем цепкие рыбка всё ещё со мной

ну... ну... рыбка - это.... это даже не животное!

Так, а почему не отчитываемся? Хотя знаю и так все отлично у тебя, но уж очень хочется еще увидеть фотографии с твоими кулинарными изысками=) Просим!!!

Спасибо

Значит организм, наверное еще не готов распрощаться с рыбкой. В конце-концов можно делать это постепенно: отказаться на долгое время от рыбы, но не от криветок, кальмаров и т.п. а потом и от них.
У меня есть знакомая одна, она уже много лет, наверное со школы еще, убежденная вегетарианка- не ест ничего из мяса, птицы, яиц, молочного и морепродуктов. НО!!! от рыбы отказаться не может(особенно морскую любит) !

Юленька молодец!!!!!!!!!!!!!Это хороший знак если тело так реагирует,значит изначально оно тебе не нужно было!!!!
Я вот тоже по рыбке сохну,иногда так потягивает и её бросить есть,но она мне как то всё солёное замещает.
Воть.но мясу бой

Танюшка, сегодня фотки будут А вчера я была "большой бякой" кушала вроде нормуль, но был употреблён алкаголь но до 18.00-но это не оправдание


Марина наверное ещё не готов совсем распрощаться а рыбку я гораздо реже употребляю, чем креветки, кальмары...Ну посмотрим, что из этого получится


Анюта

ой!!! какая умничка
фотки ждусссс!!!

а это тебе

Ой, как приятно... пасибки
фотки к отчету приложу

Ой, мне тоже уже скоро отчет писать ....

Вот и дело дошло до отчёта:

Завтрак: ветка винограда=100г и яблоко
Обед: тушеные овощи (морковь, кабачок, горох, цуккини, цветная капуста)
Ужин: борщ из квашенной капусты без мяса
В течении дня пью имбирный чаи и воду
Крутила обручь 20 минут, аэробика по диску 40 минут, вечером красотулишные процедурки будут скрабики, массажик ножек+антицеллюлитный крем, но это когда детишек спатьки уложу

ой, тоже борщика хочу... или просто супчика.
хорошо все... даже и сказать нечего))
точно на НГ блеснешь!

Лен даже и не знаю -_- вес стоит как вкопанный чего не так делаю?

может клизмочек добавить

Милочка

Вкусно-то как все!!!

если все делаешь хорошо - постоит да снова вниз пойдет. Не беспокойся!
Обязательно уйдет

странно.. ешь немного, все полезное. Спорта достаточно, процедуры пррисутствуют....
даже не знаю, почему так...

Танюшка я так на это надеюсь


и я вот не знаю действительно, порции небольшие и спортиком стала заниматься. Но сейчас жду КД вот..вот..придут-может и из-за этого