Катюша, привет ! Да, неожиданно для меня стала такая оперативность со стороны этих органов! Пишут ведь президенту много, обращения спускают в нижестоящие органы, реакции - ноль. А тут!!! Видно борьба со взяточничеством набирает обороты в который раз! Кстати, дают не только берущим, но и дающим !
Вот это борьба за красивый поп! Интересно, сколько можно в таком же темпе продержаться?

Ухтышка!!!Надо взять на вооружение!!
Вот ты опытный борец за красивую попу,меня научи,а то уже начинаю думать,что она у меня навсегда такая....)))

ПРивет моя хорошая !!!!!!!! КАк дела ? Желаю хороших выходных !!!!!!!

И меенняяяяяя научи хотя, сама я виновата, надо работать, а я ленивая
Мурашечка, когда захожу к тебе, уже заранее у меня на лице улыбка, в предвкушении прочитать твои строчки позитивные
ЦЕЛУЮ

Все ограааамаааадный привет!!!!

Девочки, а у меня сегодня очередное доказательство, что живу в России . Я сегодня весь день дома была - ждала телефонистов, а они конечно же не пришли Теперь мне завтра на работу, а сидеть дома второй раз я не буду - мне их модернизация телефонного блока на фиг не нужна, я домашним телефоном вобще не пользуюсь!!!

Любав, солнышкин, фотки замечтельные у тебя получаются!!!! Полюбаваться Любавкой ( ) всегда приятно, так что - нет в одежде все-таки предлагать, потому что одеваешься ты очень стильно и интересно - беру идеи на заметку, вот хочу теперь себе присмотреть белую рубашечку с красным ремнем можно?

А чем-то железнодорожным - ну это вроде запаха шпал, масла.. ну такой спецфический запах (если совсем по-честному - вонь!) ни с чем не перепутаешь!!!! Девочки, что ж такое?!! Меня опять травят - на этот раз каналюгой воняет, опять пришлось балкон закрыть... Слушайте, а может это мне миграционная служба мстит

Сегодня был опробован новый вид бобовых - в прошлый раз МАШ мне не понравился, в этот раз это был НУТ - варился два часа, но оказался очень вкусным!!!! Ела с соевым соусом и капелькой майонеза ... вкусно, сытно, но как-то ооочень хочется еще чего-то съесть или выпить, нашла с собой компромисс в виде чашки кофе - сейчас сварю, выпью и расскажу про поп

Налила кофе и мороженого кусочек



Ириш, а у меня и небольшой темп - я делаю свой комплекс через день, вроде не напряжно, а результат результат честно говоря мне уже оооочень нравится, но предела совершенству нет





Девочки, да учить особо нечему- все взялось с красотули - сейчас сформировался такой комплекс:
- когда прихожу с работы делаю обертывание и с ним готовлю кушать, ужинаю. Обертывание сама делаю из глины с корицей или маслом грейпфрута или готовое Флоресан - сейчас у меня банка с ледяным составом, как кончится, хочу купить термо-грязь. И еще кофейное хочу попробовать завтра есть дешевый молотый кофе с ячменем, на вкус бееее, а на попу, думаю в самый раз!
- снимаю пленку и плюхаюсь в ванную - намазюкиваю маски на волосы и лицо и минут 10-15 лежу, потом скраблюсь спитым кофе и горячим скрабом от Флоресан: кофе хорошо именно скрабит за счет своих крупинок, а горячий скраб разогревает кожу изнутри - ощущения
- после ванны на сухую кожу наношу АЦ масло (Флоресан - как в анекдоте про шпингалеты ) и массирую свои запасики жировые ручками или вакуумной банкой...

И так через день ну или ... как получается

Юль, по времени это занимает не так много и несложно совсем... хорошо бы еще спортик к этому подключить, но я пока никак не сподоблюсь... Комплекс НМС мне не пошел - коленки заболели, теперь думаю купить диск и самой попробовать заняться йогой (или попробоватькуда-то походить не определилась еще)... Долго созревала к этому и сейчас кажется пора...

Вобще такое наблюдение себе сделала: до каких-то моментов нужно порой дойти и додумать... Например, когда весной читала золотые правила питания, поняла, что не смогу не пить во время еды или не могу пить негазированную воду - она ж невкусная!!! И решила, ну не могу и не могу, не буду себя насиловать, а сейчас это у меня начинает получаться само собой без насилия над собой



Аленушка, спасиб за пожелания! Из планов на завтра: работать и ДР у подруги (надеюсь будет баня ), а в воскресенье надеюсь чего-нибудь нашопить - вот такие сапожки например:

Сегодня чего-т не очень позитивные получились, ничего? а я тогда фоточку веселую вставлю

Катя!!!Спасибо за ответ!!!Скопировала его к себе и буду брать на вооружение,только вот стипуху получу и куплю всяких штучек!!!

