Помощь - Поиск - Пользователи - Календарь
Полная версия этой страницы: @nn@1803. Научись отпускать.... Счастье всегда найдет дорогу обратно!
Лучший женский форум худеющих > Я - Красивая. Красота, здоровье, массаж, похудение, борьба с целлюлитом > Форум худеющих. Женский форум, помогите похудеть. Личные дневники красоты. Дневники худеющих
Страницы: 1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10, 11, 12, 13, 14, 15, 16, 17, 18, 19, 20, 21, 22, 23, 24, 25
Гапошкаа
Анют, так хорошо. что у тебя такое чудесное настроение!
@nn@1803
Цитата(КалександраБ @ 30.5.2013, 9:45) *
Как здорово читать тебя!!! Все хорошо! все замечательно - и мне стало так радостно и хорошо!!!

Вот и здорово!
Хорошо делиться счастьем с другими - так его больше в мире становится!!!
Цитата(Гапошкаа @ 30.5.2013, 14:25) *
Анют, так хорошо. что у тебя такое чудесное настроение!

Да сама не нарадуюсь!!!


Представляете, я с отчетами d060.gif :

22 мая:
З: 3 яблока, ЗЧ
О: черри, айсберг, укроп, фасоль отварная, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: брокколи, кукурузная каша, ЗЧ и клубника
Вода – 1,7 л, йога – 1,5 ч + 0,5 ч, пресс

23 мая:
З: 3 яблока, ЗЧ
О: кукурузная каша, 2 яблока, ЗЧ
П: 3 яблока, ЗЧ
У: фасоль стручковая, шампиньоны, кабачок, клубника, ЗЧ
Вода – 1,5 л, йога – 1,5 ч + 0,5 ч. Пресс не качала.

24 мая:
З: 3 яблока, ЗЧ
О: ежевика, творог, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: кукурузная каша, 2 яблока, абрикосы, ЗЧ
Вода – 1,75 л, йога –0,5 ч. Пресс не качала.

25 мая:
З: 3 яблока, ЗЧ
О: самодельные роллы с авокадо, ЗЧ
П: трюфели самодельные, ЗЧ
У: все подряд – кешью, курага, шоколад
Потом сыр, салат, огурец, перез на гриле…
И уже вечером совсем мороженное…..

26 мая:
Только яблоки – примерно 2 кг 150 г, много ЗЧ
Йога – 1,5 ч, вода – 1,75 л, пресс качать.

27 мая:
З: 3 яблока, абрикосы, МЧ
О: фасоль стручковая, геркулес, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: творог обезжиренный, огурец, помидор, укроп, фасоль стручковая, ЗЧ и 2 яблока
Вода – 2л, пресс качала, йога только утром - 0,5 ч

28 мая:
З: 3 яблока, МЧ
О: 2 яблока, геркулес на воде, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: сыр моцарела, помидор, укроп, ЗЧ и 2 яблока
Вода – 2л, пресс качала, йога только утром - 0,5 ч

29 мая:
З: 3 яблока, МЧ
О: 2 яблока, геркулес, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: кабачок, морковь, помидор, укроп, ЗЧ и 2 яблока
Вода – 2л, пресс качала, йога только утром - 0,5 ч

Продолжаю пить масло оливковое по утрам – по одной столовой ложке – как только забрасываю, грубеет кожа на пятках!!!
Ukaaa
Анюта, очень радостно читать про то, что у тебя все хорошо!

Солнышко, а можешь рассказать, как ты делала пахлаву, фотографии которой у тебя в фотоальбоме размещены? Считала ли ее калорийность, что там полчается? Я ее очень люблю, но покупать не рискую, так как скорее всего в ней есть яйца, а вот если самой сделать - совсем другое дело. a115.gif

Поздравляю с первым днем лета! e010.gif e010.gif e010.gif Пиши!
@nn@1803
Цитата(Ukaaa @ 1.6.2013, 22:17) *
Анюта, очень радостно читать про то, что у тебя все хорошо!


Юленька, рада тебя наблюдать у себя в дневничке!!!
Цитата(Ukaaa @ 1.6.2013, 22:17) *
Солнышко, а можешь рассказать, как ты делала пахлаву, фотографии которой у тебя в фотоальбоме размещены? Считала ли ее калорийность, что там полчается? Я ее очень люблю, но покупать не рискую, так как скорее всего в ней есть яйца, а вот если самой сделать - совсем другое дело. a115.gif

Юль, пахлава, это такая вещь, что ее калорийность зашкаливает за целый прием пище в одной порции! Поэтому я даже не считала!
А в приготовлении все просто - я сделала сама тесто фило. Вот рецепт:
Нам потребуются:
тканевая скатерть или большое полотенце
ножницы для разделки готового теста
кулинарная кисточка для смазывания маслом
влажное полотенце для предохранения теста от высыхания
пергаментная бумага для перекладки листов теста

Для пресного теста:
500 г муки
300 мл воды
5 ст л растительного масла без запаха
1 ч л соли

Итак, приступаем. На столе насыпаем горку просеянной муки.

