Анюта, привет )))

Да уж это самый трепетный и святой момент)) когда я впервые присутствовала на родах, то еле сдержала слёзы, когда мама знакомится со своей крохой - все муки и переживания, волнения уходят, этот момент просто уносит в другой мир, возвышает и приподнимает мать и ребёнка))) ты будешь прекрасной мамой)
А то, что...Мальчишка!!!))) Это прекрасная новость) я сама очень хочу мальчика))) поэтому особенно и вдвойне рада за тебя, твоего мужа, но вот другие обстоятельства меня не отпускают и волнуют...




Ань, ты сама делаешь выбор, только заметь: цена неправильного выбора непомерно велика - здоровье ребёнка. Ещё возовские рекомендации развеяли миф о том, что беременная должна есть "за двоих". Да, калораж возрастает: с третьего месяца на 200-300 ккал в дополнение к тому, что ты употребляла до беременности, но очень важно обеспечить качественное питание: пища должна быть разнообразной, рацион полноценный и сбалансированный. Со всего, что в твой организм поступает строится тело, органы, ткани твоего малыша, также тебе самой очень нужна и важна здоровая пища, чтобы себя постоянно ощущать бодрой, энергичной, здоровой!
А гимнастики для беременных делаем, мм?))



...после такого и вредностей не захочется!! сделай так, чтобы постоянно в каждый приём пищи входили прежде овощи или фрукты (ВОЗ рекомендует для беременных: "здоровая диета основывается преимущественно на растительной пище, Поэтому важно употреблять много овощей, фруктов, картофеля, злаков...."), а потом в конце трапезы, если захочешь, то съешь ты квадратик шоколада - не внушай организму, что есть какие-то качественные ограничения, раз не можешь справится с тягой к неполезной пище - это важно, потому что когда женщина чувствует, что она может есть всё (некоторые продукты просто немного ограничив в количестве, но не исключив), что не сидит на жесткой диете, то мотивация к вынашиванию и рождению здорового ребёнка и далее особенно важно!!! естественному вскармливанию будет поддерживаться. Конечно, желательно стремиться к наиболее полезному и полноценному питанию) исключив минимум: колбасы, сосиски (напоминание : http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1271 ; если ешь мясо, то тогда только в "чистом" виде: отварная говядина ит.п.); копчёности; жареное; сильно солёные продукты; острые; продукты, содержащие ароматизаторы, красители, усил.вкуса ит.п. ( http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1473 ; http://www.krasotulya.ru/news/detail.php?ID=1122 )... Ань, ещё раз загляни в статьи и поперебирай, перечитай вновь всю информацию - она должна тебя призвать к тому, чтобы беречь ребёнка, нести ответственность за его здоровье и будущее развитие уже сейчас, когда забот о нём пока нет, на первый взгляд - да и чтобы их потом не было больше, чем требуется, именно сейчас с первых его клеточек важно осознать то, что закладывается новый организм, это чудеса природы!!!, как из одной крохотной клеточки развивается сложный человеческий организм!!! ты ведь понимаешь, что на построение клеток идут преимущественно именно те "питательные" вещества, которые поступают при расщеплении гамбургеров, сосисок.... просто представь себе.
Анечка, сделай выбор - речь не о фигуре или о твоём здоровье, это в первую очередь вопрос здоровья твоего ребёнка... ну и ещё в какой-то мере этический вопрос)


ты супер!!!!!! Обожаю беременных женщин - они прекрасны, особенно когда они стремяться ещё лучше выглядеть, а не нацепить на себя растянутые свитера, отказаться от лёгкого макияжа... так держать!)

Привет Красотуляндия!!!


С наступающим вас предпраздничным состоянием!!! Праздник приближается?!!!
В последние недели перед Рождеством и Новым годом улицы городов наряжаются в праздничные одежды, а витрины магазинов – в ярлычки со скидками, открываются рождественские ярмарки, а люди суетятся в поисках подарков для близких. Но чего-то Харьков совершенно не выглядит праздничным, такое чувство что НГ отменили!
Знаю что в Европе все обстоит не так, поэтому-картинки для настроения !!!





Я дневнички почитывала и свой и ваши, но не было времени ответить, простите замоталась совсем...
Попытаюсь все сегодня успеть и по гостям и ответить...
Спасибо любимые мои что уделяли мне внимание и не забывали, баловали красивыми картиночками!!!
Любимые мои, спасибо что вы есть, я очень рада что с вами общаюсь!!!!




