Аня, я сталкивалась с ситуацией, немного иной, но принцип тот же. Я очень переживала и расстраивалась за свою бабушку. Она всю жизнь всех кормит, хлебосольная хозяйка, большие застолья, тяжелая еда. Особенности семьи такие. А сейчас у неё со здоровьем большие трудности. Но она с большим трудом меняет свой рацион. Я как-то напрягалась по этому поводу, пыталась даже типа воспитывать. А потом мне помогло то, что я прочитала у Милы-Ваниллы. Что каждый человек обладает сам свободной волей и вправе сам решать, что делать со своим здоровьем, как ему жить и как ему умереть. И я успокоилась. Даю, что могу. Принимаю её такой, какая она есть. Но, одна оговорочка - бабушку мне принять гораздо проще, чем маму. Во-первых, есть понимание, что у неё нет ресурса для изменений, в силу многих причин. А во-вторых, она в том возрасте, когда люди практически не меняются. А с мамой мне сложнее признать, что она такая тоже в силу собственных причин и у неё может не быть тоже ресурсов для каких-то позитивных изменений. И такая она благодаря в том числе и воспитанию бабушки. А я жила с бабушкой и имела возможность прочувствовать её характер. Но она чуть дальше была от меня, и это задевало менее глубоко. А маму наверняка ранило, так же, как меня ранило в свою очередь поведение моей мамы. В общем, история рода сложная. Может быть только сейчас я, признав свой гнев и свои тяжёлые чувства по отношению к ней, начинаю приходить постепенно в состояние большего её принятия и понимания. В общем, я понимаю, что с мамой сложнее.

Что касается твоей мамы - она сама вольна делать с собой, что угодно. Она взрослый человек. И она ответственна сама за себя, а не ты за неё. Ты, в свою очередь, ответственна прежде всего за себя (ну и частично за своего ребёнка), за свой образ жизни. Он наверняка многим твоим родным кажется неправильным. Но вот когда тебя осуждают за вегетарианство, например, и когда ты осуждаешь родных за чрезмерное потребление пищи, её состав и за употребление алкоголя - это одно и то же. Это неприятие другого. Пусть он близкий и ты желаешь ему только добра. Вспомни, каково тебе на твоей шкуре отторжение твоего образа жизни. Тоже из добрых побуждений. Оставь людям их свободу воли, даже близким. Ты не можешь прожить за кого-то их жизнь. Это стрёмно, потому как на свою полноценную меньше времени остаётся. Если человек потребляет алкоголь, значит этот алкоголь выполняет для неё какую-либо функцию. Это же аутоагрессия, то есть энергия, которую она направляет во вред себе, не знает, как иначе. Не умеет. И ты её этому не научишь. Дай бог, если сама умеешь.

Я и сама умею лишь время от времени. Я мало пью, зато болею. А это одно и то же. И всё в голове.

Анют!
Солнышко! Пойду перечитывать, принимать прямо сердцем и обдумывать... Познавать себя....
Спасибо!

Анюточка, Тебе тоже спасибо!!!!!
Ничего цитировать не буду, так как со всем согласна. Могу только помахать головой под каждым словом.
Как твоя учеба, кстати?

Учёба была сложно. А потом у меня началась терапия. И я не пропустила ни одного занятия. Как я обожаю пищу для ума. Преподаватель наша - просто класс. И относится к нам, как к будущим медикам, а не так - "вы медсестры, вам много знать не надо". Но она кончилась. Началась психология. Я мало на ней была и сегодня пропустила. Вроде и предмет интересный, а местами со скуки дохнешь. Много висит хвостов из всяких рефератов и презентаций, их надо делать дома, а мне вломы. Я ненавижу дома что-то делать.
А ещё я сегодня купила литр кокосового масла. Нанесла на ножки. А ж обожаю кокос. и ноги так слегка им пахнут, аж облизать хочется. Даже съела половину чайной ложки с медом, на нём написано, что оно в пищу пригодно. Нормально, но не супер вкусно. Красота. Буду умасливаться.

Ахаха)))) не додумалась бы никогда массажное масло в пищу использовать. Или оно не массажное? Просто масло?
Про терапию прочитала и подумала, что это ты на терапию пошла и поэтому перестала прогуливать. Ох я торможу в последнее время.
А чего дома не любишь что-то делать?

Я это связываю с тем, что в тот период, когда у ребёнка должны формироваться навыки самостоятельной работы, в младшей школе, мама всё время лезла, правила и делала много всего за меня. А к пятому классу бросила этой фигнёй страдать. Но поезд уже ушёл. И с пятого класса я домашние задания делала редко. И то под сильным давлением обстоятельств и это для меня был большой стресс. Или не делала и получала каждодневный стресс, когда спрашивали. И по части предметов прокатывало. Я ж умная и память странная, но часто выручала. Встревала в старших классах, а потом уже по полной при учёбе в вузе. И сейчас иногда встреваю. И ненавижу домашние задания. Но притом я и не настолько умная, чтобы вообще всё нахаляву падало, в голову и в зачётку.

Понятно все с тобой, Анют. А не смотря на нежелание - не пробовала? Ну так чтоб получить что-то на исходе сделанное самостоятельно?