Солим, и понемногу наливаем в углубление теплую воду
Постепенно добавляем растительное масло. Замешиваем нежное эластичное тесто. Важно!!! Не высыпать всю муку сразу, мука разного качества и иногда ее количество может отличаться от указанного в рецепте и может случится, что некоторое количество муки лишнее, или наоборот его не достаточно. Поэтому следи чтобы тесто было нежное, мягкое, но не липло к рукам.
Теперь тесто надо "отбить". Для этого возьмите его в руки и несколько раз сильно шлепните о стол.
Заверни его в пленку и отправь в холодильник на 1 час. Теперь начинается самое сложное и интересное - раскатка и вытяжка. Если с первого раза не получится не стоит расстраиваться, во второй-третий раз обязательно получится.

Тесто раскатать колбаской и порезать на 12-14 кусочков.

Застелить стол тканевой скатертью, присыпать мукой, взять кусочек теста и тонко его раскатать.

Взять за края и растянуть тесто в разные стороны, перевернуть. Тесто должно быть тонкое, чем тоньше, тем лучше. Тесто удобно растягивать на тыльной стороне рук, немного его прокручивая. Иногда его свешивают разными сторонами со стола, тогда оно тянется само. Готовые листы теста переложить пергаментом и накрыть влажным полотенцем, чтобы не высохло.
Если вы не собираетесь использовать тесто сразу, то заморозьте его. Переложенное пергаментом тесто свернуть рулоном, завернуть в пленку и положить в морозилку. Размораживать осторожно и достаточно долго, потому что недоразмороженное тесто очень ломкое.
Ну, а начинка - грецкий орех смолоть в блендере, добавить корицу.
Выложить в форму на каждый лист фило слой орехов, пилить медом, так слоями сложить пахлаву. Верх - тесто. Наметить ножом ромбы. В духовку, разогретую до 200 градусов минут на 25. А сама пока мед - примерно 150-200 г растворяешь до сиропа с примерно с таким же количеством воды. Вынимаем пахлаву, режем ромбы, кладем половинки ореха на каждый ром, заливаем медовым сиропом и печем еще минут 15-20. За уши не оттащишь потом!!! Я себя только тем и успокаивала, что она без яиц и сахара! d060.gif
Цитата(Ukaaa @ 1.6.2013, 22:17) *
Поздравляю с первым днем лета! e010.gif e010.gif e010.gif Пиши!

wub.gif
УРА!!!!!!!!!!!!!!
Demira
Анют, босоножки класснючие a115.gif

Рецепт пахлавы wub.gif ..... я пока читала, даже пить захотела wub.gif
Ukaaa
Цитата(@nn@1803 @ 3.6.2013, 6:53) *
Юль, пахлава, это такая вещь, что ее калорийность зашкаливает за целый прием пище в одной порции! Поэтому я даже не считала!

Анют, божественный рецепт! Спасибо, Солнышко! И вроде, не так уж и сложно, как мне казалось раньше. d025.gif
Скопирую-ка я этот рецепт в тему "Веганские рецепты" http://www.krasotulya.ru/telo/index.php?s=...st&p=850656 a075.gif

Анечка, как у тебя дела? Как настроение? Отличного тебе дня! aa18.gif
@nn@1803
Ну, сто лет уже меня нет! Пропадаю вся!!! Времени нет – йога, катание на скутере, дом, работа…. Родственники и семья. Ребенок и праздник Дня защиты детей… Круговорот!

Сегодня дадут горячую воду!!! Уже в планах побаловать себя обертываниями и масками для волосиков! Поищу самое эффективное!!!

Не смотря на то, что пока на выходных 1 раз в неделю я позволяю себе лопать все, чего хочется, мой вес 51,5 – 52,5 кг. Йога регулярна в моей жизни, что бесспорно радует!!! Пресс тоже качаю.
Делала своим в выходные свой коронный салат и панакоту. Восторгам не было предела!
Теперь у меня заказ на лазанью. Себя балую абрикосами, клубникой с творогом, молоденькими кабачочками, сочными помидорками!!!

ЛЕТО!!!
Заполнила анкету для преподавательского курса учебного центра йоги Айенгара!!! Пойду подписывать у преподавателя.
Переедание сложно дается моему организму. Без ферментов почти не переваривается еда после застолий. Заметила это еще в мае… Организм сам говорит, что уже не может есть как все за праздничным столом… На всех семейных посиделках замечаю, что я и моя семья не только не пьем, но и не можем как все часами есть. Через какое-то время уже некуда!!! А остальным, почему-то есть куда…. Загадка! Мы начинаем заниматься другими делами – прогулками, развлекать себя как-то, понятно, что после какой-то паузы можно еще покушать, но есть те, кто есть и пьет без пауз! Как???
Хочется отдельно сказать о том, что во мне проснулись какие-то особые флюиды любви к моим мужчинвм – Бумчику и Сыночку! Я счастлива как мать, жена, любовница, женщина!!!