Оленька, спасибо что написала, не расстраивайся, я несколько дней, да что уж там, все последнее время чувствую себя виноватой из-за питания. Несколько дней размышляла на эту тему, читала опять кучу инфы про ЗОШ. Буду потихоньку внедрять свои задумки и начинать все сначала.... Вот почему хорошие привычки так долго прививаются а к плохим вернуться-просто раз плюнуть, а?
Кефир с яблоками это конечно же были крайности
Оленька!!!


Блин, девочки поняла какая я безответственная (будем называть вещи своими именами и меняться...) Ладно б себе хуже делала...Вопщем все со мной ясно


Аленушка, подружка!!!! А ааааааааааааа-у меня праздник пришел вместе с тобой!!!
Посмотрела фотки немецкие в инете, как же красиво в Берлине. У нас конечно очень не хватает этой атмосферы...Даже не представляю как люди в других странах так основательно, кропотливо и заранее готовятся к праздникам???


Наверно кажется что все как вчера было, или немного подзабылось про ощущения?



Детские заморочки, хммм но я сама такая же...Уверена что все осуществимо при желании!


я его всегда в 2 этапа готовлю-как-нибудь вечерком овощи сварю, а на след. день уже все режу...


Обязательно!


Ухты как клево!!! Аленчик молодчина! А на спорт тоже ходишь, да? в бассейн с малявкой ?


Просто супер! как ты их своим примером, не насилуя постепенно вдохновила на ЗОШ.



Аленчик, щас будет, только в выхи не записывала, поленилась...


Каждый раз говорю себе-


И я ! И я!!
Очень тебя люблю и жду не дождусь нового домика твоего...



Иришик, спасибо за чудесную картиночку! Класс!



Иннуся 2 раза забегала-а тут никого...
Спасиба зайка, я тебя!!!




Машенька привет!!!






Машенька, я все перечитала несколько раз, что ты мне написала, все ссылочки, все комметарии. Я очень тебе благодарна за твое мнение и встрясочку!!!
Мама дорогая!
Сколько раз говорила себе стоп, и все оставалось только на словах... Мне ужасно стыдно что я довела себя до такого образа жизни...Буду стараться писать отчеты и не краснеть за себя...все перечитанное натолкнуло меня на следующее:
я составила список продуктов вкусных и полезных, которые я люблю., и список запрещенных продуктов. Постараюсь это все внедрять побыстрее и выстроить таки питание.


Врач почему то запретила (сказала главное-сохранить беременность) и даже в бассейн не разрешила. Мне это не очень понравилось, т.к. чувствую я себя отлично, и цель у нас одна казалось бы...Я не думаю что физ активность умеренная противоречит моему состоянию. Ищу щас комплекс какой-нибудь интересный!



Машунь, я глубоко задумалась... Искренне тебя благодарю, и начинаю думать головой и начинать меняться!








Аленчик. приветы, все хорошо, сейчас напишу!


Принесла мне шикарное предновогоднее настроение!!!
Спасибо, подружка!!!!

Солнышко, я так рада, что ты осознаешь важность питания Маленькими шажочками-и все будет замечательно!

И немного отчетиков и новостей!

пт 11.12.2009 1 414

чай черный без сах 2
хлеб с маслом и вишн вареньем 150
зел чай без сах 2
винигрет со смет 200
черный хлеб 60
2 яблока 75
мандаринка 25
2 коровки, зефир половинка 200
пицца домашняя-2 кус 400

в выхи не записывала...

пн 14.12.2009 1 310 ккал, ела понемножку но часто, о скока всего...

завтрак кофе с сах и молоком 50
2 кус сыра 50
перекус крохотная слойка с маком, контик 75
2 ореха грецких, 2 яблока 150
обед бульйон куриный 110
хлеб бородинский-1 кус 89
плов с курицей-2 ложки 150
перекус кекс с изюмом 150
чай зел 2
апельсин 150 г 57
чай чай с сах черный 25
курица отварная 30 г 43
батон кусочек 100
ужин бульйон куриный 110
хлеб бородинский -1 кус 89
молоко 200 г 60