С днём Рождения меня! 30 лет исполнилось
Моя любимая женщина Аня! (То есть я). Вот тебе исполнилось тридцать лет. Ты выросла умная и красивая. Я тобой горжусь. Желаю тебе, моё сладкое золотко, чтобы у тебя всё было хорошо. Ты прошла долгий путь, любила, разочаровывалась, училась жить в мире с собой. Ты большая молодец. Я знаю, что много чего тебе хочется и ты только учишься это делать. Учишься выколупывать то, что является препятствием к твоему здоровью и процветанию, учишься смотреть открыто в глаза своим желаниям. Учишься понимать и любить своё тело и использовать свой разум с удовольствием и без чрезмерного напряжения. Что бы ты иногда ни думала временами, я искренне тебя люблю. И ты, естественно, мой самый главный и любимый человек. Желаю тебе счастья, ведь оно - главное мерило того, что ты идёшь в правильном направлении.

Хочу немогу быть первой. хоть у нас еще 18:24 и 19 ноября!
Но тем не менее...

Анюточка, с Днем Рождения!
Всего тебе самого лучшего! Много много счастья, любви, улыбок, исполнения твоих личных мечт, твоих личных достижений и удовольствия... Много много много!!!!

Анют:-)а

Как :-)прекрасно это сказать себе
Мы с дочей тебя поздравляем :-) она отвечает за :-)

Ураааа!!! Попрыгиваю от радости на кресле

Анюта, с Днем Рождения! Прекрасное поздравление ты себе написала, присоединяюсь. Желаю тебе огромного счастья

Анечка! Дорогая!!
Поздравляю тебя с Днем рождения!!!
Желаю тебе всего самого хорошего и доброго!!! Ты умница, красавица!!! очень-очень-очень у меня не хватает слов, чтобы рассказать то чувство, которое ты у меня вызываешь Что-то близкое к уважению, не побоюсь показаться высокопарной.
В общем, дорогая, пусть у тебя все складывается наилучшим образом!!
Люблю! Целую! Обнимаю!!

Благодарю за ваши поздравления, мои милые сердцу собеседницы.

У меня такой классный день сегодня был. Я сидела дома весь день. С утра пошла на спа-процедуры с маслом кокосовым в свою ванную, в которое я капнула капельку жасмина (не масло, а масло растворённое в спирте, сильный запах, мне свекровь привезла из Таиланда, чистое масло - дорогостоящая вещь) и капелек шесть апельсина - они хорошо сочетаются. Погрелась и умаслилась вся, от макушки до пяточек. Нанесла на волосы, побольше к корням и кончикам. Эффект супер с первого раза. Волосы мягкие, живые, блестящие и послушные. На кожу тоже хорошо с массажем. По моим ощущениям кокосовое масло гораздо легче наносится, впитывается и смывается, чем другие виды масел, а эффект лучше. А я часто пользуюсь для тела оливковым и льняным, плюс время от времени покупаю другие базовые - виноградной косточки, миндаля, авокадо, жожоба. Пожалуй, теперь кокосовое - номер один. Ну льняное - номер два - его приятный свежий аромат на коже неповторим.
К вечеру я таки решила приготовить что-то типа праздничного ужина. Но пока я собиралась - меня родственники позвали в гости. А муж остался допекать то, что в духовке. Брат мне подарил коробку пирожных хорошеньких и довольно легких, приятных на вкус. Торт я даже брать не стала, нынче они мне все не по вкусу что-то. А самый сладенький подарочек - это конечно же мой племянник, которого на сей раз я держала на руках, пока он спал.

Чувствую себя очень счастливой, вот.

Анюточка,

Света, отвечу на твои вопросы - масло кокосовое это тоже самое, как оливковое холодного отжима экстра вёрджин - его можно как в салат налить, так и на ягодицы намазать А бывает масло кокосовое косметическое. То есть не чисто кокосовое, а намешано с чем-то. Его можно наружно применять, а для внутреннего применения - нет.
А по поводу сделать, несмотря на нежелание - делаю время от времени. Так мне ж надо хорошо. Вот Жене ты писала, про перфекционизм - про то, чтоб сделать идеально, даже если идеально плохо - то есть никак. Это и про меня тоже. Что ж с меня взять, если мамуля моя дорогая в нулёвке (аналог первого класса, старт в шесть лет) крючки мои подрисовывала ровнее, которые дети рисуют в прописях, когда писать учатся. И даже рисунки мои правила до 4 класса.
У меня вон презентация была по истории педиатрии. Я тоже тянула всё, а потом села ночью делала упорно, поспала пару часов и на учёбу пошла. Так преподавательница посмотрела и говорит, что мол не хочу ли я диплом на эту тему, так как много материала, что при доработке потянет. И для меня это напряжение серьёзное. А если тема - говно? Мне тогда вообще трудно. На отъебись делать у меня получается редко. Чтоб без напряжения особого. И при этом ещё преподавателя удовлетворить. Я только под тридцатник списывать научилась. А если потоком всё делать хорошо, что требуется - то скопытиться можно. Я по своему энергетическому балансу не вытяну.

Про масло поняла, пазл сложился, а то я уже подумывать начала может свое массажное кокосовое лизнуть)))))
Про остальное как же я тебя понимаю, Анюта!!!! Даже не знаю, что сказать. Прям свою учебу вспомнила и вот ту обиду, когда делаешь, стараешься, не спишь, а тебе 4 ставят. Как? Я даже разбираться ходила помню))) Травмированные дети... Я и сейчас по работе дела передавала и в отчете красоту наводила за сменщину, хотя кому нафиг тот красивый шрифт дался? Нельзя так со своими детьми, надо как-то это на лбу выгравировать. А сейчас так тяжело, я может поэтому в квартире и не убираю, потому что я помою пол в комнате, через пол часа захожу, а там уже где-то пыль лежит или ворсинки остались и оно так расстраивает. И кажется, а нафига оно вообще надо? И все по жизни неидеальное так бесит. Особенно что касается себя и своих трудов.

