Юль, отчет нра
Рассказывай, позанималась?

Оленька, спасибо за поздравления
Я вот тоже так подумала, для себя ведь готовлю, зачем майонезом то травиться
Вот почему мы такие пока нас за космы не возмешь и не заставишь



только когда дальше пошли в другой бар, то там наплясалась (у нас было зарезервирован бар с 18.00-01.00)


Ириш
не знаю Ириш, наверное...но мы все тепло очень посидели и вспоминали обо всем (и о плохом в часноти тоже) но с улыбкой и учителей возвышали.
и вкусный только туда ещё надо лук-порей, но у меня не было его.
да надо бы как-нить собраться



Любаша, спасибо огромное

ага Светочка.
К вчерашнему отчёту можно добавить:
тренировка на "колесе"=5 минут
маска на волосы-кислое молоко на волосы=20 минут
личиком своим позанималась

А теперь отчёт за сегодня...
Завтрак-вода, мюсли с йогуртом
Обед-вода,салат овощной (листья салата, укроп, томат, огурец и сметана)+белый чай
перекус-горсть изюма
Ужин:300г-клубники, 200г-манго и 300г-куфира, но с 1 чайной ложкой сахара.
В течении дня в основном пью воду
сегодня опять позанималась на "колесе" , но с трудом мышцы верхнего пресса и грудь болят

хи-хи маленькая ещё, я вот 800гр клубники зарубала

Юля! Я как всегда зеваю! Нет мне прощения!!!

С Днем рождения!!! Счастья, любви, удачи во всем! Всегда быть такой же милой и симпатичной! Что б дети слушались и муж любил!!!



Видела фотки со встречи одноклассников! Наверное классно так встретиться... А мы чувствую не соберемся...

Люлькин ты такая красивая
Смотрела фотки и лыба умиления на моське расплылась. Такая ты нежная,теплая что ли ....не знаю как объянить...Люблю тебя

Приветик,солнышко!!!
Прости меня,я пропустила...




Отчеты замечательные..
Фотография....

Приветик, Юленька!

Здорово, что вы так отлично погуляли с бывшими одноклассниками!

Отчеты хорошие! А салат из домашнего сыра просто объеденье, сама его обожаю!!!

просто Ириш у меня ещё и манго было, а так бы я и кг клубники осилила


Спасибо Милочка

встреча просто супер была мы все ещё хотим уже
ну почему ты так думаешь Милён? Может у вас всё получится





Всё Лёль-это любовь до гроба, взаимная


Ирочка


да вот я уже давно хожу всё вокруг, да около этого салата и не покупаю. Нет бы сразу прочитать ингридиенты
Такая вкусняшка...ммм...

Юленька! Как интересно было прочитать про встречу однокласников. Мы вот не очень были дружны, да и сейчас все разбежались. А у вас так хорошо, что помните друг друга. Это здорово. Особенно приятно насчет учителей. Я просто преклоняюсь перед теми учителями, кому нравится их работа и кого любят ученики. потому что у меня, к сожалению, совершенно не сложилось в школе, когда работала. Дети просто все садятся мне на шею, потому что я сюскаюсь и не могу строго себя поставить. Мне говорят, не ставьте двойку, меня дома ругать будут, и я не ставлю
Ты еще и тамадой была, и всех собрала! ты на фотке, кстати, самая красивая! Я все больше убеждаюсь, как важно правильное питание.
И с питанием у тебя все отлично!
Короче, еще раз мои поздравления!

Юлечка, солнышко!!! прошедшим тебя!!!!Чмоки!!!!

А я вот тоже хотела поехать, но не ШМОГЛА...((( Как раз на работу устроилась...(
Здорово что вы встречаетесь! Выглядишь моложе многих!!!!!!!!!!!

Юлечка, солнышко, привет, моя дорогая!!!!!!!!

Леночка да, питание говорит о себе


Полиночка!спасибо огромное


Женечка я вот тоже это заметила, что моложе пусть ещё "формы" пышные но это вопрос времени
кстати, мне многие дают 20-21 год, но когда узнают, что у меня двое детей, то только на 25 лет тяну А как чертовски приятно!


