15 ноября:
З: 2 яблока, 2 хурмы, мятный чай со смородиновым листом
О: гречка на воде, зеленый чай
П: 2 яблока, зеленый чай
У: брюссельская капуста и фасоль стручковая с моцареллой, зеленый чай
Вода – 2 л, йога – 30 и на моем занятии, пресс качала.

15 ноября:
Я благодарна за то, что уже две недели я питаюсь без вредностей, чаще стала есть творог, по крайней мере стараюсь чаще покупать его! Я благодарна за то, что у меня получается вести занятия по йоге, при этом находить время для личной практики!

16 ноября:
З: 2 яблока, 2 хурмы, мятный чай со смородиновым листом
О: нут с овощами - фасоль зеленая, морковь и кориандр с кардамоном, зеленый чай
П: 2 яблока, зеленый чай
У: много карри из тыквы, зеленый чай
Вода – 2 л, йога – 1,5 ч, пресс НЕ качала.

16 ноября:
Я благодарна за то, что у меня есть сестра, которой 25 лет сегодня исполнилось! И я не переела! Это так класно! Я просто слушала свое тело, его желание, сердце, дыхание!
Благодарю себя за осознанное питание, не смотря на семейное застолье!

А еще сегодня я залечила кариес на зубике и мне стоматологи сказали, что даже налет с камнем чистить не будут - состояние хорошее! Видимо то, что грызу яблоки сказывается! Попрощалась с ними, дай Бог на полгода - до профосмотра. Купила сыну зимний костюм спортивный - теперь нам не страшны занятия спортом зимой на улице! Завтра я с ним иду к психологу!

Сходила к психологу с сыном. Прошли тестирования, пообщались... Многое осознала по-другому. В целом, поняла, что знаю и понимаю своего ребенка, только вот не хватает знания как себя правильно вести в той или иной ситуации.
Вчера и сегодня расстраиваюсь из-за маминых возлияний. Ненавижу праздники и новый год... Как научиться перестать раегировать на нее? Настроение никакое... Может пока не станешь отдельно жить, это не реально?

Анют, ты замечательная мама.
Расскажи, что интересного тебе поведала детский психолог.

Может, Анют.
Поведаешь детальнее про новый год и мамыны возлияния?

17 ноября:
З: 2 хурмы, 2 яблока, мятный чай
О: айсберг, помидорчик, моцарелла, укроп, грибочки, гречка, ЗЧ
П: 4 яблока, зеленый чай
У: карри из тыквы, гречка, зеленый чай
Вода – 1,75 л, йога – 0,5+1,5 ч, пресс качала.

18 ноября:
З: 4 яблока, мятный чай
О: горошек с фасолью и морковью, специи, зеленый чай
П: 2 яблочка, зеленый чай
У: салат (айсберг, моцарелла, помидор, укроп), гречка с брокколи, зеленый чай
Вода – 2л, йога – 30 мин+1,5 ч.

19 ноября:
З: яблоки и сливы, мятный чай
О: капуста краснокочанная с кориандром и лимонным соком, горошек с фасолью стручковой и морковью, зеленый чай
П: яблоки, ЗЧ
У: хурма, 2 яблока, гречка на воде, зеленый чай
Вода – 1,75 л, йога – 0,5 ч – немного на своем занятии, но это не полноценная практика, пресс не качала.

20 ноября:
З: яблоки, мятный чай
О: гречка на воде, зеленый чай
П: яблоки, зеленый чай
У: карри из тыквы, рис коричневый, чай из специй
Вода – 2л, йога – 0,5 ч, пресс качала

18 ноября:
Кстати, вы видели вчера луну – потрясающее полнолуние, с сильным ветром, который гонит облака! Просто триллер, ОЧЕНЬ красиво! Также и с утра было!
И я сделала вывод, что на полнолуние, я не слопала ничего лишнего! Не смотря на то, что в доме лежит моя лично купленная бельгийская шоколадка – горькая без сахара. Так что при правильном настроении и осознанном отношении к своему телу, никакое полнолуние, ДР сестры, нервы и прочее не способны заставить меня объедаться… Хотя… Вот я задумалась – ведь я последние гормоны пила в начале июля. Обычно около 3-х месяцев организм очищается… Может просто сейчас меня поэтому и перестало бросать в дрожь от сыра, шоколадок, орешков и сухофруктов?
Хотя я думаю, что это просто вдохновение на то, чтобы заботиться о себе и кормить свое тело только здоровой едой! Шоколадка горькая тоже полезная, но только не все 100 г за раз! Так что – МЕНЬШЕ ЗАПРЕТОВ! БОЛЬШЕ ТВОРЧЕСТВА И ОСОЗНАННОСТИ!
Решила провести открытое занятие по йоге бесплатно. Может еще учеников поднаберется! Думаю 30 ноября устроить!
19 ноября:
Я благодарна вселенной и Всевышнему за то, что у меня есть семья. И за то, что он дает мне силы справиться с испытаниями. Я благодарна за хороших друзей, которые сопровождают меня по жизни! И за то, что у меня есть все вы – Taushka, Богиня, Светлана – Shwan, Alisanka, Малочка – Ванилечка, Юленька, Кристиночка, Иринчик!
20 ноября:
У меня заболел ребенок… Горло, температура 37. Пока Бум дома, сходит с ним в поликлинику. Я вот только сейчас поняла, что для ребенка, это наверное первый раз – в поликлинику с папой!
В клубе, где я веду занятия, юбилей – 25 лет! Отмечать хотят в субботу. А я и идти не очень хочу, и 500р скидывать нет желания. Не удобно. Что бы придумать? Хотя я могу не придумывать, а так и сказать: «У меня ребенок болеет».
Купила себе специй – семена фенхеля, кумин, кориандр – буду пробовать аюрведический чай заваривать.
Девушки мои – йогини – решили коврики покупать, ремешки и кирпичики

Анна, расскажи, плиз, как заваривается аюрведический чай? Здоровья твоему ребенку Идея с бесплатным занятием классная)) я бы обязательно воспользовалась такой возможностью, если бы у нас было что-то такое)

Анют, а чего не хочешь на девчачий сабантуй идти?