Прости, что с опозданием!

Анечка, спасибо! Какая разница, день в день или позже - главное, чтоб от души

Я сегодня была на конференции медпсихологов. У нас преподавательница по психологии из меда, она сказала, что не может занятие провести в связи с конференцией и пригласила нас на неё, сказала, что засчитает за занятие. Что скажу - мне было весьма полезно. Первый докладчик говорил размыто, обо всёи и ни о чём. Сюрпризом для меня стал выступающий номер два - моя психолог, от которой я тащусь ещё с Декадника и к которой ходила на терапию по Архипову. Было очень интересно. Тема конференции - жизненный ресурс и жизненный потенциал. Так вот, она рассказывала о том, как они работали с педагогами, педагогами-психологами и проводили исследования на их группе. В общем, она сказала то, что мне и так очевидно. Что о том, как вести здоровый образ жизни, как оберегать и укреплять здоровье - знают сейчас практически все. А вот что касается практических действий в сторону собственного здоровья, тут начинается засада. (Поэтому я терпеть не могу такой предмет, как "Профилактика", потому что это страдательство хернёй, кроме, пожалуй, темы про диспансеризацию). Ну так вот, самыми слабыми здоровьем людьми оказались те, кто ждал, что последствия стрессовых ситуаций рассосуться сами собой. С ними много работали и индивидуально в том числе, и они выбирали из всего спектра методов снятия стресса именно те, которые подходили именно им, закрепляли их на практике. Это происходило в течение 4 мес. И это оказалось эффективно. (Светуся - , как раз очень перекликалось с тем, что ты вчера выложила). Она не стала рассказывать про то, какие это методы, это долго. А она с другого вуза и они с деканом договорились устроить межвузовский междусобойчик на эту тему, поскольку заинтересовало студенческую общественность. Перспективно вкусно, но я туда попаду вряд ли.
А ещё мне очень понравился гештальтист, он известный и сейчас в наших краях. Очень познавательно и попал блин вообще во внутренне актуальное мне. Говорил про аффективные расстройства. А я ни ухом, ни рылом что это. Но по описанию понимаю, что как-то близко к моему нынешнему состоянию. Короче, наблюдаю у себя сейчас некоторые признаки маниакального синдрома. Для меня это малопривычное состояние, для меня больше характерна депрессивность. А тут наоборот. Я понимаю, что у меня наличествуют факторы прерванных желаний. И я больше по этому поводу подавляюсь вся обычно. А тут понимаю, что лажа какая-то, внутри дискомфорт, а я как электровеник. Эффективно, конечно, но жопа всё равно. Чувствуются подвохи. Чувствуется отчуждение от мужчины и в целом от других людей тоже. Я - выраженный флегматик. И да, мне хотелось бы быть быстрее и эффективней. Но при этом я хочу ощущать чувство внутренней гармонии. Не раз замечала, что именно отчуждение от значимых людей, может меня ввести в такое состояние, особенно от партнёра. Оно очень краткое, потому как я сразу стараюсь идти на сближение. А сейчас вот более длительное. В общем, пора мне к психологу идти, наверное.
Завтра хочу ещё попасть на мастер-класс по телеске, краткий, недорого. Погляжу там чего.
Такие вот дела.

Анюта, приветики!
Ты расскажешь как прошел твой ДР? Или пока никак? Ждете выходных? А что планируешь? Или ничего?


Что ты имеешь в виду? И почему терпеть не можешь Профилактику? Потому что много информации, которую никто не применяет на практике? и что такое диспансеризация?


Очень интересно.


Про негативные эмоции?


Ты вот написала и у меня аж руки похолодели. Видимо тоже бывало у меня в жизни.


Давай, расскажешь.

Хороший, однако, человек и женщина произвелся на свет 19 ноября в год поросятки



Так будь же женщиной счастливой,
В минуты страсти — одержимой.
В печальные минуты — сильной,
Вневременно, всегда — любимой!

Анчик, поведай, плз, чем отличается терапевтическая группа гештальт от обучения гештальту? и что посоветуешь?