вт 15.12.2009 пока 1 139ккал
завтрак чай зел 2
пирог с картошкой-2 шт маленьких 300
перекус семечки 30 г 203
яблоко 75
обед картофель запеченный с грибами и сыром-1 шт 150 г 300
салат греческий 200 г 202
апельсин 150 г 57
4 ореха грецких?
на ужин будет что-то легкое

В пятничку вечером посмотрели Танцуют все, я в восторге, очень мне нравится это шоу!!!
Выходные пролетели просто мгновенно, была у окулиста, все отстрелялась-почти всех врачей прошла, алелуя!!!
Рядом с поликлиникой родители, заехали мы к ним в гости, потом к другим, вобщем родительский день сплошной .
Наготовила еды немножко, домашних дел всех что запланировала не переделала, но зато отдохнула! Вечерком В вс съездили к друзьям в гости, наобщались, надышались морозным воздухом (-11), с непривычки так холодно бррррррррр. У подруги муж-фотограф, столько интересных снимков увидели, человек очень увлечен, а подруга (жена) занимается визажем. Очень творческая пара

Дома у нас немного холодновато, включаем грелку!
Я достала из шкафа дубленку чтоб не мерзнуть на улице. И еще мне мама подарила комбинезон. Я так сопротивлялась изначально-мне не очень нравится что все беременные ходят в комбезах, но я изменила свое мнение. Хотела отрезать его и сделать себе просто джинсы, но когда надела поняла что это очень удобно, и на мне выглядело очень даже ничего. Решила не портить вещь и пока поносить...Муж заценил и сказал что я теперь точно похожа на будующую мамочку, а до этого-никак...А у меня первая реакция на себя в комбезе-смех

На работе затишье сплошное...Такие сумбурные новости!
Может успею еще по гостям.
Девченочки, дорогие!!!

Любите себя, заботтесь о себе любимых ( знаю что так и есть и беру с вас пример!!!)
Клевого зимнего вечерочка вам мои зайки!!!
Олечка, Инночка!!!!
Буду исправляться постепенно! Бегу к вам!!!

Анютка!!!!
Я тоже обожаю "Танцуют все" )) Смотрю его))))))))))
Хорошей недельки!!!
Целую!!!!!!!!

Вот скажи, Иннусь, тебе Наташа нравится? Мне чето совсем нет, хотя она явный лидер...Кажется что она победит.
Мне нравилась Вика и нравится Сережа. А тебе?

А Анютка смешная в комбезе!!! гыыы...
шучу!!!!!!!!!!! все ж для тепла, солнц, пусть будет малышку теплооооо и уютно!!!!!!!!!!!!!!

Привет, Аленчик! У меня прям несколько дней праздник-ты заходишь!!!
Мороз симпатяжный!! Малявки уже придумали список подарков? У меня у подруги дочка 3 годика ноутбук просит. я в шоке , причем так серъезно!!!


Аленушка, взвесить то взвесила но еще не все гладко, но я очень стараюсь...


Эт точно, нужно планировать еду (как я это раньше делала) и не покупать вредностей, чтоб соблазнов меньше было. Иду к этому мелкими шажочками.


Класс! А у меня на работе в ящике стола вместо печенья и конфет -яблоки и орехи грецкие. Надо бы и морковки взять-хорошая идея!!!!Спасибки!





Ты знаешь, вообще ничего не говорит. А я не спрашиваю. Я чего-то таблеткам не доверяю. Стараюсь есть фруктики, все натуральное....Врач говорит питаться разнообразно, поменьше мучного и сладкого, каждый день мясо, рыбу ( ). Мне кажется если я спрошу-то может и назначит витамины. Я пила фолиевую кислоту ранее.


Мне тоже нравится, (коньки абажаю тоже), но у нас подобное уже было, интересно было только 1-е шоу...


Согласна!!!



В этот раз друзья прийдут к нам, все берем в свои руки чтобы НГ прошел отлично!!! Будут костюмы и программа, думаю сейчас кем с мужем будем, надо мастерить костюмы))) А подарки еще только в планах.



ООООООО как ты классно сказала!!! Я всегда поражаюсь сколько труда надо вложить для всех этих мелочей-сувениров, ярмарок, всяких мелких штучек. Вот у вас все так красиво, и интерьер и еда, выпечка, сувениры. Сколько творчества и труда, просто потрясающе потом пребывать в этой сказке
У нас конечно другой подход. Да и я не готова наверно столько времени своего личного тратить на вот такие дела....хотя результат мне очень нравится. Вобщем сплошные противоречия...