Привет! Чай ККФ - смешиваешь в равных частях кумин, кориандр и фенхель. На 2 ч.л. 1 л воды. Кипятишь минут 5-10, процеживаешь, можно в термосе настоять и пьешь. Сюда по вкусу можно имбиря добавить. Если заинтересуешься, еще выложу!


Женечка, да там на 35 человек максимум 3 женщины придет!!! Это спортивный клуб по боевым искусствам!


21 ноября:
З: 3 яблока, мятный чай
О: айсберг, помидорчик, творог зерненный, укроп, отруби, зеленый чай
У: карри из тыквы, зеленый чай
Вода – 2 л, йога – 0,5+1,5 ч, пресс качала.

У меня есть друг, который может меня подвозить на работу и с работы… Жаль, что завтра утором он не может, спать мне завтра на 30 минут меньше. Но так вот! Так как я теперь работаю без Бумчика, мне надо добираться самой на работу. Ну так вот я хочу, чтобы у меня не было ощущения, что я использую человека. Как мне его отблагодарить? Давать ему какую-то сумму денег ежемесячно? Или еще как? И не обидит ли это его? Не знаю…
В клубе моем спортивном намечается банкет на 40 человек. Просят меня помочь и участвовать. А я не хочу. Вообще. Я там знаю только 2-х человек – администратора и руководителя. И что мне там делать в субботу в 19.00? У меня есть и другие полезные и интересные занятия! Надо как-то отказать. Не знаю как!


Знаете, что я заметила? От того, что я пью чай-масала – специи завариваю по-индийски, у меня лучше работает пищеварение. Все быстрее переваривается! Реально!
22 ноября:
З: 3 яблока, мятный чай со смородиновым листом
О: гречка на воде, карри из тыквы, зеленый чай
П: 2 яблока, ЗЧ
У: рис коричневый с морковкой и капустой, переца красного долька и сыр - 40 г, масала чай
Вода – 2л, йога – 0,5 ч утром +1,5 ч, пресс качала

Что вы думаете о моей идее?

Анют, мне просто ооооочень понравилось!!!! каждый Новый год собираюсь отправлять бумажные открытки родным, конечно же, не отправляю, но идею лелею

Ириш, привет! Давай попробуем начать?

23 ноября:
З: 2 яблока, хурма, мятный чай
О: все тот же рис с овощами, зеленый чай
П: морковка, яблоко и груша, зеленый чай
У: геркулес, масала-чай
Вода – 2 л, йога – 1,5 ч, пресс качала.

24 ноября:
З: 2 яблока, сливы, мятный чай
О: пиала салата (сыр адыгейский, помидорчик, творог зерненный, перец, огурец), геркулес на воде, зеленый чай
П: яблоки – 2 шт, зеленый чай
У: суп из кабачка, чечевицы и моркови, геркулес на воде, масала-чай
Вода – 2 л, йога – 0,5+1,5 ч.

25 ноября:
З: сливы, корица, зерненный творог с отрубями, мятный чай
О: суп из кабачков с чечевицей и морковкой, зеленый чай
П: 2 яблока небольших и груша, зеленый чай
У: такой же суп, геркулес на воде, масала-чай
Вода – 2 л, йога – 0,5, пресс качала.

Купила себе луковички гиацинтов на выгонку!
Понемногу начала закупать подарки на Новый год. У меня первый раз так – вообще не хочу Новый год….
Всех поздравляю с прошедшим в воскресение Днем Матери!
Всем счастья, здоровья и успехов в этом нелегком деле!
Благодарю МИР за то, что он нам постоянно преподносит какие-то возможности! Благодарю за то, что обладаю интуицией и люблю ЖИЗНЬ!
И пусть с моей семьей все будет хорошо!
Пусть позитивный настрой поддерживает меня в эти непростые времена, в этой серой и холодной осени, переходящей в зиму!
Но уже меньше, чем через месяц пойдет весеннее прибавление дня! По секундочкам, потом минуточкам, но все же.
Скачала новый альбом своих любимых Placibo – SUPER!!!
Надеюсь, что скоро возможность быть финансово уверенными в себе скоро накроет мою семью одеялом надежности….

26 ноября:
З: сливы, 2 яблока, мятный чай
О: ризотто (тыква, корица, коричневый рис, имбирь, зерна граната, перец), зеленый чай
П: 2 яблока, зеленый чай
У: геркулес на воде, морковка с корицей, стручковая фасоль,масала-чай и 20 г горького шоколада
Вода – 2 л, йога – 0,5 и на моем занятии, пресс не качала.

К моему сожалению, Бум так и не найдет работу…
Хоть Снегурочкой иди работай!
Была еще мысль писать курсовые и дипломы на заказ…
Вот только спать тоже надо… И с родными общаться.
Как мне перестать переживать по этому поводу я не знаю. Понимаю, что это временные трудности, что значит все это не его, а самое нужное для него впереди… Головой все понимаю… Но мне сложно понимать, что мы живем только на мою зарплату и я должна работать как можно больше.
Может быть вся эта ситуация послана мне для того, чтобы я побывала на месте единственного кормильца в семье и пересмотрела свое желание иметь второго ребенка???