По самочувствию своему - могу сказать, что мне лучше. Гороздо! Я сейчас пью нормофлорины – восстанавливаю кишечник. Не семя укропа, ничего для желудка больше не пью. У меня остался только 3-х месячный курс валерьянки и тенотена. Еще ферменты при нарушении диеты и тяжести. Это, как мне объяснили пожизненно. А еще у меня последний месяц пропить эстрогены, после стимуляция овуляции грядет.

Не хватает времени и финансов на творчество….

Выбираю между экскурсией на выставку «Тайна человеческого тела. Вселенная внутри» и на Останкинскую башню….. Как подарок на годовщину свадьбы. А может в Тулу поехать?

Не знаю, стоит ли писать отчеты, если я все равно пропадаю…
Не помню, с какого числа я не приносила их, поэтому, начнем с 1 июня:
1 июня:
З: творог зерненный, абрикосы, ЗЧ
О: 2 яблока, ЗЧ
П: инжир сушеный с черносливом, ЗЧ
У: много свежих овощей, сыр, потом черешня, курага в шоколаде – штук 8 где-то…
Совсем вечером на природе шоколад горький и 2 мороженных….
Йога – 1,5 ч +0,5 ч, Вода – 3л.

2 июня:
Только яблоки на 1030 Ккал,
Вода – 2 л, пресс, йога – 0,5 + 1,5 ч
3 июня:
З: 2 яблочка, ЗЧ и клубника
О: гречка с кабачком и морковкой с укропом, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: доела гречку с овощами, салат из огурцов свежих и малосольных и укропа, ЗЧ и 2 яблока
Вода – 2л, пресс качала, скрабик на все тело, прогулка на природе у воды.

4 июня:
Только яблоки – на 1100 Ккал
Вода – 1,9 л, пресс качала, маска на волосики, педикюрчик. Йога – только 1,5 ч.

5 июня:
З: 3 яблочка, мята заваренная
О: гречка с кабачком и морковкой с укропом, грибы маринованные, ЗЧ
П: 2 груши, ЗЧ
У: доела гречку с овощами, немного геркулеса на воде, огурец с укропом и творогом, ЗЧ
Вода – 2л, пресс качала, йога – 0,5.

6 июня:
З: 2 яблочка, абрикосы, мята заваренная
О: творог, помидор, укроп, огурец, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: морковка сырая тертая, гречка с опятами, ЗЧ
Вода – 2л, пресс качала, йога – 0,5+1,5ч.


Люблю вас! wub.gif wub.gif wub.gif
@nn@1803
ИНТЕРЕСНАЯ СТАТЬЯ!
Ukaaa
Привет, Анечка! aa8.gif

Цитата(@nn@1803 @ 6.6.2013, 19:25) *
Сегодня дадут горячую воду!!! Уже в планах побаловать себя обертываниями и масками для волосиков! Поищу самое эффективное!!!

Здорово,я тоже люблю такие дни, когда можно уделить себе время и побаловать процедурками. А какие у тебя самые эффективные?

Цитата
Йога регулярна в моей жизни, что бесспорно радует!!! Пресс тоже качаю.

Ты такая молодец! 5f.gif

Цитата
Делала своим в выходные свой коронный салат и панакоту. Восторгам не было предела!

Анюточка, как ты делаешь панакоту?
Цитата
Себя балую абрикосами, клубникой с творогом, молоденькими кабачочками, сочными помидорками!!

О да, и я в восторге от изобилия и разнообразия фруктов и овощей! a115.gif a115.gif a115.gif

Цитата
На всех семейных посиделках замечаю, что я и моя семья не только не пьем, но и не можем как все часами есть.

Ань, и это хорошо. Мне так не нравятся многочасовые посиделки с едой. Я тоже не понимаю, как люди умудряются часами есть icon_eek.gif Видимо, все дело в том, что желудок способен очень сильно растягиваться...

Цитата
Хочется отдельно сказать о том, что во мне проснулись какие-то особые флюиды любви к моим мужчинвм – Бумчику и Сыночку! Я счастлива как мать, жена, любовница, женщина!!!

Это замечательно wub.gif wub.gif wub.gif
Medvedica
Здравствуй, Анечка!!!!

Какие изменения у тебя в отношениях с мужчинами своими, поздравляю, жизнь прекрасна и удивительна. А особенно сейчас, когда любви вокруг становиться больше и люди просыпаются. будто ото сна))))

Айенгара хороший йоговский центр, но мне не подошел, я со спиной маюсь, и после занятий у меня стала отстегиваться нога, сейчас к остеопату хожу и оптом на массаж, и после восстановления подумаю про йогу. А ты дома сама занимаешься? Я так поняла ты хочешь преподавать йогу, умничка, это благодарный труд, Желаю легкости в достижении своих целей))))
Богиня :)
Анюточка, wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif люблю тебя моя рыбка и скучаю, когда тебя долго нет! wub.gif
@nn@1803
Привет! Вот и я! С фотографиями, положительными эмоциями и прочими радостями лета.
ФОТО ТАМ...

