Не буду!!!

Молодец, котик!
А ты лечебное голодание пробовала? А то я вот тут размышляю, не попробовать ли...

Пора бы и отчитаться уже, наверное... За вчера, кстати, тоже ещё не отчиталась.

Отчёт за 06.12.

молокочай - 1 стакан
кофе
яблоко
кофе
50 г сыра "Фитнес"
запечённый в духовке картофель
салат (пекинская капуста, листовой салат, зелень с ложкой нежирной сметаны)
яблоки

Спорт: аэробика (1 час 20 мин.)



Отчёт за 07.12.

салат (пекинская капуста, листовой салат, зелень, горошек консервир. с ложкой оливк. масла)
30 г чёрного хлеба + 50 г сыра "Фитнес"
кофе + кусочек чёрного шоколада
салат + хлеб + сыр (как утром)
кофе
салат (как утром) + 150 г отварной нежирной рыбы
творог - 100 г
яблоки
молокочай - 1 стакан

Спорт: аэробика (1 час 20 мин.)

Тигрёнок, я вообще никакое голодание не пробовала, мне кажется, что голодание - это не моё, по крайней мере, пока что не моё... А ты попробуй, если чувствуешь, что готова !

Легкого понедельничка, Танюшкин!!!!!!!

ноготочки - прелесть...завидую...у меня коротюююськи такие...

Мне очень интересно, глядишь, может и я решусь !!!



Кристинчик, да будет так !!!

Доброе утро, СТРАНА КРАСОТУЛЬ!!! Желаю всем прекрасного настроения... ну, такого, как у меня сегодня !!!

Танюшик, прелестница, спасибо!!!! и тебе удачного дня и такого вот настроя на всю неделюку!!!!!

Танюшкин, приветище!!!!

Ноготки посто супер, я всегда удивлялась как на такой площади маленькой можно вырисовывать такие вещи

Оль, и не говори, я сама в шоке, сколько раз хожу на рисунки, столько и удивляюсь !



Ящерочка, и я скучала !!! А чё, можно и помечтать... У меня как раз на завтра есть одна мечта ...

Ну и отчётик, чтобы не забыть случайно !

Отчёт за 08.12.

1 б. кукурузы
100 г сыра "Фитнес"
молокочай - 1 стакан
кофезефир
яблоко
борщ + 2 мал. кусочка зернового хлеба
2 яблока
капучино
отварная рыба (100 г) + 1/2 б. кукурузы
50 г сыра
яблоки

Спорт: силовая (50 мин.) и аэробика (1 ч. 20 мин.)

че за мечта-то?..раз уж сказала, делись!!!!!!

Девочки, что-то со мной не то, прям как будто камень какой-то на душе, такой дискомфорт моральный... Ничего писать не хочется, да что там писать, вообще ничего не хочется... Ограничусь отчётами...

Отчёт за 09.12.

гороховый суп
кофезефир
яблоко
кофе
борщ + 2 кусочка чёрного хлеба
2 мандаринки
2 яблока
30 г сыра
100 г рыбы + 1/2 б. кукурузы
бокал вина


Отчёт за 10.12.

овощная смесь с яйцом
кофе
яблоки
томатный сок - 2 стакана
200 г отварной рыбы
кофе
яблоки
0.5 л молокочая
яблоки

Спорт: аэробика (2 часа)

Танюшик!!!
Если не хочется то не нужно писать....
перерывчик сделай... все уляжется!!!

Танюшик

Отдохни, солнышко...подумай...а про мечту так и не сказала...

Ну что мы загрустили,Танюх? Такая радостная была совсем недавно,читала и радовалась за тебя,а сейчас прям немного переживаю
Все будет отлично!!!!!!!!!!!!!!

Ну вот я и притопала домой... Девочки, солнышки мои, спасибо, что заглядывали в гости, благодаря вам, в моём домике тепло и уютно... на душе ещё как-то морозно, но вроде подтаивает уже, хочу с вами вместе догреться, а то без вас совсем плохо...
Кристинчик, Ящерочка, Тигрёночек, Белечка, Пусик - !


Валентинчик, никогда не устану признаваться Вам в любви и благодарить за этот сайт ! Это так прекрасно, просто знать, что Вы есть, что Вы всегда готовы помочь, поддержать, дать совет ... Рядом с Вами я чувствую себя вот так:


... и это делает меня сильнее и счастливее в 100 000 раз !!!!!!!!!!!!!!!!

Танюшка, привет!!!
Надеюсь, настроение уже гараздо лучше
Как выходные? Отдыхаешь?

Танюшкин, милая, ну ты чего? Мы с тобой и мы тебя сильно-сильно любим

А по поводу моей мечты, которая так всех заинтриговала, девочки, я бы очень хотела с вами поделиться, но тут такое дело... амурное , а дневнички ведь читают не только КРАСОТУЛЬКИ, гостей ещё тьма, не хочется на весь мир об этом кричать... Скажу вам только шёпотом, что половина меня счастлива до безумия, а вот вторая половинка в ужасном замешательстве, и пока я не наведу в душе порядок, вторая не сможет присоединиться к первой... Вот такие дела...

Танюшка, давай порядок наводи быстрее что б половинки соединились......

Интрига!!!! Обожаю!! Ты потом только расскажи, как оно

Спасибо, мои хорошие, что переживаете за меня, поверьте, для меня это очень важно ...