Катюш привет солнышко! У тебя в дневничке так уютно!! Просто класс!!!
А про нут скажу вот что, он правда очень вкусен и полезен, я сама частенько его готовлю, только лучше замачивать на сутки, тогда варится минут 20. А еще если соединить с овощами просто пальчики оближешь!!!

Катюш Об чём речь А кстати, меня за этот прикид немного расстроили девочки-коллеги на работе, подружки мои... Сказали, что ремень вообще ни к селу ни к городу и заставляли снять (((( А мне нравилось! с джинсами


да, точно, шпалы так пахнут - не спутаешь


Хороших выходных

Катюша, твой подробный рассказ очень стимулирует! Мне тоже захотелось!

и я захотела обертывание сделать. Спасибо, лапуль. Яркого настроения

Катюшка приятного вечера тебе красотулька!!!
Катюш а ты из какого города?

Катюш, хороших выходных

Катюшка, какая ты прелесть!

Спасибо за горячее участие к моим перипетиям! И за реальные советы! Буду следовать обязательно! оНи вдохновляют!

Кстати, поздравляю студентку! Помнишь, я как-то рассказывала про то, какая я задавака и мне это мешает 2е высшее получить? ... во вторник мы с мужем идем поступать! Жизнь - неожиданная штука!

Так что - будем хорошеть, развиваться, друг дружку поддерживать, вместе по-хорошему валять дурака, и по жизни смотреть не только под ноги, но и на небо )))

Катюш,отлично тебе провести воскресение!!!!

Катюша, как дела?

Здравствуй, Катюшка!))
Твоему рвению нет предела!)) и это так здорово!
я горжусь тобой!)) ты такая умничка!))))
а я вот ленивая))) ужас просто)))))
P/S отличного и позитивного тебе воскресенья!))))))))

Катюшик!! Зайчик!!

Спасибо за полезные ссылочки в подписи (и за баннер, конечно, тоже).

Спасибо, Солнышко!!

Приветики Катюшке-болтушке (в хорошем смысле слова ). Молоточек ты что всех поддерживаешь !!!
Как дела, как красота?
Пришла с малюсеньким подарочком)). Эт тебе!

Доброе утро!!!! Или день уже?!! Ну у кого как... у меня еще утро, а день начинается с обеда



Люююююблююююю всех сильно-сильно , сейчас готовьтесь начну болтать ....

Выходные прошли достаточно продуктивно - на Половину снизошло вдохновение (наконец-то УРА!!!) и он оба дня был в ванной - штукатурил, а вчера начал уже класть плитку - пока только на пол... Красиво получается, зелененько так - я так рад, так рад!!!!!

За сапожками не ездили - я одна не захотела, а ему со мной некогда разъезжать , зато были случайно куплены мне новые джинсы Такие плотненькие с высокой талией - в самый раз для зимы!!!! Никто не знает, что значит 9-й размер? Плюс купила себе шампунь и кондиционер серии "Агафья", на что Любимый сказал, что он таким мыть голову не будет - ему взяла пантин

я вчера был большой жрун - окрошка МНОГО и булочки с кунжутом - вкусные такие , в субботу тоже был ЖРУН - на ДР ела бутеры (яйца, помидорка, чеснок, майонез), сыр, торт и шарлотку, вина немного... вобщем все буду исправляться - овощи/каши в умеренных количествах, никакого спиртного, майонеза (всегда чтобы сметана была в холодильнике) и ряженку каждый день... Позвоню, разузнаю про йогу... ну и процедурки через день стандартно - кстати купила большую пачку горчичного порошка и настоящие дрожжи (не сухие) - ура!!!

Аленушка, приятно будь полезной



Ой, Ириш, приятнооооооо


Учту, попробую, спасибо, дорогая!!!

Лабав, как это ни к селу, ни к городу???? А к ноготкам краснючим??? А к губкам, а к цвету волос???? Супер смотрится!!!! Мне ООООЧЕЕЕЕНЬ понравилось!!!! Может завидуют они, подружки??? Не обращай внимания - носи гордо!!!!