8 июня:
Яблоки – 2, 4 кг за день.
Больше ничего не лезло, т.к. в пятницу вечером был шоколад, сыр и инжир вечером.
Вода – 2л, пресс качала; 3,5 ч практики йоги.

9 июня:
З: 3 яблока, ЗЧ
О: печеные в духовки с хмели-сунели кабачки с отварной фасолью, морковкой, помидором и укропом в виде теплого салата, МЧ
П: не было – йога была
У: кукурузная каша, салат из моркови, айсберга, огурца и укропа, МЧ
Вода – 2 л, пресс качала, йога – 30 мин утром +1,5 ч в студии вечером.

10 июня:
З: 2 яблока, абрикосы, ЗЧ
О: кусочек брынзы, огурец, укроп, помидор в виде салата, МЧ
П: 2 яблока, МЧ
У: гречневая каша на воде, свежая морковка, МЧ
Вода – 2 л, пресс не качала – каталась на скутере – прогуляла!!!, йога – 30 мин.

11 июня:
З: 3 яблока, ЗЧ
О: гречка запаренная кипятком, МЧ
П: 3 грушки, МЧ (с лимонной мяткой!!!)
У: супчик из стручковой фасольки, кабачка с опятами, салат из огурчика, моркови и укропа, МЧ
Вода – 2 л, пресс качала, йога – 30 мин.



Мой преподаватель по йоге уезжает в отпуск в Италию… Сказала, что вернется и возьмется за меня… Похоже, что я буду приходить на индивидуальные занятия – готовиться к просмотру перед поступлением на учебный курс.
А еще мне очень захотелось глубже изучать визуализацию и дизайн интерьера.
Интересно, где взять деньги и время на все, чем я хочу заняться??? Думаю, мне надо было бы родиться в очень обеспеченной семье!
Всех с ДНЕМ РОССИИ!!!


Юлечка-Ukaaa wub.gif wub.gif wub.gif , я скину рецепт панакоты как-нибудь....
А про волосики - мажу маслом оливковым, потом пакет на волосы. А сегодня мешала мед, лимонный сок, горчицу и оливковое масло.

Medvedica!!! Привет, Галечка! Я занимаюсь и дома, и в студии.

Светуля-Богиня smile.gif!!! Мне тебя не хватает жутко!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif ЛЮБЛЮ-ЛЮБЛЮ!!!

ДЕВОЧКИ!!! СПАСИБО ЗА ТАКИЕ ТЕПЛЫЕ СЛОВА И ПОЖЕЛАНИЯ!!!
WonderKate
Привет!

Слушай, а "панакота" ты готовила кому, сама ела? У тайцев есть что-то подобное без клубничного соуса сверху, очень тонкий вкус, желеобразная субстанция - короче своеобразно:) захотелось попробовать:) Правда они точно это делают из кокосового молока скорее всего, возможно с добавкой рисового отвара и соевого молока:)

Вы уже купаетесь?
Ukaaa
Анечка, привет, милая! aa12.gif

Цитата(@nn@1803 @ 12.6.2013, 10:10) *
Привет! Вот и я! С фотографиями, положительными эмоциями и прочими радостями лета.
ФОТО ТАМ...[

Анют, фотографии волшебные! Очень солнечно и красиво wub.gif А еще панакота получилась ну очень аппетитной a115.gif wub.gif


Цитата
А еще мне очень захотелось глубже изучать визуализацию и дизайн интерьера.
Интересно, где взять деньги и время на все, чем я хочу заняться???

Анечка, а ты рассматривала вариант начать учить все, что хочешь по учебникам или видеоурокам, а потом, когда появится возможность начать заниматься на курсах?


Цитата
Юлечка-Ukaaa wub.gif wub.gif wub.gif , я скину рецепт панакоты как-нибудь....
А про волосики - мажу маслом оливковым, потом пакет на волосы. А сегодня мешала мед, лимонный сок, горчицу и оливковое масло.

a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

@nn@1803
Цитата(WonderKate @ 12.6.2013, 11:20) *
Слушай, а "панакота" ты готовила кому, сама ела? У тайцев есть что-то подобное без клубничного соуса сверху, очень тонкий вкус, желеобразная субстанция - короче своеобразно:) захотелось попробовать:) Правда они точно это делают из кокосового молока скорее всего, возможно с добавкой рисового отвара и соевого молока:)

Готовила на юбилей Бумчика тетки. Сама не ем - там желатин. И сахар. Хотя если найти агар-агар, то можно...

