Лель, ты Гирой ... без горячей воды еще и процедурки такие делать... Молодчинка!!!
Отчет на пятерку... Целую тебя, моя хорошая



Это тебе для вегетарианского меню

Лель,привет,моя хорошая!у нас зимой ремонтные работы проходили,трубы в подвале меняли,теперь с водой мучаемся!что они там сделали не понятно,но до 5этажа вода доходит с переменным успехом))

АГА!!!!!!

Сама горжусь А если серьезно, то есть только одна причина отсутствия процедурок - НАША ЛЕНЬ, а все остальное преодолима!!!

Успакаивае одно - у меня второй этаж в 9 эт. доме Так что прорвемся!!!!

Лель, точно прорвемся!!!! А по процедуркам - молодчина! Я б без горячей воды не рискнула обертывания делать!!!

ЛЁЛьКА!!!!!!! ПИТАНИЕ, ПРОЦЕДУРКИ, СПОРТИК!!!!!

Пришло время отчетов ....
7.30. бодифлекм
7.45. салат красоты, кофе
13.00. кофе, бутерброд с сыром, 1 печенька
15.00. 2 картофелины, немного тушенной капусты, 2 яблока
17.30. суп вермешелевый, чай с сухофруктами
В процедурках сегодня выходной!!!!! Так совпало ... на лицо процедурки 2 делаю, день отдыхаю, а обертывания через день.

Молодечик! Отчетик загляденье,даже печенюшку не заметила...

Приветики! 6,00 и 7,30 бодифлекс! ну ты герой!:a070:сколько ты уже бодифлексом занимаешься? по видео или по книге? я вот тоже подумываю начать. отчетики отличные! так держать! заходи в гостиa :02b:

Леленька, привет! Смотрю, настроение отличное, окрасотуливание идет по плану, молодец, Лёль, так держать!!!
Целую!

Всем добрый вечер!!!!!
Я "созрела" для смены аваторки! Мне кажеться, что именно такова сейчас моя сущность - максимут кокетства, женственности и уверенности в себе. Конечно нескромно, но скромностью я никогда не страдала
Сегодня меня лупить надо - я бодифлекс профилонила
Ела тоже не очень хорошо ....
6.00. салат красоты, кофе
12.00. огурчик свежий, тушенная капуста и О БОЖЕ!!! кусочек торта (у коллеги день рождение!)
15.00. соевое мясо, 1 варенная картофелина в кляре
18.00. салат (помидор, огурец, морковь, листовой салат, раст. масло), стакан молока
Вечером ЗЧ с сухофруктами
Процедурки ....
Паровая очистка лица, питательная маска на лицо и вокруг глаз; антицелюлитное обертывание проблемных зон!
Вроде все
Чмоки-чмоки, ваша Лелька

Привет!!!
С праздничком тебя!
Удачного денечка!
Отчетик - отличный!

Лель! Аватарка заглядение! Торт...ну торт...и фиг с ним...Пролетел --забыли.Ты ведь не каждый день его ешь...А так молодечик!

Девочки, спасибо что в гости заглянули!!!!!

У нас наконец-то настоящая весна!!!!
Погода отличная, солнце светит. Вчера ездили с коллегами на открытие нового парка победы, потом с сыном покупать ему обновки (ну и мне кое что конечно обломилось ), так мне кажется, что я даже немного загорела!!!!!
Сегодня наводила порядок в своем летнем гордеробе - все болтается , пол дня за машинкой просидела, ушивала, подшивала. Ох и приятное это занятие!!!!!
Сегодня наконец-то вернулась к каланетику (минут 30 наверно, полный комплекс пока не под силу)
Что кушала????
Вчера:
салат красоты, салат овощной (помидор, огурец, листовой салат, редис, морковь, редька, зелень, раст.масло), отварной картофель, немного корейской капусты, рыба запеченная в фольге с овощами, сухофрукты, яблоки
Сегодня:
салат красоты, салат овощной (как вчера), перловая крупа с соей, каша манная, сухофрукты, яблоки
Вроде все!!!!!
Процедурки делала по плану. Завтра собираюсь на маникюр (если на работе аврала не будет - первый гос. экзамен у студентов)

Лёлик,вот как замечательно,сразу понятно,какой красотулинский путь пройдет,вещи велики))что купила?))

ЛЁЛьКА ПРИВЕТИК !!!!! КЛАССНАЯ АВОТАРОЧКА!!!! ТЫ МОЛОДЧИНКА ВСЕ ДЕЛАЕШь ПРОСТО СУПЕРСКИ! И С ОБНОВОЧКАМИ ТЕБЯ !!! СПОКОЙНЫХ ЭКЗАМЕНОВ!!!!

