Пасибо, Светланка!!!
мороженое пусть лежит до выходных!!!или до теплого солнечного дня!именно тогда почему то охота сильно мороженого!!


Прибегу в новый домик конечно!!!!!!!!!!!!!!!!


Хожу по форуму, читаю...такие все умнички!!такие результаты классные!!!!!!!!!!!!
У меня энергия прям прет!!!!!!!!
На вечер сегодня наметила маску на волосы, скраб+маску на лицо-с лица после пилинга прям шкурки отваливаются зато потом бует личико..ммм!персик!!У нас еще и пасмурно, что тоже на руку мне, т.к после пилинга нельзя на солнышке быть!!!
Массажик сегодня сделаю!прям ручки чешутся!!хочу баночный+ручной!!
И по плану еще готовка-рыбку пожарить, и испечь мужу банановое печенье!только бы все успеть!
Так хочу сварить мыло!!!свое!!!натуральное!но руки никак не доходят!!

Кто у нас тут такой сегодня влюбленный энерджайзер? Романтика, аххх.. Аж душа травится
Крем мумие закажу маме, раз хвалишь
Хорошей те завтра ПЯТНИЦЫ!!!

эт яяя))ддаааа)))))) у нас так редко бывает романтика я не романтик...совсем))


Оль!закажи!!!! не знаю как летом при жаре-но сейчас лицу очень нравится!!!!


Пасиба!!!завтра будет фитнесс!!наконец-то!!!
и вообще, обещала себе делать зарядку каждый день, и филоню!!! то холодно утром, то лень встать, то еще что-то!!!

Танюшка!!!
Классные планы
А что за банановое печенье? не.. лучше не говори а то ж я могу изыскать ингридиенты и забацать

Фитнес - это супер! Я хочу завтра тоже, что-то разленилась совсем
Плодотворного вечерочка

Доброе утро всем красотулькам!!!!!!!

Лиза!!!отдельный пламенный привет!!и тысячу поцелуйчиков!!!!!!!!!!


я не буду писать чтобы не будоражить твой аппетит!!!!
Сама вчера схомячила таки одно-на пробу


Лиза!!!фитнесс это сила!куда ж мы без него!?

Вечер выдался плодотворным!!! утро тоже!!

Отчет за четверг:
вода+дрожжи, лед на моську, крем
завтрак: кукурузная каша+мед+кунжут+отруби+порезанная груша, кофе-сгущенка, 2 блина с творогом
вода, 2 з.ч
немного винограда
вода
обед 15-30: гречка с соевым соусом, 1 огурец
вода
мате+1 сырая конфета (надо сказать что эти конфеты я ем с 1 мая, их было штук 20, и еще штук 6 точно есть, короче клевая штука, хранится долго)
вода
груша
ужин 19-00: фруктовая тарелочка (1 груша, 1 киви)
пришла домой, принялась за готовку-раздела рыбку в филе, сделала пюре, сделала банановые овсяные печенья (рецепт зара напишу, сегодня забыла его), по ходу готовки слопала пол-банана, облизала ложку из под пюре, из под шоколадкой обливки, и сняла пробу с одного печенья (оно 2*3 для вас меряла ), и еще попила имбирной водички, и еще была опять вода+дрожжи

Из полезного: маска на лицо изумрудная, скраб на лицо, массаж 1 час (15 минут баночный, остальной руками бока, животик, область над коленками)...

Легла в пол первого, просто жутко уставшая, от этой готовки только изматываешься, а съедается все в 1 присест сегодня уже опять готовить!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

смешная оЧепятка!!!!

Ой, и правда энергии у вас девушка, через край! И это замечательно!

Танюшка, приветик!!!

Отчетик классный все так гармонично
Особенно мне нравятся блинчики и конфета вот она моя сущность сладкоежная
С готовкой понимаю столько времени на это, а все равно в одном месте окажется
Позитивчика тебе и классной пятницы!

ОЛЬЧИК!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!


сижу примерно так



шпасиба...и откуда она берется?
надеюсь с приходом снова теплой солнечной погоды ее будет еще больше!!
я же еще хочу если не бегать то хотя бы кататься на велике по утрам, зярядку делать еще

ЛИЗА!!


ты меня понимаешь, сестра!!!