Сестренка моя похудела немного – 5кг за 5,5 недель, но потеряла в бедрах 10 см, а в талии 5. Вот. Еще она говорит, что ей перестало хотеться вообще мяса. Только рыбы и курицы.

50 правил жизни муми-троллей
Туве Янссон, вообще-то, была художницей. И ещё она писала взрослые серьёзные книги. Но до этого мало кому есть дело, разве что серьёзным исследователям. Потому что для всего мира Туве Янссон – та, кто придумала муми-троллей. Любимых героев нашего детства, живших в идиллической долине, любивших свою семью и приключения.
И я их просто обожаю!!!
Удивительно, но истории про очаровательных муми-троллей как будто растут вместе с нами. Мы готовы спорить, что если вы сегодня перечитаете, допустим, "Шляпу волшебника", она не покажется вам глупой, наивной и детской. Вы найдёте в ней то, что нужно именно сейчас и именно вам – спокойную добрую мудрость, ощущение любви и защищённости. Ощущение дома, в котором всегда горит свет, тебя ждут близкие, готова вкусная еда и тёплая постель.
Надо срочно перечитать!!!
50 цитат из книг о муми-троллях, которые можно смело брать на вооружение. Это добрые советы, которые сделают вашу жизнь лучше и счастливее.

1. Всегда горячо приветствуй всех тех, кто входит в твой дом.

2. Одинаково важно знать две вещи: как быть одному, и как быть с другими.

3. Для того, чтобы во что-то верить, вовсе не обязательно знать, правда ли это.

4. Молоко, розы, булочки и ягоды – лучший способ отметить возвращение кого бы то ни было домой.

5. Даже самые странные люди могут когда-нибудь пригодиться.

6. Люди, которые держат дом в тепле, а животы сытыми, должны почитаться как герои.

7. Муми-тролль должен знать, как правильно делать комплименты фрекен Снорк.

8. Иногда кто-то нуждается в тишине и уединении, и в этом нет ничего плохого.

9. Относитесь к загадочным посылкам с большой тщательностью – вы никогда не знаете, что может быть внутри!

10. Наказание – это не единственный способ заставить кого-то хорошо себя вести.

11. Лодки – это лучший способ добраться куда-либо, особенно если вы Малыш Кнютт и хотите произвести впечатление.

12. Иногда хорошо поплакать – это то, что вам нужно для роста.

13. Бывает, что всё, что тебе нужно, это поговорить с друзьями!

14. Нужно находить баланс между свободой и долгом.

15. Путешествуют ночью.

16. Открытия составляют четверть лучших вещей в мире.

17. На самом деле обо всём можно сочинить песню.

18. Подстраиваться под кого-то совсем не обязательно.

19. Каждый нуждается в том, чтобы ему время от времени рассказывали хорошую историю.

20. Чувства сложны и не всегда имеют смысл.

21. Проснуться в то время, когда все остальные члены семьи по-прежнему в спячке, не так весело, как кажется.

22. Иногда никто не может справиться со своими чувствами.

23. От семьи трудно что-либо укрыть.

24. Самые лучшие шляпы – цилиндры.

25. Ночью может быть либо страшно, либо волшебно, в зависимости от компании.

26. Вода важна не только для питья.

27. Жизненные взлёты и падения – неотъемлемая часть жизни Муми-тролля.

28. Иногда всё, что нужно сделать, чтобы успокоить кого-то, это напомнить ему, что вы рядом.

29. Зимы всегда довольно тяжёлые.

30. Но тем не менее снег – это волшебство.

31. Люди с деньгами иногда пытаются указывать вам, что делать... но у них нет цветов.

32. Даже если Малышка Мю смогла это сделать, то и ты сможешь.

33. Иногда ужасно тяжело быть самим собой.

34. Мы все несём ответственность за тех, кто меньше нас.

35. Тот, кто любит блины, не опасен.

36. Всегда живи настоящим.

37. Иногда тайна намного удобней, чем знание ответов на вопросы.

38. Те, кто вас любят, никогда не обратят внимание на вашу неуклюжесть.

39. Нужно остерегаться последствий своей неумеренности.

40. Муми-мама может исправить всё, что

угодно.

41. Вам нужны друзья, а не вещи, чтобы иметь дом.

42. Каждый нуждается в тепле и свете, даже Морра.

43. Пока вы находитесь на природе, вам никогда не будет скучно.

44. Быть коллекционером гораздо веселее, чем быть владельцем.

45. Мы живём один раз.

46. Каждый, вне зависимости от того, мал он или нет, имеет право сердиться иногда.

47. Даже самые грустные вещи перестают быть самыми грустными, если относиться к ним правильно. 48. Жизнь прекрасна.

49. Ваши планы не обязательно должны быть необычайными, чтобы сделать вас необычайно счастливыми.

50. В большинстве случаев конец – это начало!

Анюточка, а чего ты переживаешь из-за работы мужа? Сколько времени прошло с его увольнения? У вас трудности с денежками? Или тебе просто непривычно, что муж без работы, как-то не по фэн-шую?

Сладкий мой! Привет!
Он дома с 1 ноября. На мою ЗП не особо шикуем... Впереди НГ и ДР сына, его и моей мамы... А еще вопрос с моей учебой, художкой и секцией сына, не говоря уже об ЭКО...
И непривычно, и сложно понимать, что сейчас даже отпроситься на работе нельзя... можно, но лучше работать. Выходные в январе тоже у нас не оплачивают... Вот так...