Лелька! Я так рада...Вот что значит путь красоты! Да,а что себе-то купила? Хочу фоток! Что-то мы тебя давно не видали...А мы сегодня еще отдыхаем...

Хорошего денечка, солнышко!!!

О, у нас сегодня на работе концерт был!!!!
Одной студентке поставили за экзамен С. Она после оглашения результатов прямиком к зав. кафедрой и просит повысит ей аттестацию. Он спрашивает: на каком основании? Как она в рев ударилась, причем натурально в крик!!! Он ее выпроводил, она вышла в коридор упала на пол и голося на весь корпусь стала биться в истереке!!! Охрана сбежалась и силой под руки ее уволокла. Ну цирк прямо То ли еще будет!!!
Итак, отчетик ...
Спортика не было
6.30. творог со сметаной, кофе
15.30. перловая крупа с соей, тушенная капуста, салат из болг. перца, чай
17.30. яблоко, салат (помидор, огурец, морковь, лист. салат, зелень, яйца, редис; заправка: сметана, под. масло, горчица, бульон)
Позже: чай с изюмом
Процедурки: маска на волосы (причем из кисло-молочных продуктов, репейного масла и масла календулы), масска на лицо и вокруг глаз
Завтра дома - планирую каланетик, постараюсь минут 40, не меньше!!!!
Чмоки-чмоки, ваша Лелька!!!!

Лель,а С --это что? Питание ,а вот спортик и у меня хром-хром....Завтра хочу в тихий час попробовать...И тоже калланетик.

Юлюш, у нас 12 бальная система от А до Z. С это где-то трояк примерно!!! Удачно нам завтра каланетиком позаниматься

Ага,ага...Я такого и не знала...А чего истерика-то,ведь трояк--это вроде тоже неплохо...

Лель, ну ты строга так их а у меня кайф только с середины июня начнется
кушаешь отлично

А она тогда гранта лишается. И ей придеться или оплачивать свое обучение (а это где-то 45.000-50.000 рублей в год) или отчисляться! Но думать то раньше надо было. А они на экзамен как на прогулку пришли.

Ого,круто... Теперь поняла...у меня бы тоже случилась бы...

Приветик)))))))

Лель, привет! Как дела, студенты не замучали? Весна на дворе, хорошо!!! Покупочки сделала, гардеробчик обновила, молодец!!! Отчетики сказочные, умочка. Сильная ты , Лель.

Леля солнышко...очень соскучилась по тебе!!!!!!
новая ава -супер!!!!!!!

отчетики

Ничего, Лен, еще оторвешься

Юль, с твоим упорством, ты б в такой ситуации и не очутилась!!!!



Лен, было б их воля, уже наверно удавили бы!!!!!

Лапульки, всем добрый вечер!!!!!
Сегодня была в салоне: маникюр, брови подправила и челку подкоротила
И еще купила себе шорты для похудения!!!! Уже опробовала, КЛАССС!!!!
Позанималась в них с пол часа каланетиком, потом сняла, пот градом валил. Надеюсь будет эффект!!!
Что кушала????
7.00. творог со сметаной, кофе
12.00. грибной суп, овощной салат (такой же как и вчера)
13.00. кофе, 1 кусочек батона с медом
15.00. яблоко
16.30. рис с соей, по чуть-чуть салатов из болг. перца и кабачков
17.30. чай и еще один кусочек хлеба с медом (уже по-моему перебор был )
Позже: горсть орехов и чай с сухофруктами.
Из процедур только масска на лицо

Лелька! Хочу фоток! Где фотки....И маникюр,и челочку....АААААААААААААААА,хочу!
А учиться я люблю! Да я такая....

ааа да !!!! Юлечка права...а фоточки ...нашей красотули!!!???

Девочки, обещаю, на этой неделе обязательно выложу Честно-честно!!!!!

ЛЁЛьКА ПРИВЕТИК!!!!
НУ ЧТО НЕДЕЛьКА ЕЩЕ НЕ ЗАКОНЧИЛАСь?? ЖУ ВОТ

Приветик Леличка!!!!
Умничка ты большая уже сколь без мяса
Горжусь тобой
Умничка!!!!
Жду как и все фоток!!!