Оль, стараюсь! Гоню тревожные мысли подальше... Спокойствие, только спокойствие...



Людочка, я тебе в личку напишу ...

Танюлик!!!!
Я соскучилась уже!!!
Ну давай и с тобой обнимемся!!!

А давай!

А правда, сильно заметно, какой фурор произвела темка Лисички про обнимашки??? В какой дневничок ни зайдёшь - все везде обнимаются !!!
Это так клёво !!! Мне как-то даже мир вокруг добрее начал казаться!!!

Это правда, Танюш!!! Всем хочется тепла!!!

Почитала,вдохновилась очень
я тут пытаюсь себя заставить поделать хотябы 15 минут пресс,а у тебя такие тренировки постоянно....
суперрр
если дело в том,что надо привыкнуть...уже бегу привыкать,ща ковричек постелю и....
кстати,прическа у тебя просто суперрр безумно нравится,ты просто прелесть!!!!!

Танюх-любые эмоции,чувства,переживания,это хорошо,значит ты живешь!!!!
Дай и я тебя затискаю

Танечка!!! С Добрым Утром!!!


Ну как, после вчерашнего голова не болит???

Танюша, ты права, точно фурор...нам так порой не хватет человеческой доброты....

Ждууууу

Танюшечка, хорошего тебе воскресенья! Улыбайся, солнышко

Ящерка, Sundia, Пусик, Кристюшка, Satu, как же всё-таки хорошо, что мы есть друг у друга и дарим друг другу тепло, которого многим людям так не хватает в жизни !!!



Поверь мне, что дело именно в привычке !!! Читая сейчас про мои тренировки, сложно поверить, что на свою первую тренировку в группу (не дома, а именно в группу!!!), я собиралась целых полгода !!! А теперь за уши не оттянешь, хоть и занимаюсь сама дома, никто не заставляет !!! Так что стели коврик и не раздумывай долго, чем дольше думаешь, тем больше в голову лезет аргументов, почему ЭТО НЕ НАДО ДЕЛАТЬ, ИЛИ НАДО, НО МОЖНО ЭТИМ ЗАНЯТЬСЯ ПОПОЗЖЕ! И так по кругу...



Спасибо ...



Не, я сегодня с утра, как огурчик !!!

Ох, и я такая...Собиралась полгода, а теперь откладываю все дела, чтобы потренироваться

Желаю исполнения мечты ;) и хорошего воскресения!

Забыла рассказать, что я не смогла дождаться понедельника, вчера забежала на работу и распечатала мотивирующую картинку, которую стащила у Ящерки (уже повесила на холодильник), и "Программу на сегодня" (прихватизировала у Анаврин, она вроде тоже от кого-то из девочек принесла)...
Ну и вчера мы с Ящеркой немного перебрали, и я совсем забыла, что хотела отчётики настрочить... Так что исправляюсь!!!

Отчёт за 11.12.

30 г чёрного хлеба (в 100 г - 183 ккал)
150 г отварной нежирной рыбы
салат (пекинск. капуста, листовой салат, зелень, горошек с оливк. маслом)
кофе
яблоки
капучино
том. сок - 0.5 л (за день)
яблоки
молокочай - 0.5 л

Спорт: аэробика (2 часа 20 мин)


Отчёт за 12.12.

салат (пекинск. капуста, листовой салат, зелень, горошек с оливк. маслом)
50 г хлеба
30 г сыра "фитнес"
кофе
яблоко
вареники с картошкой (порция в столовой)
том. сок - стакан
3 яблока
овощная смесь с яйцом
3 яблока

Спорт: аэробика (1 час)


Отчёт за 13.12.

4 запечённые в духовке картошечки с оливк. маслом
салат (пекинск. капуста, листовой салат, зелень, горошек с оливк. маслом)
кофе
яблоко
молокочай - 1 стакан
50 г сыра "фитнес"
200 г отварной рыбы
молокочай - 1 стакан
яблоки
мандарины

Спорт: прогулка пешочком (3 часа)

Ой Танюшка! Как же я давно не была у тебя в гостях
Но я исправляюсь - уже прочитала все, ято пропустила
А можно мне тоже в личку, если не секрет конечно
Рада, что с квартирой все благополучно разрешилось. А фото ноготочков у меня не открываются . А так охота глянуть Ну хоть одним глазком
А, что за картинка мотивирующая?
И питаешься ты суперрррррр!!!!! Молодечик!!!!!!
Зая я тебя люблю и жуть как скучала

И это правильно ! Главное - верно расставить приоритеты!



В том-то и дело, что мечта уже исполнилась... Но, как оказалось, исполнение мечты - это не всегда логическое завершение, а иногда - только начало всего... Так закрутила, что сама не поняла, что хотела сказать, прям такой таинственный шлейф на всю эту историю накинула... Короче, чтоб никого не интриговать, дальше по ходу пьесы общаемся на эту тему только в личке, кому будет интересно...

Девочки!! Хватит!! А то меня уже любопытство разбирает....
Секреты..секреты... ночью не усну!!!
Будет мечта сниться... мало ли

)))))))))))))))

Привет, Анютка! Я тоже скучала ! Молодец, что вернулась! Не пропадай больше !



Вот такая:
Помогает! Сегодня очень хотелось вечером что-то заточить, подошла к холодильнику, посмотрела - передумала !










Девочки, вы все просто суперрррррррррррр!