Купила себе сапожки зимние! Счастливо любовалась в них на вечерние звезды...

Сегодня было мое занятие открытое. Все прошло супер. У меня 3 новых ученика и дополнительное занятие в субботу... В 10 утра. Вот так.
Поймала себя на мысли, что это здорово - видеть как ты приносишь людям реальную пользу! Они от меня такие счастливые уходят!!!

Интересное еще нашла:
Правила жизни индейцев

1. Не нужно много слов, чтобы сказать правду.

2. Что такое жизнь? Это свет светляка в ночи. Это дыхание бизона, когда приходит зима. Это тень, ложащаяся на траву и тающая на закате.

3. Люби землю. Она не унаследована тобой у твоих родителей, она одолжена тобой у твоих детей.

4. Когда будет срублено последнее дерево, когда будет отравлена последняя река, когда будет поймана последняя птица, — только тогда вы поймете, что деньги нельзя есть.

5. В первый год женитьбы молодожены смотрели друг на друга и думали, могут ли они быть счастливы. Если нет — они прощались и искали себе новых супругов. Если бы они были вынуждены жить вместе в несогласии, мы были бы так же глупы, как белый человек.

6. Ты не можешь разбудить человека, который притворяется, что спит.

7. Великий Дух несовершенен. У него есть светлая сторона и темная. Иногда темная сторона дает нам больше знаний, чем светлая.

8. Посмотрите на меня. Я беден и гол. Но я - вождь своего народа. Нам не нужны богатства. Мы всего лишь хотим научить наших детей быть правыми. Мы хотим мира и любви.

9. Даже твое молчание может быть частью молитвы.

10. Белый человек жаден. В кармане он носит холщовую тряпку, в которую высмаркивает свой нос, как будто боится, что может высморкать и упустить что-то очень ценное.

11. Мы бедные, потому что мы честные.

12. Знание спрятано в каждой вещи. Когда-то мир был библиотекой.

13. Мой сын никогда не займется земледелием. Тот, кто работает на земле, не видит снов, а мудрость приходит к нам во снах.

14. Мы не хотим церквей, потому что они научат нас спорить о боге.

15. Когда человек молится один день, а потом грешит шесть, Великий Дух гневается, а Злой Дух смеется.

16. Почему вы берете силой то, что не можете взять любовью?

17. Старое время было чудесным. Старики сидели под солнцем у порога своего дома и играли с детьми до тех пор, пока солнце не погружало их в дрему. Старики играли с детьми каждый день. А в какой-то момент они просто не просыпались.

18. Когда умирает легенда и пропадает мечта, в мире не остается величия.

19. Что такое человек без зверей? Если все звери будут истреблены, человек умрет от великого одиночества духа. Все, что случается со зверями, случается и с человеком.

20. Одно «возьми» лучше двух «я отдам».

21. Не иди позади меня — возможно, я не поведу тебя. Не иди впереди меня — возможно, я не последую за тобой. Иди рядом, и мы будем одним целым.

22. Правда — это то, во что люди верят.

23. Даже маленькая мышь имеет право на ярость.

24. Я страдаю, когда вспоминаю, как много было сказано хороших слов и как много обещаний было нарушено. В этом мире слишком много говорят те, у кого вообще нет права говорить.

25. Пусть мой враг будет силен и страшен. Если я поборю его, я не буду чувствовать стыда.

26. Тот, кто рассказывает истории, правит миром.

27. Стремись к мудрости, а не к знаниям. Знания — это прошлое. Мудрость — это будущее.

28. Когда ты родился, ты плакал, а мир смеялся. Живи так, чтобы, умирая, ты смеялся, а мир плакал.


Про питание писать не буду. Там все ОК!
Почти месяц, как я не переедаю... Вес 50,6 утром был. Йога, вода и пресс регулярны.
Думаю, попробовать ли волосы нарастить???

Анюточка, все будет хорошо! Видишь, даже новые ученицы - это как знак тебе, что ты идешь в верном направлении. А из-за подарков на НГ и ДРы не замарачивайся, уж кто-кто а родственники все поймут. Ну и по-поводу художки и секций сына - может ему отдых и на пользу пойдет накрайняк? Не?

Давай
присматривала сегодня открытки )))
Анютик (и все желающие присединиться) шлите свои адреса в личку

Анечка, поздравляю с новыми ученицами и успешным открытым уроком

СУПЕР!!!
Ириш! УЖЕ!!!
Девчонки! Мы стартовали!!!

Анюточка, приветик!!!!


Не так уж и много времени прошло. Возможно надо чуть больше времени, для того, чтобы найти более подходящее и чтобы ему было по душе.


Анютка - все будет хорошо...





Умница! Поздравляю!!!
Волновалась??


ЗдОрово!!! Скоро начнешь обрастать учениками
И новыми часами :d025:


вот такой и должна быть работа!
приносящее радость от того что делаешь и делать более счастливыми других.

Я замечаю за собой что на занятия иду с настроением, как на свидание.

Так люблю постоянно видеть своих и новых и девочек.

Когда готовлю программы и занятия всегда стараюсь сделать получше чи интереснее чтобы они получили и пользу и удовольствие.

Ну а почему бы и нет???? Тебе пойдет.

Анют, приветик С прошедшим Днем Матери тебя! Ты замечательная мама
Обожаю мужские компании
У меня тоже нет особого настроения праздновать этот НГ без любимки...

И да, я за обмен открыточками!

