увлеклась лет 5 назад..с приходом на красотулю-впервые здесь прочитала об эфирах и загорелась идеей использования...страшно не было..но я в принципе склонна сначала окунуться в омут, а потом смотреть-что получится надо сказать, что иногда получается не очень зато бывает весело
когда начинала, даже не задумывалась о качестве-эфиры были не самыми дорогими, но как оказалось, вполне приличными по качеству-потом уже нашла на них отзывы...правда, больше их у нас в продаже нет...ну и озадачилась тем, что можно купить по разумной цене...к этому времени стала больше зарабатывать и набралась ума-разума...так и зависла на аромарти
а базы первые были именно стикс с ними у меня сразу все получилось хорошо, поэтому и не стала их менять до поры до времени...но на аромарти они дешевле...так что теперь практически все беру там

и сейчас постоянно пользуешься?
что в основном используешь, в смысле для чего - в косметических целях аль лечебных?
Лен, по Москве доставка видимо дешевле, т.к. почтой 250 руб. (я уже посмотрела).
Так что выгодно брать когда большой заказ..

Сейчас вспомнила, у нас в одном месте отдел Стикс, надо будет заглянуть при случае

Оль, по Москве курьером те же 250р но я и беру 1 раз в год...правда конкретно так беру, тысяч на 5-6 минимум

я использую только в косметических целях...ну а ежели что-то при этом еще и вылечится-вообще отлично)))
активно идут эфиры: апельсин сладкий, лимон, корица, сосна, кедр, розмарин, лаванда, чайное дерево, базилик, герань и можжевельник, понравились петитгрейн и кипарис , очень нравится запах мануки...экзотику совсем не обязательно покупать..все перечисленное подходит как и для лица, так и против целлюлита, для волос...т е ты можешь потратить тысячи 2, но взять недорогие базы и эфиры..поверь-их хватит не на 1 месяц..
еще мне нравятся сухие экстракты-добавляла в маски, а сейчас распробовала гидролаты...и не заморачивайся пока на свою косметику-кремы, лосьоны, используй только для ванн-скрабов-масок...и поймешь-твое или нет

из баз мне очень понравились миндаль, авокадо, виноградная косточка, персик, абрикос, календула-вообще супер-мягонькое такое, клюква и жожоба, остальное-в процессе освоения...и твердые масла-ши, кокос и какао-делала массажные плитки...пахнешь потом шоколадкой

Лен, в общих чертах - эфиры ты добавляешь в базы и мажешь кожу, да (типа масссажа)? еще куда можно добавлять? - в маски самодельные, скрабы, это я поняла...
шампуни и крема в тюбиках можно?.. Как ты, вернее в чем, используешь эфиры в основном?

Оль, запомни раз и навсегда-никогда, ни при каких обстоятельствах эфиры в готовую магазинную косметику не добавляются...они обладают большой проникающей способностью и потянут с собой все консерванты, отдушки и прочую химию..оно тебя надо?
их добавляют только в натурпродукт...если интересно-можешь заказать свою основу для мыла и делать полезное мыльце..на его приготовление уходит от силы 20 мин

ого вот это даа! Спасибо, Ленусь ты права, я об этом, честно говоря, не задумывалась...
Млин, а самой готовить интересно, конечно... но муторно Не знаю, надолго ли меня хватит (вернее знаю - ненадолго )..
но про маселки почитаю интересно

а у меня сегодня получился разгруз

ура-ура!!!

итого, в течение дня выпито несколько кружек чая-кофе с молоком, 500 мл бифидока и 2 ч.л.меда

процедур нема

с разгрузом

мыло из основы готовится на раз-два если не заморачиваться по покраску, разноцветные слои и проч украшательства...по сути-топишь на водяной бане основу(быстро плавится), добавляешь базовые масла, скрабящий компонент-по своему желанию, снимаешь с огня, добавляешь эфиры, разливаешь по формачкам..все)

Ольчик, с разгрузиком!!!!! Молодечик!
Как сегодня дела?