А баня не получилась - переносится на эти выходные, ну и ладно





Ириш, Света - так в чем дело? Вперед )))))))))) к звездам или гладкой коже



Настен спасибо... а на себя не наговаривай... не лентяйка, просто стимула нет - надо придумать! мммм... может купить на новогоднюю ночь суперкороткое платье?



Ирин, я из Оренбурга

Ленусь, Надюш, Светунь, Кристин спасибо за пожелания,

Танюш, дела хорошо... ну это у меня в принципе всегда так - стараюсь идти с хорошим настроением по жизни

Спасибки за подарок... у меня на обед помидор и перчик, а так еще и фрукты получаются

Лилуня, спасибо... Буду и дальше участвовать - мне так нравиццццца....



УРА!!!!! Ну надо же!!!! Молодец!!! Да еще и с мужем!!!! Ну ЗДОРОВО!!! Я ОЧЕНЬ РАДА!!!!

и правда жизнь иногда решает за нас... или это так кажется )))))))))))))



Легко!!!!! Какие слова СУПЕР!!!!

Лилунь,

Валентин, милый
так приятно

на счет платья нужно будет подумать))) а еще над компанией))) все подруги замужем))) на НГ не хочу одна остаться)) нужно заводить новых друзей)))

У нас тож ванная зелененькая, и зал .

Ремонт это хорошо. Мы вот тож уже 2 года в ремонте (купили квартиру 3-х комнатную по ипотеке).
Хочется уюта и красоты).

Катюша, приве-е-ет!!!


УРААА! Как я тебя понимаю! Не иначе прилетала Олечка-Жули и выписала волшебный пендель!

А зачем? Как, кстати, изменения на попе заметны? Ты фотографируешь для себя для достоверности?

Настен, думаю еще успеешь )))))) Так что там за фотограф? холостой?




очень-очень хочется, хотя у нас разруха всего полгода




Ирин, какие женщины!!!! Стройнявые, но такие нормальные без следов анорексии... я сегодня новости моды смотрела (Бландинка ) - так там модели - кошмар!!! Вермишели одни!!! Понятное дело, что по сравнению с их ногами у меня икры бегемота и поэтому сапожки не застегиваются



Думаешь она? Усе буду обращатся




Горчица в маски на голову - хочу шевелюру и в обертывания тоже можно добавлять... Себя фотографирую - есть специальная папка "ПОПЫ" называется , но из-за того что каждый раз разный ракурс, расстояние, свет результат особо не видно... ну или так кажется Последнюю попофотку решилась в Попоразделе разместить... ну так, чтобы и раскомплексоваться и замотивироваться

Джинсики одела на работу конечно же - давят на животик и мочевой пузырь.... надо худеть

слово смешное


Кать, а там ещё кулончик был - арбузик красны-ы-ы-ы-ы-ый


Растянутся ещё у меня так постоянно: купишь - тесноваты, а на другой день уже растягиваются ( после стирки - опять тесноваты )) и так по кругу ))

Хорошей недельки Мурашику

Катенька
Видела твою попочку, какие у тебя ножки хорошие, стройненькие, а целлюлютика почти не видно кругленькая попочка, а вот у меня попка с ямочками, не нравится мне
Хорошего тебе вечерочка, цёмчик

Я от тебя

Катюшка забежала пожелать хорошего настроения!!!! Пошла смотреть популю

Катюшка привет!!!

Посмотрела фотку я бы свою не рискнула размещать наверное стеснительность блин

супер!!!!!!!!!Катя,не знаю....
Тебе самой нравятся как они сидят и вообще как впечатления,от обновленной себя?

Надо-надо!!!

Катюша привет!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Как дела ?
Фото попы , зря наговариваешь на себя- попик класс!!!!!!!!!!!!!!!!!

Девочки, нашла фоточку - Валентин в центре, а мы, красотулечки, вокруг него:

ВСЕМ ДОБРОГО УТРА!!!!

Я сегодня благополучно забыла про экадаши и налопалась овсяной каши на завтрак - с медом и корицей на молоке мммм.... Осталось еще на вечер... Процедурки по стандарту:
- обертывание ледяное (замерзла так )
- ванна с морской солью, скраб головы с обычной солью по рецепту Бельфебы - соль стекала, попадала в рот - почуствовала себя лосем , маска из дрожжей с отрубями на лицо и опять же таки голову, ополаскивание волос крапивным настоем. Результат: волосы пушистые, хорошо легли (хотя сейчас находятся в такой фазе роста, что лежат плохо) - вобщем здорово!!!!
- На ножки скраб кофе и горячий, потом массаж с маслом банкой и ручками.... под конец американского фильма по ТНТ - очередное "поменялись телами", но как-то так симпатишно получилось - не комедия ситуаций, а о том, как человек становится лучше...