Меня именно это и убивает!!!
лана, лишь бы муж был сыт!

Танюш, отчет-закачаешься столько всего успела
кста, я тоже от домашней выпечки далеко не всегда могу отказаться

Привет моя Зайка!

Угу, я хоть и люблю готовить но не занимаюсь ни выпечкой ни какими-то сложно - навороченными фаршировками, пирожками, пельменями...Всегда диву давалась - блин, человек весь день просидел, лепил пельмени, семья вечером смела в 1 присест, а тебе еще и посуду мой, от раньше жили...Еще постирать руками, убрать и все такое))))) Так что для меня вырх кулинарного искусства в выпечке - это шарлотка, за семейную жизнь (3.5 года) аж 4 раза пекла))))))))))

А какой фирмы у тя батарейки говоришь?

Танюшь приветик!
Электровеник по сравнению с тобой отдыхает!
А пр готовку и неговори, неблагодарное дело!
Хороших выходных!

Лена!приветик!!!
Пасиба)) без печенья вечером был бы еще лучше!!! но не ругаю себя, учитывая сколько каллорий потрачено, все отлично!
а от выпечки вообще сложно удердаться..тем более когда что-то новенькое пеку..хочется провести ж дегустацию...но я так, редко)))


Ленусь!) я не лю готовить!!!! я когда еще жила с род-ми, говорила, да я?да чтобы готовить?да нафиг надо!?? щас столько полуфабрикатов продается, да и готовые блюда, пришел-разогрел..но теперь понимаю, какая я ж была маленькая) Щас хочется свое...
А я пеку редко))) хотя именно печь я люблю!!


Стирка ручками-это вообще жесть! как живут люди без машинки!?


Спасибо за напоминание!!!!обоаю шарлотку!!!у нас в этом году будет много яблок, поэтому буду печь!!!


эээ....надо посмотреть..я сегодня ее дома оставила....

Танюшечка...
я стою в сторонке и нервно курю...

вот это отчеты.
И процедурки.... и вообще
Мыло свое...вот умничка моя девочка

Танюшка у нас вообще образец для подражания

Маюшка моя отставить курение в стране ЗоЖа!!!! лучше присоединяйся!!!!!!


Солнце, я с тя болдюююю!!!
а мыло пока это...в мЯчтах!!!!!!!!

уф..день к концу подходит!уря)у нас дождик капает, но пока нет того холода, что обещают на выхи...а я хочу солнца и тепла!ну хотя бы без дождика чтобы выхи прошли! мЯчтаю...может и мыло сварю..подарю маме кусочек...еще кому-нибудь...
Щас пойду на фитнесс..урряя))напрыгаюсь!!!!!!!!! дома ужина нетью..мужа мя побъет а мне лениво было сеня утром..ниче не могла поделать.. пусть салат точит...я могу на салатах?а он что?он тоже сможет
опять занята рекламой..считаю, сравниваю..что где почем....не лю я это..по мне лучше продавать!!!!!!!!!!!!!!!!!и чтоб народа многоо!!а для это нужна реклама..так что сижу и тихонечко считаю...

отчет чтоль написать....
Пятница 15 мая:
7-30: груша продрала глаза и бегом к холодильнику, потом сделала маску на волосы из хны+настой ромашки+розмарин+лимон на 1,5 часа, и задрыхла на это же время...
даже утром воду забыла выпить...вскочила в 9-00, бегом смыла волосы, ополоснула ромашкой с лимоном, сходила в душ, льдом повазюкала моську грудь животик, потом гель-эластик, на лицо-крем мумие.
завтрак 10-00: пшеничная каша+раст.масло+кунжут+отруби+клуб.варенье (дома закончился мед, и курага)
отговорила себя от банановых печенек...уф))
вода 3 чашки, з.ч+сырая конфета
14-00: фруктовая тарелка (1/2 груши, киви, банан)
вода
обед 16-00: 2 кусочка рыбки, тушеные овощи, порезанные огурец и помидор без масла, 1 кусок черного хлеба
(так много написано-на самом деле порции небольшие)
17-00: 1/2 груши
18-00: пью мате банановый+1/2 ч.л. меда
еды на сегодня не будет больше! только водичка..
Фитнесс 1,5 часа, постараюсь на все 200%
Массажик постараюсь сделать, если будут силы, а вот маска на лицо обязательно!