Цитата(WonderKate @ 12.6.2013, 11:20) *
Вы уже купаетесь?

Бум да, я пока по коленочку только заходила.

Цитата(Ukaaa @ 12.6.2013, 15:17) *
Анют, фотографии волшебные! Очень солнечно и красиво wub.gif А еще панакота получилась ну очень аппетитной a115.gif wub.gif

Рецепт
ПАНАКОТА ОТ МЕНЯ
Цитата(Ukaaa @ 12.6.2013, 15:17) *
Анечка, а ты рассматривала вариант начать учить все, что хочешь по учебникам или видеоурокам, а потом, когда появится возможность начать заниматься на курсах?

У меня со временем основные напряги. Я же и мама, и жена, и дочка, и внучка, А ЕЩЕ ЖЕНЦИНА!!!.... А еще сотрудник.....
Ukaaa
Цитата(@nn@1803 @ 12.6.2013, 17:00) *

Спасибо, Анечка! Приготовлю с агаром d025.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Цитата
У меня со временем основные напряги. Я же и мама, и жена, и дочка, и внучка, А ЕЩЕ ЖЕНЦИНА!!!.... А еще сотрудник.....

Понимаю, Анют. Желаю тебе, чтобы все задуманное у тебя получалось легко и гармонично, и было в радость aa8.gif
WonderKate
Ань, привет, агар агар везде продается, спрашивать надо - и в "Ашане" и в "Перекрестке", думаю у вас на местности легко его можно найти:)
Ukaaa
Цитата(WonderKate @ 13.6.2013, 9:42) *
Ань, привет, агар агар везде продается, спрашивать надо - и в "Ашане" и в "Перекрестке", думаю у вас на местности легко его можно найти:)


Катя, ты видела его в Ашане и Перекрестке? icon_eek.gif А в каком отделе?
Богиня :)
У Вас потрясающе красивая природа wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Ukaaa
Анюта, пришла тебя поблагодарить за рецепт панакоты. a115.gif Приготовила - очень вкусно получилось. Спасибо большое! aa18.gif
WonderKate
Цитата
Катя, ты видела его в Ашане и Перекрестке? А в каком отделе?


Ну не знаю, как этот отдел называется даже:) в следующий раз обращу на это внимание и напишу, знаю точно, в этих магазинах этот продукт есть, можно даже позвонить в их колллцентр и спросить про это:)
Ukaaa
Цитата(WonderKate @ 18.6.2013, 23:07) *
Ну не знаю, как этот отдел называется даже:) в следующий раз обращу на это внимание и напишу,

Спасибо, Катя!

Цитата
можно даже позвонить в их колллцентр и спросить про это:)

Кстати, интересная мысль d025.gif a115.gif

@nn@1803
Цитата(Ukaaa @ 18.6.2013, 21:48) *
Анюта, пришла тебя поблагодарить за рецепт панакоты. a115.gif Приготовила - очень вкусно получилось. Спасибо большое! aa18.gif

Юльчонок, на здоровье!!!

Привет, мои любимые! У меня все хорошо! Попробую может сегодня отчетики принести вам... Если они кому интересны. Там все так же, кроме субботы - день медика отмечали. В остальном все как обычно. Йога и пресс так же присутствуют. Читаю книгу "Как вырастить ребенка счастливым. Принцип преемственности."
Задумали ехать в отпуск снова в Сухум. Заграницу пока тянем по финансам только то, куда не хотим. Или альтернатива - всего 1 неделя. А хотим на 2. В след. субботу собираемся во Владимир с палаткой!
КалександраБ
Была, читала!! очень рада, что все хорошо у тебя!
WonderKate
Цитата
всего 1 неделя. А хотим на 2.


неделя, две - это так мало просто караул, как можно отдохнуть за две недели, я в Тай даже на два месяца не еду - мне кажется одна езда:)
@nn@1803
Цитата(КалександраБ @ 20.6.2013, 8:16) *
Была, читала!! очень рада, что все хорошо у тебя!

Спасибо за то, что заглядываешь и радуешься за меня! wub.gif

Цитата(WonderKate @ 20.6.2013, 14:51) *
неделя, две - это так мало просто караул, как можно отдохнуть за две недели, я в Тай даже на два месяца не еду - мне кажется одна езда:)

Работодатели считают иначе.... И знаешь, Катюш, на эти 2 недели на море приходится попахать и по экономить....
WonderKate
Цитата
на эти 2 недели на море приходится попахать и по экономить....


как то все неправильно, самое дорогое перелет получается - отель и еда копье, если брать Тай, например. Вот у нас получается самолет в две стороны самое маленькое 70 тысяч на меня и девочек. Мне вот тоже жалко денег ради двух месяцев
Demira
Классные планы,Анют a115.gif
Желаю d025.gif d025.gif d025.gif hb.gif
Богиня :)
Анюта, планы действительно замечательные!!! wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif Удачи в их свершении. Я лично буду ждать фоток. wub.gif
КалександраБ
@nn@1803
Я с обещанными отчетами!
12 июня:
З: сливы, творог, корица, ЗЧ
О: свежая морковка с огурцом, яблоки – 2 шт, МЧ
П: клубника, груша, МЧ
У: кукурузная каша на воде, салат из брынзы, черри, МЧ
Чуть позже поела грибов тушеных в воде.
Вода – 2 л, пресс качала, йога – 1,5 ч.

