Добро пожаловать в мой новый домик!!!!
для новых гостей-я Таня, стала женой недавно))так что теперь еще больше стимула для поддержания себя в красивой форме!!!
На форуме достаточно давно))даже не знаю..пару лет наверное!!
Добилась не скажу что много)) килограмм 5 сбросила всего, но для меня и это не мало!!!
Очень хочется научиться контролировать себя в поедании сладкого и мучного!!!!!!!!
это пожалуй-главное!!!!!в остальном все более-менее!!
Хочу научиться любить себя!!!
Еще много всего хочу))но это в основном материальные ценности))ну там мафинку новую..квартиру скорее получить..ремонт там сделать!и вот потом заводить ребенка! вообщем, 2-3 года у меня еще есть для себя любимой))))))

вообщем..поехали!!!!!!!!!!

С дневничком Танюш!
Пусть все все у тебя получится!

C новым домиком, дорогая!

Пришла поздравить с новым домиком и познакомиться))я Кристина))

Танюш, с новым домиком!!!!!!!!!!!!!удачи те в осуществлении планов!!!

Танюша!!! С новосельем!!



Я все думала когда ж ты новый дневник заведешь - все-таки уже жена, а не невеста!

Удачи тебе в осуществлении планов - как материальных так и по самоусовершенствованию!!!

Девоньки! любимые))каааааак я рада, что у меня столько гостей!!!!!!!!!!


Катенька, пасибо!!!все получится!обязательно!


Олечка!спасибо!
заходи почаще)


Кристина, прииивет!!!давно к тебе тоже хотела зайти!!а тут ты первая!молодец!мне очень и очень приятно!!!


Женечка!!какие милые!!!!!!!!!!!!!!!!!


Юленька!спасибо!!


Танюш!и я вчера об этом же подумала))ведь ЖЕНА уже)))))))))))


сразу к отчету!
понедельник 22/09/08:
утро: творог домашний, сметана, сахар (забыла, что теперь у меня есть мед )
обэд: суп-вермишель с кусочком курочки, 1 кусок черного хлеба..мурр))
почти ужин: 2 куска арбуза, и винограда немного - за 1.2 час до фитнесса
и после фитнесса через 1 час 1 кусок арбуза
перекусы: яблоки..наверное штуки 3-4..может 5....пара фиников..з.ч, вода...есть че т не очень хотела.

Фитнесс 1,5 часа, из них 40 минут - элипс, сожгла 250 Ккал!
Обертывание на 1,5 часа, из них 40 минут была на элипсе-вода текла по мне!
фсе!массажа не было!пришла домой и помогала клеить шумку на двери нашей мафинки своему м.ч ...ой..т.е Мужу потом просто спать!!!!!!!!!!!!!!!!
а утром КД фу...живот болит((( и жрать охотаааааааааааааааааа

Фигасе сколько спорта!!! И обертывания!!
Супер!! Там небойсь кожа на попе... ммм...

Танюш)))попа как попа, я те точно говорю-ну поверь на слово
и ваще тока после вас!

Луча - молодец...читаю тя и мечтаю...завтра у меня НАКОНЕЦ фитнесс!!! 1,5 года не быль...все дома и дома прессы-эллипсы-махи...бррр...а тут - КЛИЕНТ СОЗРЕЛ

Танюша солнечный наш человечек
С новым домиком тебя
Пусть все будет на 5+

Ну если ради того, чтоб увидеть твою надо показать мою, то я СОГЛАСНА!!!!!!!!!!!!!

Женечка!привет!!!!!
поздравляю!!фитнесс это супер!!!
схожу тебе посмотрю, как позанималась!!!


Леля!привет!
пасиба!!!!!!!!


Танюшка!!!!!какая ты на все согласная!!!!!!!!!!!!!!!!!
я обязательно выложу свои фотки!!!надо устроить фотосессию)))))
а твою-жду!!!!!!!!

Таня, приветик!

ПОсмотрела фоточки! У тебя очень заметны результаты, хоть ты и пишешь, что скинула не много, но фигурка стала изумительной. А глядя на твои отчетики я этому не удивляюсь ни капельки))))
А какая ты красавенная невеста была! Жаль фоток мало.

Смайлик

Доброе утречко, жительницам форума!!!!!!!!!!!!
пишу быстренько отчетик за вторник 23/09/08:
утро: каша геркулесовая с медом
обед: суп-лапша с кусочком курочки, 2 к.черного хлеба
ужин: пюре и 2 кусочка рыбы в кляре (сама жарила ), пол-помидорки!!а!и еще.. кусок булки Веснушка...кто не знает-типо батон!
2 куска арбуза и куда влезло?
перекус: з.ч, вода, пара яблок, виноград, пара квадратиков казинак...вроде все...

процедур-нет!!!
после ужина прогулка с мужем 1 час....и сон!!!

Луча, аппетитный денек был ;) А тренировка моя под ЖИРНЫМ вопросом сегодня...у меня второй день температура...хотя я очень хочу...думаю колдрекса напиться и пойти?

Лучик приветик дорогая!!!
с новым домиком тебя, удачки большой, ты умничка!!!!


ну и зачем???? остальное всё такое приличное ;)

хорошего денёчка, чмок

Наташечка, приветик!!рада новым гостям!!!
я сначал подумала, что это Наташенька написала-ники у вас похожи!
Пасибо за комплименты!!!!!!!
а фоток большше в контакет))координаты дам в личку)))


не вздумай!!отлежись!фитнесс не убежит!!!
поправляйся!!