Та-дам! А вот и я нарисовалась с мастер-класса и, классно поужинав, притопала на излюбленный форум. Мастер-класс был просто офигенский и лично для меня очень и очень терапевтичный. Это была телесно-ориентированная терапия, работа с опорами. Сблатовала меня невестушка моя любимая, грит преподаватель клёвый, работает в телеске и мы идём, пошли с нами. Я прямо вообще раз и согласилась. Тем более телеска, моя тема. Ну вот значитцо, сначала мы работали с картами, где были всевозможные деревья. Надо было выбрать самое понравившееся и самое наоборот. И объяснить. Когда люди рассказывали про то, что им нравится, а что оттолкнуло - ведущая обращала внимание на феноменологию, то есть на язык тела. Я так понимаю, что это проективные методики. Вот. Потом пошла речь про опоры непосредственно. И она подвела нас к мысли, что первые опоры, которые мы получаем, они возникают ещё внутриутробно. А ещё на конференции кто-то из докладчиков рассказывал про то, что плод, находясь внутри и чувствуя, что мама в стабильном, хорошем состоянии, состоянии счастья - он прижимается к стенке матки спинкой. А когда мама вздрючена, зла, несчастна, то наоборот старается держать дистанцию. И тут тоже про это же сказала ведущая. Что этот момент записан у каждого в теле. Это момент, когда ты находишься в своей маленькой вселенной, тебе хорошо и есть вот такие моменты даже у самой беспокойной и малосчастливой беременной женщины, когда она в хорошем состоянии. То есть они есть абсолютно у каждого. Чем больше этого, тем лучше, конечно. И это момент нахождения в собственной вселенной и ощущение безусловной любви и принятия. То есть в утробе от тебя же не ждут чего-то. И этот момент можно воскресить. Вот упражнение и было на это. Работа в паре - один лежит на полу на боку в позе эмбриона, а другой располагается со спины удобно, прекращает в себе желание помочь, если оно есть и кладёт ладонь на спину, где-то между лопаток. Держит и следит за дыханием. Может сам подышать глубже, чтобы второго раздышать. А потом через какое-то время медленно переносит руку в область седьмого шейного позвонка (основание шеи), а вторую кладёт на область крестца и держит. Ну вот так лежишь и дышишь. Под музыку без света ещё лучше. Ну так вот что было со мной. Я себе в пару взяла брата, так как его жена полежала уже у ведущей Я только начала укладываться пере братом в позу эмбриона, то у меня уже в голове что-то затрещало по швам. Для того, чтобы понять, что со мной происходило, маленькая предыстория. Брат - младший, разница где-то лет шесть и в этом возрасте и далее на меня вдруг свалилась ответственность за маленького ребёнка. То есть много у меня к нему материнских чувств. Что поделать, с тем, что сваливается, справляемся, как можем. Пришлось стать чуток мамой брату. Ну а тут вдруг брат раз - материнская фигура. Как меня затрясло внутренне от этого, я погрузилась в состояние маленькой девочки с большой ответственностью. Потом как-то это состояние смягчилось, я стала ощущать, как эта ответственность с меня снимается, потом я таки ушла в эмбриона и успокоилась, раздышавшись. Я даже не совсем словила момент, когда брат убрал руки. И это ощущение тепла и такой теплой энергии оно долго ощущается и это очень приятное чувство. Оно даже до сих пор ещё осталось. И у меня дома даже щёки какое-то время горели. Движение энергии в теле возобновилось. Было здорово. Ещё дали сертификат, но это мелочи. Ведущая реально оказалась очень интересной и я бы хотела иметь возможность поучиться у неё или поработать.
Специально для Светуси - там было несколько преподавателей кроме ведущей и они в процессе обсуждения завели речь о том, что материнство очень положительно влияет на женщину, как на специалиста этого профиля. Так как улучшает чувствительность к другим людям, расширяет восприятие и помогает лучше понимать клиента.

Женечка, я родилась 20-го числа Это всё разница во времени. У нас был первый час ночи и только наступило двадцатое, а у вас вовсю было 19. Я сразу поторопилась себя поздравить Твои вон комментарии у меня по моему времени отобразились, как будто ты их в третьем часу ночи писала. Благодарю тебя за поздравление, год Поросятки - звучит здоровско.
Про группы гештальта. У нас обучение в городе особенно развито от МИГиПа (Московский институт гештальта и психодрамы). Так там есть две ступени: первая - она терапевтическая, то есть работает как обычная группа и может в себя включать как тех, кто планирует обучаться дальше, так и тех, кто хочет просто работать с собой в группе. Прежде, чем перейти на вторую ступень, нужно определенное количество часов отработать в группе 1 ступени, не менее 50, вроде. На себе узнаёшь,что такое метод, как с ним обращаться, прорабатываешь свои проблемы, смотришь на групповую динамику и так далее. А потом получаешь сертификат и идешь на вторую ступень, если хочешь. Можешь и в терапевтической группе остаться, если сердцу любо. На 2 ступени сессии, как правило, реже, интенсивами, на весь день или может даже на два, но редко, тогда как группа первой ступени чаще всего работает часа по три в неделю стабильно. И уже берутся конкретные темы, как с ними работать в этом подходе - с психосоматикой, с травмой и т. д., и гораздо больше теории даётся. Из интересного - часто первую ступень ведут местные тренеры, а на вторую приезжают из МИГиПа разные отличные другие из других городов. Но, как правило, с первой ступени на таких мероприятиях можно попроситься и поприсутствовать. Плюс ты должен пройти определённое количество часов личной терапии перед сертификацией на вторую ступень и получить супервизию (типа сдать свою работу с клиентом при тренере или ректоре, к нам Нифонт Долгополов приезжал, он ректор МИГиПа). Но там какое-то есть разделение в сертификации. То есть полноценным гештальт-терапевтом ты можешь стать лишь имея вышку психологическую. Как в других местах и структурах это происходит, я не знаю.