Две стороны одной медали
И суета и удовольствие одновременно!!!



Я чето так и подумала, такое не забывается


Да уж, терпение и еще раз терпение)))


Ухты, здорово как. А у меня муж тоже не очень плавает, я его научила


О, да!!!!! Я понимаю что на это все нужно время, а у тебя основательный подход ко всему , буду ждать, очень-очень!!!

Анют я тебе завтрак оставлю ты утром прийдёшь а
здесь уже стол накрыт

Ням-ням, спасибище, Аленушка, так приятно!!!


Ах, как же приятно!!! Я тебе всегда очень рада, удачных вам испеканий с малышней, пишите письма деду Морозу, целую!!!!!



Ага, ага! Спасибо, Кристинчик!!!


Абажаю овечек! Привела их сюда!

По гостям сегодня не успеваю, сорри.
Отчитаться чтоли ...
Вчера получилось на 1700 ккал, вместо плановых 1600... Я подумала что ранее я ела в среднем на 1300 ккал+300-итого 1600 будет сейчас нормально.
Менюшка не идеальная, была выпечка, буду уменьшать.

вт 15.12.2009 1 700
завтрак чай зел 2
пирог с картошкой-2 шт маленьких 300
перекус семечки 30 г 203
яблоко 75
обед картофель запеченный с грибами и сыром-1 шт 150 г 300
салат греческий 200 г 202
перекус апельсин 150 г 57
4 ореха грецких 83
чай черн без сах 2
варенье абрикос-2 ч.л.9+пол кус батона 50
ужин бульйончик+пол кус бород хлеба 155
2 рулетика с маком (микро) 50
1 квадратик черного шоколада 20
творог с медом 100 г 120
1 банан 80
чай черн без сах 2

ср 16.12.2009 1 357
завтрак 1 банан 80
чай черн без сах 2
творог с медом 100 г 120
кофе 25
2 банана 160
обед ризотто (рис, перец болг., горошек, кукуруза) 200 г 362
салат из свежих огурцов и помидоров с маслом 150 г 123
супчик, кус изюминки 199
перекус 4 ореха грецких 83
семечки 30 г 203

Еще будет ужин, завтра отпишусь.
Новостей особых нет. Сегодня очень холодно -22, и так резко. на работе колотун, пью чай и бегаю, уже не помещается)))). хочется поскорее домой под теплое одеялко и под бочек
Всем желаю домашнего уюта и тепла!!!!

мммммммммммммммммм...тепло дома-то, хорошо!!! скоро-скоро!!!
отдыхай, Анютка, целую тебя крепко!!!!!!!!!!!!

КУКУСИКИ, моя ЛЮБИМКА!!!!!!!!


Заинька моя, ну вооот, стоит мне отлучиться, так ты тут шалить по полной начинаешь... Буду терь караулить тут и бдеть Птому что не дело это, малюпуську кормить всякой какой!!!!!!


Я так рада, что ты прошла всех врачей и вообще что у тебя все хорошо!!!!!! Пусть и дальше так будет!!!!!
А покажься в комбинезончике, а???? ПЛИИИИИИЗ!!!!!

А насчет укашений новогодних в городе, эхххх, у нас тоже похоже решили сэкономить в этом году....

Видимо есть дела более важные, выборы например... Поэтому настроение соответствующее....


Моя лапуля, иди погрею....


ЛЮБЛЮ СИЛЬНО ЦЕЛОВАЮ КРЕПКО!!!!!!!!!!!!!

Привет, Анюточка!
Поздравляю с наследником!
Мальчик - это круто, девочка тоже супер-пупер!
Вспомнилось мне как иду я с поликлиники очень - очень беременная и плачу, что доктору не нравится мой вес. А тут кондитерская прям напротив поликлиники, захожу и покупаю пироженое Монарх, такое маленькое и марцепановое и не было счастливей меня человека. Откусила я его и мир раскрасился в яркие цвета. Домой пришла счастливая.

Приветик, Анют! С комбинезончиком А мне так нра шмотки для беременных. Это ж удобнов первую очередь. Особенно всяякие бандажи для подержки животика и все такое

Анюткин!!
Привеееееееееетик!!
на счет "Танцуют все" - мне Наташа очень нравится)))))))))) Из всех мне Илона почему-то не нравилась, как по мне, есть в ней что-то отталкивающее... а так, все офигенные просто))))))))))))))

Желаю тебе прекрасной недельки!!!
Целую креееееееееепко!!!!!!!!

