Приветик! Не переживай из-за веса, уйдёт он постепенно. Здорово, что помирились. А вообще. мы женщины - существа эмоциональные! Вчера вот тоже со своим цапались. но утром уже всё забылось. Иногда полезно пар выпускать.

Светуль привет!
Не расстраивайся...ссоры к сожалению бывают часто между любящими людьми...

У нас в офисе мальчишки каждый (!!!) день пиццу едят.
Я просто дала себе четкую установку....ПИЦЦА КАКА!
И сижу спокойно пью чай с "таком"

Молодец!!! У меня слава Богу такого нет!!! Не знаю смогла ли бы я устоять... Будем стараться!!!



Я с этим согласна!!! После того, как пар выпустишь, легче становится

Приветик! Вчера не удалось зайти!
Сегодня я здесь!
Странная штука... Вчера утром вес 61.5!!!
Я расстроилась, плохое настроение было, проблемы на работе и т.д.
МЧ принес вчера вечером по бутылочке пива Ладно вечером выпили, посмотрели телевизор и спатьки!
Сегодня планировала побегать с утра, но не встала, спать хотелось
Еще планировала разгруз сегодня...
Встаю значит, взвешиваюсь - 61,1 кг! Я в шоке вчера вечером пиво с сухариками (после 6! Сегодня - 400гр
Странная штука
Но сегодня я все равно решила сделать разгруз! На весь день 1 литр кефира!!!

ОЙ! Забыла сказать,что с процедурками у меня все хорошо
Вечером вчера был медовый массаж, потом натирание целлюлитных мест жесткой губкой и в конце намазалась антицеллюлитном кремом ночным, а сегодня утром дневным
Скоро проганю свой целлюлит

Я держусь на кефире!!!
Правда очень кушать хочется

Что-то сегодня никто не заходит

приветик!!!!
как никто не заходит????
воть и я))) вот и Анютка голубоглазая здеся...я ее вижу)))
умничка какя!!!на разгрузе!!главное до вечера дотянуть!а там можно от голода - спатЬ!!!!!!!!!!!!!!!!
тв\ы читала про конкурс талии у мя в дневничке?!вливайся!!!

Приветик, Светочка!!!!!!
Я вот заходила много раз, читала последние новости!!!!!!!!Написать никак не могла, возможности не было.
Светик, ну и съездили вы на д/р. Ужасть!!!!!!!!!!Со мной тоже бывало такое и еще похлеще, но ничего выдержала. Да пошло оно все!!!!!!!!!!
Я тебя понимаю и поддерживаю, а мужики ничего не понимают!!!
Удачи на кефире, молодцом, держись!!!!!!
Я кефир вообще не люблю, во и не сижу на нем.
Мне вообще на разгрузе тяжело, голова болит и сил нет.
Чмакаю. Спасибо за теплые слова в моем дневнике.
Кстати где именно в Москве живешь??????????

Отчет за вчера очень простой: кефир целый день
Сегодня позавтракала геркулесовой кашей с медом, кофе с медом и бутером из сыра и хлебца!
С утра на весах 60,1 кг!
УРА УРА УРА!!!
Хочу перешагнуть эти 60 и увидеть 59

Что-то какое-то самочувствие не очень хорошее...

Привет, Света!
Приятно познакомиться))
Полистала твой дневничок... молодец, стараешься... как тебе разгрузочные дни? не тяжело?
Хотя я сегодня пока голодаю)) вроде нормально, наверное, я себя запрограммировала на сегодняшнюю пятницу))

Разгруз...сложновато, но терпимо!
После него такое облегчение!

Светик, привет! Ты чего мое сообщение проигнорировла???

Я всем девочкам поражаюсь кто на кефире сможет просидеть целый день...
Такие молодцы!
Так что принимай мои поздравления, что новая циферка появилась на весах и вперд за новой целью!

Нет я не игнорировала!!!
Я вчера отвечала, а сейчас смотрю ответ нет! Странно 4 4
Я живу в Измайлово!




Спасибо, Оленька!!!
Да, я очень была рада, увидев новую цифру! Теперь надо 60 перевалит!

С праздником!