благодарю, девочки для меня это непросто. пока


Лен, как рассказала ммм... захотелось чегонить такого замутить... сижу вот читаю про эфиры. Наткнулась на темку про варикоз - мне актуальненько. Пришла к мнению, что я как-то халатно отношусь к своим венкам в частности, и к здоровью в общем.


сейчас расскажу, Светик

прошу меню мое пока не критиковать - оно не идеально, я это знаю. Но для меня хороший шаг, что не было вредностей... и хоть как-то под контролем (время приблизительное):

7.45 гречка (100г) с молоком (260г)
9.00 2 кофе с молоком, 1 шок.конфета
12.00 щи (тарелка - 290г), кусочек черного хлеба - 35г
14.00 апельсин (235г), варенец (ок. 200мл)
16.00 100г творожной массы, 250 мл молока
17.30 арбуз (не знаю сколько, - много)
еще чай и кофе с молоком

я поняла, что чай и кофе я гоняла, чтобы отчасти забить свой рот типа едой, а отчасти - по запросам растянувшегося желудка

из процедур скраб и маска для лица, и поухаживала за пяточками немного

Оль,я вообще за менюхи никогда никого не ругаю только за колбасу и сосиски

Здравствуй, детка!!



Ну и чё как?! Какие дела?!

Ольчик, чего не пишешь ничего? Критиковать меню не будем. Тем более критиковать нечего.

Девочки, Леночка, Светусик, благодарю, что заглядываете
Валентин, рада видеть Вас


день нормально, два - неочень это по существу дела...
а в общем и целом, все хорошо

Вожу ребенка в школу. Поняла, что мне надо больше терпения, спокойствия и мудрости
Делаю домашние дела...в т.ч. и по работе... есть тут кое-что
и все равно, многое из запланированного не успеваю... чем я занимаюсь вообще?.. в интернете торчу

читала тут про Лену Ленину... смотрела ее интервью.. Нравится мне она. Красивая, умная... я бы сказала самобрендовая (от выражения сама себя продает).. Это очень грамотно выстроенная кампания с ее стороны, или людей (если это группа лиц)... И вот, ничего принципиально нового я от нее не услышала. Чего-то, чего бы раньше я не знала. Фишка в том, что знать мало - надо делать. Действительно. Она говорит о большой производительности, о высоком КПД..
Мдя...
а у меня производительность... ... низкая
снова читаю Стивена Кови "7 навыков..." Просто обалденная книга. Она у меня уже достаточно давно... И чего я не руководствуюсь принципами, о которых он говорит???... ведь в их актуальности и действенности я убеждалась и на своем опыте, и исходя из наблюдений...

Я хоть ребенка в школу не вожу, но мне тоже надо.

Что ты имеешь в виду? Заинтриговала меня.


Я такая деревня. А кто это?


Ольчик, а озвучишь тут эти навыки? Очень хочу почитать, но физически не успеваю.

где бы раздобыть, не знаешь, Светик?


это писательница. Живет во Франции. Бывшая фотомодель. Лицо некоторых рекламных кампаний. Светская львица. Последнее время организатор светских мероприятий. Кстати, если не ошибаюсь, ей предложили вести какую-то передачу на украинском тв.
ею написано что-то около 20 книг.. точно не буду утверждать..
среди них "Как завоевать любого мужчину" , "MultiMillionairesну", "Perfection. Страсть к совершенству", Как сделать карьеру", "Отличное… где, с кем и как"....
скажу честно - читала только несколько глав, скорее даже отрывки из глав, из книги про соблазнение.. Ну не скажу, что поражена. Все обычно и понятно... Не понятно, отчего такие тиражи.. и даже титул бестселлера..
Значит, надо еще суметь грамотно преподнести и продать.. а вот здесь есть чему учиться, и что достойно уважения..