Зимний снежный привет всем красотуличкам и Валентинчику!!!


У меня не было инета аж 4 долгих дня, во время которых уж действительна пришла зимушка-зима!
Было очень холодно на работе, +12 градусов и я почувствовала что начинаю заболевать, вот и решила отсидеться дома пару деньков. Капец, (это я про температуру в офисе) и это при том что наша компания занимается теплотехническим оборудованием и ее лозунг: "Сделаем мир теплее!" - страна парадоксов.
За эти деньки я здорово отдохнула и отоспалась, переделала кучу домашних дел до которых очень давно руки не доходили, и я все зрела, зрела...
Отмыла свою любимую кухню, плиточку, по закоулочкам там всяким, поухаживала за цветочками-заморышами , и о чудо-разгребла завальчик с вещами в кладовке-теперь в доме ничего не найти, все лежит по местам

Вот, еще наготовила борщика и прочей еды, кушала нормально, но отчетики не писала. Был контрастный душик, растирания, массаж и кремчики с маслами всякими, маник.

В выходные были у родителей в гостях, муж чистил снег, а я осуществляла общее руководство)))), ну т.е. дышала свежим воздухом пока он так мило и энергично махал лопатой!!!
А еще я таки подкотила себе джинсы и о чудо-у меня это получилось с первого раза. Хочется еще и еще строчить на своей прекрасной машинке! Жду январских каникул чтоб настладиться этим вдоволь!!!
Сегодня много работки, так все поднакопилось. Переделаю и вернусь, всем отвечу!!! Спасибо дорогие что не забываете, люблю вас очень сильно!!!!
Сегодня идем в театр на комедию, у нас корпоративное мероприятие-"Сотрудник года".
Все, я убежала!!!
Держите по гостинчику-

Анютка!! Хорошего вечерочка!!
Целууууууукаю!!!!!!!!!

Анюта!!!

Привет-привет!!!))) Картинка

Ты самая здоровая! У тебя крепкий и сильный иммунитет, который защищает тебя и твою кроху от всяких "крокозябликов"))) Ты всё делаешь во благо себе и своей деточке: радуешься жизни, с добротой и открытостью идёшь навстречу всему прекрасному, что наполняет этот мир, ты питаешься полноценно и полезно, гуляешь, наслаждаешься каждой минутой - всё это делает тебя сильной и крепкой духом и телом))!!!

не стоит) чувствуй себя счастливой, ведь ты всё сама поняла и осознала, стараешься привести в порядок свой аппетит и пристрастия в еде - всё меняется, особенно, привычки и это здорово!

Наверное, потому что вреднючие привычки по своему стажу превышают хорошие)) Стоит только выдержать несколько недель в "плюсе" и тебе не захочется возвращаться обратно, ведь почувствуешь разницу и свои труды будет жалко перечеркнуть!!))) Да и не обращай внимание на время, просто делай, а потом и сама не заметишь, как это войдёт в твою жизнь и надолго закрепится!!! Мне, кстати, сейчас помогает перераспределение приоритетов))) мои мысли сейчас переполняет радость от осознания того, что жизнь прекрасна и наносить вред себе и утежелять себя не получается, когда хочется летать!)))

Улыбнись, потому что ты просто умничка, ты уже несколько дней кушаешь "достойно)))" и как себя чувствует твоё тело? что оно тебе шепчет?)

Ань, ты молодец! Слова и действия у тебя не расходятся! Ты - крепкий орешек!)) Так держать! С каждым днём твой организм обновляется и наполняется здоровьем, лёгкостью - несмотря на то, что оно на самом деле тяжелеет - вот такой дивный парадокс!!!

Кстати, а при женской консультации разве у вас нет никаких групп по физ-ре для беременных?)

Очень хочу увидеть!!)))) Супер!! Через комбинезон, наверное, должна пройти каждая мамочка - это, наверное, так прикольно ощутить себя кенгурёнком))))
Анюшенька)))
Проведи вечер в театре с интересом и релаксом, смейся от души!!!

