Аленка, привет, моя хорошая!
Со Светлым праздником Пасхи!

Свершилось чудо из чудес,
Пророчество с небес-
Христос воскрес, Христос воскрес,
Воистину воскрес!
И перезвон колоколов несёт благую весть:
Христос воскрес, Христос воскрес,
Воистину воскрес!
Народ ликует и поёт, и слышно до небес:

"Христос воскрес, Христос воскрес,
Воистину воскрес!"

С праздником, Леличка!!! Добра тебе и всего самого светлого!!!

Девочки, дорогие, спасибо за поздравления!!!!!
Отчетики два дня не писала .... шалила
Со спортиком и процедурками все нормально было, а вот питание .... вчера налопалась маминых куличей
Сегодня малоколлорийное меню.
1. Молокочай
2. Немного изюма
3. Может еще немного овощного салата съем (если совсем невтерпеж будет)
Паски и куличи сегодня ни-ни!!!!
Девочки и конечно же Валентин, еще раз поздравляю Вас с этим прекрасным праздником!!!!
Счастья, здоровья Вам и исполнения всех желаний!

Лелик! Поздравляю с этим чудесным светлым праздником! Пусть будет только свет и любовь в твоей душе и в твоей жизни!

Ааааа,почитала,прям мурашки по коже))скоро сессия,а преподаватели настроенны воинственно))хотя понимаю,сама такая бы была))так с нами!правда понимать-то понимаю,но ситуация от этого не улучшается,тоже с горем пополам буду зачеты сдавать))
У праздником,Лёль!целую

Леля с праздником

Колокола в церквях ликуют!
Илуч добра скользит с небес.
Голубки радостно воркуют:
Христос воскрес!
ХРИСТОС ВОСКРЕСЕ!

Леля родная я тебя

Кристюш, я уверена, у тебя все будет хорошо!!!! Я за тебя кулаки держать буду!

Спасибо, родная!




Роднульки, добрый вечер!!!!
Прибежала отчитаться за сегодняшний день!
7.00. бодифлекс (комплекс для живота)
кусочек паски (где-то 1/4 от небольшой), кофе
15.00. 1,5 половника грибного супа, 2 ст. ложки овощного салата, 1 апельсин
17.00. паска, столько же сколько и утром, яйцо (крашенное)
Сейчас сижу в кресле .... вся обмотанная пленкой (обертывание), на моске масска ... вообщем та еще красавица !!!!

Ой, Лель, мне тут недавно коллега рассказывала - смеялась: вечером, перед сном намазала на волосы маску - укутала, на моську намазала еще маску - цвета мокрой зеленой глины с водорослями (запах соответственный), на руки тож решила масочку забацать одела перчатки старые и залезла под одеяло с журнальчиком - отдыхает в общем... А тут - звонок в дверь и она такая вся: на голове тюрбан, на лице непонятно что и перчатки на руках... а запахххх..... Человеку потом пришлось долго объяснять, что она ничем таким не больна и не заразна...

Hellen, привет! Пробежалась по твоему дневничку - ты просто умничка, и бодифлекс, и питание! Кстати, нашла упражнения по бодифлексу в инете, очень даже впечатляет! Попробую и я , а то у меня на занятия в зале катастрофически времени не хватает.

Лель приветик, отчетик хороший! Прочитала у тебя про апельсин и так захотелось, что аж слюньки потекли!

Лелька приветик!!!!!
Ой молодчинка: бодифлекс, разгрузик, процедурки, мммммммм, суперово!!!!!!! дай поцалую!!!!

Ага! Мужикам такого не понять!

Спасибо, Лен! Не такой уж я и молодец, еще многим не довальна. Но надеюсь, что постепенно смогу с этим справиться.

Светуль, я бы поделилась с удовольствием!!!!!




А у нас второй день дождь! Погода тоскливая, но .... настроение
Красотулички, всех целую!!!! Крепко, крепко!
Сегодня выходной, провела его плодотворно:
1. Золушкой поработала: уборка, готовка, стирка
2. С документами посидела
3. И побездельничать на диване немного успела
Знаю-знаю, нечего зубы заговаривать, пора и отчитываться!
6.30. бодифлекс, курс для бедер и ягодиц
7.00. салат красоты, кофе
10.00. кофе, сыр
12.00. 3 манта (почти овощные) с соей
14.00. чай, 1/2 небольшой паски (все доели слава богу!)
16.30. 1,5 половника борща со сметаной, 1/2 яблока
Позже только ЗЧ с изюмом
Из процедур сегодня только масска на лицо и волосы

Приветик!!!
Ты умничка и не прибедняйся!!!
Да работать над собой надо всегда и не кто не спорит
Приглашаю в гости на новые фото!!!