13 июня:
Яблоки – чуть менее 2, 4 кг за день.
Вода – 2л, пресс качала; 0,5 ч практики йоги.

14 июня:
З: 2 яблока, абрикосы, ЗЧ
О: кусочек брынзы, сельдерей, укроп, помидор в виде салата, МЧ
П: 2 яблока, МЧ
У: кукурузная каша на воде, брокколи на пару, МЧ с абрикосами
Вода – 2 л, пресс, йога – 30 мин.

15 июня:
З: 3 яблока, ЗЧ
О: творог с абрикосами, МЧ
П: 2 мороженных, урюк и инжир сушеные, много МЧ
У: роллы самодельные с авокадо и огурцом, много свежих овощей и сыра, 6 шоколадных конфет, МЧ
Вода – 3 л – видимо не могла напиться из-за переедания вообще… позорище, пресс качала, йога – 30 мин утром, 1,5 ч днем.

16 июня:
Яблоки – чуть менее 2 кг за день.
Вода – 2л, пресс качала; 0,5+1,5 ч практики йоги.

17 июня:
З: 2 яблока, абрикосы, ЗЧ
О: сельдерей (стебли), помидор, айсберг, укроп, перец, манго, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ
У: кукурузная каша на воде, стручки фасоли на пару, ЗЧ с абрикосами
Вода – 2 л, пресс, йога утром – 0,5 ч

18 июня:
З: 2 яблока, ЗЧ
О: кусочек брынзы, сельдерей, укроп, айсберг, перец, помидор в виде салата, МЧ
П: 2 яблока, МЧ
У: каша 4 злака на воде, творог обезжиренный, МЧ
Вода – 2 л, пресс, йога – 30 мин.

19 июня:
З: 2 яблока, ЗЧ
О: кусочек брынзы, сельдерей, укроп, айсберг, груша, МЧ
П: черешня, 2 яблока, МЧ
У: коричневый рис, капуста, морковка, кабачок, МЧ
Вода – 2 л, пресс, йога – 30 мин + 1,5 ч.

20 июня:
Яблоки – 2,6 кг за день
Вода – 2 л, пресс, йога – 30 мин.

21 июня:
З: абрикосы с творогом обезжиренным и корицей, ЗЧ
О: коричневый рис, капуста, морковка, тмин, ЗЧ
П: 2 яблока, ЗЧ с шоколадкой риттер спорт темной с фундуком - отмечали выход книги... p030.gif p030.gif p030.gif
У: коричневый рис, капуста, морковка, тмин, яблоко, абрикосы, сыр бри с огурцом, ЗЧ с курагой, кешью и инжиром o050.gif o050.gif o050.gif
Вода – 2л, пресс, йога – 0,5 ч

За это время я подстриглась – теперь у меня каскад коротенький – но я в процессе отращивания волос все равно.
Видимо у меня наступил зрелый возраст – я начала серьезно задумываться о целях своей жизни, о том, «Кто я? Зачем я? В чем смысл моей жизни?».
Такой ураган изменений в сознании накрыл меня – не передать вам словами!
Несколько интересных цитат по этому поводу:
«Один из законов Вселенной: если у тебя есть желание или мечта, значит у тебя есть способность ее реализовать. Другой не менее важный закон – все вначале творится в уме, в сознании и только потом на физическом уровне. Не пройдя первый уровень, невозможно чего-то достичь в этом мире. Поэтому очень важно дать свободу своему воображению.»
Давайте мечтать! Позволять себе пребывать в состоянии полета в облаках и собственных грезах!!!
У меня вчера была радостная новость - вышла книга Лидии Мудрагель "Куклы из пластика" и там фото моей куклы опубликовано!
Богиня :)
Цитата(@nn@1803 @ 22.6.2013, 7:40) *
Давайте мечтать! Позволять себе пребывать в состоянии полета в облаках и собственных грезах!!!

a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Цитата(@nn@1803 @ 22.6.2013, 7:40) *
У меня вчера была радостная новость - вышла книга Лидии Мудрагель "Куклы из пластика" и там фото моей куклы опубликовано!

Анюточка, я тебя поздравляю! Это так классно!!!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Ukaaa
Анечка, привет! hb.gif hb.gif hb.gif
Цитата(@nn@1803 @ 22.6.2013, 10:40) *
но я в процессе отращивания волос все равно.

До какой длины хочешь отрастить?

Цитата
У меня вчера была радостная новость - вышла книга Лидии Мудрагель "Куклы из пластика" и там фото моей куклы опубликовано!