Приветик!
Сегодня сижу на кефире!
После выходных набрала 1 кг!!!
С утра вроде все нормально было, а сейчас что-то так кушать хочется...настроение плохое...
С одной стороны хочется ничего не есть сегодня только кефир, а с другой - очень кушать хочется
Не знаю что и делать... 4 4 4

Светик, не надо с плохим настроением проводить разгруз, пользы он не принесет!
Съешь что-нибудь легкое, а можешь гречки, ведь есть разгруз на кефире с гречкой и овцы целы и волки сыты будут)))
С праздничком тебя, дорогая не грусти!)

Я наверно схожу пообедаю нормально!!! И так настроение плохое и кушать хочется и еще в институт сегодня ехать учиться
Надо сходить пообедать

Ну и правильно покушай конечно!)))
тем более в институт!)
Не грусти!)))

Пообедала
Даже настроение по лучше стало
Покушала щи и баклажаны с морковью

Давно я здесь не была!!!
Просто иногда времени не было... а иногда просто плохое настроение, когда ничего не хотелось!!!

И я догадываюсь почему это происходит: ПМС

Питалась в принципе нормально...

Медовый массаж регулярно + антицеллюлитный кремик ночной и дневной (вечером и утром) + расстирание жесткой мочалкой проблемных мест!
Также заставила вчера себя заняться физупражнениями: покачала прессик (и еще утром успела), крутила обруч, отжималась (правда с трудом очень получается, МЧ ржал надо мной ) ( хочу чтобы ручки были сильные и грудь укрепилась )) и еще крутила велотренажер
Вечером вчера только яблочко

Сегодня решила сделать разгруз: кефир и гречка!!!
Пока держусь!
Даже была в Макдональдсе и ничего не съела (МЧ перекусил) А я ни-ни!!!
Так что после этого я думаю сегодня продержусь...

Че-то никото не заходит...
Пойду погуляю по форуму

Хоть настроение улучшилось немного
Это наверно из-за того, что уже можно сказать, что сегодняшний разгруз выдержала...
Уже можно сказать, потому что мне сегодня в институт... А там я точно не буду ничего кушать! Приду домой и спатьки

Светочка, привет! Плохое настроение бывает у всех, но ты всё же не пропадай. Ты хорошо себя вела, молодец! За процедурки отдельный респект! Поздравляю с разгрузом!
Загляни в Болтушку, посмотри темку про намечающуюся встречу. Придёшь?

Боюсь не получится...
Это в эти выходные? Мы уезжаем с МЧ к его родителям! Может в следующий раз

Ладно, побегу я, девчонки, в институт!!!
Всех целую! До завтра

Я так рада!!! На весах увидила свою заветную циферку 5... 59,6 кг!!!
Рассказываю:
вчера был разгруз (не зря сдержалась!), вечером пошла в институт, освободилась рано... С одной стороны хорошо, с другой не очень! Дома ведь соблазнь что-нибудь скушать...У меня слюньки текли но я смогла
И очень этому рада
И сегодня с утра на весах 59,6 кг! Супер!

Сегодня на завтрак: каша овсяная с медом, кофе с медом и бутером из сыра и 1 зефирка (лишнее конечно, но не сдержалась )

Пойду линеечку поменяю Поздравьте меня

Правда, вот что-то у меня кашель начался Не заболеть бы!!!

Что-то у меня живот разболелся...
Наверное месячные начнуться

Светик, поздравляю тебя с Новой циферкой!
уМНИЧКА ТАК ДЕРЖАТЬ и аватарка у тебя супер, так заряжает!)))
Ты давай там не расклеивайся, дорогая ! Больше позитива и поменьше мыслей, а то заболею и т.п.
Удачных выходных))))

Спасибо, Светик!!!
Постараюсь не рассклеиться
Просто что-то сильно болит живот, а месячных пока нет

Приветики!!
как сейчас самочувствие?? А настроение?
Поздравляю тебя с заветной циферкой! Не потеряй ее!!!
Удачки!!! И хорошего начала недели!!!

Капелька, ой Лисена, спасибо что зашла!!!


Дела...не очень!!!
Болею...особенно вечером не могу уснуть, мучает кашель, вчера к врачу ходила, сейчас лечусь, правда больничный не брала, так что еще приходиться ходить на работу...
К тому же у меня КД! Это ужасно! Меня каждый день что-нибудь бесит! Ужас!!!
Не знаю что делать! Всё раздражает... Ничего не хочется...