а. забыла сказать.. что меня и привлекло-то изначально.. Что она не только красивая женщина, а еще и умная.. действительно умница, в самом хорошем смысле слова..


1. будьте проактивны
2. начинайте, представляя конечную цель
3. сначала делайте то, что необходимо делать сначала
4. думайте в духе выиграл/проиграл
5. сначала стремитесь понят, а потом быть понятым
6. достигайте синергии
7. "затачивайте пилу"

но это надо читать. Действительно, как настольную книгу... т.к. ее можно разобрать на множество цитат..
Книга очень хорошая!

http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=821167

Ну, что сказать, Оля... Желаю Вам и того, и другого!!



Если на Красотуле, то это вообще не торчание в Интернете, а разумное проведение времени за самосовершенствованием и расширением своего интеллектуального потенциала, что, в свою очередь, благоприятно сказывается на красоте и спокойствии, повышает настроение и тонус и, следовательно, идет на пользу и Вам, и всем окружающим!! Очевидно же, правда?!




Ну, Вы, наверное, стараетесь. Руководствоваться - это тоже навык и он, как и прочие навыки, развивается постепенно, верно?!




Да я так думаю, что нам всем надо

Вспомнилось вот это:

Господи! Дай мне сил изменить то, что могу изменить, Дай мне терпения смириться с тем, что не могу изменить, И, наконец, дай мне мудрости отличить одно от другого.

И вот это:
Господи, молю, дай мне мудрости, чтобы понимать мужчину,
Любви, чтобы прощать его, и терпения к его настроениям.
Потому что, Господи, если я попрошу силы...
Я просто забью его на хрен!!!

благодарю а я в свою очередь желаю этого всем-всем-всем



Валентин, хорошо бы все дела оценивать по результату.
А пока что у меня получается "...с точки зрения банальной эрудиции..."



верно! у меня отсутсвует навык применения полученных знаний на практике... а это, как, где-то прочла, осел навьюченный книгами... Толку то что от таких знаний, если ими не пользоваться

..как мне нравится быть в отпуске. Нравится заниматься сыном, его воспитанием, домашними делами... Последними, впрочем, я занимаюсь постольку-поскольку, но тем не менее... После работы сил и энергии не хватает почти ни на что. Только вчера с подружкой разговарилвали, что вот есть женщины, которые везде успевают. И за собой следить, и за домом-семьей, и в карьере продвигаться. А ведь у них те же 24 часа в сутки.
есть методы и способы повышения энергетики, а значит, и эффективности. НО, ими надо тоже заниматься Короче, как ни крути, надо поднимать попу и заниматься... чем заниматься?.. да какая разница. Хоть чем-то, но заниматься. Двигаться, продвигаться, быть в движении. Еще наши предки нам говорили, что под лежачий камень вода не течет.
А я? я живу как будто по инерции. Что все получится и образуется само-собой. Эдакий Обломов на печи, визуализирующий динамичный образ жизни. О! точно! какое точное сравнение... Мда..

В который раз поняла, что ребенком надо заниматься. Он, конечно, вырастет при любом раскладе, но, млин... Улавливать тонкие оттенки настроения, чтобы вовремя поддержать-вдохновить-поругать-предостеречь... Как интересноооо!!..

Ольча, классно, что у тебя классный отпуск))))

Ленусь,

Оленька, привет! Согласна с тобой, отпуск это классно

Бусинка, вряд ли тебя это утешит, но все таки ты в этом не одинока....хорошо то уже, что ты задумываешься об этом, это уже работа над собой и движение вперед...столько людей, живущих по инерции и не задумывающихся, потому что считают, что так и должно быть...а успеть, да тут ты права, так хочется успеть всего побольше сделать


Ольчик, успехов тебе, сил и вдохновения!!!

Валюш, приветик!
зай, прости, я к тебе заглядывала, но так и не отписалась.. сейчас исправлюсь..