Любав, рыжик, еще и кулончик??? Ну так однозначно надо носить!!! И вобще пояс не обязан быть к чему-то - он может быть самостоятельным ярким акцентом... А вот подружки завидовать и конкурировать обязаны - это у нас правило номер один женской дружбы ))))) Так что пусть сами с себя что-то снимают, а ты носи с удовольствием...



ага и отвыкла еще от джинс с нормальной талией... Хотя в плане внешнего вида мне кажется они даже лучше подчеркивают талию, чем те, что на бедрах... вчера комплиментов наслушалась, цвела



Так тепло стало, уютно и радостно.... Спасибо, Любавкин....




Юленька, Спасибо ... Всегда кажется, что у других лучше, чем у тебя - ножки у меня еще с жирочком, при массажике он оттягивается ого-го как! И ушки еще ... по сравнению с тем, что раньше было вовсе уже не уши , но на самом деле еще какие уши (загнула ), но я с ними борюсь и надеюсь придет то время, когда избавлюсь совсем от этого "семейного женского наследства" Попочка с ямочками? А мне кажется, наоборот, это романтично очень... покажешь?



Спасибо, Ириш...



Лен, так я начинала читать/ смотреть этот раздел тоже так думала (хотя на первой странице дневника попу выставила ), а потом где-то на середине поняла - стеснятся нечего - Валентин там такие слова хорошие писал: что это же не выставка идеальных поп, а средство избавления от комплексов, которые в большинстве своем вобще надуманные... Вобщем, я надеюсь, мы и твою попку увидим



Спасибо Ален Джинсы почти черного цвета и как-то за счет этого ушки вобще не просматриваются, что не может не радовать а вот в талии полсантиметра жира, но висит - будем избавлятся

Впечатления от обновленной себя самые хорошие... часто хожу по дому голяком и как посмотрю в зеркало, сразу улыбаюсь... раньше такого не было

Насчет йоги позвонила, узнала: занятия два раза в неделю вечером (есть еще одно в субботу утром) по 1,5 часа ведет мальчик - стоит одно занятие 300 руб (не мало , хотя это ж для себя любимой красивой и здоровой). Сегодня залезу в шкаф, посмотрю в каком состоянии спортивные штаны - им уже лет 7 , а в четверг схожу на пробное занятие... ХАЧУ!!!!!



Аленкин, спасибо

Продолжаем клеять плитку... Решили присмотреть зеленый унитаз Я так рад, так рад

Желаю всем красотулечкам замечательного настроения и чтобы ласковое сентябрьское солнышко погрело красотуличные щечки ....

поддерживаю комментарии девочек - попа супер!)))) мне понравилась)))
Катюшик - ты такая умница!))
Хорошего тебе дня!)

Согласна! у меня нет джинсов с высокой талией, или даже средней, не могу подобрать, и тоже давят... в таких штанах не посидишь, сгорбившись - надо вытягиваться в струнку, что не резали живот

Привет Катюш!!!

Ну у тебя сколько процедурок

И никакой салон не нужен))

Мурашечка,моя,прииииивеееееет!!!!!!!!!!!!!!!!Иди я тебя зацелую и заобнимаю!!!!!!!
Я скучаль сина-сина Забегала,читала....Да как-то на работе особо не покалякаешь...я у себя в дневе начинаю писать с обеда,пишу по предложению-два,а к вечеру только постю))))
Мураш,попец у тебя
Это я как строгий критик грю У тя даже худее,чем мои прелести.
А я вот чето не поняль:хде фотка в джинсиках???Или у меня галлюцинации

Кста,жду на пьянку

Катюнь, а у тебя что батарейка есть, как часто подзарядка? Энерджайзер?

Мурашка, привет Давно не была у тебя Поздравляю с обновкой! Покажешь джинсики?

красавица, спортик присуствует.. приветик
читала тебя у девочек... знакомится пришла ...)))) Ира

с обновочками...

Валентин милый?!!

Катюшка!!

Катюш, а я всегда ношу джинсы с высокой талией..со временем привыкнешь..и нигде давить не будет)))