Светуся, мой ДР прошёл как - это когда я писала про СПА-процедурки в ванной, поездку в гости к родственникам, они сами собирали стол для меня, и подаренные пироженки от брата. Это и был мой ДР. Ничего больше не планирую в связи с этим, все прошло хорошо и я довольна. Жду ещё подарок от мужа - хорошую подушку из вспененного полиуретана, реально удобная, у него такая.
Профилактику недолюбливаю потому, что говорить людям как хорошо и правильно относится к своему здоровью - бесполезно. Все взрослые люди это знают или могут легко узнать, информационный голод отсутствует. Разжевывать это людям-аутоагрессорам - пустая трата времени. Надо учить их новым моделям поведения, работать с телом и головой. А если не хотят - ну тогда фармакологические средства использовать и отпускать их в мир далее доугробить себя. Это, собственно, сейчас и происходит в медицине. Что, мой покойный дедуля после двух инфарктов бегая на лестницу курить не знал, что, мягко говоря, ему это не полезно? Знал. Он курил с семи лет. И бросил уже с диагнозом "рак" в неизлечимой стадии. У него была сложная история, трудное детство - безотцовщина, голодные времена. Его мать, моя прабабушка, всю жизнь ненавидела его отца. Несмотря на это он был очень честным человеком, хорошим отцом и верным мужем. Ещё и хозяйственным при этом (при разведенных родителях и абсолютно бесхозяйственной матери). Не идеален, но внушает. А сама понимаешь, как трудно быть хорошим человеком, когда у тебя наверняка много травм за плечами. Это вылезает так или иначе. У него выразилось в сложностях со здоровьем и таком вот непростом уходе из жизни. Он сделал максимум с тем, что имел и что мог, и это заслуживает уважения.
Сейчас у нас гораздо больше возможностей и жить гармонично в семье и социуме, и быть здоровым при этом. По крайней мере к этому стремиться.
И говорить про то, что курение вызывает рак, что алкоголь вреден, а наркомания тем более, что надо есть здоровую еду - это все знают. И часто этого бывает мало. Я думаю, что вот эта вся пропаганда с негативом - это сигнал подсознанию, которое так или иначе отрицает человека, как лучше расправиться с организмом. Это как с подростковыми суицидами - давно замечено, что чем больше их обсуждают и заостряют внимание - тем больше их происходит. Даже если это из благих намерений делается.
Наблюдение над собой: я вот когда находилась в том состоянии, которое описывала вчера - я нормально питалась, достаточно проводила времени на свежем воздухе, делала упражнения и всякий уход. Тело подтянулось, а лицо - выглядело плохо - сероватое, бледное, одутловатое и с мешками. Хотя типа всё правильно делала. Сегодня я не ахти как чего делала с собой внешне, а больше внутренне - глаза сияют и румянец во всю щеку. А до этого были склеры мутные и после возвращения с пробежки на улице румянец пропадал на щеках сразу после попадания домой. Показательно, не так ли?
Диспасеризация - это всяческие осмотры - профилактические, работников, детишек в школе. Выборочные группы населения проверяют на состояние их здоровья. Чтоб ловить болячки. Желательно вовремя. Но много печальных примеров, когда пролетают мимо. Привычка работать для галочки срабатывает - что со стороны медработников, что со стороны осматриваемых.

Девулины! У меня сегодня получилась каша со вкусом рафаэлло, почти Я сварила рисовую кашу на молоководе, добавила в неё светлый мёд и кокосовое масло. Вкус - офигенский.

Анютик, с посещением тебя))))


как интересно ты описываешь

У нас на сайте Воронежского такого же института написано, что он филиал этого московского

Такая ходит 1 раз в 2 недели и я разговаривала с ведущей и мне не показалось, что она прям горит меня там видеть, говорит, типа группа уже давно ходит и всё такое.... начала меня агитировать на персоналку, но я боюсь или не хочу просто и потом мне дорого

а другой дядечка оттудова же предложил сразу на интенсив, ну то есть на обучение, я так поняла, чтоб стать каким-то там с бумажкой... Мне это зачем?

не пойму назначения этого листка?

теорию не хо

каком клиенте? зачем это простому человеку, который хочет поковыряться в себе и разобраться с собой?


Анют, а что за кокосовое масло? А то у меня есть твёрдое) Я его вчера на голову мазала