по поводу не одинока... Все же лучше ориентироваться на лучших, более успешних и т.д. Т.е. глядеть вперед, а не оглядываться назад и этим оправдывать себя. Впрочем, ты, я уверена, думаешь так же..
Благодарю, что поддерживаешь! Добрый ты человечек

Ну да...я добрая только с добрыми

та я в общем-то тоже

Олькин, удачной недельки!

Это точно!

ух ты, какая картинка прикольная бгагодарю, Светик!
Тебе тоже хорошей недельки!

выбирая свою реакцию на обстоятельства, мы серьезно влияем на сами обстоятельства!

если я и в самом деле хочу исправить положение, я буду работать над тем едиственным, что мне подвластно, - над самим собой.

Способность давать себе обещания и выполнять их - это база для развития основных навыков эффективности. Знание, умение и желание находятся под нашим контролем. Мы можем работат над каждым из этих элементов для поддержания равновесия между всеми тремя.

сегодня мне приснилось будто я пою на сцене и мне это так нравилось

а мне сегодня снились тюрьма и танцы

хорошего дня

читаю С.Кови и прозреваю.
послушайте, что он пишет:
"Всем известно, что такое банковский счет. Мы открываем счет в банке, чтобы сформировать некий резерв, из которого при необходимости можно черпать средства. Эмоциональный банковский счет - метафора, обозначающая уровень доверия, который был достигнут в отношенях между людьми. Это чувство уверенности и надежности, которое вы испытываете по поводу отношений с другим человеком.
Когда посредством уважительного, доброго и честного отношения к вам и в выполенение своих обязательств делаю вклад на наш с вами эмоциональный банковский счет, тем самым я создаю резерв. Ваше доверие ко мне возрастает, и я при необходимости могу неоднократно им воспользоваться. Даже если я совершу ошибку, этот уровень доверия, этот эмоциональный резерв сможет ее компенсировать. Даже если я буду выражаться не очень ясно, вы все равно поймете меня правильно. Вы не станете цепляться к моим словам. Когда счет доверия высок, общение бывает легким и эффективным.
Но если мне свойственно проявлять неуважение, быть невежливым, обрывать вас, раздражаться с пол-оборота, игнорировать вас, критиковать ваши поступки, озлоупотреблять вашим доверием, угрожать вам или строить из себя этакого божка, от которого зависит ваша жизнь, то постепенно мой эмоциональный банковский счет иссякает. Уровень доверия снижается до минимума. Есть ли у меня какая-то надежда на понимание в этом случае?
Никакой! Я иду по минному полю. Я должен быть предельно осторожным в своих высказываниях. Я взвешиваю каждое слово. Я постоянно нахожусь в напряжении. Я должен все помнить. Я занят политикой и обеспечением тыла. В таких условиях существуют многие организации. В таких условияях существуют многие семьи. В таких условиях существуют многие супружеские пары..."

отаквот.. все гениальное просто
а вот что такое доверие? кто как думает?

Ольчик, это явно к чему-то хорошему! Прекрасного дня, куколка!

тебе тоже хорошего дня, Ленок


по-любасику, Валюш
(как ласково ты меня называешь ..бусинка..куколка )
тебе тоже хорошего дня, зайчик!

после двух лет ношения нарощенных ногтей я решила сделать перерыв.
специально их снимать не стала, а просто подпиливала их по мере отрастания, пока они в конце концов не отвалились сами
и так мне приятно клацать по клавиатуре подушечками пальцев так быстро и ловко у меня это получается прям кайфую

Ольчик, а после нарощиных свои как выглядят? Очень ослабленны?

Валюш, в том месте, где гель уже отвалился, там ногтевая пластина ооочень тоненькая.. некрасивая . Зато там где растет новая -

Ольчик, Не знаю, что сказать про доверие. Не знаю, что сказать про ногти. Целую тебя в щечку

Оленька, привет бусинка моя!!!!
Ты где, как твои дела? Появляйся, скучаю!!!