Лель, а у нас третий день снег идет ...че творится вообще?

отчет хорош

Лель приветик!
Какая ты умничка и убраться ипоработать иотдохнуть, все успела и отчетик то же хороший!

Ага, Лель... Все успела, а у меня так бывает крайне редко.... А ты молодец - хоть понемногу, но делаешь себя совершенней день ото дня...

Аленка, приветик, солнышко!!!! Ну ты прям как электровеник, столько переделала, супер!!!!!
Тебе 5+ или по современному 12+
Чмок-чмок!!

А я вот почитаю другие дневнички и лишний раз убеждаюсь, что мне еще работать и работать. Особенно с своим отношением к проблеме!!!!

Дай бог, чтоб нас не накрыло! Так не хочеться в зиму возвращаться



Это, Наташ, преимущество "холостой" жизни! Есть настроение - делаю, нет - и бог с ним!!!!

Учитывая нашу систему, тогда "А"!!!!! Спасибо, родная!

АААААААА!
Стала делать обертывание пленка кончилась!!!! Одну ногу обернула, на другую не хватило! Пришлось смывать.
А впрочем сегодня денек как денек!!!
6.00. бодифлекс
6.15. кофе, сыр
12.00. штруделя, кофе
15.00. опять кофе печенька в шоколаде (правда всего одна!)
17.00. 2 жаренных яйца с соей, 3 ст. ложки овощного салата, 1 груша, 1 стакан сока
19.00. ЗЧ с изюмом
Процедурки: всвязи с обломом с обертыванием только масска на лицо!!!!!

Сегодня на работе перенервничала!!!!!!
Наш зав.кафедрой довел! Мне надо было выписку из заседания кафедры взять, по поводу утверждения моей монографии. А он выдает: "Я, говорит дам, но только с формулировкой, что рекомендуем с условием внесения изменений". Ну вообщем обозвала я его формалистом!!!! Побежал проректору жаловаться!!!! А тот - мой научный руководитель (нашел кому жаловаться ). Тот смеется, говорит, смотри у девочки зубки растут, еще пару лет и она тебя съест! ВООБщем настроение испортил!!!!
Теперь отчетик...
7.30. бодифлекс, салат красоты, кофе
12.00. кофе, 1 печенька в шоколаде (забыла дома обед....)
17.30. творог со сметаной, йогурт, сыр, чай
18.30. салат из свеклы, стакан сока
Позже ЗЧ, изюм
Процедуры ..... ДЕПРЕСНЯК!

Да наплюй!!! Не соит это того, тем более что тебя поддержали!!!!

Лель, у меня сегодня настроение прям как у тебя...
Это тебе, солнышко...чмок-чимок

приветик любимый Лель!!!
Не переживай солнышко

кушаешь хорошо ,несмотря на маленькие маленькие шалости

Лель, так это ж комплимент!!! А зав. кафедрой - неумный человек. Слышь, а может он на тебя глаз положил и это способ заигрывания у него такой, обрати мол на меня внимание!

Лель не расстраивайся, это мелочи! Удачных выходных Зая!

Ага!!! У меня такое было: в студенческие годы за мной начал ухлестывать мой сокурсник. Ну не нравился он мне и я дала ему это понять. А он разобиделся весь: как же! ему - и отказали?!? Так все оставшиеся годы учебы (примерно три с половиной года), он буквально надо мной издевался: жаловался на меня всем преподам, зав. кафедрой, декану; подставлял меня всякоразно... В общем, делал все, чтоб мне жизнь малиной не казалась....

Ну да, Наташ, сегодня то я это понимаю, а вчера паршиво было!

Пусть оно у нас побыстрей пройдет!!!!
Тишуль, какая у тебя аваторка

Скорей всего нет! Ну во первых зав. кафедрой обыкновенный зануда, за бумажку удавиться . Во вторых, все знают, что мой бывший (а мы с ним по прежнему в хороших отношениях) если я пожалуюсь ВУЗ по кирпичу разнесет ... Он в акимате курирует и финансирование ВУЗов и качество образования и лицензии на обр. деятельность через него идут. А в третьих я так подозреваю, что проректор ко сне "неровно" дышит . Так что "руки у этого зав. кафедры коротки"

Спасибо, лапуль

Сегодня пошла эту несчастную выписку подписывать! Сидит, как мыш на крупу надулся. Говорю: "Посмотрите, Нурлан Калиевич, устраивает вас такая формулировка?". Буркнул: "Устраивает"!
Теперь отчетик ...
6.00. бодифлекс
6.15. салат красоты, кофе
12.00. салат из свеклы, кофе + 1 печенька
17.00. гречка с соей, салат из помидор и редьки, йогурт, 1 мармеладка с чаем
Позже - ЗЧ с изюмом
Завтра общегородской субботник , ленинские времена прошли, а субботкик остался!