Машенька

Девочки, вчера вроде с питанием было нормуль, но под вечер обожралась
Завтрак:вода, запеканка творожная=200г и Белый чай со сливой
Обед: (решила поспать с ребёнком, поэтому и не наедалась) выпила 0,5л свежевыжатого сока=МОРКОВЬ, КЛУБНИКА И ЯБЛОКО
Ужин: вода,опять творожная запеканка и через 30 минут =300г кефира с "КАМА" мукой (в эту муку входит:рожь, пшеница, горох, ячмень)-просто я немогу пить кефир, мне больше йогурт, но знаю...что кефир полезнее, вот теперь буду хотя бы в таком виде употреблять его.
Ну а потом мой ЖОР...делала на сегодня на работу мужу салат..."макаронный салат" чёрт его побери напробовалась, а потом ещё и налопалась, да и под 22.00
Сегодня с утра, ничего не ела...
Обед: винегрет и ЧЧ
Ужин: по плану кефир с мукой "КАМА" и может фруктики какие-нибудь
Я к чему это всё пишу уже...сегодня комп муж под вечер отнесёт к знакомому ...там чего-то хочет добавить, поремонтировать и т.д и т.п....Короче, я не знаю, когда обратно будет комп дома ОПЯТЬ Я БЕЗ ВАС БУДУ
Всех обнимаю и очень люблю

Пользуюсь случаем Хочу поведать о моём ДР
Оно прошло очень спокойно, хотя был и юбилей. Просто весь народ разъехался В основном были все свои...(10 человек)
Погода была замечательная, солнце, ни ветра и кто-то предложил в лесок на бережок, вот и пошли.но беда в том, что в попыхах забыли фотоаппарат Так что фоточек , к сожалению, нет. Потом все дружненько собрались и пошли смотреть ЕВРОВИДИНИЕ.
Вот некоторые фоты, но после ДР.

это мои цветочки, которые мне подарили, кстати, ещё до сих пор стоят

В цветах...

А вот мои подарки....подарили настоящие духи, столовое серебро и 300евро-деньгами
Духи...


Столовое серебро..

Юляня, приветик!
Серебро супер, мне нравятся такие цацки в интерьере. а что на деньги планируешь купить?

Ксюшенька
Да вот хочу себе серьги "золотые колечки большие" или длинные висюльки на лето, потом обувь (туфельки, босоножки-плетёночки с камушками и шлёпки какие-нить)да брючки летние не мешало бы или капри

Всё мои хорошие комп упаковывают...ааа...
Буду сильно скучать
В воскресенье пойду к подруге на ДР, так может от неё и заскочу на "Красотулю" ещё надо будет мне с телефона попробовать зайти сюда

Сколько цветооов!!! Красиво как!!!
А дольче Габана у меня были))) мандаринкой пахнууут..ммм... только они у меня стойко ассоциируются с новогодними праздниками

Ой, какие цветы симпатишшшные, так много надарили. )) А Мои все родственники и друзья знают - ко мне вместо букета лучше живой в вазоне взять - у меня балкон под цветник отведен))

На встрече - ты красотуля

Посмотрела фото встречи выпуска... ты сама я красивая...

Юляшкин мы будем скучать

Ну вот...опять Юльчик, от нас уходит на неопределенное время...

А я уже приготовилась всякие вопросики задать!

Юлечка, поздравляю с летом, дорогая!!!!!!!!!!

Юляш, с 1 июня!!!

Юлечка, с началом лета!!! С днем защиты детей!!!

Забегай, ждем!!!

Маська моя, опять тебя нетууууууууууууууууууууууууууу!

Юлечка, привет!!!
я сама очень рада поездке!!Еще хочу..С натшенькой не встречались - она живет в Риме, а мы там не были
Вас ждем в гости с нетерпением!!!! Приезжайте!!!!

Юлечка, возвращайся.............