Ага, Анечка, почувствовала кайф от клевой швейной машинки? Гыгы))) Мне тоже так нра Мечтаю выбраться купить себе тканюшки и чего-нить клевое пошить

о! работает ссылочка!
тык-с сейчас почитаем

ПРИВЕТИКИИИИИИИИИИИИИИИИИИ!!!
ДО НГ осталось 9 дней, урааааааааааа!!! Скоро окунемся в сказку!!!


Иришик, как приятно что ты зашла!!!




Куку мой птенчик!!!!


Мой любимый БДУН))) или БДУНЬЯ? Карауль-карауль, я шкода еще та


Спасибки, да это клево, идти теперь в следующий раз перед новым годом, тьфу-тьфу не замучивают меня пока, я думала стоять на учете будет гораздо ужаснее чем на деле. Так что все отлично!


Ага, поставраюсь в выхи зафоткаться...не забыть бы, и еще шнурок откапать от фотика


Эт точно, но у нас прогресс, вчера вечером ехали по Сумской, уже все в синих огоньках и елки появились, наконец-то, красотища!!!!


Ольчик уже согрела, даже у нас жарко в офисе стало. Моя ж ты рыбка!!!!



И я тебя, зайка! всегда тебе рада!!




Привет, Светочка, все варианты хороши , можно растеряться)))


Ну вот почему за вес так пилят и мотают нервы, я наслушалась подобных историй


Ой Светик, маленькое пироженное и куча счастья, если совсем маленькое то можно ж







Светик приветик! Удобство это самое главное наверно и красота тоже А бандажи даже не видела какие они, еще наверно узнаю
Кончно здорово что сейчас столько всего повыдумывали из одежды-раньше безформенное платье, кокетка от груди и вперед, толи дело сейчас-и брюки и юбки и платья и комбезы Выбирай на вкус и цвет. Правда если покупать то стоит дороже обычных вещей Лучше шить, т.к. купить джинсы в 2 раза дороже обычного и проносить их несколько месяцев знаешь ли....



Привет Снежная девочка!!! Здорово что забегашь, люблю я это дело
У нас тоже погодка совсем зимняя-как в сказке!!! Про новости сейчас расскажу.
Соскучилась? И я! Давай обнимемься раз такие то дела!!!



Как жалко, но они ж наверно взрослые уже, потому и не верят)))


Очень практично и по-немецки))) Чтобы наверняка!!!!


Ухты, по снегу кататься или по воде? Еще и авторский дизайн, отето творческая девочка!!!


Во я деревня, даже не знала что такое бывает. я думала взрослый настоящий ноут)))


Это да, если идти за продуктами со списком, не будет стихийных решений. Точна-точна.


Ты знаешь, Аленушка, у нас мало пекут цз хлеба. пару раз пробовала, и то-пока найдешь-это что-то, да еще и ужасно невкусный. Пыталась есть хлебцы, но чето они пресные очень. Надо бы подумать над батоном


Спасибки!!!








Привет, Иннуличек! Спасибо за пожелания, я к тебе тоже забегаю, правда молча , исправлюсь. фоточки видела-просто отпад, особенно та где ты в шпагате-красунька!!!! Я тоже сажусь, вчера проверяла
Будем в эту пятницу финал смотреть, думаю будет очень зрелищно! Целую и очень тебя люблю!!!!

ПРИВЕТИК, моя девочка ненаглядная!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Я соскучилась по моей беременяшечке!!!!!!!!!!!!!!!


Насчет того что решила дома отсидеться, умница... нефиг мерзнуть...
Зато сколько полезного сделала, да? Класс!!!!!!!





стараюсь!!!!!!!

Жду фоток в комбинезончике... (продолжаю БДЕТЬ)

Спасибо, моя хорошая, за отзывы!!!
Проверяла садишься ли на шпагат - экстрималка моя)))))) Пипец!!!!! Умничка!!
Береги себя!!!!!!
Целую крепчайше!!!!!!!!!

Привет, Машенька! Конечно так и есть! Позитивим на всю!!!!


Только так медленно


Как здорово написала!!!


Улыбнулась, тело благодарно, и главное настроение отличное!


Я Брюсс Уилиис))) Супер!


Нету как ни странно, и врач вообще против физ нагрузок, причем не только для меня, а для всех я так понимаю, это ее позиция


Очень-очень!!! Обещаю показаться! Я уже шарик))


Спасибо, Машенька, вечер прошел на ура!