Натусь!спасибки!!!
только не берите пожалуйста в поедание вечером печенюх, даже "на пробу"!!!

А я люблю готовить, для меня в радость, даже успокаиваюсь как-то.. Только посуду потом мыть не люблю Категорически!
Хороших выходных, зай!

Светик))такая наша нелегкая доля!


Оль!!так я тож не лю мыть ее, а приходится!!а готовка для мя это уже привычно...я даже не думаю..нравится не нравится...готовлю и все..ну кто если не я!?

Выбираю блендер в нете....не наю какой взять...все такие разные, цены тоже от 800 рублей и до бесконечности..как определеить какой лучше?погружной?или обычные??а может сразу кухонный комбайн???
посоветуйте!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Готовить тоже люблю! но вот посуда!!! ббббрррр.... тоже не люблю, своему мч сказала, пойду замуж, после покупки посудомойки))))) задумался!!!! ну вот как не стыдно? еще и думает!
упустит красотульку!!!)))))

Комбайн лучше и погружной и обычный.у меня вот такой http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=461917
А еще хочу погружной, пюрешки делать всякие... и когда обьем поменьше, а то этот большой достаточно.
Ну как твой фитнесс прошел?
А ЛЮ вс таки на салатике сегодня? Мой кашу гречневую выпросил - я ему приготовила вечерком
У нас тоже дождик, прохладно....
Ну ничего - у нас же есть свой Красотульский Лучик солнца

Лучик, приветик красотулечка!!!!!
блендер великая весчь!!!! так что удачи с выбором
хороших тебе выходных, отличной погоды, замечательного настроения
люблю, целую

Доброго субботнего дня всем красотулькам!!!!!!!!

Вчера все прошло так, как планировала, по еде была только вода, где то еще 0,5 л., голова разболелась перед фитнессом, так что после дома только маска на лицо, и сон, не до массажа..


Оленка!!!приветик!!!!рада новым гостям!!!!!
а про посудомойку ты хорошо придумала
я на новую квартиру в новою кухню тоже хочу!!!


Танюш!!!
я посмотрела на твой, на Шкодика, в нете полазила, пойду на выхах выбирать!!!


отлично, Танюш!!!
в основном была силовая, сегодня ножки так приятно побаливают!!


Он разумно пошел после гаража к своей маме а дома ел салатик из морковки и яблочка


мурррр


Сегодня пришла на работку, и у меня похоже началась аллергия!!не иначе, как на работу!
Чих страшный!!!!!!!! сопли ручьем(((((( ну от чего??? убралась тут, вымыла пол, вытерла пыль, хотя я это делаю почти ежедневно!!!!!!!!!!!!!!!! щас получше, но все равно нос распух, глаза отекли(((((((
что делать?(((( посмотрим как на улице и дома будет.....хотя пока шла сюда, и дома была утром-все было ок...
Скоро уже убегаю, через рынок пройдусь, куплю свеженького!!! дома надо обед делать, на ужин к род-м поедем мыться, и у моей бабушки годовщина смерти, так что посидим...прибраться еще не мешало бы..но лень завтра встречаемся с девченками утром, хотят пиццу, я подумаю...у меня и так утром блинчики, ааа!!с бананами!!!!!!!! не ругайтесь лана?!)))))))
Н увсе, чмокаю всех!!отличных выходных!!!!!!!!!!!

Натуська!!привет!!
пасибо!!!! уже более-менее понятно какой нужен!!

Лучик мой привета!!!!!!!!!!

Зай эт точно аллергия на работу !!!!!!!!!!!!!!!

Ну ты перестрахуйся на всякий случай попей чай с малиной и под одеяльцо что бы пропотеть ОК....

НЕ БОЛЕЙ ЛАДНО!!!!!!!!!!!

Танюшка, у меня тоже бывает непонятно на что аллергия сопли, глаза слезятся, потом проходит . До сих пор не пойму на что
Надеюсь, тебе полгече
Вчера умничка! С блендером не наю, сели честно. У меня комбаин, там и блендер есть. Мне нра и пока устраивает Так что выбирай, дело хорошее

Как мы на тебя ругаться бум? ТЫ ж 100% отработаешь и блинчики, и пиццу
Хорошего отдыха, солнышко!!!