Светик! Ты права. Я знаю. Спасибо тебе за поддержку!




Хорошо бы!

Ты меня понимаешь!


Уже! Нарастила!!!!


Ольчик - Мечта! Спасибо за поздравления и теплые слова!
Жду сообщения от тебя!

Фото в студию!!!!

Анют, почисти ящик

И я хочу фоточку!!!!!

АНЮТИК, ПРИВЕТ!!!!





Какая вкусняха!!!! А муж ест такое произведение искусства?

Анчик, его уволили? Или он сам ушел? Вы ведь вместе трудились?


покажжж?


а ты переживала

Анечка, я хочу поблагодарить тебя

Просто за то что ты есть, за то что пишешь, делишься своим светом.... Ты изменила мою жизнь, не собираясь этого делать, но изменила)) и я тебе за это благодарна)) От тебя я узнала о некоторых вещах, которые теперь входят в мою жизнь и я боюсь даже загадывать к чему это дальше приведет)) именно твое увлечение йогой запустило у меня некие процессы, посмотрим что будет дальше))

ТЫ ЗАМЕЧАТЕЛЬНОЕ СОЛНЫШКО!!!!

по актуальным для тебя темам мне сложно говорить, в силу того что для меня они одни из самых не актуальных))

но все же я скажу пару слов. мне кажется ты должна больше доверять Вселенной.... Если не суждено тебе родить еще одного малыша, то никакое ЭКО просто не поможет, а если суждено? почему не ЭКО быть тем самым инструментом судьбы? почему раз ЭКО, то сразу вмешательство? все что происходит - все твой путь, все тебя чему-то учит и в конечном итоге к лучшему. Если получится у вас пройти эту процедуру и если она даст результат? значит именно ТАК и было надо)) не терзай себя не нужными сомнениями))

однако, лично у меня складывается ощущение, что за этим навязчивым желанием ты что-то прячешь.... не зря подобное предположение возникает часто даже у тебя самой. и ооооочень смущают твои фразы о том, что если ты не можешь родить - то ты чуть ли не женщина, ты бесполое и практически никчемное существо! Анечка, даже думать так нельзя! вот с этими установками надо активно работать, это явная твоя заморочка! быть может именно какие-то блоки в этой сфере и влияют на физиологическую невозможность зачать? кажется даже вот есть такое в йоге, что если энергетический баланс нарушен, если есть какие-то преграды, если не правильно функционируют чакры, то это напрямую сказывается на физиологии, на здоровье....

и отдельное тебе спасибо за мудрые мысли от муми-троллей)))) это так невыразимо мило, тепло и светло.... аж перечитать захотелось, вспомнила, что в детстве я же их обожала, но это просто выветрилось из памяти)) а ты напомнила))

p.s. можно я у тебя по йоге, если вопросики возникнут, буду консультироваться? а то мне пока сложно даже вопросы формулировать, не то что искать на них ответы

Анюта, привет! И мне хочется увидеть тебя в новом образе Расскажи, как твои ощущения после наращивания? А еще ты где-то выше писала рецепт аюрведического чая - какими свойствами он обладает?

Привет! Любимые мои!

Сегодня иду на почту за открыточками!
ПОСТКРОССИНГ запущен! Легкого старта!!!

Svetlana_Swan, Богиня – ловите вечером! Обязательно принесу!

Про волосы... Мне с ними не просто. Думаю снять их…
Богиня , спасибо тебе за идею с сертификатом – я ее уже реализовываю. Была в художественном салоне, купила бумагу для скраббукинга и декоративные штучки всякие.

aLissanka – Женечка!
Бум в понедельник выходит на новое место. Посмотрим.
Он сам уволился, т.к. ему совсем не интересно стало то, чем он занимается. У нас не стало появляться интересных заказов. Производство стало ориентироваться на магазинный ассортимент. В том числе на китайский. Интересных архитекторских проектов нет и не предвидеться. Это мировая экономическая тенденция. Все, что сделано в Китае дешево и потребляется в больших количествах, нежели эксклюзив…
Вот ему и стало вообще не интересно делать что-то на поток. Да и вообще захотелось перемен в жизни.
Бумчик не ест то, что я готовлю себе. Он у меня пельменно-бутербродный товарищ.


глючная зверушка, привет!
Я просто шокирована твоей откровенностью и тем, насколько ты открытый и искренний человек!
Очень хотелось бы подружиться с таким человечком, думаю, что мы близки по духу. Мне очень понятно все то, что ты думаешь. Спасибо тебе за поддержку. Мне сейчас очень важны люди, которые могут сказать добрые слова.
Про йогу – конечно! Не можно, а нужно. Это полезно для обеих сторон общения – и мне и тебе!
Благодарю за эту искренность и теплоту! Спасибо тебе за то, что ты есть!!!

Ukaaa-Юленька!
Ощущения - больше женственности, сексуальности, ловлю взгляды на себе, притягиваю внимание... Но они сложны - мои волосы оттягивают.
Чай для улучшения пищеварения и снятия внутренних воспалений. Мне даже аллергию на руках снимал. Вчера мандаринов поела, снова руки обсыпало. Ночью чесала во сне до крови. Пойду сегодня за специями.