Я серьёзно понятия не имею, почему тебя отговаривают от сложившейся группы. Это может быть многообразие причин: например, она боится, что ты придёшь в сложившуюся группу, почувствуешь себя неуютно и свалишь и унесёшь свои бабосики. А как это может выглядеть, я тебе опишу: ты приходишь такая фря, но получается, что ты никого не знаешь. Видишь со стороны, как все общаются, обнимаются, тусня идёт, а ты как бы мимо. И тебе становится неуютно и ты понятия не имеешь, что делать и как себя вести. Это я с себя списываю, при попадании в эту тусовку после большого перерыва. И с других - новичков в группе, кого я наблюдала. Это иллюзорно. На самом деле я с некоторыми старыми знакомыми обнимаюсь и рада видеть, а про других не в зуб ногой, а к некоторым личностям могу чувствовать даже заочную враждебность в силу своих причин. А со стороны это всегда выглядит так, как будто все друг друга знают и любят, одна ты не пришей кобыле хвост. А ещё ты такая сядешь и начнёшь умничать. А окружающие начнут морщиться и говорить тебе, что ты писец скучная и чтоб ты говорила про чувства. Очень многие типа умные люди в этом месте входили в затык, поскольку связно умничать много кто может, ещё советы давать и оценки навешивать, а ощущать и озвучивать свои чувства - хрен. И в таком случае ты поймёшь, что ты одна такая не в теме, а остальные в теме (тоже иллюзия, далеко не у всех в коня корм). Это тоже доводилось наблюдать. Такие умники даже были одноразовые. Или эта тренерша боится, что ты придёшь в группу и будет конфликт, а далеко не все ведущие групп умеют превратить конфликт в плодотворную работу. Но это я фантазирую и измышляю. Интересно тебе, что она думает - возьми и спроси в лоб. Может и получишь честный ответ.
Про персоналку - да или нет: у меня в процессе работы в группе возникали такие заявки на работу, которые я бы сочла небезопасным выносить на группу. И хорошим вариантом является персоналка. Тут уж я тоже за тебя не выберу. И то, и другое имеет право на существование.
Тебе, как клиенту вторая ступень не нужна, тем более у тебя нет к этому интереса. Сертификат нужен для того, чтобы прибить в рамке на стенку и показать, что ты заебатый психотерапевт. Всё, что я написала про теорию и сертификацию - относится к тем, кто этим занимается профессионально. Тебе нужна клиентская группа (она же может по совместительству являться начальной учебной, но разницы нет никакой). Супервизия тоже для профессионалов (отвечая на вопрос - это может быть твой клиент, которого ты приводишь с собой (сама была у одной незнакомой девушки на её выпуске), либо будущие гештальтисты друг на друге тренируются). Я тебе рассказала структуру, раз ты спросила, чем одно отличается от другого. Читай внимательней. Вторая ступень существует для тех, кто сам в свою очередь хочет практиковать этот метод со своими клиентами, она для психологов/психотерапевтов предназначена. И супервизия - это типа экзамена.
Ты можешь посещать интенсивы - интересных тебе тренеров и интересные тебе темы (второй ступени), если захочешь и не получая более или менее системного образования (не обучаясь на 2 ступени). Имей в виду - это бизнес и стремление заинтересованному новичку предложить то, что ему, возможно, нафиг не надо, имеет место быть. Тебе по идее нужна просто первая ступень, а тебе решили дать всё оптом, пока тёпленькая. Складывается такое ощущение.
Ты как будто оттягиваешь и перестраховываешься. Пока не попробуешь - не поймёшь всё равно. И гештальт-терапевты могут быть как хорошие, так и херовые. Это метод, который каждый юзает в меру своих способностей. Я могу ошибаться, но есть такое подозрение, что ты хочешь чего-то такого, чтобы быть ещё идеальней. Ну не припекает тебя к жопке, чтобы взять и пойти. Так как ты не примериваются, когда горит (всё синим пламенем в том числе), без негативного опыта. Есть всякие штуки, которые ты из себя вытащишь и не будешь знать, что с ними делать. Так они внутри есть, но ты уже привыкла, скомпенсировалась, а тут бах - вытащилось что-то на поверхность и ты декомпенсировалась, то есть снова стало неудобно и больно жить с тем, что ты достала. Это ещё часто любит накладываться на финансовые проблемы, то есть отсутствие возможности пойти и порешать. Или пошла порешать, а не вышло. Так и ходишь, больновато-кривая какое-то время. То есть ты не только не станешь идеальней, ты можешь стать ещё хуже, ещё менее хорошей девочкой и феей. Заплаканной, депрессивной. Или к чужому, но схожему с твоим очень чувствительной. Может тебе придётся пройти в связи с твоей внутренней работой и новым увлечением, при условии, что ты реально этим заинтересуешься, через непонимание с твоим спутником жизни. Тоже частая история. Не дай бог ещё начнёшь дома громко матом ругаться, как сапожник (что случилось со мной ). Оно надо тебе вообще? Спроси себя хорошенько. Это не столь лёгкий путь. Это тебе не аффирмации писать.

Масло у меня обычное кокосовое, которое белое при комнатной (температура плавления - 24-25 градусов C). Но на бутылке конкретно написано, что оно пригодно в пищу. Если у тебя на нём есть надписи типа Экстра Вёрджин или Pure - можешь попробовать употребить. Но оно должно быть безо всяких добавок.

Анют, спасибо за прямоту хлестко, но полезно, наверное


и я боюсь но не за бабосики, а за возможный негативный опыт, который будет ещё большей защиткой от дальнейших попыток



я наверное, буду отмалчиваться



не буду я напрашиваться

согласна а вот сразу идти как ИВи тогда говорила, вроде бы и не с чем

от спасибо это мне и надо было услышать

да, да , Анют

Я как-то с настроенностью всё это фильтрую. Вот нашла одну группу, но она сначала должна была заниматься в специальном центре, а потом тренер сказала, что там типа аренда, и было 1 занятие и девочки решили ездить к ней домой... в достаточные тигули и меня это напрягло И говорит, мы решили ыбрать тему взаимоотношения, разбираемся по женским архетипам. А я в тему неделю назад начала читать Болен, и мне чегой-то кажется, что нам там книжку будут рассказывать и некомфортно
Вполне вероятно, что ты права, и что не приперло

не думаю хотя не факт, что я объективна есть какие-то проблемки, вопросы, и с самоопределением, и во взаимоотношениях, и вот не хочется чтоб они мне мешала жить, создавая препятствия на постоянной основе
но не факт, что нужно ждать, пока весь зуб сгниёт, прежде, чем идти к стомалогу, правда ведь? можно пойти и при слабой боли, чтоб хоть часть зуба сохранить?

мне не подходит такой вариант если бы я привыкла бы и не меняла ничего бы, я так и ходила бы в весе под 80 и такое было

Я в принципе не ищу легких путей и сложных не ищу
если пример с весом не катит, а тут было очень сложно, и даж до красотули Может, это и не великое достижение в картине мира, но для меня это достижение и вешать еду, до и после готовки, и высчитывать калоражи по таблицам, и заниматься, когда не прёт) А сколько я ревела, психовала и внутренне мучилась до того, чтоб потом на фотографиях, ну и в жизни, выглядеть здоровой и счастливой - это тож не просто но мне сейчас значимо лучше и я не жалею, о том, что мне когда-то было сложно это мои ступеньки!
и с вождением также Зимой. вечерами, в дальнюю даль таскатся, злится инструктор, не получается, и сдача с первого раза провалена... я думала, какого ж я пошла... Зато теперь мне очень удобно и комфортно перемещаться без маршруток-нервотрёпок, оттоптанных сапог туфлей и оттягивающих руки пакетов и это стоило тех моих мучений я за сознательное улучшение качества своей жизни не полировки себя до блеска, а именно комфорта проживания. гармонии

Почему?

это и одна из причин кста Т

а чего нет? раз помогает?

