Спасибо большое, Оленька

Светик. привет! Отчёты хорошие, молодец! Желаю тебе вызороветь побыстрее. Болеть во время КД неприятнее вдвойне.
Поздравляю с датой!

Привет, Ленусь!
Спасибо!
Я уже выздоровела! Сегодня чувствую себя отлично!
К тому же с утра весы и замеры порадовали

Светуль...чё-нить придумала на вечер????

Нет, еще!
Вот только недавно с работой разделалась!
Думаю...
Хочется какой-нибудь романтики...
Вот клево было бы если бы ушла раньше, приготовила бы что-нибудь вкусьненькое...Но работаю одна...
алкоголь не хочется употреблять
Фруктиков надо будет купить каких-нибудь экзотических...Не знаю!
Бум еще думать...Хотя вечер уже скоро 4

У меня раньше были планы устроить романтический вечер...
Прийти приготовить, накрыть на стол, одеться так сексуально очень..
Но работа все планы обламывает...
Еще любимый недавно звонил, на работе какие-то проблемы, расстроен он, поняла по голосу...
Я напечатала 100 причин почему я люблю его...
Это пока все что я сделала
Не знаю понравится ему или нет
Надеюсь...
Над вечером еще думаю

Блин, еще как назло эти месячные...
Ну что-то все как назло

Девчонки, буду потихоньку домой собираться!
Что-то ничего особенного я не придумала: может сходим куда-нибудь...
Надо поговорить с любимым, может ему после работы никуда не захочется
Но точно куплю клубнички и еще каких-нибудь фруктиков...
И если у него будет плохое настроение, буду кормить его клубничкой, сделаю ему массаж...жаль сексом заняться нельзя (противные месячные как всегда не в тот день начинаются )
и что нибудь в этом духе...

Короче завтра расскажу, что было!
ВСЕМ ПОКА
И ВСЕХ ЦЛОВАКАЮ

Доброе утро!!!
Итак начнем с отчетика за вчера:
13.06.2007
Вес вчера 58,6 кг (прям как после разгрузика )
Утром пресс, обруч, поднятие ног в стороны.
Завтрак: каша, кофе, бутер с сыром (335 ккал)
Перекус: 3 финика (60 ккал)
Обед: щи, салат овощной (180 ккал)
В течение дня зеленый чай (5 кружек)
Ужин: груша, яблоко, клубника (200 ккал)
мороженое 40-50 гр (125 ккал)
Итого: 900 ккал
По-моему как то мало...

Вечер прошел в тихой семейной обстановке: лежали с любимым в обнимочку и смотрели фильм "Волкодав"! Очень понравился
Потом пообнимались,поцеловались и легли спатьки

Светочка, так что праздничного вечера не было?
А подарочки......?????

Нет, Ассоль, ничего такого не было...
Тихий семейный вечер...
Получился обычный день...
Хотелось большего, но и так не плохо

Про подарочки...
Мы на этой недели хотим купить друг другу новые мобильники - это и будем подарком на наше двухлетие

А у нас и год и два проходили все как-то тихо, по-семейному.
А вот сейчас три будет скоро, хочу подготовиться!

Приветик! Вечерочек получился славный)) Я так люблю! Главное вдвоём вместе и никто не мешает

Привет Светик!
- отлично! Любви Вам и взаимопонимания!

Светулька, приветики!!!
Вы молодцы, в тихой спокойной обстановке побыли друг с другом и главное не наелись всякой ерунды
А когда будет время и море денег тогда и сделаете что-нибудь грандиозное
Рада за вас, всех благ вам.
58,6 - Горжусь тобой , крошка

Готовься!!! Устрой праздник для вас обоих



Угу! Я тоже так люблю



Приветик!
Спасибо большое
Взаимопонимания не помешает...


Голубоглазка, привет!
Спасибо большое!!!!

Что-то у меня сегодня депрессняк какой-то...
Всё и все бесят
Это из КД наверно

Привет! Поздравляю с новым весом и отличными замерами! Умничка!
Гони свой депресняк! Хотя я такая же сижу... Ворчу дома...
Вроде вот и понимаешь, что все эти КД, а все равно бесишься из-за всякой фигни...

Светулечка! Депресссссссняк в сторону...ну его..гони прочь...
это вы....ты и твой любимый:

Пушистик, ты права! Ведь понимаешь, что все это глупости, но все равно бесишься

Ассоль, спасибо!
Клевая картинка!
Кстати, она вызвала улыбку и так захотелось к любимому...

Ой, девочки, какое-то предчувствие плохое...наверно вечер тяжелый в плане еды будет
Надо зайти перед домом хоть фруктов купить!
Дома еще мороженое ждет

Еще чуть-чуть до конца рабочего дня...
Чуть-чуть! 4
Как мне надоела работа

Девочки, буду по-тихоньку домой собираться...к любимому! 4
Что-то я по нему очень соскучилась...
А еще что-то кушать хотца...
Только бы сегодня не нажраться
Боюсь...не сдержусь

ВСЕМ ДОбРОЕ УТРО!