Что-то я вчера такая "разбитая" с работы пришла голова болела и постоянно плакать хотелось. Как ни странно на работе все было нармально и ничего неординарного не произошло ... просто видимо накатило!!!
Под эту руку ни спорта ни процедур не было Ох, лупить меня надо , тогда наверно и настроение улучшиться
Питание ...
6.30. салат красоты, кофе
14.00. обед с собой не брала, проголодалась жутко, в столовой спрашиваю "что есть без мяса"? оказалось только пирожки с капустой (все салаты студенты на нервной почве схомякали ). Пришлось съесть 1 пирожок и стакан сока
16.00. сельдь 200гр., рис с соей, салат из кабачков
17.30. 2 йогурта, яблоко, горсть орехов и чай с сухофруктами
Девочки, обещаю, сегодня исправлюсь и по спортику и по процедуркам!!!!!

Вот так всегда!бедным вегетарианцам и поесть нечего!))хорошего денька,Лёль!целую

ПРИВЕТИК АЛЕНКА!!
ЭТО ЧЕ ТО ТЫ МАТь ВИДАТь ПОДУСТАЛА НЕ ХОРОШО
ОЧЕНь ХОЧЕТСЯ ЧТОБ ВСЕ У ТЕБЯ НАЛАДИЛОСь, БЕРЕГИ СЕБЯ, ВЕДь ТЫ ТАКАЯ ОДНА!!!!!!

Приветик Аленочка!!!!
Удачного тебе вечерочка!!!
Не грусти ,такое со всеми бывает!!!
Все мы люди и порой устаем!!!
Кидай в сумочку с собой яблочко или бананчик..
Люблю тебя!!!

Лель! Скажи, хочеться чего-то? Прекрасного и возвышенного, а нет его. Поэтому и тоска, хотя сама себе не признаешься. А потом подумаешь, ну его, это возвышенное, что я с ним делать буду? И побежала дальше. Не грусти, родная!

Лель приветик, какая ты умница! И питание в норме и процедурки и спортик!
Целую солнышко!

Лельчик! Сегодня пятница,а завтра выходной....Выспишься,собой позанимаешься! Все будет хорошо! А накатило,ну накатило...и фиг с ним! Бывает!

И не говори!!!!!

Спасибо, светуль, действительно подустала. И не мудрено, учебный год закончился. Ну теперь полегче будет.

Ой, наверно, так и надо делать! А то козенные пирожки ну просто поперек горла встали

Наверно ты права, Лен. Смотришь со стороны, вроде все в порядке, дом, сын, карьера... Но бывает накатывает. Хорошо, что это длиться недолго. Спасибо тебе за заботу!



У меня вообще Юль, сейчас свободный график. Прихожу только на экзамены и если какие нибудь отчеты горят. Вообщем полный КАЙФ!!!!!


Вчера поздно домой пришла и отчитаться уже сил не было
Спортик: каланетик в специальных шортах - ощущения ОБАЛДЕННЫЕ!!!!!
Процедурки: обертывание в тех же шортах, выдержала всего минут 45. Горело так, как бурто горячий утюг к телу поднесли
Питание: салат красоты, оладушки со сметаной (утром). суп грибной, салат овощной на растительном масле, самса с картошкой, яблоко, орехи, сухофрукты; пила - чай, кофе.
Ну и ложка дегтя: вечером приходид ЖОРИК - схомякал 2 вафли
Из-за него наверно и отчет стыдно было писать

Гони дядю Жорика в сад...Нечего тебя с пути сбивать...Мы его,ух....А вообще 2 вафли не такой уж и криминал...

Лёль, здравствуй, дорогая! Жорика - вон, нам таких не надо!!! Ходят тут всякие. А 2 вафельки, Лёль, нам не страшны, упражненьицами по ним!!!

Аленка, приветик, солнышко!
Я по тебе скучаль!!!
Хороший отчетик, не переживай!!!
И спорт, и процедурки есть!
Жорку и печаль прогоняй! Скоро лето и отпуск у тебя!!!

Удачных и солнечных выходных!!!

Да ну его вообще! Приперся, куда не звали. И не выгонишь ведь, упирается гад!

И тебя целую солнышко!!!

Спасибо, родная!!!

Ой, девочки, у меня приближаются кандидатские экзмены!!!

Сдаю 26 - казахский язык
28 - немецкий (тестирование)
3 июня - немецкий (устно)
Это при том, что у меня словарный запас слов по 20, не больше
Сижу биографию на казахском учу (а сын "угорает" надо мной ). Пока выучила только как меня зовут, пытаюсь осилить когда и где родилась
Так что пока придется все силы бросить наэто ....
Питалась нормально, вольностей себе не позволяла
Каланетик планирую на завтра, из процедур только масска на мосичку.
Я сейчас до 3 иногда пропадать буду, не ругайте "засранку"

Ален, удачи тебе в подготовке!
Сильно надолго непропадай!

Аленка, солнышко!
Удачно тебе подготовиться и сдать уже эти экзамены!
Лю.