Луча, с блендером ты определись, для каких целей он тебе нужен, какие функции жизненно необходимы, а какие вобщем-то совсем не нужны. У меня погружной Браун, к нему в комплекту 2 чашки с ножами внутри, большая и маленькая, еще насадка миксер и насадка сам блендер. Я использую: большая чашка - для коктейлей (4 порции), маленькая - для измельчения орехов, твердого сыра, лука, зелени и пюрешки детские в ней делала всякие. А сам блендер я только для супов-пюре и соусов использую. Еще там всякие примочки для колки льда, но я не пользуюсь.
Комбайн тоже есть, но я не пользуюсь, там емкость большая, а если надо что-то маленько, потом мыть очень много получается.

Танюшь приветик как твоя аллергия полегче стало?

Приветик Танюшик! Как прошли Выхи?

Красотульки мои, приветы!!!!!!!!!!


Натусь!!я тоже так подумала!!!


Лиза!
вот и у меня так было...


Светик!пасибо за рассказ!!! я уже более-менее определилась!


Светик, привет!
аха, я думаю, все же простудное это!ура)


Танечка!приветик!!!ааа, какая котяра!!!!!!!!!
Щас расскажу!!

Девочки, роднуськи, времени вообще в обрез у меня!!!работа стоит!!!
Поэтому побробно писать по питанию не буду, хотя записывала, питалась нормально!!!В суботку вообще все было отлично, если бы не вечером мамин пирог-манник, у бабушки была годовщина, мы были у род-й, ну пирожок был вкусный, и домашний, не ругаюсь))))) а в воскресенье были только утром блинчики, и потом весь день сырое-морковка, свекла, яблочко, груша, банан, киви, грейп,и чай! утром катались на великах 2 часа, потом у меня был подъем сил, я наконец-то перебрала вещи, убрала теплые вещи, потом мы еще вечером покатались, правда я чуток замерзла, но все равно классно! погоняли так)))) и сделала вечером массажик ручной, правда минут 20, потому что я занималась вечером готовкой. Сегодня сделаю баночный и ручной и подольше, обязательно! Утром сегодня уже сделала 20 минут массаж на заднюю поверхность бедра специальным вибро-массажером, с спец.насадкой атницеллюлитной, не знаю, насколько эффективно, но очучения супер! Вообщем, выходные прошли отлчино!!!!!!
Солнышко мои, как будет минутка-забегу!!!

ЛЮБЛЮ!И ЦЕЛУЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Привет!
Танюшка, у меня тоже были блинчики Так что ругаться я точно небуду))))

У меня кухонный комбайн дома - удобная вещь. Главное, с насадками не прогадать - страстно люблю драники, а вот насадки в комплекте небыло. Но, для нарезки, пюрешек, шинковки - изумительная штука! (Самое веселое то, что все кромсается за минутку, а моется гораздо дольше)))

Танюшь, приветик! Ты Умничка отчетики супер!
Удачной недельки!

Хорошие выходные! Особенно когда вторая половина дня сырая! Молодец!
И спорт и процедуры!
Я тобой тоже горжусь

Натусь!!меня это и напрягает в комбайне хотя он и взбивает и крошит и сок делает..мдя)есть над чем подумать)))


Светик!спасибки!! Штараюсь))


Танечка!спасибо!!!!!!!! а после блинчиков (завтрак закончился в 12 дня), уже есть не хотелось, даже после велика!!! а спортик я ЛЮ!!!!!!!!!!!!!!!!!

Танюш, умничка))читаю отчеты и глаз радуется))меня вот тоже отговорили от покупки комбайна в свое время-главный аргумент-мыть его потом кто будет?))пользуюсь блендером Браун-довольна, у мамы такой же-тож балдеет))кста, у Браун есть блендеры различной комплектации и стоимости))

Луч, а мужа не помогает? У меня с первым МЧ все просто было-я готовлю, он моет. С последним ругались Не хотел он мыть. С нынешним пока не ясно Вместе не живем, когда он в гости приезжает, я сама потом мою, он у себя сам моет.
У меня блендер Филипс с чашей, мне мало было, я еще один погружной отдельно купила(для супов-пюре и пюрешек) и миксер, а вообще лучше все вместе

И я и я пришла целоваться!!!!