Ой, девочки туточки я. я всегда была с вами

Из обещанных 3-4 дней (для ремонта компа) вышло 1,5 недели пробовала через телефон зайти, но увы...видела только одни иероглифы
Вела себя прилично, правда спортик забросила. Вес также прыгает от 71-74 ну и ладно на него, главное правильно питаться
Потом мы все вместе хором болели, каждый по 2-3 дня="кишечный вирус" какой-то (сначала старший из садика заразу принёс, потом я , далее младшии и папа) =температура, у кого понос, а у кого рвота.
Погоды у нас совсем нет. тут читаю в дневничках, что уже загарают и купаются, а тут в куртках ходишь Погода хорошая только простояла у нас с конца мая и по 10 июня, но вода была холодная, так что нам даже не выдалось и позагарать, т.к. возле водоёма с детьми невозможно было бы (вода холодная, а они бы лезли в неё).теперь вот неделю были сильные (ураганные) ветра, а теперь уже неделю подряд льёт дождь.
А сегодня у нас в Эстонии празднуют "Иванову ночь"=какой там праздник ЛИВЕНЬ....
Потом я работала. На работе был аврал, так начальство вызвало на подмогу девочкам. Теперь вот дома и с вами, тем более, что в садике коллективный отпуск, так что полностью с детьми. да ещё и бабулю вчера отправилась путешевствовать по Европе (Хельсинки, Стокгольм, Копенгаген, Париж, Брюссель,Варшава=с остановкой в 5 дней в Париже), так что приедет в начале июля.
мы тоже собрались с мужем поехать к моей маме в Калининградскую область, где-то 02.08. и дней на 10. Племяннику годик будет
вроде бы всё рассказала.

Юлечка...вернулась ,Ура..!!!!!!!!!!!

Мы скучали!!!!!
Главное, что питаешься правильно Даже без присмотра Медаль!!!!!
Плохо, что у вас лето такое дождливо-холодное....

Юляша зайка моя
Могла бы отдала вам кусочек нашей жары,у нас уже неделю больше 40 в тени
Молодечик,хорошо себя ведешь
Давайте не болейте и не пропадай больше

Юльчен, и не говори....погода просто отвратительна, аж до слез!!!

Юленька првет, милая!!!!
И тебя с праздником!!!
У нас тоже дождяра с обеда лупит , сидим дома - никуда не пойдем .

Вах как классно!!!! И я хочу ...

Здорово!!!!
Не проподай!!!!!

как нам это знакомом!!тоько сегодня выглянуло солнышко!Конец июня - а я в кашемировом свитерке хожу..Несправедливо!!!! Но ничего, будет и на нашей улице праздник, да Юльчик?

Привет Юляшка!

Да Ирочка
но всё же время катастрофически не хватает


Леночка, а я как скучаю чтоб отчитаться в дневничке время найду, а вот по гостям лучше уж не " в одни ворота"
лето вообще у нас так и не начиналось=всё дожди


Лёлькин





Алёна


Полиночкая так на это надеюсь, что этим летом хоть будет солнышко


Приветик моя дорогая Ириша

Вот пришла каятся, хочу чтоб вы меня поругали а то начинаю распускаться Совсем от рук отбилась: не отчитываюсь, в гостях не бываю, сладким стала увлекаться и со спортом перестала дружить
Насчет вегетарианства=всё же рыба проскакивает иногда яйца-нет, а на мясо и курицу смотрю равнодушно!!!
как я уже говорила, мы собираемся в начале августа поехать в Калининградскую область к моей маме. так муж уже мне сказал: "Тебе срочно надо худеть, а то тёща меня убьёт!!! И мне немешалобы сбросить"
так что с понедельника начинаем, уже с мужем вместе, новую жизнь муж стал со мной свежевыжатые соки пить, особенно морковный, а то не заставишь. Прорабатываем с ним план о спорте.
Ну а теперь отчитаюсь-ка я за 4 дня, пока помню я не отменяла для себя правило-пить воду перед едой!!!