Как чувствовала вчера, что вечер не очень хороший будет
Ладно сами увидете!
Представляю свой отчетик за вчера 14.06.2007
Вес с утра был 58,8 кг
Утром пресс, обруч, поднятие ног в стороны (по 30), контрастный душ, прополись
Завтрак: каша овсяная, кофе с медом и молоком и бутер с сыром (295 ккал)
Перекус: арахис (250 ккал)
Зеленый чай в течение дня
Обед: суп рыбный, салат овощной (260 ккал)
Перекус: яблоко (60 ккал)
Ужин: груша, клубника, мороженое, макароны,приготовленные для любимого с тушенкой, которую делала его мама!
1 яблоко
Долго терпела и не сдержалась...И не жалею! Я съела маленькую порцию, но с таким удовольствием
Итого 1575 ккал много по сравнению с предыдущими днями

Но вечером был тренажер, на котором недели 2 не занималась! Крутила педали на 300 ккал, потом медовый массаж, жесткая губка, ванная с антицеллюлитной солью, прополис

Правда вес сегодня с утра не очень порадовал 59,4...а был 58,8 кг
И кстати этой неделью я не очень довольна: не было ни разгрузиков, ни бега с утра!
Собираюсь с понедельника вернуться к этому

ВСЕМ УДАЧНОГО ДНЯ

Привет. А я как раз собиралась спросить чего перестала бегать! Я так тобой горжусь када ты бегаешь

Ой, Эль, я сама собой горжусь, когда бегаю...но эта неделя короткая...
К тому же учиться перестала, а в эти дни обычно разгрузики (понедельник, четверг) и бег...
Со следующей недели обещаю начну бегать и устраивать разгрузики...

Света, приветики!
Я тоже тобой горжусь, когда ты бегаешь, бегать по 2 км - это для меня что-то из области фантастики! Помню школьные экзамены - бег на 2 км - О УЖАС! Я умирала, хотя весила тогда не много.

Светик. привет! Чего ты там на вечер негодуешь? Ну тушёнка, ну и ладно. Зато ты морожку не съела. А я вот съела. Удачного денёчка!

Я тоже в школе не любила бегать!
Но одно дело в школе, а другое для себя любимой

Ленусь, привет!
Кто не съел?
Я съела ее вчера
Но почему то вчера не расстроилась...
Тебе тоже удачного дня

Светуля, я тоже вчера натрескалась
Может рот заклеить
Чем в выходные будешь заниматься?????????

Анют, значит я не одна такая
Мы с любимым либо в деревню поедим, либо в Москве останемся...на день рождение пригласили...
Сегодня после работы думать будем

Светик....то что делает ЕГО мама: всегда святое!

Ассоль

Сколько же работы
Что-то я устала
Скорей бы рабочий день кончился

Хотя я всегда боюсь выходных! Можно так напортачить
Бум держать себя в руках

Ой, я б в деревню махнула!

Я бы тоже...
Если она бы мне не надоедала
Просто там у него много друзей...Они любят выпить!
А я не люблю когда любимый пьет
Мне нравятся его друзья! В принципе хорошие ребята, но вечером не могут найти себе нормальное занятие и покупают что-нибудь выпить...
Я сама люблю иногда выпить, но это иногда!

Ой, да эти друзья!
Да еще с выпивкой!!! Жуть!!!!

Во-во!
Хорошо, что он тоже у меня понимает это!
Поэтому и будем думать вечером

Я ж мудрая тетя Ассоль......
как сказала Белиндочка.....

Сегодня пятница, а значит короткий день!
У нас до 16.45
Так что буду ка я по-тихоньку собираться, пока кто-нибудь еще работы не принес

Все девчонки, до понедельника!
Всем хорошо провести выходные и особо не шалить

Удачных выходных!!!

Везззёт же! Вроде бы норма, а не везде пятница - короткий день!
Хороших выходных, Светочка!

Приветики! Все на выходных! Прикольно
А я вернулась ночью и сразу на работу, вот сижу и думаю как бы мне смотаться

Девчонки, ВСЕМ ДОБРОЕ УТРО!

Выходные прошли нормально!
Не самые лучшие в плане питания, но и не самые худшие
Вес остался прежним 58,5 кг
Отчетики неохота писать за выходные!
Но там ничего страшного не было!
Ходили в пятницу в кафе с любимым отмечали наши 2 годика
Был массажик медовый вчера, ванна с антицеллюлитной солью, прополис
и перед сном секас
Вчера правда вечером жорик заходил!
Я чуть покушала, но легкой пищи!
Поэтому с весом все нормально!

Сегодня заставила себя встать с МЧ и побегать с утра!
Ура
Чувствую себя гордой после этого!
Не мешало бы еще разгрузик устроить...Может на неделе удастся!
ВСЕМ удачного дня!

Хороший такой отчетик, особенно бег радует!
Я встаю в 6 часов и не успеваю на работу собраться за 1,5 часа, а тут люди с утреца пару км пробегают.. Молодец!

Спасибо, Пушистик
Стараюсь все успевать!

Настроение хорошее сегодня как ни странно
Наверно из-за того, что девушка, с которой я работаю, вышла из учебного отпуска!
Теперь полегче будет!
Сегодня наверно пораньше пойду домой!
Как я давно этого не делала

В среду с утра поеду сдавать экзамены на права! Боюсь жутко