Девочки!!!спасибо, что заходите!!
я сегодня больше читаю-пока есть свободные минутки!!!
Про сыроедение ооочень много читаю!!! Сейчас отличная пора-много будет овощей и фруктов, так что буду пробывать! по крайней мере на 80% есть сырое...утром сложнее всего мне отказаться от каши...привычка))


я смотрела этой фирмы!!! еще Эленберг не дорогой...
Вообщем-как придут лишние леньги, надеюсь на этой неделе, бегу покупать!
Мужа уже тоже уговорила, что буду ему делать всякие ништяки!!!


Я лю целоваться!!!!!!!!
ЧМОКИ!!!


Оль, мужа ваще не приучен к этому, млиннн, воспитание(((( помогает, но не так часто(( я на самом деле не парюсь по этому поводу...


Кристюшка!!!! забегай по-чаще!

Девочки, ну вот почти и раб.день к концу подошел!!!
ура!!!!!!!!!сегодня просто чудо-день!много работы=мало времени думать о жратве и как следствие ела отлично!

Отчет за понедельник 18 мая:
лед на моську, грудь и животик (делала вчера из имбиря+лимон), гель-эластик, на лицо-мумие, приседания 20 раз, выпады 20 раз, массаж электро-вибро-массажером 20 минут, вода+актив.уголь
завтрак: каша пшенная+мед+изюм+отруби+кунжут+грец.орех
вода ок.3 стаканов
мате банановый
з.ч+сырая конфетка
вода
обед: гречка+салат (пол.помид, пол.оругца, раст.масло), 1,5 к. черного хлеба
вода
мате+2 хлебца фитнесс с медом (мед скорее для запаха ) - у кого то в дневничке прочитала про хлебцы-и так захотела!!а так они почти 2 недели лежат в столе!
банан
груша
на фитнессе будет вода
из спорта-фитнесс 1,5 часа
из процедур: выше написанные+душ, + массаж+маска на лицо (завтра к косметологу!ура!!!)

Ну теперь я убегаю!!всех люблю!и помню!!!
зара забегу ко все, к кому сегодня не успела!!!

Луч, а я от каши отказываться не намерена))она для кожи, волос, ноготочков...и ЖКТ))))полезна))и просто-вкуууусно)и даже с кашкой, но по максимуму сырого можно не заморачиваться и стройнеть на здоровье)

Привет, Танюшик!!!

Прости, пожалуйста, что редко пишу. Забегаю я почти каждый день, читаю... а вот писать... Извини уж!!!!


В общем, ЦАЛУЮ ТЕБЯ!!!!

Танюшк Приветик!
Блендер хорошая штука, у меня комбайн но не удобно чаша большая я то же на блендеры посматриваю!
Я удивляюсь как ты только все успеваешь?

Луча, привет!!!
Забежала на минутку пожелать удачного дня!!
Целую

Ну ненадо-ненадо ты у нас всегда образец для подражания.

Привет Танюшенька! Отчет и правда лучше всяких похвал! ПО поводу комбайна, у меня Мулинекс, тоже и режет и перемалывает и взбивает исоки давит, но млин как лень его мыть...Когда уже много всего надо - к приходу гостей например - то достаю, а соки - если мужа разжалоблю так он делает)))) И блендер есть, по моему Аврора какая-то, подарили, сразу же насадка для миксера сломалась, пластмассовое все...Так что я вот жду когда малому супчики надо будет растирать - если сломается, то куплю себе Мулинекс или Браун и не буду париться
А по поводу сыроедения...Ну, я тоже от кашек не откажусь, и его кое от чего не могу - например от молочки, рыбки, иногда и мяса....Просто я реально даже разгруз на фруктах когда делаю - с голоду умираю, а если делаю по калорийности такой же но на молочке - сытая и нормально...так что не знаю, как у тебя получится, как будет организм хотеть так и делай))) Цем тебе!

Танечка !!!!!

- много-много-много раз!!!

У меня тоже комбайн BOSCH-удобно, очень)))...