Светик, приветик, ну что капризка поселилилась в тебе да???
Ну побалуй себя чем-нибудь, и давай лечись не запускай!!!
Хорошего тебе настроения!)

Да, уж это точно!!! КД быстрее бы кончились!!! Такая нервная стала! Ужас! Сама понимаю, но позже...
Спасибо, Светик!

Светочка, привет! Капризность у всех бывает, ты главное ей большой воли не давай и побыстреее выздоравливай. Удачи тебе и хорошего настроения. А побавловать себя иногда действительно необходимо.

Привет, Ленусь! Спасибо, что зашла
Надо, чем-то действительно порадовать себя!!! Сейчас подумаю над этим...

Прямо как у Валентина в одной из его историй "Меня все бесит"
Что это за капризулька такая - LoveGirl давай возвращайся!!!

Все помните!!

Ссылка на страницу с этой историей (для тех, кто не читал )
http://www.krasotulya.ru/forum/index.php?s...2852&st=400

Валентин, здравствуйте!!!!
Очень рада Вас видеть

Спасибо за ссылочку! я прочитала

Ну вот у меня хоть настроение потихоньку поднимается...
Хоррошо!
Придумала чем сегодня себя порадовать...
Сегодня утром мой МЧ схватил нечаянно мои ключи и ушел на работу Дверь дома я закрыла, а вот после работы открыть не смогу без ключа!
Придется его ждать! А сегодня я собираюсь пораньше уйти с работы...
И решила пока его буду ждать похожу по магазинам, куплю себе что-нибудь для похудения, массажа или обертывания! Ну короче что-нибудь для себя любимой!

Доброе утро всем

Рассказываю о вчерашнем!
купила себе несколько кремиков + все, что нужно для обертывания!!!
Вечером ничего не кушала кроме яблок
Первый раз делала обертывание... Загрязнила всю ванну Сама перемазюкалась
Но сделала!!!

Еще первый раз был контрастный душ! Мне это тяжело дается, потому что всегда любила только теплую воду...
Будим над этим работать!
Утром тоже был контрастный душик!

Сегодня у меня разгруз на кефире и чуть гречки! Надеюсь он удастся

З.Ы. Правда мне сегодня принесли коробку конфет и 2 шоколадки! Подстава
Я думаю отнести их домой для МЧ и его брата! Они у меня худенькие пусть кушать их
Ну может утром как-нибудь их попробую попозже, если что-нибудь останется
Главное донести их до дома

Пока держусь...
Правда очень сложно!
Пью кефир, зеленый чай...

Светик, держись!!!Не хандри, радуйся жизни - ведь это залог здорового образа жизни!Мы с тобой!!!

Светочка, держись! Сама знаю, как сложно даются разгрузочные дни....

А контрастный душ - к нему надо постепенно привыкать, не делай сразу большую разницу температур.. Попробуй пока терпимый контраст, а постепенно увеличивай разницу....

Спасибо, Габриэль!




Спасибо!
Держусь

Про душ...я так и делаю! Спасибо

Света, конфетки пожалуйста донеси до дома. Низя тебе их, точнее ты их просто не хочешь.
Удачного разгруза. Умничка!
От кашля попробуй попить теплое молоко 1 чашка и чайная ложка соды или теплое молоко и мед и масло. Помогает.
Это ужасно,когда из за кашля спать не можешь. Держися друг, у меня тоже горло разваливается. ФУУУУ

Светочка, привет! Отчёт за вчера очень хороший! Процедурки класс! Рада, что настроение у тебя улучшается. желаю тебе удачного дня и разгруза, а самое главное - донести конфеты до дома.

Клево! Постараюсь донести! Хотя ты права: МНЕ Их НЕ хОЧЕТСЯ!!!



Попробую! Спасибо большое!!!
Ты тоже держись там



Приветик, еще раз! Спасибо!!!
Самое главное для меня - выдержать разгруз!!!
А конфеток что-то не хочется...

Больше половины дня продержалась на кефире!
А теперь уже стыдно бросать!!!
Притом сегодня в институт идти!!! А там соблазнов мало!!!