Натусь..ну так получилось(((( кушать хотела..и булка вкусно пахла(((((((

Ой,а мне можно координаты в личку?)))))) Тоже посмотреть хочу))

Лучик!!!! Захожу сегодня на форум - а тут такой сюрприз - у тебя новый домик!!! Урааааа!!! Пусть в твоем дневничке будут только победные позитивные странички!! Желаю успехов в достижении целей!!


А мне тоже можно в личку - охота пообльше фоточек с нашей красавицей увидеть

Танечка!!!
С новосельем!!!

Танечка!!!

С новосельем!!!

ой 2 раза ушло, сорьки!!!

Кристя! смотри личку))
только просись в друзья)доступ ограничен)))


Настюшка!наконец-то ты появилась!!!!!!
смотри личку)))


ПАСИБО!!!!!!!!!!!


фигня!!!!!!!!


Муж просил вчера шарлотку, говорит что-то ты давноооо ее не делала))так что сегодня будет испытание силы воли!!!!! моей конечно))))))))))
не знаю, пойду ли сегодня на фитнесс...КД пипец..
Может займусь процедурками дома...а может даже велик достану...не загадываю..вечером будет видно!!!!

вообчем)))просили попу!? на те))даже 2 !!!!!!!!!

Попа супер!!! Ножки такие гладенькие
Классная...

Танюшка!!! Приветик!
Попы супер! Классные ножки
Тренируй силу воли! Хотя я не могу себе отказать в шарлотке собственного приготовления((( Хорошо что пока не делаю, не в чем печь
Держись, солнце!

Танюшкин

Танюш,фото классс!!!!!!!
держись!!шарлотка - это,конечно,оооооооочень вкусно!!от одного представления ее запаха слюни потекли!!!но держись!!и у меня КД))сестра))

Танюша,это нечто!у меня столько эмоции))посмотрела свадебные фотографии))нет слов...КРАСОТУЛЯ))

А у меня в личке ничего нет а я ж первая напросилась)))


ммм.. шарлоточка... я щас слюнями клавиатуру закапаю

Фотка с попами супер! У меня бы ляшечки в ямочку получились в такой позе. Красотка! Даже с такого ракурса!!

PS Жду контактных координат!

Танюша!!!! Поздравляю с новым дневничком!!! Пусть все что ты хотела, но не достигла раньше, сбудется в полном объеме (вернее в стройном объеме ). Целую тебя, побежала в фототемку!!!

Танюхин вид сзади ну просто ах

Танюх СУПЕР фотка!!!!!!!!

Танюш привет!!!

А мне можно в личку?

Фотка-шикарная! Ножки-облизываюсь!!!!

Планета красотулек ПРИВЕТ!!!!!!!!!!!!!!!!


Танечка!!!чмоки)


а те чья понравилсь?!


ой, я от домашей врят-ли когда откажусь


Кристиночка!пасибки)))я сама когда просматриваю-просто тащусь!!!!!!!!!!!!!!!!


Натусь!ты преувеличиваешь!!!!!!!!!!!!!!!
личку смотри!


Танюшка!спасибо за пожелание!!пусть будет атк!и даже больше


Ольчик))пасиб))надеюсь мой вид)))не Димин))))))


просили ведь!!!


Приветик!!!

Оль!смотри личку!
за фотку-шпасип!

девочки!сегодня работа навалилась!!!!
ко всем забегу!

А что ты в личку рассылаешь?
Не знаю что там, но и мне давай
Мне все надо

А.... ты мне уже давала
А я думала что-то еще полезное есть

и мне тоже!!! ежели бесплатно))))

ПО МОЕМУ ОБЕ ХОРОШИ......

ну как там дела с шарлоткой?

Танюш, фотка супеееееееееееееееееер и попа тоже!!!!

ой какая попа!!! И ножки тоже! Луча - если это твоя, то куда тебе худеть? Тебя надо на постамент и любоватьсяяя

Танечка!ты уже все видела)))


бешплатно)щас брошу!!!
за попы-шпасиба!


я ее НЕ пекла!гы!


ой солнце спасибки)))


Женечка)моя и мужа))
вишь как я его на 3й день опосля свадьбы то)))уже залезла не то что на шею))на совем горбу меня так и будет нести!!!!!!!!!

Вобчем, надо писать отчет, ибо вам наверное сегодня не кого по попке шлепать
среда 24/09/08:
утро: овсянка с медом
перекусы: 2 горячий бутера с сыром..кусок просто сыра...краюшка батона-самая хрустящая..подсела з.ч
обэд: суп-лапаш неужели доела!!!!!!!!!!!!!!
з.ч...вроде 3 дольки горького шоколада...почти доела свой Риттер Спорт..
ужина нет! но на прогулке мороженое в рожке-большое, и потом еще одно с мужем на пополам
2 яблока...вроде все...


ужассссссссссссс

ходили гулять-сделала обертывание с горячим кремом и так гуляли почти 2,5 часа...
Душ...массаж банками 30 минут, животик помяла и ножки ручками, и маникюр!

смотрели "Большой Стен" суперрр!!!!!!!!!!!!

вместо домашней шарлотки кто-то лопал мороженку)ну вот кстати мороженка -та сладость.за к-рую я не ругаюсь)все-таки молочный продукт)а вот белый хлеб -нехорошо))лучше черный!!!

Таню я вообще очень люблю готовить все! и печь и прочее..че т вспомнила: однажды муж заказал ватрушку...ну нет проблем конечно!
я просто зашла после работы и ее КУПИЛА!
он долго смеялся и мало съел. Остальное я съела.
так что жизнь прекрасна! особенно без шарлоток и ватрушек.

Черный я тоже ела и сегодня..уже пол-буханки....что за ешкин кот))))))


Катюха!!жжешь!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

сегодня по отчетам ужассный день!!!!!!!!!!!!!
я съела пачку Юбилейного с отрубями и кунжутом!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!