25.06
Ходили на природу, встали около 11 утра, детей покормила, а сама нет, потому как на природу
Кушала я там форель (специально для себя взяла, другие ели шашлыки) печеную и овощи, маринованную свеклу
Поздний ужин (20.00) было 3 апельсина

26.06
Завтрак-вода, мюсли с кефиром
Обед-вода,отварные овощи (цветная капуста, фасоль стручковая, горошек зеленый, кукуруза, морковь)+покрашила кубиками сыр и сметану добавила
Ужин (с 18.00-19.00) вода, около 1 кг клубники
в 21.30 был кусок арбуза
Вечером делала себе маску коллагеновую на лицо

27.06
Завтрак-вода,свежевыжатый сок из моркови и клубники
Обед-вода, и такие же отварные овощи, что и вчера
Ужин- борщ без мяса
20.00-2 кусочка арбуза
С утра, делая сок, намазала на лицо клубничку=масочка отбелила личико, а то как лето, так веснушки и пигментные пятна

28.06
А сегодня я сладкоешка
умяла 100г белого шоколада, 100г-сушеных сладких ананасов, батончик мюсли и кушаю овощной супчик (цветная капуста, кукуруза, горошек, морковь, томаты + плавленный сыр в бульон)
Вот такая я сегодня
и опять...спорта нет надо себя заставлять, да пока время есть может чуток позаниматься

Пейте свежевыжатые соки!!!

Сегодня с мужем и с детьми днём ездили в лес, кушать землянику Правда её ещё мало, солнце то нет, но в ротики насобирали

Юляшка! Наконец-то вернулась!
Ничего ужасного в отчетах не увидела! Всак прилично!
Но куда совершенствоваться, конечно, есть!!!
Молодцы - и природа, и земляника!

Юляшка, наконец-то....

Напугала-то напугала а отчетики вовсе даже и ничего... молодец, все-таки все приобретенное здесь закрепилось, видишь и на мужа хорошо влияешь!!!
Да с погодкой и нам не везет, но вы молодцы что выбираетесь с детками на природу)))

Удачи вам с мужем в выполнении ваших планов, до августа еще есть время))

А веснушки мне нра.. не отбеливай их))

Юляшка, привет!
Тоже в отчетиках ничего криминального не увидела...
Я тебе вкусняшек разных принесла...это тебе вместо белого шоколада...

Юленька с возвращением зайка
Как классно когда вдвоем принимаешься за здоровое питание и окрасотуливание

Всем мои дорогие!

Леночка! я же чувствую по себе, что меняюсь в нелучшую сторону, просто ещё пока не поздно-надо брать себя в руки. А спорта вообще нет у меня, никак не заставить


Светочка!

"нет худа без добра" и я рада тому, чему тут научилась. Огромная благодарность вам девочки и её создателю-Валентину!


не так уж то и много, но будем стараться с мужем.

ну клубничкой-то они не так сильно отбеливаются, просто чуток светлее личико становится. Если уж каждый день делать, то осветлится, а я раз в недельку балуюсь



Привет Машунь!
да спорта нету...и сладостей стало много проскакивать
Ой как аппетитно, спасибо теперь точно буду только фрукты вместо сладостей




Лёлькин теперь будем с мужем друг-друга поддерживать

Прогресс!!!
К вчерашнему отчёту хочу добавить: занятие на тренажере и "колесе" (перед собой катаешь=хорошо для пресса и груди)+"баночный массаж" и маска на волосы от "Орифлейм" с оливками


Ну вот...гремело, гремело, теперь вот и дождь пошел с молнией уже тепла уж очень хочется, говорят, что грибы уже пошли=конечно, одни дожди.

Я вас всех очень

Юльчик, привет! Ругаешь себя. а отчеты не так уж и плохи! Не можешь отказаться пока от рыбы, ну и ладно! По ка пусткая только от мяса и яиц!

Юлечка, молодец, что снова взялась за себя, удачи вам с мужем!!!!

Питание пока ничего, за исключением дня с плиткой шоколада
Но, я в тебя верю, что дальше будет лучше и лучше! Не задумывалась, почему так на сладкое пробивает? Может, каких витамин не хватает или белка?
Удачи!!!