В воскресенье я увижу своего преподавателя йоги после обучения у Айенгара в Пуне!!!
Недождусь!
А сегодня и вчера у меня мои занятия. Вот.
Кстати, Дед Мороз мне подарит билеты на шоу «Новогодний телепорт» братьев Сафроновых для всей семьи! Рада до луны! Просто выше неба!
А еще новые лосины для йоги!
На День Рождения Моего Сына в доме появиться сенсор Кинект к его Икс-боксу. А значит можно будет фитнесс-приложения покупать!!!
Вот как-то так.
На окне красиво цветут белые гиацинты, а за окном снег. .такой же – белый. Мне хорошо и уютно дома, со своей семьей.

www.facebook.com/photo.php?fbid=1397120243866490&l=6f7d4623d4
Там я с длинными волосами!

Анют, привет))


и я! и я ооооочень жду!!!! забыла написать, а отдельный пост не стала писать но я прям очень сильно хочу на тебя поглядеть же)))))


жалко как.... мож потерпеть, вдруг привыкнешь? такую красоту, а я уверена, что это очень красиво, жалко же))


интересно предложение построено)) вроде и шокирована, а вроде и позитивно так шокирована)) а, если не секрет, конкретно чем?


мне тоже показалось, что у нас больше общего, чем кажется на первый взгляд я за дальнейшее общение)))))


на ну что ты, Анечка, не за что! я говорила правду, говорила как есть, говорила, что думаю, а это легко)) просто ты такой светлый, чудесный человечек, что слова получаются добрыми))))


а я тогда начну сегодня утром пыталась по сайту "yoga jornal" выстроить асану "собака мордой вниз", и если делаю по описанию, то есть ладони под плечами, подалась назад, встала на колени, подвернула пальцы ног, оттолкнулась и вошла в асану, НЕ МЕНЯЯ ПОЛОЖЕНИЯ ЛАДОНЕЙ И СТОП.... так вот при таком их положении у меня скользят ладони вперед и все тут! естественно ни о каком выстраивании асаны речь уже не идет, просто пытаешься не укатиться вперед и не шлепнуться.... допустимо руки ближе к стопам подвинуть? или я что-то делаю не правильно? или коврик не ахти? ладошки у меня от природы влажнеют легко, может это тогда моя физиологическая особенность такая - скользить)) и че, блин тогда делать, это ж одна из основ....


о! сама нарвалась можешь дать какие-то советы по одежде? я щас в брючках занимаюсь - не то)) вот собираюсь лосины купить, это же само то будет? а футболку лучше тоже в облипочку или свободная будет нормально? я присмотрела такую интересную, она не прям в обтяжку, чуть свободная, но не широкая и никаких лишних деталей, завязок там, хомутов, но у нее рукавчики небольшие, типа "летучая мышь" с разрезами на плечах.... как думаешь удобно будет? или лучше x-nj-то более классическое, типа "борцовки"? я понимаю, что спрашиваю банальности, но я никогда не занималась нигде, ни в каких клубах и уж подавно йогой, а покупать кучу одежек нет возможности, хочется выбрать уже сразу что-то стоящее так что буду благодарна за подсказочки

Анюта, так интересно, такая ты непривычная мне с длинными волосами. А какая у них длина по спинке? Мне нравится. А тебе что не нра?

Анют, длинные волосы - это сила. И тебе очень хорошо с ними, правда, жалко, что тебе некомфортно. Как думаешь - может это от начальной длины зависит? Я просто думала о наращивании, но у меня свои волосы длинные, может не так будет тянуть - как считаешь? И еще, сложно за ними ухаживать?


Круто! Надо будет попробовать

Смотри ссылку!

шок бывает приятным! Как от сюрприза на День Рождения!

За обеими руками!

Спасибо тебе! Спасибо Вселенной за тебя!!!

Ну во-первых, нужен коврик именно для йоги. Они не скользят. Во-вторых ладони нужно ставить правильно, хорошо давить в пол "пяткой ладони" и аркой между указательным и большим пальцем. Ладонь хорошо расскрыта, все суставы у основания пальцев давят в пол. Большие пальцы навстречу друг другу, а средние смотрят вперед. Для новичков допустимо сначала ставить ладони ближе к стопам. А еще попробуй войдя в асану направить пятки вверх и перейти на пальцы ног. Сидалищные кости направляй в потолок. Если ладони скользят, то можно делать позу ставя ладони к плинтусу, на кирпичи у стены, или просто захватьть края коврика. Можно поискать такие варианты в инете, если хочешь. Могу я найти то, что нужно! Все придет с практикой! Если замороченно объяснила, спрашивай еще!

Одежда должна не стеснять движений. Лучше трикотаж в обтяжку, но не давящий. Широкая одежда комкается и сбивается в комья в перевернутых асанах, сползает! Я бы не брала с широкими рукавами. Они будут отвлекать при вытяжении руки вверх, например в Триконасане.
Если дома будешь практиковать, то не заморачивайся. В магазине типа Твое куча трикотажа не дорогого и натурального. Для начала вообще используй то, что есть.
Но в спортивных брючках реально не удобно. Надо лосины. Чувствуешь, что движение ткани на теле отвлекает?

Сфоткаю и сзади.. позже. Они примерно чуть выше пояса.Не мои они. Моя кожа раздражена и чешется. Если не пройдет, то сниму. Хотя лента гиппоаллергенная. Думаю пока поношу. По крайней мере до нового года. Сама себе непривычная!

Анютииик, какая ты не привычная но такая ... роковая

Юль, мой совет - не порти свои шикарные волосики! Это дорого к тому же...


Приятно то как! Спасибо!
Ириш, я твой адрес дала Кристине La-Dark, ты не против?

Анюточка, ты очень милая с длинными волосами!!!!

Обижаться и негодовать, это все равно, что выпить яд в надежде, что он убьет твоих врагов.