Оленька, зайка мы скучаем!!! Где ты! Возвращайся к нам!!!

Ольчик, а и вправду ты чего не пишешь у себя?

Девочки, Валентин, приветик! та сама не знаю чего это я у себя не пишу



Заканчивается мой отпуск, послезавтра мне на работу.. Даже не знаю хочется мне или нет )))))

Я купила себе эл.книгу, накачала кучу книг и теперь читаю. Перечитала Коэльо "Заир", - все-таки когда перечитываешь книгу находишь в ней что-то новое для себя, на что не обращал внимание раньше... или же что-то видится уже по-другому.. Интересно.
Сейчас читаю Уте Эрхард "Хорошие девочки отправляются в рай, а плохие когда захотят" по наводке Светы-Богиньки.. кстати, моя психологша тоже об этой книге вскользь упоминала..

К психологше хожу примерно раз в неделю.
На прошедших выходных она проводила женский тренинг.. ну что-то вроде развития женственности, не знаю как назвать. Я познакомилась с такими интересными девченками. Уже начинаю думать, может я зря пока отказалась посещать ее группу личностного роста. Млин, столько всего интересного.
Светик (Богинька), я теперь тебя в чем-то понимаю, когда ты так отзываешься о некоторых семинарах и тренингах. Это действительно может быть очень интересно и познавательно. В общем, хожу )))

А еще я купила себе абонемент в фитнес-клуб, но… еще не разу не ходила. Чето даже не знаю почему. Купила еще на прошлой неделе.. Если не обломаюсь, то пойду завтра.

Вот когда утром просыпаешься бодрячком, ну стараешься во всяком случае, а еще плюс небольшая разминочка а после прохладный душ, - это так заряжает энергией! Обалдеть просто! Как просто все и элементарно. Я делаю уже так два дня )))))) Обычно я еле-еле стаскиваю себя с постели, переставляя будильник донельзя, а потом в вяло-смурном настроении делаю необходимые дела. А тут прям так энергичненько все, бодренько. Супер!!

Ура, Олечка появилась, приветик дорогая!!!
А я к тебе с шикарным мужчиной в гости, чтобы точно не забыла меня


Вот это новости---я всегда знаю хочу или нет


Молодец, хорошая штука... Я бы тоже приобрела...Пока финансы поют романсы...Но как только так сразу!!! Буду потом у тебя совета про книжечки спрашивать!!!

Нравится, значит ходи обязательно, это большой плюс к познанию нового, к общению с другими людьми, раскрепощению человека, познанию некоторых жизненных истин, да и вообще познанию самого себя...

Давай вперед Оленька!!! А потом поделишься ощущениями

Ну ты и молодец, не перестаю хвалить тебя и удивляться....А я мёрзлик такой...Не то, что прохладную, даже теплую водичку не очень люблю...Я люблю горячий душик....Сауны...баньки....Ну и всё такое

Ой, кто ко мне пришел, да еще и мальчика симпотненького с собой захватил..мм..
щас, погодите, я себя в порядок приведу .............ну сё, кажись готова

угощайтесь..



и вообще приглашаю всех на чаепитие!!!



мда, я такая.. иногда не знаю что творится в моей голове..


ок, Светик, чем смогу... Я собсна купила самую дешевую, не эл.чернила... Такие книжки, как оказалось, нельзя читать в темноте, а для меня это актуально


да-да-да


оххх... благодарю, Светик, за веру в меня!!.. поделюсь


да? ну это тоже полезно.. только все с умом, конечно )))..
а мне нравится баня, конечно, но не могу сказать что прям обожаю.. мне тяжело переносить жарищу.. а так, чтобы просто горячо - нормуль.. Особенно мне в баньке нравится когда можно всякие процедурки поделать..
кстати, в фитнесс-клубе есть ИК-сауна, что мне нравится.. планирую по чуть-чуть

Приветик)))
Как это есть абонемент на фитнес, а тебя там ещё нет?? Непорядок... Тем более если там есть сауна, то после занятий такой кайф расслабиться и полежать
Хорошего дня=)

Привет, Кристинчик и все-все-все!!!
до фитнеса я пока так и не дошла. Засранка Теперь или в субботу, или в воскресенье.