Лелька приветик!!!
Знаешь почему на попе нет морщин??? Вот так и ты , бери все до п..., забудь за них (я о работе)!!!!!!
Я тя лю!!!!

Удачных и позитивных тебе выходных!!!!

Лель, уже бывший?...давно?
А сечас что у тебя с личной жизнью?..

Отчетик за вчера

Лель, а на субботник вы куда выходите - во двор, в институт, или кто куда хочет и может?..

Хи-хи! Я, Свет, так и делаю!!!!!
Целую тебя родная



А у нас сегодня снег!!!!!
Правда шел только до обеда, а сейчас дождь хлещет Вообщем ... у природы нет плохой погоды!
Вышли на субботник, ухохотались! Снег валит, а мы с граблями (правда постояли 10 минут и слиняли )
Что сегодня ела?????
7.30. творог со сметаной, кофе
12.00. борщ 1 половник, самса с картофелем
14.00. фруктовая нарезка (яблоко, киви, апельсин)
17.00. перловая крупа с соей, салат из помидор и редьки, яблоко
Позже: ЗЧ с изюмим
Из процедур планирую жесткую щетку после душа и масску на лицо

Привет, родная
Да мы еще перед Новым Годом разбежались, с новым не сложилось, так что теперь ..... полный штиль :g 030:
А субботник (чтоб ему! ) - в универе у кахдой кафедры свой участок, там и пашем. Правда если честно особо не утруждаемся, так одну видимость создаем

Леля


какая у вас переменчивая погода)))) мой лю...тож с казахстана..если не ошибаюсь с Усть Каменогорска...частенько вспоминает и рассказыват какая там природа и погода))))

отчетик

Удачного тебе денечка![color="#FF00FF"][/color]
Не грусти погодка обязательно наладится....А у нас в Германии мы уже без курточек ходим...Тепло уже у нас.
И в личной жизни у тебя все наладиться!!1Вот убидишь!!!

Лель отетик хороший, классный у вас субботник!

Девочки, дорогули, всем добрый вечер!!!!
У меня тут КД и на фоне простуды (в субботу на субботнике все же простыла) чувствую себя отвратно. Питалась сегодня плохо. Но как-то все пофигительно!!!! У меня лет 14 назад операция по женски была, теперь все метостазы ноют . Сегодня отлежусь, а уж завтра по гостям пойду

Лель,выздоравливай,моя хорошая!

Солнышко выздоравливай

Лелька, ты это, невыдумывай, болеть надумала!!!!!
Полежи, понежся, мож киношку погляди, выздоравливай!!!! Крепко цемкаю!!!!
Если че, я рядом, свисти!!!!
я тя лю!!!!!

Лель выздоравливай солнышко!

Девочки, лапули, спасибо за заботу!!!!!
Сегодня уже получше, но спортика не было. Может завтра найду в себе силы, посмотрим!
Если заметили, я поставила себе вегетарианскую ленеечку. Можно сказать - ПЕРЕД ВАМИ МОЛОДОЙ ВЕГЕТАРИАНЕЦ! От рыбы, яиц и молока не отказываюсь, пока только от мяса!!!
Итак, что я сегодня ела?
7.30. салат красоты, кофе, 10 изюмен
13.00. рис с соей, салат из зелени со сметаной, кофе 2 печеньки
15.00. чай и кусочек булки с медом
17.00. творог со сметаной
Позже скорей всего ЗЧ с сухофруктами
Из процедур планирую масску на лицо, массаж проблемных мест.

Лель... была, читала. Люблю, целую...

Аленка, приветик!
Я сразу заметила линеечку! Ты - молодец, приняла важное решение!!!
Отчетик отличнейший!!!!
Зай, пусть штиль в личной жизни превратится в ураган страстей и эмоций! Нам, девочкам-красотулечкам, это необходимо!
И еще... очень скучаль по тебе...

Лелька! Привет! Умничка наша! Скоро будешь еще красивее,еще прекрасней!

Аленушка, выздоравливай, лапушка...
"...а девушка созрела..." ... Лель, ну умочка, что еще сказать.. Очень важное решение

Hellen!! УМНИЦА!!