Нельсон Мандела


Женечек! Спасибо! Сестра меня теперь Русалочкой зовет!

Анюта, привет)) Долго я добиралась-собиралась))


Анечка, каааак приятно)) значит мы нашли друг друга, так как свою Вселенную не у стаю благодарить, что все сложилось так, как сложилось))))


Да, коврик типа специальный, недорогой правда....


Спасибо за столь подробные разъяснения!! Я прям сразу попробовала и ощутила на сколько это важно!! правда скользить лапки от этого не перестали а на следующий день мы купили детскую присыпку, мужу нужно на курсы по массажу, и я попробовала ей руки припудрить)) и вот тогда.... вот это ощущение! Я именно почувствовала асану.... именно почувствовала свое тело и его работу.... это кайф)) так что проблема в моих лапках получается))


нет! ты оооочень классно объясняешь!! я еще буду спрашивать вот как раз такие нюансы типа постановки рук, это так важно....


спасибо за советы! я уже даже когда писала мне такие мысли в голову пришли, все таки прописывать свои сомнения - полезно)) а ты прям подтвердила мои мысли))


да)) лосины - это вопрос решенный)) выбираю пока)) те которые нравятся - размера моего нет.... значит меня ждет вариант получше)))))


да, сфоткайся в других ракурсах)) потому что, буду честной, мне тоже показалось, что это "не твое". Вот когда ты с косичками была - было супер, сразу и на всех фотках)) а тут как-то не то и не так.... может быть, если бы по другому наростили.... Но это первое впечатление по одной фотке, так что кидай еще))))

Ну и вообще появляйся, рассказывай как дела?)) Бумчик вышел на работу?))

СУПЕР!!!!
Анют, как дела твои? Как настроение? Здоровье? Как Бум с новой работой?

Анечка, привет! Думаешь наращивание вредит волосам? Я слышала, что могут образовываться колтуны, если тщательно не расчесывать - ты это имеешь в виду?

Шри Б.К.С. Айенгару сегодня 95 лет!
С Днем Рождения, Гуруджи!
Несмотря на свой более чем солидный возраст Айенгар продолжает заниматься и пропагандировать йогу. Здоровья, благополучия и вдохновения ему!

отрывок из интервью, "Sacal Times" 14.12.2013 с Шри Б.К.С. Айенгар

- Какое Ваше напутствие молодым?
- Тело это как одежда для души. И наша обязанность заботиться о ней. Это контейнер души. Без этой одежды мы бы не смогли передвигаться и говорить. И следовательно, необходимо заботиться о теле. Йога не только поддерживает тело, но и приносит мир уму. Со спокойным умом вы становитесь более терпеливыми, снисходительными и сострадательными. В наше время эти качества очень нужны. Эта наука научит вас как освободится от гордыни. Йога - это лучший способ заботы о теле и душе, и поэтому она должна практиковаться искренне. Каждый должен заниматься ежедневно. И не надо бросать что-либо ради практики йоги. Живя обычную жизнь, нам необходимо найти время для самих себя.

Анютка, приветики, солнышко)) Ты чего пропала?))
Рассказывай, как дела, что нового? как сынулька? как БУМчик? как куклы? как практика и обучение??))))

и у меня вопросик зайчик, выбираю ХОРОШИЙ коврик для йоги, что можешь посоветовать, как прокомментировать? пока склоняюсь к варианту средней ценовой категории - Шакти ПРО, вроде получше чем ПВХ, но подешевле, чем каучук.... но это не главное, а главное, что они есть у нас, в Хабаровске.... а заказать хочу OCEAN каучуковый.... у меня ладошки потеют, как я понимаю, даже при довольно спокойной практике.... поэтому противоскользящие свойства для меня во главе.... что скажешь вообще?)) я понимаю, вопрос не сильно конкретный, но мне очень интересно хотя бы просто услышать твой опыт и может быть опыт твоих учителей))

Привет, Друг!
Не знаю, как-то времени нет на форум, простите уж меня!
Но я с вами всем сердцем!
Бумчик третью неделю работает на новой работе. В субботу был праздник для родителей в школе – СУПЕР! Правда четверть мы с тройками снова заканчиваем!
Вчера купили ему новые брючки – для елок-концертов-театров. А еще мы купили ему СУПЕР-кровать! 140х200, венге, спинка отделана светлым кож. замом, ортопедический матрас Аскона!!! Восторг! Подъемный механизм!!! Просто фантастика!
На кукол и мишек нет времени, но есть много идей и желаний!
Кстати, сейчас в ЦДХ выставка кукол и мишек в моей любимой галерее «Вахтановъ»!
Йога – свои занятия веду, учеба теперь 18-19 января, а в своей студии – впитываю как губка информацию от своего, только что вернувшегося из института Айенгара в Пуне преподавателя!
У меня не такой уж большой опыт приобретения ковриков. Но, возможно он будет полезен тебе!
У меня был "Ришикеш" – мне нравился! До сих пор жив!
Но сейчас у меня большой и очень комфортный коврик профессиональный для аштанга-йоги - "Аштанга-про". Он плотный, абсолютно не скользящий и мне очень нравится! Девочкам своим на занятия покупали недорогие - "Асана".
Все на "Ханумане" покупали.
Про OCEAN каучуковый я ничего не знаю…