О, в бутылке... а у меня в баночке и косметическое, поди... АНют, а где ты его брала?
Спасибо

Я вот тоже мало уверена, что жёсткость в некоторых местах действительно была полезна. Так что, если была тебе она вредна, то оставь её. А меня прости за это.

Про то, что ты фильтруешь и по описанным тобой обстоятельствам - правильно делаешь. Ты же писала у себя про внутреннюю готовность, а конкретные сомнения не озвучивала. А отсутствие внутренней готовности и объективные причины - разные вещи. Я бы тоже к такому тренеру не пошла. И тоже отнеслась бы с подозрением. Ну я такая, подозрительная, да. И тоже подхожу с высокими критериями при выборе. Но бывает так, что всё гораздо лучше, чем я полагала. Но это понимается только посредством опыта.

Молчать на группе - вариант плохой. Мягко говоря. Толку будет мало. Лучше набраться храбрости и морозить глупости, чем молчать. Я, бывалоча, такое несла из аквариума при Нифонте, вспоминать неудобно. Он терпеливо объяснял, что и как. Зато поумнела. Ты ж умная, потом научишься и вольёшся.

Ага, любят на группах Болен юзать, хотя она сторонник юнгианского подхода. Так что вполне возможно и по ней.

"Хуже" - это имелось в виду то, что в переходном периоде тебе может стать малокомфортно на какое-то время с самой собой, другим с тобой, с общепринятой точки зрения можешь выглядеть хуже, чем играя роль хорошей. Я уже приводила пример - я ругаюсь матом ("фу-фу, как так - женщине материться", а для меня это своего рода достижение), или возьми мои признания в негативных чувствах к матери ("кошмар, как можно так про маму, она же тебе подарила ЖЫЗНЬ"). Хорошо ли я при этом выгляжу для большинства? Да писец как паршиво. Но мне похер. Мне главное - как я при этом себя внутри ощущаю.

Хочу тебе поведать о том, почему у меня возникла такая реакция и появилась та часть текста, про шлифовку твоей идеальности. Я думаю, ты согласишься, что ты - перфекционистка в чём-то и если у тебя что-то не так, ты лучше это перестанешь транслировать. Я воспринимаю тебя так, как ты себя транслируешь. А ты часто транслируешь на этих страницах, что ты - "человек-заебись". То есть всё у тебя хорошо и хочется ещё лучше. Что для тебя твои достижения тоже даются трудом и некоторым напряжением - для меня настолько малоочевидно, что твои попытки видятся мне как часть твоего перфекционизма. И я тебя оцениваю исходя из этого. Может такое статься, что такая твоя самопрезентация мешает тем людям, кому это действительно важно (себя имею в виду), правильно тебя понимать. Так что, может быть, стоит более открыто говорить о всех сторонах твоей жизни? А то у меня проницательность, бывает, не срабатывает, в силу своих внутренних причин. И когда ты написала, я гораздо лучше поняла твои побуждения. Спасибо, что сделала это, несмотря на мою жёсткость в высказываниях.

я ждала, что ты ответишь
хочу много сказать, но мокрая головешка и над душой тезка надеюсь завтра под кофей

АНЮТ)))






И я) Я ещё этот, как его, прокрастинатор)

то бишь поднять зад и идти, а не сопли жевать и сомневаться

Если я схожу один раз и мне не понравится, земля не перевернётся

Я только не очень давно с подаче одной блондинки начала себе такое позволять, и то чуть по чуть

Как оно выходит, да? С переподвыподвертом





Эт как раз про то, что придётся на группе раскрываться... чего и страшусь типа должно быть все ОК, а если нет, то - я получается с дефектом что опять же противоречит перфекционизмк.
Но тем не менее, я поняла тебя) Спасибо

вот блин) Мне так много давалось тяжело, даже в ЗОЖе, что спасала только белая или красная сухая жидкость, которая под фильм и вкусняхи меня расслабляла и так нередко и как-то писать, что я глыкаю - не по формату. где все правильные и розовые а форум однозначно стимулирует быть правильной и розовой) мне помогло, однако а то я б до сих пор в моменты сложностей пила и ела сладости) хорошо, что теперь пью и ем полезности

посыл понят) посмотрим, что получится

даже там, где не особо розово и духами, да?


тебе спасибо

Анют, ну вот, я реально не знаю, что и прокомментировать. Могу сказать, что мне очень нравится ваша дискуссия с Евгенией. И что я тебя целую

Вот оно, счастье И мне тоже Светуси перепало

Это был сарказм? Ты мне в следующий раз пиши в скобках, а то у меня туго в последнее время с юмором.

Это была искренняя радость. Как человек, которому в определённый момент не хватало внимания, я к нему чувствительна от значимых для меня людей. И могу быть чуток ревнива. Вот эта ревность для тебя и прозвучала, как нечто саркастическое.

Тю, Анют, о какой ревности вообще может идти речь, если твой дневник с такими редкими, но меткими (не спорю) сообщениями практически единственная моя отдушина нынче.

Я, наверное, одна такая. У меня муж смотрит бьюти-каналы на ютьюбе. А я при этом их не смотрю. Такие дела.

Как дела, Анюточка?
Какие идеи на празднование НГ?

Анют, привет) Это те, где рассказывают, как глаза красить и сумки выбирать?

