Абраш, попрошу))

Иришка,а ты перенимай наш опыт)как даже при ЗОЖе чем-нить полакомиться...

Натусь, бандеролью пришлю))

Ой, девуленьки. когда ж я начну готовить по-человечьи-то? прикупила опять кабачок, надо тож ченить сворганить, и капусточку седня свежую, такя зелененькая

Бефик, питаешься ты здоровско, всегда ченить новенькое, скусненькое-полезненькое!

Боюсь , дойдет с пеницилином !

И это ПРАВИЛЬНО!!

няяяяямаааа... эх, на клубнику и киви зарплаты не хватило вся на кеды ушла.


очень по-красотулински


эх!!! так моя бабушка делает в пирожки

Бельфик, как всегда отчет хвалю)) Котлетки обожаю, твой рецептик пригодится)))

- Рит, как я тебя понимаю...не люблю бегать при всех...
Лен - отчеты просто волшебные, надо пример брать, а то я что-то расслабилась...вообще ниче не охота...

Фсе, заразилась идеей капустных котлет! Сегодня и сварганю!

Я тоже капусту часто в молоке тушу. Еще вкусно из такой капусты делать запеканку под сыром)

Вот это молодец!!!!!!!!!!!!! Комплексы нам не к чему. Хотя сама страдаю, но старательно от них избавляюсь!!!!!!!!

о, как вариант! Все таки лучше чем жареные котлеты

Ленчик,даже придраться не к чему!!!!! Слушай,а вес так и не движется у тя? Мне кажется такое даже не возможно,ты так перестроила свой рацион!!! Один отказ от селедки чего стоит!!!!!!!

Ленчик нас видимо хочет удивить..Оп и сразу минус 5 )))

Зашла и замотивировалась....

Как же ты все таки вкусно ешь!

Ленчик, как твой вес? Неужели пока не сдвинулся? А как давно ты взвешивалась? Может попробовать разгрузик?

Вот! теперь и Беля пропала

Ой, как у вас тут вкусненько....мммм.... Отчетики такие классные и полезные!
Ну, вот про капусту начиталась и похрумать захотелось.... лучше баиньки!

Девочки,а разве, если капусту в молоке вымочить или сварить, пучить не будет?

такк... новый рецепт в актив. Срочно хочу!


ага, чтобы мы от такой красоты.


непорядок!!! Бель, ты хде?

Девочки, без паники-инет глючил

вчерась налопала
молоко+овсяные хлопья+банан+корица
сыр
творог+клубника+банан-2 тазика
сырой миндаль-много
4 банана

зч с молоком

начались кд-спорта не было, окрасотуливание-обычное

Пусь, я решила чере пару недель взвесится, а то он у меня прыгает-в зависимости от количества съеденных бананов а селедки как-то больше и не хочется)сейчас вот сладкое заменяю на фрукты...и активно изучаю вегетарианские рецепты))))

Жень, хорошо бы 10

Жуж, а зачем нам невкусно? )))уж чего-чего, а покушать я люблю

Оленька

Ириш, разгрузов по плану у меня не получается-организм назло желает всегда налопаться да и с моей беготней голова начинает кружиться уже к обеду...

Абраш, я вернулась-соскучилась

Зайка, а капустку можно хрумать много...и вкуууусно)

Алиш, если честно, я не пробовала...но мне кажется, что все индивидуально-кто-то молоко вообще на дух не переносит, а я и 1,5-2л могу сразу выпить и желудку ничего...правда, давно так не балуюсь, молоко-это еда, а жаль)

Зеркаш, туточки я)

Валентин, Самирик,Натусь, О-ха, Галюнь, Миднайточка и все-все

ну и на злободневные темы-я думала, Карабас сам отвалится...дык вчерась объявился
давай на роликах...давай массаж...и "я хотел как лучше"(когда помойку свою излагал)...и типа пару девушек себе подцепил...я еще с ним "ласково" побеседовала...интересно, снова объявится или все-таки сам успокоится?

ПыСы.я не удержалась, брякнула, что он Карабас....

Беля, я наверное, что-то пропустила - Карабас - это хто?

Вот и молодец!!!!!!!!!!!! Так держать!!!!!!!!! А он как отреагировал?

фу, до чего я таких не люблю болтунов-хвастунов... Доказывает тебе свою востребованность, так непонятно, видимо. После того, как он тебе правду-матку в глаза наговорил, ему надо отвечать с ходу - никого нет дома. Это слизень, а не мужчина. А зачем тебе пачкаться вязкой бякой...?!!

А мужчинка то с комплексами !!!!! Если про девушек хвалится , то точно самоутверждается !!!