ПОЗДРАВЛЯЮ!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Ukaaa
Анюта, тему про День семьи, любви и верности я на время перенесла в раздел дневников и закрепила вверху a075.gif
@nn@1803
Цитата(Богиня :) @ 22.6.2013, 10:52) *
a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Анюточка, я тебя поздравляю! Это так классно!!!! a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif a115.gif

Светусенька! Девочка моя любимая! Спасибо! Так приятно, когда за тебя искренне радуются! wub.gif wub.gif wub.gif

Цитата(Ukaaa @ 22.6.2013, 11:37) *
Анечка, привет! hb.gif hb.gif hb.gif

До какой длины хочешь отрастить?


ПОЗДРАВЛЯЮ!!! a115.gif a115.gif a115.gif

Юленька, хочу просто выглядеть так, чтобы самой балдеть от себя в зеркале....
Только вот шоколадки этому не способствуют d060.gif Спасибо, приятно делиться радостью!
Цитата(Ukaaa @ 22.6.2013, 11:39) *
Анюта, тему про День семьи, любви и верности я на время перенесла в раздел дневников и закрепила вверху a075.gif

Спасибо! Это чудесный день! Хочется, чтобы у нас он стал гораздо важнее всяких Св. Валентинов западных....
svetluy
Цитата(@nn@1803 @ 22.6.2013, 10:40) *
Я с обещанными отчетами!

Анечка привет моя сладкая девочка!!! Прекрасные отчётики- в общем как обычно--и кстати, не за что себя ругать...я тогда себя излупить всю должна за свои супер пупер отчёты...так что ну ка перестать-у тебя всё в порядке в плане еды!!!
Цитата
Давайте мечтать! Позволять себе пребывать в состоянии полета в облаках и собственных грезах!!!

d025.gif d025.gif d025.gif a115.gif a115.gif a115.gif
Цитата
У меня вчера была радостная новость - вышла книга Лидии Мудрагель "Куклы из пластика" и там фото моей куклы опубликовано!

А нам фоточку-мне уж очень интересно как эта твоя любимая куколка выглядит-может можно с книги сфоткать!!! Люблю тебя прелестница и как обычно- не самая обычная фотография для тебя-

Medvedica
Привет, Касавица!!!
Цитата(@nn@1803 @ 22.6.2013, 10:40) *
Видимо у меня наступил зрелый возраст – я начала серьезно задумываться о целях своей жизни, о том, «Кто я? Зачем я? В чем смысл моей жизни?».
Такой ураган изменений в сознании накрыл меня – не передать вам словами!


Как здорово!!! Просыпаешься милая))))) как я рада))))) просто не передать!!!!!!!

Цитата
У меня вчера была радостная новость - вышла книга Лидии Мудрагель "Куклы из пластика" и там фото моей куклы опубликовано!


Поздравляю))))))))))) фоточку куколки тоже хотю!!!!

Анечка, так скучала по тебе, думала тебя нет здесь, а ты туууут! Урааааа!
Demira
Цитата(@nn@1803 @ 22.6.2013, 10:40) *
У меня вчера была радостная новость - вышла книга Лидии Мудрагель "Куклы из пластика" и там фото моей куклы опубликовано!

a115.gif a115.gif a115.gif Анюта поздравляю hb.gif hb.gif hb.gif
Анют, а как тебе книжка про преемственность?
@nn@1803
Спасиба вам за поздравления!!! Сама очень рада!!!
Цитата(svetluy @ 23.6.2013, 11:44) *
А нам фоточку-мне уж очень интересно как эта твоя любимая куколка выглядит-может можно с книги сфоткать!!! Люблю тебя прелестница и как обычно- не самая обычная фотография для тебя-

Светочка wub.gif , приветы! Фоточку прямо из книги позже. Я только заказала книгу. Но примерно знаю, какая там фоточка - вечером выложу, хотя здесь уже была...

Цитата(Medvedica @ 24.6.2013, 11:27) *
Как здорово!!! Просыпаешься милая))))) как я рада))))) просто не передать!!!!!!!

Поздравляю))))))))))) фоточку куколки тоже хотю!!!!

Анечка, так скучала по тебе, думала тебя нет здесь, а ты туууут! Урааааа!

Привет, Красотулечка wub.gif wub.gif wub.gif !
Я по тебе соскучилась! Видимо просыпаюсь... Очень рада, что ты снова с нами!!!
Цитата(Demira @ 25.6.2013, 0:08) *
a115.gif a115.gif a115.gif Анюта поздравляю hb.gif hb.gif hb.gif
Анют, а как тебе книжка про преемственность?

Иришик! wub.gif Книга мне пока очень даже нра!!! Но пока я не дочитала еще!
КалександраБ
Анют и я от всей души поздравляю!!!
Улыбок и счастья тебе!