Я подумала, - пожалуй, я соскучилась по своей работе. Да, точно. Я уже хочу туда Ведь у меня там столько всего интересного, буду расти и развиваться, впитывать в себя всю необходимую информацию как губка и оттачивать мастерство коммуникации. Во как завернула!
А оттачивать есть что. Я решила, что хорошо бы наработать себе такой навык как разговор ни о чем. Ну когда нужно заполнить паузы. Бывает такое, знаете? Приэтом не выглядеть пустомелей и болтушкой. Хороший навык как мне кажется..

Я вчера по интернету смотрела передачу про каратэ. Оказывается в СССР были периоды, когда все восточные единоборства были запрещены. Была введена даже уголовная статья за незаконное преподавание каратэ. Серьезное занятие борьбой может стать мощным оружием, ну оно и понятно в общем-то...
Так что.... все течет, все изменяется...

А я сегодня не очень хорошая девочка, т.к. ела сегодня вафли. Хотя не собиралась и не планировала.

Я употребляю только полезную для моего организма пищу!!!!!

а еще я прикупила сегодня разных вкусных чаев и 2 сорта кофе. Мммммм Кое-что возьму на работу. К тому же я решила обновить там себе кружечку, и прикупила такую красивенькую. Такую стильненькую. Мне нравится прям ваще-ваще Чето у меня какое-то детство в попе играет

Хотела вот что еще рассказать. Несколько дней назад мне на телефон пришла смс-ка, что моя карта такая-то заблокирована - позвоните по такому-то номеру. И тут же еще одна смс-ка, - "спасибо за использование КИВИ. Ваш визит в наш офис, ЗАЕМ в ваших руках. Нужен только паспорт, звоните ХХХХХХ" к
А я, как вы понимаете, никакой заем не брала и в офис КИВИ не ходила.
Звонить я естесственно никуда не стала, благо девченки тут же сказали, что это развод, и что им тоже такая ерунда приходила.
И правда, утром по ТВ (а он работает по утрам на кухне ) как раз был сюжет об этом. И там точь-в-точь такая же ситуация рассматривалась. Это все развод и провокация. Никуда не нужно звонить, и тем более сообщать паспортные данные и пин-код.
Вот так вот. Будьте бдительны называется!

ОЛЮШКА, ПРИВЕТ!!!



Поздравляю твоего сыночку с первым классом! Упорства, терпения Вам и здоровья
А тебя - со случайно неслучайной встречей в лифте
Хочу в тот клуб, про которые вы со Светусей болтаете -
у нас пока не видела Меня, наоборот, на личку пока не тянет)

спроси, Ольчик, пожалуйста Чтоб социум ориентировался

Если насыщенно алый или глубокий синий, то они весьма милы

ух ты) я соседка, а не знала, что так называют

Леля, а как насчёт порадовать общественность фоточками?

именем этой барышни у нас названо 2 маникюрных отдела в торговых центрах


Старт дан

Женечка! Очень рада тебе. Здравствуй!


ой, благодарю-благодарю все нужно


да ушш, вот уж действительно - случайности не случайны


чето я уже передумала насчет матиза это "вечный автомобиль" - купить купишь, а продать не факт..
и вообще, решила этот вопрос отложить до весны


Женечка, ну это у нас в городе так и называют. А еще одно время висели плакаты, что мы - самый лучший город России. А потом я и в других городах видела такие же в общем, самоназванцы


не, Женечка, фоток не будет.. Я не сторонник


я так думаю, она их владелицей и является, т.к. у нее большая сеть маникюрных салонов в Москве


ох.. твоими бы устами