Светуль, выбирайся поскорее и дерзай. а ты выкройки сама делаешь или по журналам?



Привет, Лакшми! Ага, я испаравила ссылочку
Почитала?



ААААААААААА, Ольчик. милая! все никак до тебя не доберусь, ты уже тропинку ко мне протоптала, а я вот не дойду никак....Но читаю!


Точно-точно. Хотя заметила что когда график плотный я гораздо больше всего успеваю сделать. А когда просто дома на расслабоне, могу ходить-бродить часами, непонятно чем заниматься и просто убивать время






Иннусь, не за что! А шпагат это ж очень полезно, растяжки всякие там)))Как ни странно я при любом весе всегда сидела в шпагате, видать гибкость от комплекции не сильно зависит. Цемаю тебя, забегу завтра в гости обязательно!

Девченочки, очень хочу завтра до всех добежать, так вас не хватает!!!
Пару строк новостей!

Кушаю хорошо, все полезное, только надо уменьшить чуток мучного, батончика с вареньем например.

Были вчера в театре-целая история. Поехали с сотрудником на машине, решил нас подбросить, а гололед, погода нелетная. Сначала мы не могли выехать, девченки толкали машину. Потом мы объехали пробку и решили срезать дорогу, свернуть в сторону, а там крутая ледяная горка. Вобщем веселуха))) У водителя опыта мало, я бы туда точно не поехала. в результате машина скатилась медленно обратно на главную дорогу, т.к. даже зимняя резина не помогла осилить эту горку. Вобщем сотрудник перепугался за наши жизни, и сказал сорри-но идите пешком, я тоже брошу машину у метро и приеду своим ходом. Мы шли по какому-то незнакомому району, через обледеневший ж/д мост, было нескушно. Девченки еще все нарядные, на каблуках, так что энергичней всех передвигалась я
В результате мы на пол часа опаздали, пришли в театр, спектакль уже начался. Сотрудников уже наградили. Муж тоже опаздал. Стоял в бешенной пробке.
Ну что вам сказать про спектакль, мне не понравился, хотя я очень старалась. Театр есть театр, комедия, все наигранно очень, ничего общего с жизнью. Может настроение было несколько не то. Но драмы мне нравятся... Я смотрела в этом же театре еще одну комедию этого же автора (Куни)-все так эдентично и похоже...очень предсказуемо и гипертрофировано.
Я ушла в антракте, встретилась с мужем и мы славно покатались по вечернему горящему огнями городу, насладились этой красотищей и отдохнувшие приехали домой!
Еще что хочу сказать про театр, обстановочка там явно изменилась, все поучают (служащие), дают массу советов как себя вести, вроде бы все взрослые и адекватные люди, и вносят своим "бдением" определенное напряжение.
Конечно мобильные телефоны отключают не все присутствующие, но манера делать замечания еще сильнее усугубляет ситуацию. Наверно все от того что мы все еще не достаточно культурные люди, как общество, так и сотрудники театра и нужно что то с этим делать...
____
Ну ти о насущном...А еще я начала резко набирать вес, причем поправляюсь в основном не в животе, а в ногах и бедрах...
Август-78,2 (старт), сейчас 83,5 -22 недели , итого 5,3 кг за чуть больше чем половину срока...
И все это за последнюю недельку, которую я правильно питаюсь. Странно очень. Джинсы свои натягиваю со скрипом(((
Смотрю на девочек на работе беременных, у нас примерно один срок у всех, плюс-минус. У них уже у всех весьма большие животики, а у меня совсем маленький, но зато я вся круглею...а они вроде бы нет, но бедра у всех узкие и видимо поэтому животики уже торчат, т.к. малышам прятаться негде уже..... Понимаю что все индивидуально, но за неделю нагулять кило и чуть больше, это круто...Но животик мне мой очень нравится не смотря ни на что, конечно это просто прекрасное состояние и я им наслаждаюсь!!! Вот только думаю почему так резко набираю и аппетит конечно зверский в последнее время?
____

Сегодня у меня день ангела, будем отмечать свежевыжатым соком!!!
Всех поздравляю с днем зимнего солнцестояния! сегодня самый короткий день в году! Надеюсь он был отличным!!!

Какая красотища! Теперь точно к НГ я готова, с такой-то елкой!!!!

Спасибо, дорогая!!!