Карабас имя ему и точка !!!
В пубель !!!! ( "помойное ведро" )/перевод автора/

Отчет интересный,надеюсь тазики с творогом и бананами не катастрофически большие))))
А этот твой индивидум все никак не успокоится,ну нажо же))))
Имея не ценил,потерямши плачет))))))

Гапош, да один из бывших...как оказалось-с немалой придурью

Галочка, спросил, почему?..я и сказала "натура соответствующая+борода"

О-ха, да я думала, он в прошлый раз понял...оказалось-нет...удивительно...сказала, что вызывает чувство глубокого отвращения как человек...а он в ответ, что ему это по барабану, давай ролики, массаж.....короче, "звезда в шоке"....снова...

Натусь, зато я таперича говорю ему что думаю...раньше щадила самолюбие, а теперь думаю-зачем..меня-то он не жалел...Карабасище, ууу

Пусь, творога г300+банан 1шт+клубникаг 150-поделила на 2...по объему вполне прилично получилось)

да и девочки долго не задержатся...сейчас у народа в моде перспективных искать..а тут перспективы 0..так что как кто найдется, хвостом махнут только так...

смотрю почти у всех клубника в отчетах а у меня нет че та...надо дело это исправить!!!!
карабас - гы))))

карабас пусть еще скажет спасибо, что не дуремар

Да...клубничкой надо наедаться на год вперед. Я вот тоже седня купила - оказалась отличная просто, краснодарская, внутри красная-красная. Ммммм......
Бель, какие вкусные отчеты пошли - не то, что раньше...селедка..........

Да, отчеты - вкуснотища!

И это в точку!!!!!!!!!!!!!

Мммм, хочу творог с клубникой и бананом
Отчетики что надо, но с орехами надо поосторожней. Я сама на них вечно лишние калории наедаю. Вроде, всего 50 грамм кешью, а уже 350 ккал
То, что спорт на воздухе - это двойная польза: и кислород, и не отвлекает комп/телек/холодильник

Вот ведь зануда какооой....У меня подруга когда была маленькая своего брата дразнила...Мотив из рекламы "Мммм даанооон" переделала на "ммм дааход"...ВОт почему-то у меня с карабасом сразу вспомнилось )))

Кстати, да. Селедочки не хочется?
У тебя отчеты просто обалденные! Очень вкусное и полезное питание получается! И так каждый день.

Не понимаю, что твой бывший хочет от тебя?! Он не говорил прямо? Или ты не спрашивала? Я с ним не общалась, но по твоим рассказам таком неприятный тип.

Приветик!!! Как к тебе зайду, то обязательно чем-то заражаюсь.
Так аппетитно творог с клубничкой мммм, хочу!
Правильно так с этим Карабасом!!! Ух ему!

ой... Надо Карабаса в моим бывшим познакомить... они подружаться)))) тот тоже долго не понимал, что мне с ним даже разговаривать противно

Творог - это вещь! Туда можно столько всего добавить вкусного!!!!

Селёдочку я тоже уважаю, а вот бананов даже и не хочется!

К кому не зайдешь - везде клубника!!!! Что-то у нас ей даже и не пахнет...

А свою клубничку жду ..... говорят недельки через две максимум три......и тогда от души и везде её добавлять буду!

Что-то ты пропадаешь по вечерам!

Ритуль, да ужас просто...вчера честно хотела весь вечер посвятить красотулькам...а инет отказал))
сегодня была у мамы-она в пятницу до октября уезжает..я ее теперь только в июле увижу...

а вкусно ты вчера налопалась((((
клубника.....................................
кстати, спасибки за темку про масла)я раньше арахисовое любила)а потом перестала быть уверенной, а стоит ли)думаю вернуть в рацион))
а еще про кедровое масло узнать хотела?!не увидела я че-т) расскажешь, ну пожалуйстаааааааааа.....
ну,к кому мне еще обратиться((((

Приветик, ты как всегда умничка!!!!!!!!!!! Кстати меня чет тоже на творог потянуло))))))))))))

Катюнь, добавь..я пока замороженную ликвидирую...но скоро и до свежей доберусь..уже рецепты изучаю..

Абраш, от Дуремара тоже есть немного-массажист...с медициной все-таки связан)))

Ленусь, я счас в раж вошла-готовить вкусно-полезное...вот и пробую новое, а творог+фрукты-дежурный вариант, да и сытный очень...белок опять же восполняю..мне без него плохо бывает..ну а селедка-тоже вкусная..была)

Викуль, Галочка

Медок, про ккал помню...но в первые дни кд тянет на белок...безудержно...вот вчерась молочкой и орехами отбивалась...

Жень, это мысль))

Ритуль, селедки пока не хочется...потом как-нить себе рыбку приготовлю...посмотрю-что организм скажет...
Чего он от меня хочет-спрашивать бесполезно, все равно не скажеит...да и все равно мне...я наконец-то высказала ему все, что накипело...и отпустила себя-все-таки где-то что-то какая-то неудовлетворенность концом отношений у меня была...а сейчас так легко, хорошо...спокойно