Хочется начать подводить итоги …
Итак, уходящий 2013!
Спасибо тебе, Всевышний, за то, что в этом году я поступила на учебу на преподавателя йоги. Для меня это важный шаг.
Спасибо за то, что в этом году мои родные и близкие со мной, поддерживают меня и остаются рядом!
Спасибо за то, что у меня наконец-то получилось купить ребенку фантастическую кровать, немного обустроить комнату сына.
Спасибо за отдых в Сухуме в этом году, за путешествия в Ярославль, Владимир, Калязин.
Спасибо за то, что в моей жизни происходят положительные трансформации, в первую очередь в моем сознании. У меня есть огромное желание жить, творить, дарить счастье и любовь и получать в ответ!
Я провела несколько недель детокса, я продвигаюсь на пути правильного и осознанного питания, я учусь понимать себя, жизнь. Учусь гармонии во всем.
В Новом 2014 году мне хотелось бы быть счастливой. Я знаю, что состояние счастья – это только зависящее от меня обстоятельство, но хочу, чтобы и Жизнь преподносила мне поводы испытывать позитивные, радостные эмоции и видеть чудеса вокруг! Хочу верить в волшебство, в осуществление всего того, чего искренне хочешь всем сердцем! Хочу пожелать себе и своим близким и любимым людям всегда ощущать присутствие Ангела-Хранителя за плечом, пусть нас направляют в правильном направлении и помогают принимать правильные решения.
Хочу быть здоровой, энергичной, легкой и красивой. Хочу иметь сильное, но стройное тело, красивые волосы, здоровую сияющую кожу. Хочу быть нежной, женственной, хрупкой и трогательной. Хочу иметь крепкие правильные убеждения, правильных наставников, людей, которые будут рядом, когда нужно поддержать.
Хочу иметь возможность реализовать все, для чего я предназначена – будь то материнство, творчество, дом и семья или что-то еще. Хочу найти и осуществить свое предназначение.
И очень хочу источать любовь во всем своем существовании. Отдавать ее всему, что меня окружает! А для этого нужно много сил! Но зато и я сама тогда буду получать только самые нежные чувства от своих близких и любимых! В каждом взгляде, вдохе, мгновении жизни!
И еще хочу учиться и научиться ценить каждое мгновение своей жизни! Здесь и сейчас!


Эээээххх! Картинок бы еще принести сюда... Завтра...

Анютка, привет))
Как же я за тебя рада, солнышко)))) хорошо, что все у тебя хорошо))))
а с кроваткой - отдельные поздравления, я, как недавно познавшая всю прелесть хорошей кровати и матраса, тебя прекрасно понимаю)) хоть и не ты спишь на ней, но сынулька, это же тоже очень-очень важно))


конечно полезен!!
вот я тоже на самом деле думала, про вот прям профессиональный ковер типа аштанга про.... вроде уж брать так брать, а про них пишут, как про неубиваемые, а еще подкупает то что его можно и в зал и дома и на улицу, на любую поверхность, мало ли, на море том же пригодится.... хоть три штуки покупай всяких разных
ришикеш тоже опять стала рассматривать так как они есть разных размеров, а вчера я поняла, что в принципе, если бы коврик был 80 см - было бы просто супер)) но навид он мне не очень....
короче буду еще думать! спасибо за отзывы))

Анютик приветы!!!

Хык) У меня три месяца на него времени не было) Так что у тебя цветочки)

И как нравится ему? И уж извини пропустила--куда же он у тебя перебазировался?

Анюткин, я сама так люблю эти постановки школьные праздничные, когда детки всей душой показывают что они умеют...А у нас ещё и учительница молодая, дак там вообще всё так креативно и по молодёжному...А главное, когда видишь детские лица счастливые от участия в представлении, на душе так тепло становится!

Ну здорово...Весь в подарках! Обожаю полезные покупки...Особенно когда дело касается деток...А то мою дочку иногда спросишь, что ей подарить и если честно хочется заплакать---такое детство в попке играет...

Буду ждать исполнения твоих прекрасных идей



Прекрасные итоги и великолепные желания! Пусть всё что ты задумала и пожелала сбудется!!! Лю тебя красоточка!!!

Девулечки, !
Светик!!! Привет!
Я вам всем позже отвечу!
Стих красивый принесла:



Идут дожди…
лениво, монотонно,
Снегами опадая на вулкане.
И наши жизни состоят
сезонно
Из разных агрегатных состояний.

По-хулигански разошлась стихия,
Как только ты, подъехав,
хлопнул дверцей.
Удары учащённые, глухие
Мне выдало подпрыгнувшее сердце.
Смотрю
в дождём захлёстанные стёкла,
Как ты бежишь, под водопадом ёжась.
И куртка сразу на тебе промокла.
Замёрз…
а у меня
озноб по коже.
Сейчас влетишь,
промокший и счастливый,
Меня сгребёшь стремительно в охапку:
«Ты видела?
там сумасшедший ливень!
Не помнишь, где я утром бросил тапки?»

Я кофе заварю…
тебе покрепче?
Ты знаешь, мне недавно было грустно…
Ты улыбнёшься, взяв меня за плечи:
«Не уходи, мне без тебя невкусно».
Прижмусь к тебе,
отчаянно, до дрожи.
Опять небритый и слегка колючий.
А ты хвастливо спросишь:
«Я хороший?»
Да нет, ты не хороший…
просто лучший.

Диниил Тихонов.



Диниил Тихонов.

Анютка.... читаю.... и вроде стих, как стих.... а на последних строчках так пробрало.... до слез, реально.... так.... не знаю, вроде простые слова, а описана вся СУТЬ.... "да нет, ты не хороший.... просто лучший"....

спасибо, солнышко!!

Присоединяюсь к Лене, стих замечательный, особенно обороты всякие и сравнения...люблю что то необычное и одновременно понятное и простое, душевное...