Добрая душа! Здорово как, будете наряжать? Интересно у вас как принято разноцветными игрушками разной формы. конфетами или однотонными шариками и бантиками?Пахнет наверно сосной на весь дом? ММММММММММмммм!!!! класс!!!
Прибегай, буду ждать тебя!!!!





И тебя, моя хорошая!!!!

ага! понятно почему не худеешь!
вот оно что!
С малышом в пузике!!!

Привет!!!
Вот так приключеньице у вас выдалось. пешком столько ходить. Зато тебе это полезно!!! А с мужем потом покатались по ночному городу - ух.. красотень наверное!!!

Анютик!!!
Дорогая моя!!!
С прошедшим Днем Ангела!!
ЗДОРОООООВЬЯ!!!!!!!!!!!
Целую тебя и обнимаю!!!!!!!!!!
и люблюююююююююююююююююююююю..........!!!!!!!!!!

День Ангела как-то так и не отмечаю... не знаю даже... Наверное, надо вводить этот праздник в обиход))))))))))))))))))

Елка в доме, кошка на елке))))))))))))) Смешно)))))))

Рррррррррада, что у тебя бодрячковое настроение!! Юхуууууууу!!!!!!!!!!!!! )))))))
Георгий песть уходит, хватит ему, засиделся у тебя в гостях!!!!! Но вчер хороший отчетик, мне понра!!!!!!!!

Целую крепчайше тебя, лапуська!!!!!!!!!!!!

Ой, как люблююююююююююю!!!!! Не передать!!!!!!!!))))))))))

Очень рекомендую
У нас чего-то повелось еще с родителями, имена совпадали с праздниками-Татьянин день и Николай летний, и мы отмечали в семейном кругу, а мое имя я и сейчас забываю когда, мама звонит поздравляет-значит сегодня!

Инна-именины
2 февраля; 3 июля
Значение имени: "быстрый поток" (слав)

Инна общительна и на редкость быстро и легко располагает к себе людей. Ей мало свойственны романтика и излишняя поэтичность, скорее она земной человек и строит отношения с людьми на практической основе. Ничего не делает просто так и в жизни успевает добиться многого благодаря своему труду и изворотливости. Неприятности могут выбить Инну на время из колеи, но чаще Инна умеет противостоять ударам судьбы и справиться с трудными жизненными ситуациями.





Ох и вредный мужчина, скажи

Стараемся!


Взаимненько, Иннуличка!!!

Анютка, как я рада, что ты начала контролировать макдональдсы и пр...все будет хорошо, нам полнеть низя...ток для малятки....иначе ж потом от жирка трудно будет избавляться...ничего полезного в булочка-пирожочках нетути!!!!!!!!!!
как хорошо, что именины справляете...это классно...это в России не особо принято!!! воть...а жал..хоть небольшой, да праздник себя любимой, для души!!!!

какой с мужей у вас замечательный тандем!!!! супер!!!
Приятного вечерочка!!!

Совсем никак Кристюшь!!!


Эх нам только дай повод! Ведь мелочь а приятно то как!!!Ну у нас на Украине тоже не особо принято, это где как...


Ага, как бы еще с мужем договориться чтоб он елку до 8-го марта вынес


И тебе , Балерусичка моя хорошая!!!

Девчатка, я напишу отчет за сегодня, т.к. до пн не появлюсь. Постараюсь дома записывать что я ем, ну и зафоткаться в комбезе как обещала.
Итак сегодня я (ПОКА!!! ) молодец-

25.12.2009 итого 1 418 ккал
сырковая масса с курагой 120 г 261
чай 2
3 яблока 234
свекольник 250 г 117
греческий салат 200 г 202
гречка 150 г 100
1 блинчик+ч.л. конфитюра (ням ням) 60
3 яблока 234
коктейль Руже 2 ст л 208
планирую на ужин борщик еще

все, улетаю. целую моих крошек, желаю отлично провести выходные!!! Чао!!!

Ой!!! спасибо. моя хорошая!!
О моем имени написала))))) Я бурный поток еще тот)))))) хи-хи)))))))
ТЫ СУПЕР!!!!!!!

Анютка!!!!
Милая моя!!
Прекрасной недельки!!!!!!!!!))))))))))))
Целую крепко-крепко и обнимаю нежненько!!!!!!!!!!!!!

Счастья, улыбок и достижения целей в новом году!!!
Пускай все мечты исполняются!!!