@nn@1803
Кристин, спасибо тебе!
И картинка мне в тему!!! a115.gif a115.gif a115.gif
Я снова c отчетиками:
22 июня:
З: яблоки, МЧ
О: каша 4 злака, клубника с творогом, ЗЧ
П: 2 яблока, МЧ
У: каша 4 злака, яблоки, ЗЧ
Вода – 1,5л, йога – 1,5 ч, упражнения на пресс.

23 июня:
З: абрикосы, МЧ
О: каша 4 злака, овощной салат (помидор, огурец, айсберг, укроп) с творогом, ЗЧ
П: печеные кабачки, баклажаны, помидоры - рататуй, ЗЧ
У: каша 4 злака, МЧ
Вода – 2л, йога – 0,5 + 1,5 ч, упражнения на пресс.

24 июня:
З: черешня, яблоко, МЧ
О: рататуй с отварной фасолью, ЗЧ
П: яблоки, ЗЧ
У: отварная фасоль с морковкой, огурцом и укропом, стручковая фасоль отварная, МЧ
Вода – 2л, йога – 0,5 ч, упражнения на пресс.

25 июня:
З: черешня, абрикосы, МЧ
О: овощной салат (помидор, огурец, укроп) с творогом , ЗЧ
П: яблоки, ЗЧ
У:гречка, МЧ
Вода – 2л, йога – 0,5 ч, упражнения на пресс.



Много гоняем на скутере по волшебной красоты лесам, водохранилищам…. Душа радуется сидеть сзади и прижиматься к широкой спине мужа….. иногда целуя его в шею сзади…


Интересное для меня:
Слова Матери Терезы:
«Я просила Бога забрать мою гордыню –
и Бог ответил мне – нет.
Он сказал, что гордыню не забирают - от нее отрекаются.
Я просила Бога исцелить мою
прикованную к постели дочку.
Бог сказал мне - нет.
Душа ее в надежности, а тело все равно умрет.
Я просила Бога даровать мне терпение,
и Бог сказал – нет.
Он сказал, что терпение появляется в результате испытаний,-
его не дают, а заслуживают.
Я просила у Бога подарить мне счастье,
и Бог сказал – нет.
Он сказал, что дает благословение,
а буду ли я счастлива или нет, зависит от меня.
Я просила Бога уберечь меня от боли,
и Бог сказал – нет.
Он сказал, что страдания отворачивают
человека от мирских забот и приводят к Нему.
Я просила Бога, чтобы мой дух рос,
и Бог сказал – нет.
Он сказал, что дух должен вырасти сам.
Я просила Бога научить меня любить всех людей так, как любит он меня.
Наконец, сказал Господь, ты поняла что нужно просить.
Я просила сил –
и Бог послал мне испытания,
чтобы закалить меня.
Я просила мудрости -
и Бог послал мне проблемы,
над которыми нужно было ломать голову.
Я просила мужества –
и Бог послал мне несчастных,
которые нуждаются в моей помощи.
Я просила благ – и Бог дал мне возможности.
Я не получила ничего из того, что хотела, -
Но я получила все, что мне было нужно!
Бог услышал мои молитвы.

Фото:
Богиня :)
Анюта, романтично как wub.gif А где ставите скутер на ночь? Или домой заносите? А сынуля где пока вы катаетесь?
@nn@1803
Цитата(Богиня :) @ 25.6.2013, 22:18) *
Анюта, романтично как wub.gif А где ставите скутер на ночь? Или домой заносите? А сынуля где пока вы катаетесь?

В гараже. Потом домой на машинке. Сынуля у свекрови во дворе с пациками гуляет...
Богиня :)
Очень красивая и небычная куколка, я не удивлена, что она була опубликована wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
svetluy
Привет Анечка! Да, куколка действительно необычная, такая загадочная, милая, хрупкая...Прекрасного настроения!!!

Мечта!
Анют, wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
КалександраБ


Про Мать Терезу очень понравилось!!!
Кукла необычная! очень интересная работа!
Ukaaa
Привет, Анечка!

Цитата(@nn@1803 @ 25.6.2013, 21:50) *
Интересное для меня:
Слова Матери Терезы:


Я встречала этот текст в немного другом варианте, он правда впечатляет и заставляет задуматься. Мне нравятся многие высказывания Матери Терезы, они очень глубокие и прочувствованные d025.gif

Анют, видно, что куколка сделана с большой любовью и вдохновением a115.gif

Как у тебя дела?
@nn@1803
Собираемся во Владимир! ПРИМЕРНО ЧЕРЕЗ ЧАС ВЫЕЗЖАЕМ! Сегодня в 13.00 ровно 11 лет назад у нас была свадьба!
Мечта!
Анют, поздравляю от всей души!!!
Счастливого пути вам wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif wub.gif
Для просмотра полной версии этой страницы, пожалуйста, пройдите по ссылке.
Форум IP.Board © 2001-2024 IPS, Inc.