Хотя порой задумываешься, что автономно иметь блендер не так уж и плохо...
а причина простая.....лень доставать ВСЮ эту махину...

Девочки!роднуськи!лапуськи!красотульки!!!!
Простите засранку, 2 дня как в одно место раненая мартышка в мыле на работке...вчера даже не было возможности поесть тут...воть так)) люблю когда так!!!

Спасибо ВСЕМ, кто заходит, читает и пишет!!!!
Сегодня постараюсь забежать ко всем!!!!

Лена! зачиталась твоим домиком в понедельник, но еще не успела написать!!но обязательно прибегу к тебе , и будем общаться!!ТЫ очень очень интересный человек!!!!


Лена, аха))я наю...у меня от кашки кишечник работает на ура)) я полностью на сырое не буду переходить...
кашка полезна)) тем более от молочной каши я уже отказалась!!!


Гулечка!!!
спасибо, что забегаешь!!я вот тоже видишь не могу писать каждый день..а если так пойдет (я очень надеюсь, что работы будет много), то могу вообще пропасть))временно)))
Чмокаю тебя!!


Светик! солнце, мне кажется, что я так мало делаю(( хочется еще больше....у меня же нет деток, с ними наверняка меньше всего можно успевать, они стока внимания требуют..


Светланка, спасибо, моя хорошая!!!


Наташенька!!спасибо тебе ОГРОМНОЕ!!!!!!!!!!!!


Ленусь, я тоже не могу от некоторых продуктов отказаться..может пока!? я боюсь, что перейду на сырое, и это будет временно, а потом как начну есть опять вареное-поправлюсь...ну короче пока я еще в раздумьях...я и так питаюсь сносно)) но вот как перестать есть даже иногда мучное..это вопрос)))


ОЛЕЧКА!!!!!!! я тя так люблю!!!!!!

По поводу комбайна и блендера я поняла, спасибо всем огромное за ваш опыт и советы!!!!
Думаю, блендер лучше пока для меня, с комбайном посмотрим..может потом!?)))
Если все получится-сегодня съезжу посмотрю какие цены, и варианты!

По отчету вчерашнему: ела вчера хорошо, утром рано творог и кефир, на работке кофе-молоко и гор.бутеры, потом еще удалось выпить пару раз воды, и съесть грушу на работе до 19-30, вчера много было туристов...дома съела гречку, 1/3 перца, и огурец, выпила пол.ст.кефира, потом каталсь в обертывании на велике 30 минут, потом готовила еду, кормила мужу, потом гуляли час, и потом съела 1/2 груши и 1/2 киви, и все - спать!)) на массаж не хватило сил, ааа!!вчера утром я перепутала дни с пилингом!! приперлась ,а мне сказали, что у меня сегодня, ну вообщем я переписалась на след.неделю..в итоге 2,5 часа гуляла - забрала вещи из ателье, отдала шить платье, побегала по делам, закупилась овощами и фруктами, подышалал воздухом!
Денек вчера был отличный!
Сегодня утречком уже был массажик вибро-массажером, и гель-эластик...вечером велика не будет, хочу посмотреть блендеры и фотик...Посмотрю на что хватит
Муж в пятницу уедет до суботки до вечера с ребятами на дачу, и потом на какое то ралли в соседнюю область, так что 2 дня у меня ДЛЯ СЕБЯ ЛЮБИМОЙ!!!!! 2 дня без ГОТОВКИ!!!!!!! урря)))) вот где будут сырые дни!!!!!!!!!!! красота)))) главное спрятать сыррр...который я вчера зачем то купила!
В воскресенье у нас рядом с домом какая то выставка ретро-авто..и еще движуха вечером...хм...наверное сходим посмотрим!

А сейчас бегу по гостям!!!!!!!!!!!!!!

Приветик!
Ой, как ты молодец, просто умница
Я тоже блендер собираюсь покупать .. причем давно так собираюсь все никак не куплю. Но ты меня тут вдохновила и на выходных обязательно выберу какой-нибудь. Потом буду тут у тебя рецепты черпать.

Танюшка, приветик!!! как клева, все на выхах будут блендеры покупать!!! лето как раз пора для воще-фруктовых пюрешек!!! а я хочу суп-пюре..ммм.....