На "Нэшнл джеографик" сейчас идёт интересная передача - "Обезьяно-человек". Мужчинам показывали фотографии, где женщина в период обычный и в период овуляции. И им надо было выбрать одну, которая им больше понравится. И, разумеется, они выбирали то фото, где женщина овулирует. Плюс дополнительно проводили более скрытый эксперимент - измеряли пульс и гальваническую реакцию кожи - к ним подходили лаборантки-близняшки, у одной из них была овуляция, а у другой - нет. Так вот, на первую реакция была более выраженной. Потом мужчин попросили понюхать две футболки, в которых эти девушки спали. И в ста процентах случаев им показался привлекательней запах овулирующей женщины. То есть самцы хомо сапиенс вполне себе ощущают фертильность женщины, не осознавая это.
Была у меня летом история. Я ездила на учёбу, шла, разговаривала с одним молодым человеком из моего же учебного заведения, ровно на общие темы. Вдруг на остановке он меня целует в щёку и запрыгивает в автобус. Я удивилась, ну, думаю, ладно. На следующий день еду в электричке и мне начинает пьяный, но приличный мужчина делать комплименты. А потом ещё и поцеловал в макушку. Тут я вообще прифигела. Думаю, какие интересные совпадения. И только к вечеру я сама ощутила, что у меня овуляция. То есть окружающие мужчины почувствовали это раньше меня самой. Удивительно.

Аня, какая интересная информация А еще вроде во время овуляции женщины испытывают повышенное сексуальное влечение, об этом там что-то говорилось?

Анюта, реально интересная информация.
Как у тебя дела? Как сессия? Как твой перфекционизм и стремление к пятерочкам в этом году себя ведет?

Светуся : дела в целом нормально. Хвосты пушистые висят, конечно, три штучки. Практика дурацкая совершенно. Ну и сессия для меня тяжеловато местами даётся, с пробуксовками. Посадила иммунитет себе, с недосыпа успевая везде и шарилась по поликлинике по поводу медосмотра, вот и прицепилось ОРЗ. Уже выздоравливаю. Мужчина мой очень меня поддержал в сложный период. Я время от времени забываю, какое он у меня золото. Пока полёт нормальный, все пятёрки, специально не упиралась, но и совсем не забивала. Что дальше будет - увижу.
На Новый год планов нет. У меня сессия всё застит. Думаю, что будем дома или в гости к родственникам.
Женя: ага, они самые ))
Юля: неа, там про это не было. Но это само собой разумеется Там ещё много чего было интересного про взаимоотношение полов у людей и обезьян, особенно человекообразных, в сравнении. Много общего. Пикаперы отдыхают, этологи рулят Там было наглядно продемонстрировано, что нужно сделать самцу хомо сапиенс, чтобы привлечь самку. Всё таки мы очень биологичны:
You and me baby ain't nothin' but mammals
So let''s do it like they do on the Discovery Channel (с) The Bad Touch (Bloodhound Gang)

Анюта, ну ты ваще отличница прям Чувствуешь уже как знания нервов и многочисленных костей нашего бренного тела наполняют твой мозг?
Что мужу на НГ дарить буш?

ну вот, а я-то думала, что у медиков все практики интересные)) чем же тебе она кажется дурацкой? Я вот хотела когда-то медицинское образование) И иногда мне кажется, что и сейчас хочу) скорее для себя, в удовольствие... Немного тебе по этой причине завидую, ну или точнее сказать рада за тебя, и тоже хочу так учиться)

Немного медицинского юмора

АНЮТ, ТЫ ДАВАЙ ВЫЗДОРАВЛИВАЙ))))



Про обизян и вправду природа рулит) я сразу вспоминаю картинку из 6 элементов у Светусм про обизянок и бананы
Пусть с сессией все сложится

Светуся, ты прямо как Женя То есть хвалишь меня за то, что доставляет мне в жизни трудности. Но, надо сказать по справедливости, при использовании в меру те же самые особенности являются моими сильными сторонами. Что касается костей и нервов - это анатомия и я её сдала ещё в прошлом семестре. Сейчас у меня терапия - учим, какие есть болезни, как они проявляются, от чего и что с ними делать. Наша шикарная преподавательница сказала, что не возьмёт нас на следующий семестр. Я очень огорчилась. Педиатрия - то же самое, но про детские. Хирургия - чем раны обрабатывать, как бинты наматывать, что вливать при кровопотере и прочая. Ну и много ещё всего, чаще малоинтересного. Про детей много, по двум предметам. На НГ у нас в паре как-то не принято дарить подарки, так что ничего.

Маришка: оно-то всегда со стороны слаще кажется, что есть на самом деле. В этот раз пришли на практику, а оказалось, что мы там нафиг никому не нужны и никто нас там не ждал. Ты приходишь, чтоб учиться, чтоб руками это всё попробовать, а тебя отпинывают, как что-то лишнее. Так, сходили кто в садик, кто в школу. Меня даже в садик не пустили, я болела, можно было и не афишировать, но детей заражать жалко. Так и сидишь, сочиняешь незнамо что. Благо, что наша преподавательница до этого нас водила и на практику в поликлинику, и в сад, и в школу. Видимо, она сама лучше умеет договариваться с людьми, чем руководство колледжа. Заполняешь по практике туеву хучу бумажек, которые нужны для того, чтобы быть и не более того. А твой дневник по практике никто не читает. Но очень требуют. Готовят к будущей профессии - когда ты, как медсестра в школе или в детском саду, будешь столько времени на бумажки тратить, что на живых детей у тебя будет оставаться мизер времени. Или вот педиатрия - легко ли сидеть писать о больных детях, имея хорошее воображение? Меня от этого процесса поламывало. Или хирургия - там что, много приятностей? В целом интересно, но идеализировать не стоит. Хочется хлебнуть медицины - иди учиться на медсестру. Доступно и гораздо легче, чем высшее. Сестра у меня в медвузе. И мне сложно представить, как она справляется. У неё задротство гораздо сильнее выражено, чем у меня